已收藏，仔细学习慢慢看。
　　大叔既然学佛那么相信因果吗？相信报应一说吗？　　大叔为何不回复老帖了？　　
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　　给楼主顶顶。　　
　　接下来，介绍一下传说中使人忘记前世一切的“孟婆汤“到底是怎么回事。　　上面我们讲了人的出生，大家可能会有疑问，既然有前世今生，为什么我不记得前世的一切。人死以后真的是要喝一次孟婆汤吗？　　事实真相是这样的，我们投胎之时，还是有自己前世记忆的，然后经过十个月的胎狱折磨，才导致我们忘记了前世的一切。　　什么是胎狱呢？这个说法来自于《佛说五王经》。　　原文如下：（何谓生苦。人死之时。不知精神趣向何道。未得生处。并受中阴之形。至三七日父母和合。便来受胎。一七日如薄酪。二七日如稠酪。三七日如凝酥。四七日如肉脔。五皰成就。巧风入腹。吹其身体。六情开张。在母腹中。生藏之下。熟藏之上。母噉一杯热食。灌其身体。如入镬汤。母饮一杯冷水。亦如寒冰切体。母饱之时。迫迮身体。痛不可言。母饥之时。腹中了了。亦如倒悬。受苦无量。至其满月。欲生之时。头向产门。剧如两石挟山。欲生之时。母危父怖。生堕草上。身体细软。草触其身。如履刀剑。忽然失声大呼。此是苦不。诸人咸言。此是大苦。）　　以上文字，白话翻译过来：“何谓生苦？人死之时，不知神识去向哪一道，在受生之前，会有中阴身，在三七二十一日内若遇到有缘的父母行房，就会来投胎。第一个七天胎儿像稀薄的奶酪，第二个七天像粘稠的奶酪，第三个七天像凝结的酥酪，第四个七天像肉块。当头和四肢初成之时，恰巧有风进入腹中，吹动胎儿的身体，六根即伸展开来。胎儿处在母亲的腹中，位于小肠等生脏下方，大肠等熟脏上方。当母亲喝一杯热水，碰到胎儿的身体，胎儿就会感觉如在镬汤地狱一般；当母亲喝一杯冷水，胎儿则感觉是在寒冰地狱一般；当母亲吃饱的时候，胎儿被食物挤压身体，痛苦不堪；当母亲饥饿的时候，腹中空空，胎儿则感受到如饿鬼道众生的倒悬之苦。等到胎儿满十月将要出生的时候，头部向着产门，如被两座大山夹紧一般剧痛，母亲危急，父亲忧怖。当婴儿出生时，身体落在草上，细软的皮肤就如被刀割一般疼痛，所以初生的婴儿都会失声大哭。你们说这是不是苦？“　　就是说，本来有前世记忆的我们，在母亲的子宫中，经历了十个月非常痛苦的折磨，就类似成年人头部受过重创，就会失去记忆一样，这十个月的折磨，使我们忘记了前世所有的一切，忘记了曾经使你刻骨铭心的一切爱恨情仇。
　　讲这两段的意思，就是请总是抱怨自己出身不好的朋友们，消消怨气。即便你不信我讲的这个，那你就当做是老天安排的也好，反正你的出身和别人无关和社会无关，是你自己的事情，别因为这个怨天尤人，有那个时间和精力，抓紧学习知识和技能，待人以善。这样才可能提高你的个人格局，其余一切皆是废话。
　　霸道凌厉的“暴露疗法”　　这段介绍一种“暴露疗法”。比较适合一小部分人，用来急速克服心理弱点和伤痛的。记住，不是所有人都能用的。什么人不能用，下面会说明。　　主治以下心理症状：　　1、怀念前男（女）友，长期无法摆脱失恋引起的悲伤、思念、牵挂、失落、忿忿不平等等负面情绪的。　　2、容易触景伤情，闻歌流泪的，沉迷与过去或甜蜜或苦涩的回忆中无法走出来的。　　3、因为以前受到了他人（包括父母、亲戚、老师、同学、朋友、爱人等）的严重伤害，总是无法平复心中伤痕的。一旦回忆起来就心理陷入负面状态的。　　4、因为过去某事心怀悔愧，无法放下的。　　其实，有聪明的朋友大概能看的出来，我讲的具体操作方式都是我本人亲自用过的，而且是有效的，否则细节和感受是说不透彻的。　　这个“暴露疗法”，我郑重强调一下，只适合有一定承受力，意志力较好的人群使用。　　心理特别脆弱的，特别敏感、见落花都流泪的绝对不能用，会起反作用。甚至留下严重的阴影。　　其实以上问题，按照我前面讲的那些方法，尤其是学习佛学都可以很好的解决，但是，有的人一生都与佛学无缘，那就可以考虑试试这种疗法。　　自认承受力较好的，试一试，效果可以说是神速，但这个算是偏门招式，甚至可以说有点邪气。　　所以，以前我一直犹豫，没有说这个疗法。后来想了想，有些人还是用得上的，就说说吧。　　决定用的朋友，请一定慎重再慎重。
　　@不如意者十之八九
16:10:44　　最可怕的“我是为了你好”　　再次强调，我们不要把自己的想法强加于人，这是最不道德的事，要给人选择权。　　很多人最容易犯的错误，就是“我是为了你好”。　　尤其是父母对子女，还有夫妻之间，越是亲近的人越容易犯这种错误，觉得只要有了“我是为了你好”这个挡箭牌，就可以擅自替人做决定，替人选择人生道路，这是很容易让人感到气愤的事。　　-----------------------------　　@liutingna86 297楼
19:25:52　　嗯，有道理，但有时候不说不快，尤其和亲（近的）人……　　-----------------------------　　是啊，不说不快，这个快是谁的快，是你的快，听得人就不一定快啊。嘿嘿，所以呢，说的时候还是慎重点好啊。
　　@hwx之天空之城 301楼
21:40:47　　已收藏，仔细学习慢慢看。　　-----------------------------　　谢谢您的支持
　　@不如意者十之八九 92楼
20:41:10　　还有一种人，在面对异性时比面对同性时更容易紧张，这个我要深挖内心了，玻璃心的跳过这段，我一针见血的指出，你之所以面对异性格外紧张，是因为你潜意识里把对方当做了潜在的存在可能性的交配对象。　　你别不承认，你好好反思自己，你是不是只有面对和你年龄、相貌、经济条件和你相差不太大的异性时你才紧张，你才很怕给对方留下不好的影响，影响了潜在的交配可能。　　你可能会说了，你讨厌，我才没那么肮脏呢，我根本......　　-----------------------------　　真绝了，，，，楼主你神人也！！
　　@一个永恒的话题 302楼
23:36:34　　大叔既然学佛那么相信因果吗？相信报应一说吗？　　大叔为何不回复老帖了？　　-----------------------------　　我当然相信报应啊，也可叫它回馈力系统，一个人对世界施加了什么影响，世界就要对他施加什么样的反馈。这很正常。　　老帖我会回的，只是我时间是 有限的，所以速度慢了点而已，
　　@周承韵 304楼
04:17:50　　给楼主顶顶。　　-----------------------------　　谢谢支持哦
　　@不如意者十之八九
20:41:10　　还有一种人，在面对异性时比面对同性时更容易紧张，这个我要深挖内心了，玻璃心的跳过这段，我一针见血的指出，你之所以面对异性格外紧张，是因为你潜意识里把对方当做了潜在的存在可能性的交配对象。　　你别不承认，你好好反思自己，你是不是只有面对和你年龄、相貌、经济条件和你相差不太大的异性时你才紧张，你才很怕给对方留下不好的影响，影响了潜在的交配可能。　　你可能会说了，你讨厌，我才没那么肮脏呢，我根本......　　-----------------------------　　@我是大大飞飞 311楼
13:17:38　　真绝了，，，，楼主你神人也！！　　-----------------------------　　谢谢您的支持，您过奖了
