中山大学北校区老年大学2015年春季招生简章及课程介绍
一、办学宗旨：为了更好地满足离退休老同志增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会的需求，促进社会精神文明建设，构建教职工终身教育体系，建设学习型社会，营造和谐校园氛围，促进学校教育事业的改革、稳定与发展。
二、入学条件：我校离退休教职工，达退休年龄的教职工家属，居住在我校周边、年龄在50&70岁的校外人员，要求身体健康，能坚持学习，愿意遵守学校规章制度者均可报名。
三、报名手续：学员报名时，填写学籍登记表。校外学员交费时需另交身份证或老人社会保障卡正反面复印件一张。
四、报名地点、时间：北校区离退休办公室，12月15日至1月10日上午9:00&12:00，下午3:00&5:00，节假日除外。
五、课程安排：每周一次，每次两课时，共上课16周。如遇国家法定节假日，上课时间顺延（详情见附件）。
六、联系电话：020-
七、开学后第三周开始，不办理退学退款。
八、课程、学习内容、学制、上课时间、收费见下表：
收费(元)/学期
舞蹈提高班
民族舞蹈提高训练；
舞蹈：形体舞江南雨
古典靓姿组合&
&3月10日（周二上午）
9:30-11:20
民族舞蹈组合
(周一下午）
24式太极拳
（周五下午）
注：教材费资料费按实际另收。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
中山大学北校区老年大学&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&2014年12月15日&&&&
&& 北校区老年大学2015年春季教学计划
民族舞蹈提高班(周二上午9：30－11：20）&&&&&&&&&
&一、教学要求：能达到较好掌握、完成舞蹈动作及舞姿的训练
&二、教材：自备
&老师：陈祝惠 &&&&&&&&&&&&课室：北校区校友会堂职工之家
教学内容（民族、形体、古典、现代舞的综合性舞蹈组合）
1、基本功训练（擦地、开胯、蹲练习）&&&&&&&& 月亮走我也走
&&&&&&&&&&&&&&& （头，颈、手位、腰、躯干拉伸练习）&& 月亮湾
&&&&&&&&&&&&&&& （现代曼舞靓姿组合）&&&&&&&&&&&& &&&曼舞曲
2、形体舞江南雨（蹈动作的柔美与协调及舞姿控制的训练）江南雨
&& 形体舞江南雨（蹈动作的柔美与协调及舞姿控制的训练）江南雨
&& 形体舞江南雨（蹈动作的柔美与协调及舞姿控制的训练）江南雨
&& 形体舞江南雨（蹈动作的柔美与协调及舞姿控制的训练）江南雨
&3、古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&& 古典靓姿组合&&&&&&&&&&& 家乡水柔歌更柔
&&&&&&&&&&&&&&&& 总复习
&&&&&&&&&&&&&&&& 总复习
&&&&&&&&&&&&&&&& 总复习
中大北校区老干民族舞班
一.教学目标、要求：舞蹈训练一个很重要的目的，是使训练者体形变得匀称和健美,&达到身心健康、愉快.
二.任课老师：宋昌平
三.教学进程安排：
教&学&内&容
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
芭蕾组合、藏族舞《遇上你是我的缘》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
舞蹈组合《女儿情》民族舞《彩云追月》
太极拳课程简介
（2015年春季）
一、课程简介
二十四式简化太极拳属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式编成。拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相继，形成独特的风格。它的动作简洁、干练、曲中求直，极具艺术感的圆与曲线的动作轨迹，并且运动量适中，是强身健体、提高太极拳水平的理想练习套路。
二、教师简介
