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自然灾害中的信息管理与舆论动员机制研究——以四川汶川512特大地震为实例分析
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官方公共微信地震防灾自救完全手册：面临重大灾难如何让自己生存
户外资料网()5月28日讯：据北京地震局消息，5月28日上午，唐山附近发生地震，震级4.8级。许多震例表明，地震中的死伤有许多原因是大家往往缺乏对地震自救逃生的相关知识。以下是小编为大家整理的地震防灾自救完全手册！地震前兆 发生地震时10条须知 紧急避险 大震后自救与互救 卫生防疫工作 怎样救助被埋压人员？ 地震发生后该做些什么？ 在野外怎样避震 户外怎样避震？ 如果被压怎么办？ 地震时遇到特殊危险怎么办？ 在灾后特殊环境下怎样生活？ 地震应急小常识 家庭防震指南 避震要点 如何面对地震 如何防震 古训 "伏而待定" 灾难自救——家庭防震 地震中如何自救 地震来临如何避震 强震过后如何自救 地震的预防 如何逃生 防止次生灾害 逃生不忘灭火 　　地震前兆　　1.地下水异常。　　井水是个宝， 前兆来得早。　　无雨水质浑，天旱井水冒。　　水位变化大， 翻花冒气泡。　　有的变颜色， 有的变味道。　　2.动物异常：震前动物有预兆，密切监视最重要。　　骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。　　老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。　　冰天雪地蛇出洞， 鱼儿惊惶水面跳。　　3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。　　临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。　　大震将至要果断，迅速行动快避险。　　发生地震时10条须知　　当遇到地震是，为了您自己、家人和他人的人身、财产安全，请遵守发生地震时的10条须知：　　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。　　地震的时候，关火的机会有三次：　　第一次机会：在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。　　第二次机会：在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。　　第三次机会：在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。　　3.不要慌张地向户外跑　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。　　4.将门打开，确保出口　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。　　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有pol.ice的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。　　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难　　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及pol.ice等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。　　10.不要听信谣言，不要轻举妄动　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从go-vern-ment、pol.ice、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
地震前兆1.地下水异常。井水是个宝,前兆来得早。无雨水质浑,天旱井水冒。水位变化大,翻花冒气泡。有的变颜色,有的变味道。2.动物异常:震前动物有预兆,密切监视最重要。骡马牛羊不进圈,鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃,鸽子惊飞不回巢。冰天雪地蛇出洞,鱼儿惊惶水面跳。3.地光和地声:地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预报。临震前,一瞬间,地声隆隆地光闪。大震将至要果断,迅速行动快避险。发生地震时10条须知当遇到地震是,为了您自己、家人和他人的人身、财产安全,请遵守发生地震时的10条须知:1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。2.摇晃时立即关火,失火时立即灭火大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸,家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助,厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候,关火的机会有三次:第一次机会:在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼:“地震!快关火!”,关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会:在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。大的晃动停息后,再一次呼喊:“关火!关火!”,并去关火。第三次机会:在着火之后。即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。3.不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。4.将门打开,确保出口钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法,准备好梯子、绳索等。5.户外的场合,要保护好头部,避开危险之处当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌,曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外,还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全。6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言,据说地下街是比较安全的。即便发生停电,紧急照明电也会即刻亮起来,请镇静地采取行动。如发生火灾,即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难,并做到绝对不吸烟。在发生地震、火灾时,不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置。地震发生时,会自动的动作,停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。7.汽车靠路边停车,管制区域禁止行驶发生大地震时,汽车会象轮胎泄了气似的,无法把握方向盘,难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播,附近有pol.ice的话,要依照其指示行事。有必要避难时,为不致卷入火灾,请把车窗关好,车钥匙插在车上,不要锁车门,并和当地的人一起行动。8.务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。在海岸边,有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等的信息,迅速到安全的场所避难9.避难时要徒步,携带物品应在最少限度因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危机生命、人身安全等情形时,采取避难的措施。避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及pol.ice等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。10.不要听信谣言,不要轻举妄动在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。从携带的收音机等中,把握正确的信息。相信从go-vern-ment、pol.ice、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动。紧急避险(1)紧急避险的重要性。经验表明,破坏性地震发生时,从人们发现地光、地声,感觉有震动,到房屋破坏、倒塌,形成灾害,有十几秒,最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识,事先有一些准备,又能临震保持头脑清醒,就可能抓住这段宝贵的时间,成功地避震脱险。有人调查过唐山地震幸存者中的974人,发现其中258人采取了避险措施。这258人中有188人成功脱险,占72.9%。说明只要避险方法正确,脱险的可能性是很大的。(2)逃生原则。