　　先科普一段文字资料：“暴露疗法即满灌疗法。它与系统脱敏疗法正好相反。满灌疗法不需要进行任何放松训练，而一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。故也称为冲击疗法或泛滥疗法。　　概述　　治疗一开始就让患者进入最使他恐惧的情境中。一般采用想象的方式，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感害怕的情景中的细节，或者用录像、幻灯放映最使病人恐惧的情景，以加深病人的焦虑程度，同时不允许患者采取堵耳朵、闭眼睛、哭喊等逃避措施。在反复的恐惧刺激下，使患者因焦虑紧张而出现心跳加剧、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物神经系统反应，病人最担心的可怕灾难并没有发生，　　焦虑反应也就相应的消退了。或者直接把患者带入他最害怕的情境，经过重新实际体验，觉得也没有什么了不起，慢慢地就不怕了。　　2疗法方式　　满灌疗法一般采用想象或模拟的方式，也可以让病人直接进入到令其最恐怖、焦虑的现实场景，即直接与令其最恐怖、焦虑的对象接触，并尽力设法使病人坚持。一般只要坚持，恐怖、焦虑反应就会消退。　　3疗法优劣　　满灌疗法虽然所用时间短，解决问题比较干脆，但对病人身心冲击较大，故须谨慎施用。　　4一般原理　　恐惧行为是一种条件反应。某一事物或情境在一个人身上所引起的恐惧体验会激发他产生逃避行为，而不管此事物或情境是否真的构成了对他的威胁。这种逃避行为会导致恐惧体验增强，从而起着负性强化作用，反过来增强其逃避行为。因此专家们认为，与其逃避，不如让病人面对恐惧的刺激，这就是满灌疗法。　　5适用病症　　满灌疗法常被用来治疗焦虑症和恐怖症。但在具体运用时，还要考虑患者的文化水平、受暗示程度、发病原因和身体状况等多种因素。对体质虚弱、有心脏病、高血压和承受力弱的患者，不能应用此法，以免发生意外。
　　这个暴露疗法还可以治疗密集物体恐惧症、强迫症、洁癖等等心理障碍。而其他无副作用的、温和的治疗方式有森田疗法，独立化法，系统脱敏疗法。这个可以自己百度了解。　　而我为什么选择这个暴露疗法来介绍呢，因为我用过它，它适合我。（网上有特别提示“任何疗法都应该由受过训练的专家来使用，切勿自行研究后施予治疗。）但我当年用的时候没看过这些资料。因为我意志力较强，所以不用专家指导也没问题，呵呵。看帖的朋友要用的话，就得三思了啊。　　这种方式克服心理弱点。就好比说，身上长了一个大脓疮，正规的治疗方式是口服或注射消炎药，加上涂抹药膏等，使脓疮慢慢萎缩乃至痊愈，即便需要放脓，也是小心的轻轻挤出来。　　虽然肯定会治好，可是要很长时间，而且还有万分之一的复发的可能。　　而我本人的性格一向有很决绝的一面，那么我面对这种心理脓疮的方式就是，手握尖刀，狠狠的刺下去，再转一圈，刀尖一挑，整块有菌的肉全部剜掉，当时脓疮根治，且永无复发之可能。虽然会流血，虽然也会疼，但是够痛快，更主要的是没有后患。
　　好了说了这么多，下面举实例。　　比如，你当年热恋或失恋的那段时期，正好常听某一首歌，或者看了某部关于爱情的电影，或者和你的爱人常去某个地方游玩、约会，那么分手后很可能你会留下一个后遗症，无论何时，只要听到这首歌，看到这部电影，或者来到那个地方，你就会心酸、心痛，独自一人的话，还可能泪流满面。尤其是听歌心痛的可能性很大，那个旋律一响起，你就会回忆起过去的幸福和温馨的点点滴滴，然后就会加倍感受到现在失去这些后的孤零零的的悲苦或相思，整个人一下就低落了。　　如果你是打算修心的话，那么就可以用暴露疗法了，很简单，独坐家中，把那首能让你勾起所有回忆的歌，单曲循环，不停的播放，然后你就放松精神，全神贯注的回忆过去和恋人的一切，美好和心痛，还有分手后的伤痛，每一个细节都想，还可以假设如果当时你不那样做，是否你们就能白头偕老，如果你们结婚了，是否就一定幸福，让自己彻底的沉浸在这种想象和悲伤里面，让自己哭，让自己心口绞痛，甚至是呼吸困难，彻底放纵自己的痛苦。　　而根据凡事都是高峰后必有低谷的原理，当你把痛苦推到极致了，思念到极致了，慢慢你就会发现，其实也没什么大不了，如果你们不分手，很大的可能也就是过着和无数人一样的油盐酱醋的平凡生活，生活不是童话，你们也不是王子和公主，在漫长的岁月面前，一切激情都会消退，尤其是那首歌你单曲循环无数次后，你就会厌倦，甚至是听到想吐，随之保留的那些令你心痛的记忆也就没有杀伤力了，然后你就会觉得饿了或者是渴了、累了，然后你就发现，在身体进食和保持健康的本能面前，相思并不是什么大事，失去最爱的人没什么了不起，快乐的活着，微笑着生活才是最重要的，一定要达到的目标。　　最后会听到一种境界，那就是你再听这首歌，不会特意回避，也不会引起痛苦，只是一首普通的歌，这是最高境界了。　　最重要的是，过去的已经无法改变，所以想什么都没用了，不过是自我折磨而已。这样很不值得啊。　　其实，这种办法道理很简单，就是自挖伤疤，怎么疼怎么挖，挖到最疼，病灶就都被挖掉了，你的心理自我保护机制就会自动彻底免疫这种疼了，以后就不会再为之难过了。　　如果你有条件的话，最好是一个人，到你们以前约会常去的地方，然后听着你最心痛的歌，然后看着你们的合影，这样去挖伤疤，效果比较好。呵呵。　　一次挖不完，下次再挖，挖到你再想起过去一切，都无所谓，心中毫无波动为止。　　就像当年天涯有一段时间出现过“莲#蓬#乳”的图片，导致很多有密集物体恐惧症的网友心理阴影了，而有的人自己就治好了，他们的办法就是强迫自己盯着莲蓬乳的图片看，看到自己从恶心到没感觉为止，有些更坚强的人，就再搜索更多的密集物体的图片，强迫自己看，看的多了，密集物体恐惧症就彻底痊愈了。　　怕鬼的就多看恐怖片，半夜一个人看。慢慢就不怕了。怕死的就多看西#藏天葬的照片，慢慢也就习惯了。　　人就是这样，无论恐惧什么，都是因为不了解，不习惯，你天天看，看的熟悉了，就一切无所谓了。
　　@周承韵 162楼
02:08:46　　其实我也是一个过得一直非常不如意的人。　　十六岁辍学，开始玩闹。十八岁的时候做偏门，到了22岁开始去公司工作。两年下来经验没累计多少，却经常被人骗。还被渣男上司骗过，说追求我，对我一生一世的好。本人也是长相八分了，且会穿衣打扮，174cm，拍摄过杂志微电影啥的。。。结果人家的同居女友给我打电话警告我。他的同居女友也是小三上位搅和他和原配离婚后来生下孩子至今同居不领证。　　后来还遇见过几个渣男，......　　-----------------------------　　用你的柔，化解他的刚。柔弱胜刚强，至理名言，真实不虚。
　　@不如意者十之八九 173楼
11:44:37　　人性善恶混杂、要做有智慧的好人　　课程讲到这个阶段，可能有些朋友开始觉得无趣了，觉得我开始讲正能量了，和新闻联播似的。首先啊，我们质疑主流和权威不是全部质疑，那种态度不客观。　　哪怕是敌人说的话也有对的，你不能因为对方很龌龊很讨厌，就否定他的每一句话，难得他说渴了喝水、饿了吃饭，你因为反感他就不吃不喝吗？　　其次，我最讨厌高高在上的灌输式教育，我是真心的把半生的领悟和经验，拿出来希望给年......　　-----------------------------　　您对 心斋有什么见解，望指点下。
　　@不如意者十之八九 137楼
10:46:42　　这句较重要，请记住！！！——“提升自己的知识和技能储备”　　-----------------------------
　　@不如意者十之八九 141楼
13:04:59　　目前网上观点混乱，纷争不断，就是看不到几个真正有独立思考意识的，大多数拾人牙慧。对一个事件一个组织一个制度，要么就全面赞同，要么就全面抹黑，就是不能客观判断，这里面有个深层次的心理因素在干扰我们，这个因素叫做权力崇拜或者叫做权威崇拜，甚至说的再直接点就是奴性。　　大多数人，对掌握了巨大社会资源的统治者，以前叫朝廷，现在叫xx。还有官方统领下的专家教授，还有官方提出的所谓“主流观点”以及官方提......　　-----------------------------　　这段写的很露骨，不知道后文会不会写到如何建立自己辩证的思维体系。若能提出一些方法，真是极好的。读史使人明智，估计楼主喜欢历史吧