杨豆豆，女，中国武术五段；出生于太极拳发源地河南焦作。自幼习武，国家二级运动员、国家一级武术裁判、国家武术段位制指导员、考评员。主要研究方向为武术文化及传统养生。
主要运动成绩
2009年参加河北省武术套路比赛第二名。
2010年参加河北省女子青少年组太极剑第二名。
2011年参加河南省焦作市太极拳年会第二名。
2013年参加广州武术套路锦标赛女子太极剑术第三名。
三、课程安排
每学期16周，每周上课一次，一次两节课。
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联系地址：广州市海珠区新港西路135号中山大学离退休工作处 邮政编码：510275云南省歌舞剧院_百度百科
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云南世居少数民族有25个，其中有15个少数民族为云南所特有。各民族语言、生活习惯不同，心理素质、思想感情的表达方式不同，经济和社会的形态各有区别。漫长的历史发展形成了云南异彩纷呈的民族民间文化，民俗风情充满诗情画意，民族服饰令人眼花缭乱，每个节日庆典都充盈着激情的舞蹈和真切的歌声。云南这块红土地，一直被中外文学艺术家、文化学者、专家誉为“歌的世界，舞的海洋”、“文化艺术创作和研究的富矿、天堂”。云南省歌舞剧院最早成立于1950年，名为云南人民文艺工作团，下设歌舞队、话剧队。1956年重组为云南省歌舞团，2003年更名为云南省歌舞剧院。半个世纪以来，它曾走过艰辛而辉煌的道路。成&&&&立1950年更&&&&名2003年
建院初期，演员和创作人员背着行李、扛着服装道具，多次奔赴边疆民族地区深入生活，收集大量民族民间歌舞艺术资料，为全团的创作和演出打下了坚实的基础。建国之初，就演出了《伐木歌》、《戽小细鱼》、《烙通一个洞，绣上一朵花》等备受好评的民族舞蹈作品。1953年，全国首届文艺会演，民歌歌唱家黄虹演唱的云南民歌《赶马调》、《小河淌水》、《猜调》以及彝族舞蹈《阿细跳月》等节目震响全国艺坛。1956年全国首届音乐周中，女高音歌唱家杜丽华因演唱突出，被中宣部、文化部特授“青年歌唱家”称号。
1959年为庆祝建国十周年，全团聚集了全省歌舞精英，创排了民族舞蹈《赶摆》、《白鹇鸟》、《小卜少》、《闹新郎》、《铃鼓舞》等，合唱《远方的客人请你留下来》、《边疆大合唱》和小合唱《放马山歌》、《会情郎》等，黄虹、杜丽华民族民歌独唱赴京献礼。晚会轰动京城，其浓郁的民族特色和斑烂绚丽的色彩，使得南方八省竞邀演出，场场爆满。同期著名彝族舞蹈演员杨丽坤因在国庆献礼影片《五朵金花》中扮演主角，而誉满神州，扬名海内外后又荣获第二届亚洲电影节最佳女演员银鹰奖。此后，她又在歌舞影片《阿诗玛》中担任女主角，由全团30多位演员参与拍摄，在西班牙第三届桑坦德国际音乐舞蹈节上获最佳歌舞片奖。女高音歌唱家杜丽华和白族歌唱家赵履珠分别为这两部影片歌曲配唱获得了较高荣誉，其演唱一直在海内外广为流传。著名舞蹈家刀美兰亦在大型音乐舞蹈史诗《东方红》中担任了独舞演出，一展傣族舞蹈风采。1962年，歌唱家王郁芝代表云南参加全国独唱独奏音乐会，她演唱的《景颇山上丰收乐》、《春风吹来竹叶青》被选为优秀节目，进怀仁堂为中央首长演出。
“文革”中，全团虽受严重冲击，但仍以坚韧顽强的精神努力创作、刻苦训练，先后排演了大型现代芭蕾舞剧《白毛女》、《红色娘子军》、《沂蒙颂》以及交响音乐《沙家浜》、钢琴伴奏《红灯记》等。并冲破各种阻力，以一台全新的民族歌舞晚会重现于1974年广州交易会，使舞蹈《栽秧赛》、《景颇刀舞》、《阿佤人民唱新歌》、独唱《撒尼人民心向红太阳》、民族器乐曲《喜送公粮》等连演一月之久，给港澳地区及东南亚各国朋友留下深刻印象。之后，器乐演奏家周秀珠的扬琴独奏《红河的春天》、龚放森的吐良独奏《欢乐的景颇山》在全国器乐比赛中获奖。
进入八十年代，著名傣族舞蹈家刀美兰表演的独舞《水》、《金色的孔雀》等蜚声全国，连续获奖。《水》被评为“中华民族二十世纪舞蹈经典作品”。同时，《橄榄歌》、《版纳三色》、《大地·母亲》、《深山里的姑娘》、《木鼓与葫芦丝》等也先后在全国各种舞蹈比赛中获奖，开创了云南民族歌舞的新篇。