　　这里再复制一个案例：　　治疗洁癖　　案例大略　　求治者为40岁逻辑性职员，因怕狗屎污染而不敢出门，不去上班已半年，寄来的邮件也怕有狗屎污染，每日洗手20次以上，子女从学校回来，必须更换衣服后才与之接触。怕受人嫌弃，与上级及同事关系不甚好，经详细了解病期已三年。　　治疗过程　　咨询师：请听我解释一下这种治疗方法，让我先举一个例子，假如你看过一场惊险的电影，出场后和晚上睡梦中还有一些害怕，如果要消除这种害怕，最好你再去看看这个片子。多看它几次，那就不仅不害怕，而且会感到索然无味，甚至在电影院内也要打瞌睡了。以同样的道理来治疗你的恐怖症，你要像一个演员一样，闭上眼睛，尽可能回忆或是想象一些场面，想象得越生动，描述得越详细越好，我要你想象的一些情景可能会使你厌恶，感到很不愉快，但请你不要拒绝去想，也不要控制你的情绪反应。你还有什么问题吗？　　求治者：没有。　　咨询师：那么开始治疗了，请你闭上眼睛，想象你是坐在家里一张舒适的椅子上，看到你房子里墙壁上的一些东西。请你详细告诉我，你真的看到了一些什么东西？　　求治者：在我房间西边靠墙是我的书架，书架上摆着很多书，墙壁是白色的。我看到了一张书桌，还有电视机。　　咨询师：看得很清楚吗？电视机屏幕上有图像吗？　　求治者：是的，很清晰，电视机有图像。　　咨询师：你爱人在家吗？　　求治者：不在。　　咨询师：你要想象你爱人进来了，看清她的面容：看清她穿的什么衣服，请你详细告诉我你看到了什么。　　求治者：她身材高大，戴了眼镜，上身穿的蓝色毛衣，下身穿的黑裤子。　　咨询师：看看她的脸色，她正为你的病而苦恼，她并且说了两句埋怨你的话。告诉我你看到了什么，你听到了什么？　　求治者：她埋怨我不出门、不上班。我感到有些气愤。　　咨询师：体验这种情绪——她不理解你的病，用没道理的话来刺激你，你很不高兴。看她打开了门，一条狗进来了！看它在你房里拉屎，蹲下屁股在拉屎，你有什么感觉？　　求助者：很讨厌，很恼火。　　咨询师：继续闭着眼睛想象，又有一条狗进来了，正在你的屋子里拉屎了。狗在房里到处走！狗脚踏在屎上了，把屎弄得满地都是！它用后脚把屎弹了出来，桌上、椅子上、床上都有狗　　屎了！你拿起棍子准备把狗打出去，用棍子打狗。有一条狗很凶，它咬你的裤脚，你退了一步，棍子掉到地上了，赶快拾起棍子来。棍子上有狗屎，你脚上有狗屎，你手上也有狗屎。脸上也沾了一点狗屎，你闻到狗屎的臭味了，你用手去抹脸，结果一脸都是屎。你躺在地上不能动了，一点也不能动，只闻到狗屎臭，看到身上到处是狗屎。两手都是狗屎，脸上也有狗屎，又进来一只大母狗，它是不咬人的，行动缓慢，它向你走过来了，把屁股对着你，就要在你头顶上拉屎了，看得清清楚楚的，肛门张开了，屎慢慢出来了，黄色的东西冒着热气掉下来了，掉到了你的脸上。脸上又来了一些稀狗屎，耳朵里、眼睛里、口里都流进了狗屎，屎流进喉头里了，又酸又苦的味道。你完全泡在狗屎堆里了。　　好的，请你慢慢的睁开眼睛，这次治疗到此结束。　　有点重口啊，不怪我，网上复制的资料。　　其实案例关键点就在于，病人极度害怕狗屎，但医生就要求她想象狗屎她掉进狗屎堆，嘴里都是狗屎的境况。其本质意义就是要求一定要面对过你最恐惧的事，最令你痛苦不堪的事，以后你才不会害怕这件事，不会为之痛苦。这种疗法毕其功于一役，很暴力很强大，但就要要求被治疗者要有一定的承受力。
　　@不如意者十之八九 147楼
14:35:25　　你说我看透这些以后觉得人生很无趣，那是你被你自己的观念束缚了……　　-----------------------------　　有趣的人生，到底该是什么样子？谁又能给出一个标准呢？
　　@不如意者十之八九 155楼
19:53:52　　我们做好人就是为了得到回报，得到更多更大的利益，这个利益无形方面的就是道德感上的自我满足和自我肯定。什么做好事不求回报，那是主流媒体倡导的，有他们的目的和阴谋，不要上当。　　雷锋同志做好事都要写进日记呢，看来和楼主总结的相符——为了更大的“利益”。算是个玩笑吧，hh　　-----------------------------
　　好了，说到这大家都明白这个暴露疗法的原理了吧。那么举一反三，无论你因为父母给你留下了阴影，还是为了做错事、伤害人而愧疚，或者为了错失一些机会而后悔。都可以用这个方法治疗，就是让自己尽情的想象一次或两次过去的痛苦，一切细节都想到，然后以后再想起这些就完全无所谓了。　　记住：　　1、过去的事，无论如何都无法改变。　　2、人都是要死的，百年之后，尘世恩恩怨怨你都干涉不到了，所以没什么值得后悔一生的前尘往事，重要的是以后怎么做。　　3、快乐的心情是天下最重要的事。没有比这个更重要的。　　再附一个案例，大家自己领悟道理吧，我就不多啰嗦了，总之关键点就在于一句话，狠狠的挖自己心理的创伤，直到你可以微笑的看着那血淋淋的伤口为止，然后很快它就会愈合了，永不复发。　　案例：恐怖症　　一位患有不洁恐怖症和癌症恐怖症的女病人，每天花大量时间洗手、刷家具、擦地板，几年不敢睡自己的床而与母亲同睡。为治好她的病，心理医生亲自带头，用手接触地板和鞋底，又用脏手去接触水杯口，再喝下杯子里的水，然后让病人照样去做，而且两小时内不准洗手。这样，让病人接触脏物引起的焦虑和恐怖，经过两小时的延缓，自行获得部分消退。　　最初病人要洗1小时“消毒”，以后逐渐限制洗手时间，45分钟，30分钟，15分钟。每天让病人在家里重复上述过程，几天之后，让她回到自己尘封多年的脏床上睡觉，最后让病人坐在癌症病人坐过的椅子上，并与癌症病人握手。这些措施使患者陷入了惊恐、失眠、食欲不振的状态，不用任何镇静药物，等待焦虑症状自行缓解。经过一段时间的治疗，病人对不洁和癌症的恐怖逐渐消失。　　上述疗法，在心理上称为满灌疗法，是鼓励患者直接接触引起恐怖焦虑的场景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗疗法。如果患者合作，可以在几天或几星期内，至多2月内取得明显疗效。　　由于满灌疗法一开始就让患者进入最让其恐惧的情境中（也可以让病人想象最使其恐惧的场面），同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为，在反复恐惧刺激下，即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白等反应，而患者最担心的灾难并没有发生。这样患者的焦虑反应相应消退，恐惧症状也慢慢消除了。　　满灌疗法常被用来治疗焦虑症、恐怖症和强迫症。在具体运用时，因为要考虑患者的文化水平、需要暗示程度、发病原因和身体状况等因素，所以最好在医生指导下进行。对体质虚弱，　　心脏病、高血压和承受力低的患者，不能应用本法，以防意外发生。
　　@不如意者十之八九 168楼
10:06:20　　手中空无一物，却可以随时拥有普通人一生都得不到的财富和尊重，然后又不被这些财富和尊重所羁绊，随时可以放弃这些外物。　　你不要怀疑，现在世界上就有这样的人在世……　　-----------------------------　　这样的人真的了不起，楼主能否列举一二当代的这种人物，供在下膜拜？
　　@一个永恒的话题
09:32:20　　大叔，我猜您并非射手座~~~~~~~~而是狮子座~~年龄也并非四十~~~而是近四十~~~我猜的对吗~~嘿嘿~~　　-----------------------------　　@不如意者十之八九 255楼
09:54:17　　一看你就是那个帖子跟过来的吧，嘿嘿。谢谢支持啊。　　我真的是射手座。这个不用怀疑。而且我对星座血型之类的说法一向无视，我只信自己的心，心修好了，命都能改，何况区区星座或血型呢。　　年龄啊，干脆我就直说了吧，我76年的，你算算我多大吧。　　呵呵，我们是同龄人哦，幸会，幸会！！！　　接触佛学已经十几年，但说正式学佛就短一些，十年左右吧，这个也没什么明显的分界线，不是说哪一天拜了师去了寺庙，哪一天才算是正式学佛，我对一切规矩仪式类的事情......　　-----------------------------
　　回复第318楼，@知之于未萌　　@周承韵 162楼
02:08:46 　　其实我也是一个过得一直非常不如意的人。 　　十六岁辍学，开始玩闹。十八岁的时候做偏门，到了22岁开始去公司工作。两年下来经验没累计多少，却经常被人骗。还被渣男上司骗过，说追求我，对我一生一世的好。本人也是长相八分了，且会穿衣打扮，174cm，拍摄过杂志微电影啥的。。。结果人家的同居女友给我打电话警告我。他的同居女友也是小三上位搅和他和原配离婚后来生下孩子至今同居不领证。 　　后来还遇见过几个渣男，...... 　　----------------------------- 　　用你的柔，化解他的刚。柔弱胜刚强，至理名言，真实不虚。　　--------------------------　　是的，天下之至柔，驰骋天下之至坚。恒古不变。。。　　
　　奢侈品包包 　　奢侈品名表 　　奢侈品钱包 　　奢侈品皮带 　　奢侈品饰品　　奢侈品眼镜　　奢侈品鞋子 　　奢侈品丝巾　　奢侈品衣服　　做一比一、原版皮等顶级货，有你意想不到的惊喜！微信：　　本人在广州做批发和零售，有需要的美女帅哥们请加微信：　　微信朋友圈每天更新大量图片给大家选购！微信：　　送礼自用都是你最好的选择，省钱又可以用奢侈品，你明白的！微信：　　带你了解市场最新奢侈品，带你走向奢侈品世界！微信：　　h5盏72b粤fvlbr　　
　　回复第325楼，@不如意者十之八九　　好了，说到这大家都明白这个暴露疗法的原理了吧。那么举一反三，无论你因为父母给你留下了阴影，还是为了做错事、伤害人而愧疚，或者为了错失一些机会而后悔。都可以用这个方法治疗，就是让自己尽情的想象一次或两次过去的痛苦，一切细节都想到，然后以后再想起这些就完全无所谓了。 　　记住： 　　1、过去的事，无论如何都无法改变。 　　2、人都是要死的，百年之后，尘世恩恩怨怨你都干涉不到了，所以没什么值得后悔一生的前尘往事，重要的是以后怎么做。 　　3、快乐的心情是天下最重要的事。没有比这个更重要的。 　　再附一个案例，大家自己领悟道理吧，我就不多啰嗦了，总之关键点就在于一句话，狠狠的挖自己心理的创伤，直到你可以微笑的看着那血淋淋的伤口为止，然后很快它就会愈合了，永不复发。 　　案例：恐怖症 　　一位患有不洁恐怖症和癌症恐怖症的女病人，每天花大量时间洗手、刷家具、擦地板，几年不敢睡自己的床...　　--------------------------　　学习了。每天都来学习新的知识！　　
　　@不如意者十之八九
10:06:20　　手中空无一物，却可以随时拥有普通人一生都得不到的财富和尊重，然后又不被这些财富和尊重所羁绊，随时可以放弃这些外物。　　你不要怀疑，现在世界上就有这样的人在世……　　-----------------------------　　@liutingna86 326楼
21:38:42　　这样的人真的了不起，楼主能否列举一二当代的这种人物，供在下膜拜？　　-----------------------------　　比如特雷莎修女，甘地，还有现在在世的有一些真正有修和名望的高僧，高僧的名号恕我不说了，一说就会跑出一批骂人的。　　这些人只要想做什么大规模的慈善，登高一呼，会有无数人捐钱捐物，而他们不会截留一分，留为私用，这就是德行的力量
　　@不如意者十之八九
11:44:37　　人性善恶混杂、要做有智慧的好人　　课程讲到这个阶段，可能有些朋友开始觉得无趣了，觉得我开始讲正能量了，和新闻联播似的。首先啊，我们质疑主流和权威不是全部质疑，那种态度不客观。　　哪怕是敌人说的话也有对的，你不能因为对方很龌龊很讨厌，就否定他的每一句话，难得他说渴了喝水、饿了吃饭，你因为反感他就不吃不喝吗？　　其次，我最讨厌高高在上的灌输式教育，我是真心的把半生的领悟和经验，拿出来希望给年......　　-----------------------------　　@知之于未萌 319楼
18:55:04　　您对 心斋有什么见解，望指点下。　　----------------------------　　您好，谈不到指点，仅仅是交流而已。　　心斋坐忘我觉得也是一种很好的修心方式啊，若能时时心斋、刻刻坐忘，那离“道”也不远了。若每逢负面境遇出现时心斋坐忘，那在民间也算绝顶高手了。若只是心平气和、独居静坐时坐忘，那也算修心入门了。　　其实只要能克制自身贪嗔痴，都是修心，
　　@不如意者十之八九
13:04:59　　目前网上观点混乱，纷争不断，就是看不到几个真正有独立思考意识的，大多数拾人牙慧。对一个事件一个组织一个制度，要么就全面赞同，要么就全面抹黑，就是不能客观判断，这里面有个深层次的心理因素在干扰我们，这个因素叫做权力崇拜或者叫做权威崇拜，甚至说的再直接点就是奴性。　　大多数人，对掌握了巨大社会资源的统治者，以前叫朝廷，现在叫xx。还有官方统领下的专家教授，还有官方提出的所谓“主流观点”以及官方提......　　-----------------------------　　@liutingna86 321楼
19:49:00　　这段写的很露骨，不知道后文会不会写到如何建立自己辩证的思维体系。若能提出一些方法，真是极好的。读史使人明智，估计楼主喜欢
吧　　-----------------------------　　会写到建立自己独特的思想体系，有方法，首先就是质疑一切以前认为天经地义的观点，清空自己的脑袋，然后再观察世间一切，根据观察分析的结果，重建三观。我喜欢历史的，但我看历史，只看人心，就是从繁杂的表象中判断事件当事人各方行为的根本动机是为了得到什么利益。　　我始终坚信，任何人做事必是为了物质利益、情感利益和道德感利益三者中的一个或全部
　　@不如意者十之八九
14:35:25　　你说我看透这些以后觉得人生很无趣，那是你被你自己的观念束缚了……　　-----------------------------　　@liutingna86 323楼
19:59:30　　有趣的人生，到底该是什么样子？谁又能给出一个标准呢？　　-----------------------------　　这个倒没什么统一标准，但我个人认为至少有一条应该是具备的，那就是笑对各种苦难的能力
　　回复第325楼，
@不如意者十之八九　　好了，说到这大家都明白这个暴露疗法的原理了吧。那么举一反三，无论你因为父母给你留下了阴影，还是为了做错事、伤害人而愧疚，或者为了错失一些机会而后悔。都可以用这个方法治疗，就是让自己尽情的想象一次或两次过去的痛苦，一切细节都想到，然后以后再想起这些就完全无所谓了。　　记住：　　1、过去的事，无论如何都无法改变。　　2、人都是要死的，百年之后，尘世恩恩怨怨你都干涉不到了，所以没什么值得后悔一生的前尘往事，重要的是以后怎么做。　　3、快乐的心情是天下最重要的事。没有比这个更重要的。　　再附一个案例，大家自己领悟道理吧，我就不多啰嗦了，总之关键点就在于一句话，狠狠的挖自己心理的创伤，直到你可以微笑的看着那血淋淋的伤口为止，然后很快它就会愈合了，永不复发。　　案例：恐怖症　　一位患有不洁恐怖症和癌症恐怖症的女病人，每天花大量时间洗手、刷家具、擦地板，几年不敢睡自己的床...　　--------------------------　　@周承韵 330楼
01:58:58　　学习了。每天都来学习新的知识！　　-----------------------------　　谢谢长期支持