在第二届中国艺术节上，全团以云南民族婚恋风情歌舞《爱的足迹》参演，成为歌舞节目中的佼佼者。第三届中国艺术节上，又以新创大型舞剧《阿诗玛》参演，获得成功。舞剧《阿诗玛》先后获得全国舞剧比赛第一名及8项一等奖、文化部第三届文华大奖及4个文华单项奖、中宣部“五个一工程”奖，还被评为“中华民族二十世纪舞蹈经典作品”。《中国舞剧》大型画册评论：“1992年轰动舞坛的《阿诗玛》被称为中国舞剧发展史上又一个里程碑”。这一时期，著名歌唱家黄虹获全国首批金唱片奖，青年藏族歌唱家宗庸卓玛荣获全国少数民族声乐大赛“金凤奖第一名”。
改革开放以来，云南省歌舞剧院全体演职员乘着时代的东风，坚持先进文化前进方向，努力学习、奋力拼搏，加快内部机制改革，增强建设民族文化大省的责任感，在圆满完成上级交给的各项演出任务，包括对外文化交流任务，积极配合省里组织的各项节庆活动，努力开拓演出市场的同时，陆续推出了大型民族舞剧《泼水节》、大型民族歌舞《彩云南现》、大型音乐会《云岭颂歌献给党》、《云南民族风情之夜》、《云岭交响》等深受欢迎和好评的作品。同时舞蹈《他》、《高原蒙古人》、《光》、《水中月》、《拉木鼓》、《弹》等一批优秀的节目，相继在国家文化部和国家民委主办的“孔雀杯”、 “荷花杯”等全国重大专业比赛中荣获一等奖；我院人员参与创作演唱的歌曲《五十六根琴弦连北京》、《火把节的火把》、《怒江人》等先后荣获中宣部“五个一工程奖”和全国音乐类评奖一等奖；大型民族舞剧《泼水节》获第六届中国艺术节优秀剧目奖；大型民族歌舞《彩云南现》获全国第二届少数民族文艺汇演一等奖。
在2003年省委、省政府进一步提出深化文化体制改革的号召下，实行全体演职员考核上岗，中层干部竞聘上岗，民主评议领导班子等改革举措，组建了云南省歌舞剧院，下设党政办公室、民族舞蹈团、民族音乐团、交响乐团、艺术创作中心、舞美制作中心、演出服务中心、演出经营部八个部门，并对各个部门进行经济指标量化管理。通过这一系列行之有效的措施，极大地调动了全体演职员的工作积极性和工作责任心。相继推出了大型民族歌舞《红土恋歌》、《共饮一江水》、《相约彩云南》、 《神奇云南》、《舞彩云》、 《灿烂彩云南》、《彩云之星》；大型音乐会《乌蒙金沙颂红军》、《七彩云南我的家》、《珠源放歌》、等优秀作品晚会；《红土恋歌》获云南新剧节目展演一等奖；2006年《舞彩云》获全国第三届少数民族文艺汇演大奖和十二个单项奖。同时还圆满完成了多届中国昆明国际文化旅游节、中国国际旅游交易会开幕式和GMS东盟首脑会、泛珠江流域经济合作论坛、中国西部文化产业博览会专场演出以及纪念红军长征70周年、云南省第八届党代会、第三届全国少数民族文艺汇演等大型的重要演出任务。此外还成功出访了美国、加拿大、墨西哥、智利、阿根廷、巴西、哥伦比亚、秘鲁、俄罗斯、乌克兰、波兰、罗马尼亚、亚美尼亚、捷克、法国、英国、西班牙、比利时、卢森堡、瑞士、德国、日本、朝鲜、泰国、缅甸、斯里兰卡、孟加拉国、新加坡、菲律宾、印度尼西亚、老挝、越南、阿尔及利亚以及台湾、香港、澳门等国家和地区。在按期完成每年慰问边防部队和“三下乡”任务的同时还努力开拓演出市场，进行各类商业性演出。两年年均演出总场次均突破500场。为建设云南民族文化大省、宣传云南作出了突出的贡献，并由此得到上级党委和政府的充分肯定和表扬。
2010年随着文化体制改革的进一步深入，我省国有文艺院团转企改制试点工作全面展开、深入推进，我云南省歌舞剧院整体转企改制并划入云南文化产业投资控股集团，真正面向市场求生存，求发展。院长陶春带领全院演职人员，在体制改革后运营了驻地演艺产业项目《梦幻腾冲》和驻柬埔寨暹粒大型旅游歌舞晚会《吴哥的微笑》，又与新加坡亚洲文化发展有限公司合作运营大型旅游情景歌舞杂技《辉煌新加坡》，充分利用金融和投融资政策，多渠道进行投融资，牢牢把握“四个结合”的发展规律，不断增强市场化运作的能力。云南省歌舞剧院先后获得国家人事部、文化部授予的“全国文化工作先进集体”称号，中共云南省委授予云南省歌舞剧院“思想政治工作先进单位”，省政府授予“对外文化交流先进单位”称号。面对党和政府以及广大人民群众给予的荣誉，云南省歌舞剧院全体人员始终牢记文艺为人民服务的宗旨，把荣誉作为新起点，在为构建和谐社会的道路上作出新的贡献!