　　这一段讲讲如何认清自己所有负面情绪的根源，以及修炼自心强大的具体可操作方式。　　讲到这里，其实很多朋友并没有意识到修炼强大心理素质的重要性和根本意义，或者说即使想修炼也没有那么迫切，这个呢，我也理解，对于大多数人来说，生活并没有那么多难以忍受的痛苦。　　有些幸运的朋友生活中更是乐多于苦。所以没有把修炼心理当做一个十分重要的事情来做，对于这样的朋友呢，其实前面讲的课程已经基本够用了，自我催眠加上抽离自我，加上开篇的5条标准你能做到一部分也足以应对一般的压力了。毕竟要真正达到强大无比的心理素质也是比较艰难的事，没有点决心和毅力，也做不到。　　如果有真的把修炼心理素质当做很重要的目标的朋友，知道有些痛苦是很难抵御的，知道建立一个独特的独立人格的重要性的朋友，我要很严肃的对大家说，后面的课程就不是那么轻松能做到的了，要走到终极目标，请大家拿出一个态度，什么态度呢？就是视自己的心中的弱点为生死大敌的态度，不再是轻轻松松的看这些文字，做个消遣了。　　这就好比我们的心是一座古代的大城池，本来此城的统治权是应该完全归你的管辖的，因为这颗心是你嘛。可是偏偏这座城中就出了几个叛徒，逃出城外，带领外来的大军围城，日夜不停的猛攻，时刻要杀进城来，屠城灭族，夺取统治权。　　这几个叛徒呢，能力可不一般，都是猛将。最厉害的是一位叫做无明（就是不明白宇宙和人生真相的意思）的首领，手下五名大将，分别是贪爱（别一见到爱字就认为是爱情，凡是对人事物的贪恋、爱惜不放都是爱）、愤怒、愚痴、傲慢、多疑。　　除了这五员大将，他们手下还有嫉妒、自卑、冲动、烦恼、恐惧、执着、放逸、虚荣、狭隘等等一些强手，带来的大军里还有酒色财气名食睡、黄赌毒等等高手。这些人红了眼的无时无刻不想攻破这座城池。　　而你就是守城的城主，你手下也有名将强兵，定力、清净、智慧、慈悲等等，你统领着这些兵将，一刻不能松懈的与敌血战，你有片刻松懈，敌人就可能攻进城来烧杀抢掠一番，你若马上察觉到，即时反击，还可退敌。如果麻痹大意那就城池尽付人手，被敌人夺了统治权，再要夺回来可就难了。　　总之你要有对待生死大敌的警醒和觉悟，时刻警惕自己心中的弱点起来造反，控制你的情绪滑向烦恼、忧虑、困惑、纠结、恐惧的深渊。　　具体怎么做呢，先说说比较简单具体、容易做到的方式。这个方式是什么呢？儒家叫“三省吾身“，佛家叫“反观自心“，道家叫“斩三尸“，一贯英明，正确，伟大的党把他叫做“自我批评与反省“。　　为什么列出这么多名称？就是为了提醒大家，不要拘泥于名词、名相，很多人太容易犯这个错误，我不得不一次又一次的提醒。　　当年佛祖讲法就有“如虎衔子“之说。我目前也是如此的感觉，讲的浅显了、温情脉脉了，就像咬的轻了，小虎崽就掉地上了，就有一部分人会偏向一个极端，觉得无所谓或者觉得你说的不全面，干脆就不在意了或者就不信了。　　讲的深刻了，直逼真相了，又像咬的重了，把小虎崽咬伤了。就好比我讲唯利益论、讲人是因为对父母起了淫欲才投胎的，讲世界本身、包括我们自身都是无常、虚幻不实的，很多人的心理承受不了这些真相，觉得世界阴暗，变得失去活着的动力了，这就是讲的重了，被咬伤了。　　你说说这个尺度可有多难把握，我又没有佛祖通达一切的智慧，只能小心翼翼的反复解释给大家听，希望不同性格和智慧的人都能理解。　　一个事物、理论，它就是它本身，无论你把它叫做什么，它的本质都不变，你别一见到哪个党派、宗教的理论名词，就把自己平日里对这个党派、宗教的好恶带进去，你这样的态度是不客观的，抱着这种知见障，你永远也成不了真正的强者。　　那么这个反观自心具体该怎么做呢？
　　马克　　
　　上面讲到反观自心，这个具体应该怎么做呢？　　这反观自心又是一个重要的具体招式啊，请大家牢记。这比抽离自我又更近一步了。　　对于大多数朋友来说，你能在烦恼来临时，记得马上找出烦恼的思想根源，这就是反观自心，你得把这个准则牢牢的记住。我们是修心的人，不是沉迷于喜怒哀乐的普通人，我们的心中要时常有修心人的觉悟和警醒。　　这里说明一下，以后但凡是说到烦恼这个词，就包含了你的一切负面情绪，如厌恶、恐惧、悲伤、痛苦、愤怒、焦虑、紧张、沮丧、失望等等，总之，一切令你感到不舒服的负面情绪，我们就把它统称为烦恼，这样方便讲解。　　比如说，你的爱人，和你吵架了，甚至说到要分手或离婚，或者你的父母无理的和你吵闹，给你施加不合理的压力，令你极其愤怒失望和焦虑伤心。　　如果你是要修心的人，你就应该在这些负面情绪起来的第一瞬间，反应过来，这是敌军来攻我的心城了，（前面说过了，各种负面情绪就是我们心城的死敌，时刻觊觎着我们）他们要扰乱我的本心，令我的心失去平和清净，令我失去理智，完全由情绪支配，做出错误的言行。　　这时候你的对手不是和你吵架的人，而是内心的无明和贪嗔痴，你当务之急是把它们击退，由你的理智和定力恢复对心的控制权，然后理智的分析眼前的矛盾该如何处理，并不是由冲动的情绪来支配你做蠢事。你必须在烦恼来临时，第一时间来观察自己的心，用理智控制它。
　　记　　
　　还。。。。。。。。。
　　再比如说，你马上面临一场重要的考试，对你的未来有很大影响的考试，你十分的紧张，这时候你察觉到自己的紧张，知道紧张会导致你考试发挥失常，那么你马上就得理智的分析自己的念头，得知道自己为什么紧张。基本上就是因为怕失败，怕考不好失去这个机会，怕被人笑话，怕家人失望，等等这些类似的原因。　　那么你接下来又要想，马上就要考试了，你这些杂乱无章的想法，对你考试有没有任何帮助？肯定是没有，那这些就是彻头彻尾的杂念、妄念，就是贪心和愚痴在趁机攻你的心城，试图干扰你，另你失去冷静，导致考试发挥失常。　　这个时候，你就要明白你最大的敌人就是心中的杂念，那就要毫不犹豫的斩杀它们，令自己恢复冷静，心中只剩下专心考试这一个念头，其他全部放下，因为那些对你只有负面作用，毫无帮助。
　　哈哈，楼主有才啊。不过，楼主的理论很多人是看不懂的。每个人是不一样的。没有开窍的人，会永远生活在自己的精神世界。而我们，却喜欢躲在角落里，窥探着他们的灵魂。
　　这种东西只能靠自己
　　还有，比如工作中有压力时也是如此，比如一项繁杂艰难的工作任务交给你了，你不能还没开始做就先觉得焦虑了，怀疑自己能不能做好，或者觉得这个工作很麻烦等等，这都是杂念，这些杂念一起，你根本就没法有条理的一点点把工作捋清，必须第一时间斩断杂念。　　总之，世上的压力千千万万种，任何一种都可以令普通人心中生起烦恼，来自于不同的关系人，父母、夫妻、子女、亲朋、同事、领导、陌生人等等，人际关系错综复杂，我也没法一一举例。你不能把每一种压力都具体的去分析，这样太累，我们要抓重点，找本质的根源，这根源是什么？就是我们的这颗心，所有的烦恼都是因为你动了心，所以才起来的。　　把根源解决了，千千万万的烦恼在你面前，你也是以不变应万变，所谓“他强由他强，清风拂山冈;他横任他横，明月照大江。““他自狠来他自恶，我自一口真气足“。
　　人的心是你一生最大的依仗，也是你最强横狠毒的敌人。　　你能制住自己的心，你就能快乐的生活，面对一切困难和烦恼。你若被心所制，你就会陷入无穷无尽的各种负面情绪和各种欲望的折磨，各种欲求之而得不到；各种厌倦的人和事你会碰到且避无可避；各种爱惜不肯放手的人事物；愉快的感受会失去等等，这些都是折磨你的苦痛。　　所谓“如人在荆棘林，不动即刺不伤。妄心不起，恒处寂灭之乐。一会妄心才动，即被诸有刺伤“。　　就是说人生活在世界上，就如同坐在密集的荆棘丛中，身边充满了各种尖锐的可以刺伤你的压力，你若安坐不动，永远不会受伤，你若烦躁了，忍不住寂寞了，起身一动，就被刺伤。　　你的心正是如此，你不向外求索一些东西，一切随缘，看破放下，你的心就不会受伤。前面说过了，由爱故生忧，由爱故生怖，你所有的烦恼都是因为你贪求和不肯放下一些人、事、物才来的，你若不贪不恋，那就万事不伤。　　当然这个不动，不是说你什么都不想，那是枯木泥石。只要是活人就不可能什么念头都不起，对于大部分人来说，你能做到面临烦恼时，每个念头都是因理智而起的，每说一句话、每做一个举动都是理智分析后才做的，而不是受当时各种负面情绪支配下而做，这就已经就很不错了。　　这心怎么不动呢？有个故事大家可能都听过，为了照顾没听过的朋友，我就再讲一次，就是苏东坡“八风吹不动，一屁打过江“的故事。我们不用追究这故事的真假，只要知道它道理说的很好就行了。
　　顶　　
　　顶..........
　　这里必须得先解释一下什么是“八风“：　　1、称：各种称赞，各种说好，人前人后为你宣扬，随时随地对你拥护，给你赞美，给你欢喜。　　2、讥：冷嘲热讽，厌恶讥嫌，专说无中生有的行为，随便议论你的长短，给你生气，给你烦恼。　　3、毁：言蜚语，毁谤中伤，使你信用蒙受损失，把你的为人说得一文不值，给你打击，给你阻难。　　4、誉：说你功德，扬你贡献，赞你是菩萨再来，称你是圣贤再世，给你捧场，给你得意。　　5、利：金钱物质，各项利益，有的当供养送来，有的作礼品赠到，给你受利，给你利益。　　6、衰：减损所有，破坏所得，将成的事业忽然垮台，已有的资用忽然失去，给你贫困，给你衰微。　　7、苦：身遭侵害，心遭恼乱，恶的因缘困扰生活，恶的境界折磨身心，给你艰难，给你逼迫。　　8、乐：随心所欲，顺适安乐，物资上的享受，感情上的满足，给你欢欣，给你快乐。　　以上所说称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐，就好像是八种境界风，能够吹动人的身心，当我们逢到顺境的时候，就欢喜快乐，当我们遇到逆境的时候，就苦恼愁怅，都因禁受不住这八种境界风啊！　　人若是为“称誉“陶醉心，人的品格修养就在称誉里损伤；人若是为“讥毁“动心，人的成就就会败在讥毁的手中；人若是为“利乐“所迷，人的尊严就会利乐葬送；人若是为“衰苦“所折，人就会为衰苦打倒。面临八风，若能此心如如不动，不为这八种境界风所震撼，不随这八风所转动，那才算是一个顶天立地自由自主的人，才是真正的心灵巅峰强者。　　简单说就是大多数人，希望受到赞美；不希望受到批评。希望得到；不希望失去。希望快乐；不希望痛苦。希望声名远播；不希望默默无名或受到忽视。　　你有了这些希求，便是你的弱点所在，别人就可以针对这些弱点攻破你的心防，蒙蔽你的理智和智慧，令你做出失误的判断。
　　学习　　
　　好比说，女人被男人追求，有多少是陷入了对方的甜言蜜语？给你塑造一个美丽的未来，每天夸你漂亮、聪明等等，你被对方的称赞撼动了本心，有或者对方送你一些漂亮衣服，名贵饰品等等，你又被这些外物撼动本心，不知道对方是为了得到你什么才这样做的，结果呢，就这样多少人被渣男所骗，青春逝去，身心俱伤。　　工作上也是如此，那些40几岁的老总或政府领导，可谓饱经世事，按理说应该不会上当受骗吧，可是，他们不懂得八风不动的道理，被别人各种手段攻陷心防，如吹捧、馈赠重礼、美女相送等等，结果落入对方圈套，或生意毁败，或被人勒索乃至锒铛入狱。　　比如雷政富就是败在对女色的贪求上，表哥杨达才就是败在对外物的虚荣显摆上，还有当时的周久耕也是因为贪求名烟而败，当然这些只是导火索，平日里他们还有更大的贪求，再加上机缘引发，福德耗尽，所以败倒。　　有人也许会说，那我什么都不爱好，不享受，我活着还有什么意思？我宁可烟酒美人的享受几年，然后入狱也好、死刑也好、百病缠身也好，我都值了。好吧，你有这样的人生观，那我可劝不了你，你就尽情的攫取、享受去吧，只愿你万一有福德耗尽，衰败来临的时候，你的心能承受那种打击。　　我们讲心不被八风所动，不是说，世上的一切物质享受和精神、情感享受我们就必须彻底远离抛弃，我们不是出家人，做不到的。我们只要做到有理、有节、有度就可以了，对一切外物我们可以在合情合理、合法的范围内去尽力争取和保有，但不要过度，变成了贪婪就危险了。保有也不要过度，否则也成心魔。　　前面说过，一切人、事、物，并非天经地义的长期归你所拥有，只是机缘到了，才陪伴在你身边，机缘一尽，任你哭天抢地、悲痛欲绝、服毒自杀也拦不住它离你而去。　　正确的态度就是理智的追求和保有，一旦发现这追求和保有超出你的能力范围，给你带来无穷的烦恼和折磨，那么就要当机立断的放弃，无论这个人、事、物给你带来过多少快乐、温暖和欢愉，你也要毫不留情的斩断、抛弃。
　　眼前此刻和当下一念立即阻断巨大痛苦　　有的人可能又会疑惑，社会上有些人，贪婪横暴，攫取了很多不合理也不合法的利益，怎么就看他活的挺好呢，也没见他倒霉啊。　　首先，他做了恶没倒霉，那是时机未到，他的福报还没有耗尽，耗尽了，自然就会衰败，有的衰败很隐蔽，你不见得知道，比如他晚年如何缠绵病榻，无人照料这个你知道吗？　　还有，有的人可能做了坏事但也寿终正寝，可你知道他死后如何？你要认定人死灯灭，我也不和你争辩。你可以按照你的观念走下去。　　我们就从大势和格局上讲一讲，前面说了，每个人的格局不同，有的人生来就格局强硬优秀，比如官二代、富二代等，又或者本人十分的有能力，擅长做官或赚钱（这种能力也是格局的一部分），他做了恶事也不容易当世受恶报。　　这不是说常人理解的，你有钱有权就能摆平一切，有钱有权是能摆平一部分的事，可是你看哪一年没有高官、富商倒台的，他们的权不大、钱不多吗？为什么倒下？因为因果在起作用，他福报耗尽之时，无数机缘巧合凑在一起，就促使他衰败，无论他用手中的钱、权如何挣扎抵挡也没用。　　对于我们大多数普通人来说，你没那么好的格局，你若作恶那很快就报应现前，衰败临身。　　你说这不公平，凭什么他格局就好，我的格局就差！你错了，前面我讲过人是怎么生在这世界上的，你的格局是你前世所做定下来的，你怨不得任何人，这才是最大的公平。　　你说我不信这个，那我问你，你认为人的美丑、家庭穷富、康病、寿夭，这些是怎么划分到每个人头上的，是随机的吗？是没有任何规律的降临在每个人头上吗？如果是这样，那才是最大的不公平，这个宇宙就是最邪恶、最混乱的存在。　　这宇宙中目前我们凭借科学观察和生活中的体验，我们可以断定，它是有规律性的，各种大大小小的、长期的、短期的，适合整个地球的、适合整个银河系的、适合我们能观测到的宇宙范围内的等等非人为的规律，如日升日落，四季更替、光的速度、星球之间的引力等等，在人类存在以前，就客观的存在着，不是因为人类发现了他们，他们才如此运转。　　如此这样精密运转的宇宙，会诞生毫无规律性存在的，完全靠随机来决定一切属性、决定诞生和死亡时间的高级智慧生命--人类吗？　　这种说法是毫无根据的，不符合客观事物规律的，也令任何有思想的人难以接受。　　那么我们可以推定人生来带着的一些属性，如美丑穷富等等，这些是有原因的，这个原因必是你生以前带来的，那就说明，前世是必然存在的，否则你生之前的以前在哪里？既然前世存在，那么死后必定就不是一切结束，必然另有洞天。　　既然如此，那我们就要对操控一切的规律有所了解和规避，不能肆无忌惮的做事，否则我们很难安然幸福的度过一生。　　说以上这些，加上前面讲的人生从何来，为何忘记前世一切，都是为了一个目的，就是令我们了解一些宇宙人生之真相，这样我们才容易看破。　　看破了就容易放下，放下了，我们就能更好的掌控自己的心灵，掌控了自己的心灵，我们就能最大程度的抵御和化解一切痛苦，幸福的生活。有更高要求的朋友更可以在修心的过程中体悟大道真相，超脱生死、欲望等羁绊，走向彼岸。　　下面讲一个短期立马见效的具体招式，可以立即阻断不良情绪支配你的心，叫做“眼前此刻”，聪明的人，只看这四个字，大概也就知道怎么做了，不过我还是得细讲的。
　　马克　　
　　这段时间每天都在关注你的帖子，受益匪浅，期待快快更新。
　　好帖，支持楼主！
　　就爱看这样强大心理的帖子，不爱看宗教那套，还看过石勇的，世界如此强大，你要心理强大，那套书，也很好，加油。楼主，希望能从你的帖子里学到不一样的东西。　　还有，请问楼主，我也是在别人眼里什么都不缺。可是心里总是空虚，我感觉没有自己的奋斗目标，因为我不爱自己的工作。但是还不能辞职，因为快四十了，还能从头开始学吗？不太现实，所以总是感觉在浪费生命呀。　　