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北京舞蹈学院游开文副教授教学系列&& 汉族民间舞蹈& 4 VCD 130元主讲：青年舞蹈家，北京舞蹈学院中国民间舞蹈系 游开文副教授示范学生：北京舞蹈学院学生 李彤 金茸东北秧歌（特点分析）基本动作介绍 脚位 手位 手形 手/臂的动作规律 基本动作要求及做法 与上肢配合的觉步伐 组合（总论） 手巾花踢步组合（女） 走场组合（男） 云南花灯（特点分析） 基本动作介绍 脚位、手形、手位 手、臂的动作规律 基本动作要求及做法 与上肢配合的常规步伐 组合 《赞花扇》（女） 《茶川采花》（女） 安徽花鼓灯（特点分析） 基本动作介绍 脚位、手形、手位 手、臂的动作规律 基本动作要求及做法 与上肢配合的常规步伐 组合 步伐组合（男） 步伐组合（女） 胶州秧歌（特点分析） 基本动作介绍 脚位、手形、手位 手、臂的动作规律 基本动作要求及做法 与上肢配合的常规步伐 组合 《胶州秧歌》 《小锣匠》&
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中国艺术教育大系舞蹈分卷-中专卷 中国民族民间舞教材 7 DVD　180元北京舞蹈学院附属中舞蹈学校，为北京舞蹈学院50周年华诞献礼。中国民族民间舞蹈是中国舞蹈教育的基础训练课之一第一片 一年级第一学期（女班） 一年级第二学期（女班）第二片 一年级第一学期（男班） 一年级第二学期（男班）第三片 二年级第一学期（女班） 二年级第二学期（女班）第四片 二年级第一学期（男班） 二年级第二学期（男班）第五片 三年级第一学期（女班） 三年级第二学期（女班）三年级第一学期（男班） 三年级第二学期（男班）第六片 四年级第一学期（女班） 四年级第二学期（女班）五年级（女班）第七片 四年级第一学期（男班） 四年级第二学期（男班）五年级（男班）
CCTV5 闻鸡起舞 教学系列：17 VCD& 258元瑶族舞-娃娃舞& 傈傈族舞-三上弦& 克木人族舞-跳道道& 水族舞-耍花棍苗族舞-彩巾舞& 哈尼族舞-扭鼓&&& 傣族舞-斗笠舞&&&&& 基诺族舞-太阳鼓&& 佤族舞-木鼓舞& 白族舞-霸王鞭&&& 彝族舞-阿细跳月/跳脚 拉祜族舞-跳葫芦笙&&& 壮族舞-手巾舞/金钱棍&&&&& 大秧歌&
学跳江南民间舞(资料版)& 2课时&1DVD &30元主讲：祝婕&&& 江南是我国历史文化悠久/生活富庶之地。江南的地域特点造就了江南民间的舞蹈变如江南如丝如烟的春意一样的轻柔，飘渺。江南民间舞蹈特点细腻柔和，肢体动作轻舞如杨柳，加上地方丝竹器乐，整个舞蹈弥漫一种江南水乡小桥流水的温柔！本片共分上下两集，每一集选取一个江南民间舞蹈的代表曲目，进行表演和详细的分解教学，教师和学生共同的表演，由老师指导讲解练习，是学习江南民间舞蹈的极好教材。
新产品：全国师范院校舞蹈普及教材与教法：中国民族民间舞―蒙族 2 VCD& 55元主编：曹颖娜，舞蹈学硕士，北京联合大学师范学院艺术教育系舞蹈教研室主任。&&&这是一套专门针对师范类院校教师编制的，以普及中国民族民间舞蹈教学与教法为主的教学光碟。教材主要选取了蒙族民间舞中特具代表性的一系列组合作为教学内容，并根据学期总课时安排、学生特点制定了较科学、完善的教学计划，每个示范组合贯穿由浅入深、螺旋式提升的教学原则，使学习者更易掌握。教材不但可以作为师范院校、高职院校开设的专业民间舞教学使用、而且适合各普通高校开设民间舞普及课程使用。概述 第一节 基本概念:基本体态/基本脚位/基本手形/常用手位 第二节 基本动作:常用步法/肩部动作/上肢动作/技巧动作 第三节 组合示范:圆场组合/提压腕组合/肩组合:教法提示/段落练习/渐进步骤/弹拨手组合/马步组合/牧民新歌组合/盅碗组合/蒙族《顶碗舞》:教法提示/段落练习/渐进步骤&&&&& 新产品：时尚青年民族风情舞蹈： 3VCD& 65元 歌伴舞:高山族《站在高岗上》藏族《青藏高原》苗族《浏阳河2008》& 产品是一套非常实用的普及性产品，内容时尚、新颖，伴随着时尚的流行歌曲，款款舞出民族动律，带动一次视听全方位完美享受。非常适合公司、企业组织的各类活动。内容:基本动律与难点讲解/分段练习与队形变化/服装展示、灯光及化妆说明/舞蹈合成练习/舞蹈套用方法/服装展示