　　LZ，我没有你这么的论述，我觉得我简简单单的做好几点就够了：　　1、无欲则刚（不要被欲望冲昏头脑，时刻保持清醒的头脑）；　　2、不从众独立思考；　　3、眼不见为净（看不惯的当做没看到无视就好了）；　　4、凡是淡定（遇到事情不要惊慌失措，沉着应对）　　5、把实物本质看清楚（所谓的关系，不管是亲情友情爱情还是人和人普通交往，无非利害二字，利害之人以利害使之，重情之人以情使之，情也是一种利害关系，不表。）　　6、无BLX。
　　码一个慢慢看楼主怎么说　　
　　“眼前此刻”，也可以叫“当下一念”。　　这个眼前此刻、当下一念可是厉害的很，任你大喜欲狂、任你悲伤欲绝、任你怒火滔天、任你心生杀机，只要你用好了这一招，再强烈的情绪都可当下平息，使你回复本心的智慧和冷静，对逆境做出正确的判断和应对。　　这当下一念用到了极处，连人类最难过的关---病痛，都可以起到缓解的作用。　　不过呢，再好的招式，也有用的好的、用的差的，每个人心力不同，定力差的没法开始就做到最好，这也是没办法的事，只能慢慢锤炼。资质好的开始就能做到很好，那也别得意忘形，还是越扎实越好，时常的注意锻炼自己才是正道。　　对于初级阶段来说，这眼前此刻、当下一念，怎么用呢？　　举例说明，你的配偶突然无理取闹，与你争吵。或者你突然发现对方出轨了，只气得你胸口发闷、呼吸困难、青筋暴跳、只想打人毁物才能发泄，或者满腔伤心绝望、万念俱灰、浑身无力等等。　　总之极其强烈的负面情绪汹涌而来，平时修心养性的功夫，各种平和心态的理论、信仰，在这突如其来的巨大打击下，已经瞬间崩溃，理智全失，任由各种负面情绪在心中翻滚、冲击，只想大哭大骂、大吼大叫、或者泪如雨下、伏地哀号，这时候怎么办？
　　不错　　
　　今年30，两年前，有个前辈跟我说了一句话:不论什么事都打大不过生死，都不叫事。从此自己的心里素质有了质的飞跃，已经比同龄人成熟很多，一般的事都抗住了。好好拜读你的帖子，继续修炼。　　
　　不错，马克。
　　收藏了　　
　　还有你父母无理取闹，撒泼打滚的闹你，逼迫你做不愿意做的事，打你骂你，或者儿女做了令你极其愤怒失望的事，甚至是亲人重病、去世，你要彻底崩溃时，怎么办？（为什么我举的都是父母、配偶、子女的例子呢，因为外人很少能把你逼到那个程度，你能抵御来自亲人的压力，那抵御外人就不在话下了）　　当务之急就是制住负面情绪的狂冲猛击，要知道，即便你不是为了练心，就只为了自己的身体健康着想，你也不应让负面情绪冲击自己，就是喜悦过了分对身体都有很大损害，何况负面情绪。　　要知道“大怒伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾”。这话可半点不错啊，有过狂怒情绪、大悲伤体验的朋友应该记得，悲怒之时和悲怒之后，身体那种严重的不适，几天都无法消退，如心口发闷、甚至剧痛，浑身无力、意志消沉等等各种的不舒服。　　我甚至见过只因为生气使一个身体健康的人突然剧烈呕吐，瘫坐在地的情形。最严重的甚至可以气晕、气死，这个大家也看过此类新闻吧。　　总之呢，我们作为修心、练心之人，就不能任由自己的心失去控制，可是这种外界打击又太大，你对爱恨情仇的真相又看得不透彻，放下的不彻底，自我催眠和抽离自我呢，你平时用功不深，这时候已经起不到作用了，那就得用这眼前此刻、当下一念的绝招了。
　　谢谢lz，真的写的不错，继续学习
　　这个是建立在抽离自我的基础上，但是比抽离自我还要狠绝的方法，对于大多数初中级阶段的朋友来说，就是在巨大烦恼来临时，强行把当下这一刹那的念头定住，只要不定在令你烦恼的人和事上，定在哪都行，就是不能关注眼前给你打击和压力的人和事上。　　记住，不是这一秒的念头，是这一刹那的念头，因为对于念头来说一秒已是太长，（一昼夜＝30须臾＝600罗预＝12000弹指＝240000瞬间＝4800000刹那，一“须臾”＝2880秒，一“弹指”＝7.2秒，一“瞬间”＝0.36秒，一“刹那”＝0.018秒。）一念只需0.018秒的时间。　　在你的负面情绪即将决堤崩溃的时候，或者已经崩溃但还没有彻底泛滥开来的时候，你意识到了，自己的心即将失守，普通方法已然无效的时候，你就应该把当下这个念头一下强行停住。　　好比说，你面前有一台电视，电视上有商标，你就盯住那个商标，你天棚上有一只小虫，你就盯住那只小虫，有一个斑点，你就盯住那只斑点，如果不盯着其他东西，那就半闭眼，眼神内守，盯住自己的鼻尖或眼皮。　　总之把注意力完全彻底的集中在一个简单的无含义的物体上，其他什么都不想，也不用抽离自我审视当下的自己，为什么，因为你定力不够，你如果一试图抽离自我，你的念头就跑了，结果就是审视不了自我，反而陷入情绪里面了。　　这时候应该是什么状态呢？就是好像枯木，好像石头，就定住一个当下看一个物体的念头，拼命的强行的阻断一切思维，无论是理智的还是情绪支配的，全部阻断，就是对方对你破口大骂也好，恶毒讽刺、咒骂也好，你都听不到了，即使听到了也全然不知道他说的是什么意思了，整个世界对你来说已经不存在了。　　这就类似，我们的心是一台电脑，电脑出问题了，要燃烧了，用鼠标、键盘都无法关机了，我们就得果断的拔掉电源线，让电脑停止一切运转。当你面临的压力或打击超出了你的心的承受极限，你只能用这种强行断念的方式了。而且是立竿见影。
　　@不如意者十之八九 92楼
20:41:10　　还有一种人，在面对异性时比面对同性时更容易紧张，这个我要深挖内心了，玻璃心的跳过这段，我一针见血的指出，你之所以面对异性格外紧张，是因为你潜意识里把对方当做了潜在的存在可能性的交配对象。　　你别不承认，你好好反思自己，你是不是只有面对和你年龄、相貌、经济条件和你相差不太大的异性时你才紧张，你才很怕给对方留下不好的影响，影响了潜在的交配可能。　　你可能会说了，你讨厌，我才没那么肮脏呢，我根本......　　-----------------------------　　交配那不至于吧，应该只能算是交往，你前面的唯利益论，我很认同，但是这里男女见面紧张还不至于到那个交配的目的，我觉得用“交往”这词比较适合，个人的看法， 轻拍。
　　但是你要记住啊，你得强行拼命，就把念头死死地定在一刹那的那一念上，任凭天塌地陷你都别放松，（当然如果对方打你，那你转头就跑，这个不难，也动摇不了你定念的决心）就好像你在万丈深渊上的一根绳子上，你的双手受伤，只剩下一张嘴咬住这个绳子，稍一松口就掉下去粉身碎骨，所以拼命的用尽全身的力气死死咬住。你定这个念头就要有这个决心和狠心，这念头稍微一松动、一跑偏，你就得死命的拉回来。　　比如说就死盯着自己的鼻尖，脑海中就一个念头，“我要死盯着我的鼻尖”，其余什么都不想，什么自我催眠啊，什么抽离自我啊，什么世事无常啊，什么万事本虚幻，人生一场梦啊，一切正面的负面的念头都不要想，就是强行定住思维。不然在巨大的打击和压力下，你是定不住的。　　而一旦定住了，一切情绪就会平息下去，因为你注意力已经完全转移了，定到什么时候呢，定到事情过去，你就可以正常去面对了。　　断念的时候，在别人看来你似乎就已经是傻掉了，大脑当机了，你别顾虑那个，别人爱怎么看怎么看，你面临巨大的痛苦了，还管得了那些吗，一切以阻断痛苦为先。
　　必须mark。
　　顶。。。。顶。。。。。楼主加油。
　　留名细看　　
　　马　　