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民族民间舞蹈教学系列入门篇&5 VCD& 5 CD伴奏&160元 云南花灯 海阳秧歌&苗族舞&瑶族舞 壮族舞 主讲教师：北京舞蹈学院讲师 秦立秋 靳苗苗 　　本系列教材的编制主要是提供广大业余青少年及舞蹈爱好者学习舞蹈使用的一套科学、系统、全面的普及教育入门教材。动作简单优美，它把各种不同风格舞蹈的基本动势、基础韵律、通过讲解示范的形式由浅入深的展现出来。塑造优美体态、陶冶高尚情操，具有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性与自娱性的特点，有着强烈的舞蹈启蒙的普及教育的目的。
学跳民族舞(资料版) 3课时&1DVD &30元精选了几个典型的舞蹈节目，先介绍单一的基本动作，然后进行组合，再根据音乐，详尽地分解示范舞蹈动作。形象生动，可丰富和启发学员的想象力，对跳好民族舞或编排舞蹈都会有很大的帮助作用。& 走进西藏（藏族） 走进新时代（汉族） 好日子（东北秧歌） 傣族风情舞（傣族）在希望的田野上（汉族）黄河九十九道湾（汉族）掀起你的盖头来（新疆维吾尔族） 大中国（汉族） 茉莉花（汉族） 春天的故事（汉族）绿叶（汉族） 西班牙女郎（外国民间）说句心里话（汉族） 珠穆朗玛（藏族） 大花桥（汉族）
北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校教材系列 民族民间舞 女班男班(资料版) 6课时&1DVD &80元一年级 第一片 序言 一年级第一学期（女班） 藏族舞:1基本体态与动律训练 2基本步法训练 3抬踏步组合 4所那则雄组合 5库玛拉组合 6恰地宫保组合 7靠步训练 8尤子巴母传统组合 9孔雀吃水 10热巴弦子组合 11跳踏步训练 12点颤步训练 云南花灯:1动律训练 2扇花训练 3跳颠步训练 4扣扇训练 第二片 序言 一年级第二学期（女班） 1松则亚拉组合 堆谐 2青稞丰收组合 3快乐青年组合 4牧羊女组合 5古来亚木组合 6创步组合 7牧区”依“”卓“ 云南花灯:1团场组合 2春到茶山组合 3小崴组合 4反崴组合 序言 一年级第一学期（男班） 藏族舞:1基本体态与动律训练 2基本步法训练 3所那则雄组合 4库玛拉组合 5恰地宫保 6靠步训练 7尤子巴母传统组合 第三片 8孔雀吃水 9、组合性弦子组合 云南花灯:1动律与团捻扇训练 2搬与点搬扇 3跳颠步组合 4反崴组合 序言 一年级第二学期（男班） 藏族舞:1松则亚拉组合 堆谐 2青稞丰收组合 3快乐青年组合 4拖步组合 5端腿颤动律训练 卓 6舞袖训练 7点步与端腿步综合训练组合 8垫步绕袖翻转身组合 云南花灯:1小崴组合 2颠步正崴组合 3背篓组合 4船歌组合 二年级第一片 二年级第一学期（女班） 东北秧歌:1踢步训练组合 2动律训练 3里绕花训练 4跳踢步训练 5跑场片花训练 蒙族舞:1肩训练 2体态、胸背训练 3硬手训练 4窖盗 5摆手与柔臂训练 6轻骑组合训练第二片 二年级第二学期（女班） 东北秧歌:1稳相训练 2双花组合 3缠花组合 4综合性手巾花组合 5鬼扯腿组合 6稍头五匹马组合 7小看戏组合 蒙族舞:1绕腕组合 2弹拨手与甩手组合 3挤奶员表演性组合 4牧民新歌 5赞歌 二年级第一学期（男班） 东北秧歌:1动律训练 2踢步训练 3手巾花组合 4五匹马组合 5跳踢步组合 6步法训练组合蒙族舞:1舞姿与体态训练 2肩的训练 3步法训练 4硬手训练 5摆手与柔臂训练 6轻骑训练组合二年级第二学期（男班） 东北秧歌:1顿步组合 2赶大车组合 3小柳叶锦组合 4逗蛐蛐组合 5鬼扯腿组合 6单掏花组合 7稍头五匹马组合蒙族舞:1圆韵与圆肩训练 2弹拨手训练 3摔跤组合 4牧民新歌 5牧人舞马步组合
学跳汉族民间舞与少数民族民间舞 5 VCD 110元主讲：上海舞蹈学校 国家一级演员 敖德木勒东北秧歌 云南花灯 安徽花鼓灯 藏族舞 蒙古族舞 维吾尔族舞朝鲜族舞