　　这个当下一念的方式，甚至你生病剧痛时，大病不说，就说平常人能遇到的，最折磨人的牙疼，都可以根据你定念的功力产生缓解的作用，当然，你该治病得治病，该吃止疼药得吃，不能一切靠精神来顶，那就是愚痴了，你达不到那个视自身臭皮囊如虚幻的层次的。　　就是说你一切治疗手段都用了后，还在疼，尤其是牙疼过的朋友都明白，不会一下就好的，这时候你就可以定念，多少可以缓解，反正你已经没别的办法了，你为何不试试这个方法呢，只要你拼命的定，绝对有作用，但当然无法做到完全不疼，这个你就不要奢望了，那个境界离我们普通人太远。　　这里我要郑重告诉大家！！！上面说的方法都是给初级、中级的朋友用的，而且是面临极大的痛苦和烦恼时用的，不达到高级境界的不要经常乱用，用多了，你变精神病，我可不负责啊，这是万不得已时候的救急方式。真正的正道还是平时就看破、放下。　　高级境界如何呢，我接下来会讲的，也是眼前此刻，也是当下一念，但是和初、中级是有差别的，而且可以经常用、时时用也没有副作用，只有正面作用。
　　@不如意者十之八九
14:48:00　　第二个重要概念，楼主叫它“唯利益论”，它揭示了一个冰冷的真相，那就是：这世界上所有的人际关系，本质上全部是利益交换。 　　这个利益绝不是单指财物，情感和道德感上得到满足那也是一种利益，这个比较复杂，我会以后再详细解释。 　　什么恋人、夫妻、兄弟姐妹、亲戚朋友、同事之间，还包括一部分父母和子女之间（请看清楚哦，我说的是一部分父母啊，不是全部，事实上另一部分父母对子女的爱那是真实和相当无私的，　　—————————————————　　好　　
　　@不如意者十之八九 高人，我再顶！
　　大叔教你练就强大的心理素质。。几年前的帖子里。。不过再贴出来也能帮到人，支持一下吧　　
　　前面讲到了，当下一念、眼前此刻的初、中级的用法，有的朋友可能会遇到一个问题，那就是定念时无法完全停在你盯住的物体上，会不由自主的思考这个物体本身。　　这没关系的，你初学乍练，定不住念头是很正常的，你可以让自己的念头跑一下，只要不跑到给你压力的那件事、那个人、那个场景上去就可以。只往完全无关的，无生命无意义的物体上跑，这是可以的。　　但是如果发现，念头一跑，就想回到压力和烦恼上的时候，那就还得强行停住思维，因为我说过了，这是面临巨大的创伤时候用的，不停住思维，我担心你控制不住。　　还有的朋友可能在面临特大情感创伤的时候，已经升不起正念，已经不在乎自身了，只想疯狂发泄或自伤，想不起控制痛苦了。　　那我不得不说，平时要转变观念啊，我说过了，从某个角度讲，世界上只有两个人“我”，“其他所有人”。你自己不爱惜自己的心灵，还指望谁来全心全意的爱你呢，谁也不会比你自己更爱你。　　你自己都不明白控制痛苦是最重要的事，说明你平时对他人的情感依赖太严重，根本就没有把自己当成完全独立的人，你不明白，世界上有些事只能自己扛，无人能替，最可靠的只有自己的心灵强大，其他都可能因为某些原因背叛你。你得有这种精神准备和观念。　　更何况，凡是巨大的情感创伤，必是你最亲近、最信任的人给你的，你平时不防备，不转变观念，事到临头懊悔迟啊。
　　@不如意者十之八九
15:00:46　　首先假设你是为了结婚为目的而开始这段爱情的，然后你们无可挽回的分手了，那么输赢标准就是以下这样，你俩无论何种分手后，谁难过的要命，茶饭不思、辗转难眠、甚至自残自杀，谁就是输家。谁潇洒离开，短期内...　　-----------------------　　楼主出书没有？
　　看到一半忍不住先回个贴，太感谢楼主了，这正是现在的我所需要的。我的人生其实比起周围算是很顺利的，可我就是悲观，不喜欢自己，开心不起来。我自己分析原因，一个是我总觉得看透了人生，人生就是痛苦和孤独。所以我一直很喜欢叔本华的书，因为很有共鸣。但是对我没什么帮助，反而越看越觉得悲观。还有一个是我觉得是遗传，我已去世的奶奶在我印象里就是永远都皱着眉头唉声叹气的，尽管她衣食无忧家庭幸福和睦。　　我有一个好朋友是心理学博士，现在在大学里教书。我曾经很期待她能给我一些建议使我摆脱这种状态，但是每次谈完都很失望，觉得她说得太空泛太不着边际。但是楼主这个帖子写得非常实在，我虽然还没全读完但是已经获益不少，忍不住上来说一句，非常感谢！
　　从小在顺境中长大的人太脆弱，经不了多少风浪，说说我自己吧，我家境不好，父母都是普通工人，但我读书不错，自小没让他们操心，在一片赞扬声中长大，而很勤奋，酷爱画画，是美术专业学生有一技之长，美院毕业后，工作也很顺利，属于高强度高收入的那种，我不怕吃苦，加班啥的不在话下。靠着自己的努力彻底改变了家境不好的状况，娶妻生子，一切都顺顺利利的，但除了工作以外，在为人处世，人际关系方面是好好先生，不太懂得争取自己的利益，心理素质方面非常糟糕，工作压力大了就容易紧张失眠，而且受不了批评，无论是陌生人还是家人，对我有点碎言碎语心理就会很难过,迫切想改变。
　　如果控制好自己的情绪，把握自己的心是一门技术的话，我愿意花一生去学习和修炼，我实在受够了自己的性格，我只比楼主小两岁，和你的心理层次却相差悬殊。无论怎么说，你都是我的老师，所有看这帖子人的老师，再次感谢。
　　留名　　
　　@不如意者十之八九
　　再来顶一记
　　@不如意者十之八九 64楼
09:43:28　　后续的课程练到最高境界是什么样的呢？　　初级是简单阻断痛苦和困惑。　　中级是看透痛苦和困惑的真相，抽离自己，冷眼观察经历世事历练、人间坎坷的自己，恩怨情仇不系心，圣言流俗不沾身。　　高级时候就是，从心所欲不逾矩，想哭就哭想笑就笑，欲悲则悲欲喜则喜，心中却不留下悲喜的痕迹，再没有了半点的后悔和迷惑，通达世间万物的本质，而不离红尘的游戏于人间。　　你说有没有更高级的境界？有！心如明镜，可照万......　　-----------------------------　　楼主菩萨化现，度化世人，世人又如何知道菩萨的苦心
　　马克　　
　　对于一些领悟力强的朋友，那你这个当下一念、眼前此刻，就不能只满足于前面所讲的这些了。　　当大烦恼来临时，你不但要能停住烦恼，还要立即观照自心，找出烦恼的根源，明白这个烦恼是来自于自己贪爱还是嗔心，又或者是来自于愚痴、傲慢、多疑。所有人的烦恼和痛苦都不会超出这五条的范围，找到根源后，就得升起对症下药的念头。　　本来对治贪嗔痴的最好方法是戒定慧，可是大家不是出家人，即便是最基本的在家居士的五戒：杀盗淫妄酒，对于大部分人来说，也暂时还做不到，所以我只能从普通人能做到的角度来说。　　我的文字中经常提到佛学知识和名词，可能会引起一些人的反感，原因我前面也讲过了，有些人的执念太深，多年的教育和身边人的潜移默化，使他们对佛学的误解根深蒂固，这是无可奈何的事，我也没指望能改变这种情况，佛尚且不能度无缘之人，何况身处末法时期的只是凡夫一个的我呢。　　不过我还是得说几句肺腑之言，只希望能稍稍冲淡一些朋友心中对佛学的偏见。　　关于唯物主义在我大行其道的原因前面讲过了，我就不再啰嗦。我只说一下佛学的性质，佛经所讲一切都是指向宇宙人生真相的路标，如果把真理比喻成月亮，佛经就是指向月亮的手指。　　释迦摩尼以王子之身，毅然抛弃荣华富贵，离家修行，就是感于人生种种大苦，非权势富贵所能抵御，悟道后辛苦说法四十九年，留下浩如烟海的佛典，就是为了把自己的经验说给众生听，希望众生也能明白宇宙人生的真理。　　佛学是知识，是最完善的哲学，不是一神教，不是迷信，一切都可以用你的修行去切实验证。
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