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中国民间舞教材与教法 藏族舞蹈基础训练教材& 3 VCD& 80元 主讲：北京舞蹈学院中国舞系主任 硕士研究生导师 潘志涛教授男女班：颤膝动律训练/屈伸动律训练/悠摆滑踢步法训练/顿颤步法训练/颤跨端点步法训练/跑跳转动作训练/快乐青年组合/拉萨弦子组合/阿节总巴组合/阿乌耶组合/赛罗亚组合/古尼松组合/牧业丰收组合/踢踏舞部分/弦子舞部分/锅庄舞部分
藏族民间舞蹈教程 女子教材& 2 vcd& 手册& 50元主讲：中国少数民族舞蹈学会会长 中央民族大学舞蹈系 慈仁桑姆教授
学跳藏族舞& 1 vcd + 1 cd 70元主讲教师：北京舞蹈学院讲师& 靳苗苗
学跳藏族舞& 1 VCD 手册& 60元讲解示范：中国舞蹈协会高级会员 中国青年艺术团一级演员 编导 熊莹学跳原汁原味藏族舞 基本手位脚位 颤动组合 屈伸步组合 牧区快板组合 牧区慢板组合 甩袖起舞《天路》藏舞翩跹《高原节日》 娴静抒情、绵延流畅――弦子 节奏鲜明、朴实自然――堆谐 金鼓银铃、腾越激昂――热巴 辽阔深沉、矫健有力――锅庄
中老年健身舞教学系列 学跳藏族舞 2 VCD& 70元讲解示范：北京市职工体育运动技术学院 张萍副教授 舞蹈欣赏 一步一点 三步一点 单靠步 组合 前倾后退步 十字步撩手 组合 转身平拉舞蹈欣赏 一步一撩 三步一撩 组合 大小浪摆手 藏族点转 高手转 踢踏舞步 大组合
学跳藏族舞& 2 VCD& 50元本片从藏族舞的基本体态、基本律动动作开始教起，一步一步，循序渐进，让你全面掌握藏族舞的各种基本舞步，学跳最具特色的藏族舞蹈！
中国民间舞教材与教法 维吾尔族舞蹈训练教材&& 3 VCD& 80元& 主讲：北京舞蹈学院中国民间舞系系主任 硕士导师 潘志涛教授第一片 （男班） 01 动律训练 02 基本步法训练 03 蹉步训练 04 三步一点训练 05 滑冲步训练 06 压颤步训练 07 跪、转训练 08 阿克苏组合 09 卡比亚特组合 10 多朗齐克提麦第一组合 11 第二组合 第二片 （女班） 01 动律训练 02 垫步训练 03 进退步训练 04 蹉步训练 05 三步一抬训练 第三片 （女班） 01 压颤步与跺移步训练 02 滑冲步训练 03 技巧训练 04 绣花帽组合 05 林帕代组合 06 齐克提麦组合 07 摘葡萄组合 08 多朗齐克提麦组合 拍摄花絮
优美形体舞蹈 学跳新疆舞& 1 VCD 手册 50元& 主讲: 中国舞蹈协会(CDA)高级会员 中国青年艺术团一级演员 编导 熊莹基本手位、脚位训练 一步一点步伐组合训练 三步一抬步伐组合训练 踮步组合训练 切克特曼组合训练 天山姑娘 阿拉木汗 赛乃姆 多朗舞 萨玛舞 刀郎舞 那孜尔舞
中老年健身舞教学系列 学跳新疆舞&& 2 VCD& 50元 讲解示范：北京市职工体育运动技术学院 张萍副教授
学跳新疆舞& 2 VCD& 40元 本教学片从新疆舞的基本手拉和基本步法开始教起，循序渐进，学跳一些脍炙人口的新疆舞蹈。
中国民间舞教材与教法 蒙古族舞蹈基础训练教材& 3 VCD& 80元 主讲：北京舞蹈学院中国民间舞系系主任 硕士导师 潘志涛教授Disc1 01 休态动律训练 02 马姿训练 03 肩部训练 04 腕部训练 05 臂部训练 06 胸背与弹拨手训练 07 马步训练 08 筷子训练 09 硬腕组合 10 轻骑组合 11 弹拨手组合 12 摔跤组合 Disc2 01 体态动律训练 02 胸背训练 03 肩部训练 04 硬腕训练 05 柔臂动律训练 Disc3 01 弹拨手训练 02 转指训练 03 马步训练 04 盅碗训练 05 牧民新歌组合 06 硬腕组合 07 鄂尔多斯组合 08 哈拉哈组合 09 拍摄花絮
学跳蒙古舞& 1VCD+1CD&& &50元 主讲: 中国舞蹈协会(CDA)高级会员 中国青年艺术团一级演员 编导 熊莹基本手位脚位 手位组合 硬肩组合 单肩双肩 笑肩耸肩 碎肩抖肩 硬手组合 软手组合 揉臂组合 平步软肩组合 马步组合美丽的草原我的家 筷子舞 盅碗舞 狩猎舞 安代舞
学跳蒙族舞& 2 VCD& 50元本片将带着你从蒙族舞的基本动作开始学起，先帮助你掌握蒙族舞的主要舞步，然后学跳一些很有代表性的蒙族舞！
学跳朝鲜舞& 1VCD+1CD & 50元& 主讲: 中国舞蹈协会(CDA)高级会员 中国青年艺术团一级演员 编导 熊莹基本手位和脚位 手姿态组合训练 步伐训练 格里组合训练 安旦组合训练 阿里郎 农乐舞 长鼓舞 假面舞 羌水越来 扇子舞 &崔承喜体系 朝鲜族舞蹈教程&& 1 DVD& 60元主讲: 中国少数民族舞蹈学会副秘书长 北京舞协理事 金艺华副教授第一部分：基础训练 一脚位、体态、气息、屈伸训练 1体态及气息走向 2屈伸及气息走向 3重心与摆头 二步伐训练 1平步、粘步 2撩腿、鹤步 3沉步、拔步 三韵律训练 1脆韵 2颠韵 3顿韵 4横韵（碎韵）5大晃韵 四手位、手型训练 1元素手训练 2扛手 3里外划手 第二部分：风格训练（也称性格舞） 一古格里组合 二扎律古格里组合 三沙尔普里组合 四恩毛里组合 五塔令组合 六阳山道组合 七安旦组俣 八小跳、转组合 第三部分：综合表演训练 1汉江 2双扇舞 3鸟歌谣 4邦阿谣 5七甲山 6声朱普里 7双剑舞
朝鲜族舞蹈教程 女班教材 初级篇 2 VCD 手册& 50元主讲: 中央民族大学舞蹈学院民间舞教研室主任 中国舞蹈家协会会员 池福子教授&朝鲜族舞蹈教程 女班教材 中高级篇 2 VCD 手册 50元主讲: 中央民族大学舞蹈学院民间舞教研室主任 中国舞蹈家协会会员 池福子教授
朝鲜族舞蹈教学& 2 VCD& 50元 主讲教师：著名朝鲜族舞蹈家 北京舞蹈学院 韩贤杰
朝鲜族舞蹈创作剧目 2 VCD 1 CD 手册 70元& 手巾舞 独舞 金美红 汗衫舞 独舞 韩贤杰 长袖舞 独舞 韩贤杰 扇子舞 独舞 金美红 剑器舞 独舞 金美红 长鼓舞 独舞 金美红 祈福 独舞 金美红&& 花香飞碟 独舞 刘莎 神明一舞剑 独舞 窦佳乐 飞天一哀歌 独舞 金美红 朝鲜的舞伎 独舞 刘莎 白色之舞 群舞 刘莎等五方剑器舞 群舞 田晶 陶琳 骆靖 周兢兢 任颜 &朝鲜族舞蹈 教学剧目精选&& 1 VCD 50元 主讲: 中央民族大学舞蹈学院民间舞教研室主任 中国舞蹈家协会会员 池福子教授长白祥云 飒韵 嫁 俏皮的孙女 其乐融融 山风 深谷幽兰 着一踏！
优美形体舞蹈 学跳傣族舞& 1 VCD 手册 50元 主讲: 中国舞蹈协会(CDA)高级会员 中国青年艺术团一级演员 编导 熊莹基本手形和手位 傣族跪组合 傣族脚组合 傣族踮步组合 手脚组合 傣族小跳训练 优美起舞《傣家女》 舞韵传情《傣家情》 风姿各异傣族舞种 孔雀舞 象脚鼓舞 嘎光舞 跳龙舞
杨丽萍舞蹈精选 孔雀东南飞(资料版)& 1课时& 30元& 月光 两棵树 雨丝 拉萨河 女儿国 绿色 雀之灵 孔雀舞 两棵树 竹排舞 冬去春来 鹅池
学跳孔雀舞 1 VCD 35元讲解示范：卓妮妮，毕业于北京舞蹈学院，艺术系专业教师解示范：卓妮妮，毕业于北京舞蹈学院，艺术系专业教师　　「孔雀舞」是傣族中最受欢迎的舞蹈，舞者通过细微的手部动作和四肢的优美伸曲，生动传神地模仿孔雀漫步、饮水、洗澡、抖翅等动作，带给人一种美的享受。卓妮妮教你学跳摇曳多姿的「孔雀舞」，完整示范和分解教学相结合，让你在最短时间内掌握孔雀舞“三道弯”和 “一顺边”的特点，表现出孔雀机敏、轻灵的动人情态！孔雀舞完整示范 孔雀舞基本手形 孔雀舞舞蹈要点提示&
学跳中老年民族舞& 1 VCD&&30元& 　　本节目教您四种最流行的民族舞。这些舞蹈不但舞姿优美，动作舒展大方，而且运动量适中，能很好地锻炼身心。舞蹈讲解详细清楚，动作示范标准规范，易学易练，不但适合独舞或集体舞，而且也能作为锻炼项目或节目表演之用，是中老年朋友最好的民族舞教材之一。 蒙古舞欣赏与教学 新疆舞欣赏与教学 河北秧歌欣赏与教学 胶州秧歌欣赏与教学&
Kitty 民族舞健身操& 1 VCD& 20元 指导：Kitty-彭咏春 编排领舞：欧雅丽 王琳琳 梁惠玲《南泥湾》《浏阳河》《蓝花花》《绣荷包》《康定情歌》 《对花》《洗衣歌》《采槟榔》《阿拉木汗》《掀起你的盖头来》
民族韵律操& 3VCD&& 58元主讲示范:董焱& 中央电视台健身房青春时光教练&&& 民族韵律操是将各少数民族舞蹈与健身/交谊等元素融合为一体而产生的新的健身方式.&&& 民族韵律操不仅体现了少数民族独特的/欢快的风格和节奏,更整合了现代健身舞蹈的时尚特点.
董焱 励志舞蹈 教学(我真得很不错/步步高) 2VCD& 50元&&& 由董焱组织编排的励志舞蹈教学系列,挑选大家熟悉和喜爱的,具有积极向上/向我激励作用的歌曲为主旋律,将手语动作与舞蹈巧妙地融合为一体,姿态优美,具有独特的艺术魅力.在舞蹈的同时,更使人充满自信与活力!既合适舞蹈爱好者独自舞蹈,感受其中的韵味,又适合集体表演.增强信心与凝聚力!& 董焱手语健身舞& 3VCD& 58元&&& 手语健身舞是将优美的歌词内容通过手语的表达和舞蹈的演绎融为一体创编而成.舞蹈优美,感情丰富,并充分传递出舞者的爱心和积极向上的精神,具有极强的艺术感染力.&&& 本舞蹈由中央台著名电视教练董焱主讲示范,适合任何年龄人士学跳和锻炼.舞姿优美,荡涤心灵.
董焱教跳民族舞/广场舞& 6VCD&& 98元&&& 云南花灯/抬头望见北斗星/梅花雪(秧歌)/藏族舞土族舞(广场舞)/藏族广场锅庄舞/蒙古族舞蹈撒拉族舞
时尚民族舞& 1 VCD&&20元 主讲示范：曹迎新&& 朝鲜族舞蹈《阿里郎》傣族舞蹈的《灰姑娘》
民族民间舞蹈表演比赛欣赏
桃李杯民间舞精选100例　（16VCD优惠限量装）　108元（如需详细内容介绍，请来ＱＱ：）
新产品：敦煌心语―北京舞蹈学院古典舞系史敏手稿&&& 2 DVD&& &108元 上：丝路卷：01 序 02 敦煌舞训练篇 03 敦煌舞作品篇 04 后续 下：花雨卷：01 序 02 舞蹈回忆篇 03 编辑手记
新：第七届中国舞蹈荷花奖校园舞蹈比赛完整版（精装5DVD）& 148元&&&&&&&&&& 《彩云之南》《梦随翎翅飞苍茫》《呐喊》《嘎达赞》《口弦声声》《千里长淮一条线》《妙音反弹》《采桑》《我们一起走过》《龙飞凤舞》《心弦》《椰香》《玉兰花开》《罗敷行》《日记》《我生长的地方》《心中的苏立德》《血沃红土》《别潮》《游戏人生》《誓言》《握紧我的手》《我家就在岸上住》《跳弦》《远征》《青春哆来咪》《小卓玛的新书包》《海情灵韵》《醉梅园》《兰花花》《朝花夕拾》《牯藏头》《花腰花浪漫》《月满春江》《走寨》《秋》《武生》《田埂里的故事》《火束银花》《猎》《一条大河》《源》《乐陶》《梨园一生》《永远在一起》《青春纪念册》《谁不说俺家乡好》《奔月》《梦里寻她千百度》《宫》《大山支教》《津彩儿》《校园变奏曲》《鼓舞心弦》《南京 亮》《春和乐游》《草原牧歌》《让座》
新：第七届中国舞蹈荷花奖校园舞蹈比赛：精选版& 4VCD+4CD& 120元
第八届“桃李杯”舞蹈比赛 中国民族民间舞-群舞&&&<FONT color=# VCD& 198元
历届“桃李杯”舞蹈比赛精品剧目 民间舞珍藏剧目&&6 VCD& 180元
首届中国舞蹈节民间舞 精品展演 荷花奖民间舞&&<FONT color=# VCD& 140元
第五届中国舞蹈荷花奖--中国民族民间舞集锦&&<FONT color=# VCD& 180元&
少数民族舞蹈精品集锦系列幼儿部分& <FONT color=# VCD& 70元&& 少儿部分&&10 VCD& 180元&& 青少年部分&&8 VCD& 150元&
新疆少数民族舞蹈精选集锦&&独舞 双人舞 三人舞&群舞&&<FONT color=# VCD& 150元
大唐乐舞(资料) 导演： 周小平 1 dvd& 40元具有全部功能的中国第一张dvd& 片长：115分钟 音频格式：杜比数字5.1（ac-3）字幕：中文 英 日 德 法 华清宫&白宁舞&老虎磨牙&绿腰&鸭子拌嘴&傩舞&霓裳羽衣舞&毛员鼓&春江花月夜 秦王破阵&春莺啭&大唐礼乐
丝路花雨 导演：颜学恕 主演：贺燕云& 2 vcd 40元
东方风韵--中央民族大学舞蹈系96 98级民间舞毕业晚会&2 vcd&50元
特价:中央电视台舞蹈世界舞蹈表演精萃 8 vcd& 120元
&北京市金台教育书店&&&&
书店地址：北京市朝阳区延静里中街(如看好图书需上门购买,请来前电话联系)& 经理：赵大坤
Q Q: & &电话：010-&&136 112 87607&&& 客服信箱：
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