破坏性地震突然发生时,采取就近躲避,震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然,如果身处平房或楼房一层,能直接跑到室外安全地点也是可行的。在1556年陕西华县8级大地震的记载中也总结到:“卒然闻变,不可疾出,伏而待定,纵有覆巢,可冀完卵。”意思是说,突然发生地震时,不要急着向外逃,而要躲避一时等待地震过去,还是有希望存活的。这“伏而待定”,高度概括了紧急避震的一条重要原则。||为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢?这是因为:—现在城市居民多住高层楼房,根本来不及跑到楼外,反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。—地震时人们进入或离开建筑物时,被砸死砸伤的可能性最大。—地震时房屋剧烈摇晃,造成门窗变形,很可能打不开门窗而失去求生的时间。—大地震时,人们在房中被摇晃甚至抛甩,站立和跑动都十分困难。除了“伏而待定”这一原则外,地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己;只有自己能脱险,才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。(3)因地制宜,就近避震。“伏而待定”,“伏”在哪里更安全呢?经验表明:a.如果你在室内,应就近躲到坚实的家具下,如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下,也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼,这些都是十分危险的。b.如果你在教室里,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停,迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。c.如果你在影剧院、体育场或饭店,要迅速抱头卧在座位下面;也可在舞台或乐池下躲避;门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。d.如果你在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后,为防止余震伤人,不要轻易跑回未倒塌的建筑物内?e.如果你在百货商场,应就近躲藏在柱子或大型商品旁,但要尽量避开玻璃柜。在楼上时,要看准机会逐步向底层转移。f.如果你在工厂的车间里,应就近蹲在大型机床和设备旁边,但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。g.如果你在行驶的汽车、电车或火车内,应抓牢扶手,以免摔伤、碰伤,同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人,可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑,并抬膝护腹,紧缩身体。地震后,迅速下车向开阔地转移。h.无论在何处躲避,都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。i.如果正在使用明火,应迅速把明火灭掉。(4)正确应付地震时的特殊危险。当遇到燃气泄漏时,可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火,不要开关电器,注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时,要趴在地下,用湿毛巾捂住口、鼻,逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时,要用湿毛巾捂住口、鼻,按逆风方向跑到上风地带。||大震后自救与互救(1)自救互救意义重大。自救和互救是大地震发生后最先开始的基本救助形式。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。据统计,唐山大地震后的抢险救灾中,抢救时间与救活率的关系为:半小时内救活率95%第一天救活率81%第二天救活率53%第三天救活率36.7%第四天救活率19%第五天救活率7.4%(2)自救原则。大地震中被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险,要尽量节省气力。如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救。g.保存体力,不要盲目大声呼救。在周围十分安静,或听到上面(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息。当确定不远处的有人时,再呼救。(3)互救原则。a.先救压埋人员多的地方,也就是“先多后少”。b.先救近处被压埋人员,也就是“先近后远”。c.先救容易救出的人员,也就是“先易后难”。d.先救轻伤和强壮人员,扩大营救队伍,也就是“先轻后重”。e.如果有医务人员被压埋,应优先营救,增加抢救力量。(4)找寻被压埋的人。利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法,可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间,也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问,向了解情况的生存者询问,了解什么人住在哪些建筑内,震时是否外出,有什么生活习惯等,从中寻找可靠的线索。二是看,观察废墟叠压的情况,特别是住有人的部位是否有生存空间;也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听,倾听存活人员的动静。听的方法是:要卧地贴耳细听;利用夜间安静时听;一边敲打(或吹哨)一边听。有时你敲他也敲,内外就联系上了。四是分析,分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况,判断被压埋人员的生存情况。(5)科学挖掘。挖掘时要注意保护好支撑物,清除压埋阻挡物,保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎,越是接近压埋者,越应多采用手工操作。a.没有起吊工具无法救出时,可以送流汁食物维持生命,并做好记号,等待援助,切不可蛮干。b.救人时,应先确定压埋者头部的位置,用最快速度使头部充分暴露,并清除口、鼻腔内的灰土,保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔,如有窒息,应立即进行人工呼吸。c.要妥善加强压埋者上方的支撑,防止营救过程中上方重物新的塌落。d.压埋者不能自行出来时,要仔细询问和观察,确定伤情;不要生拉硬扯,以防造成新的损伤。e.对于脊椎损伤者,挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时,不能扶着走,不能用软担架,更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、,平放在硬担架或门板上,用布带固定后搬运。f.遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者,应就地取材,用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。g.搬运呼吸困难的伤员时,应采用俯卧位,并将头部转向一侧,以免引起窒息。查看详细资料||怎样救助被埋压人员?(1)注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;(2)要根据房屋结构,先确定被困人员的位置,再行抢救,以防止意外伤亡;(3)先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者,及时抢救那些容易获救的幸存者,以扩大互救队伍;(4)救援需讲究方法。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土,防止窒息,再行抢救,不可用利器刨挖;(5)对于埋压废虚中时间较长的幸存者,首先应输送饮料,然后边挖边支撑,注意保护幸存者的眼睛;(6)对于颈椎和腰椎受伤的人,施救时切忌生拉硬抬;(7)对于那些一息尚存的危重伤员,应尽可能在现场进行救治,然后迅速送往医院和医疗点。地震发生后该做些什么?1.保持镇定,从容进行分析你的具体情况。2.帮助受伤的人,必要时给予急救。用毡子盖好伤员以保暖,帮助需药者找药。3.检查火源,如可能就立即把火扑灭。4.检查公用事业公司股票和设备的损失情况。用嗅觉检查煤气,绝不能用火柴和蜡烛去检查。如发现漏煤气,则立即关闭煤气阀门;如电力线断,则关电闸。如自来水管发生了破损,则关总阀。在适当时向公共事业公司报告损失情况,并按他们的批示办。5.在未肯定煤气漏否之前,不要划火柴或用无罩的火焰,也不要开启电灯和带电装置6.不要触摸电力线或与其连接的物体。7.除呼救或报告严重紧急事件(医疗、火灾、犯罪)或是执行必要的勤务工作处,不要用电话,以免使忙碌的电话被占线面妨碍紧急的勤务工作。若为了个人理由或满足好奇心理而用电话是不妥的(待紧急事件完全解决了,再与你的亲友联系,让他们知道你是安全的和在什么地方)。8.没有必要去游览和逛街。除非需要你去援救,不要去参观灾区,也不要去可能发生海啸的沿海地带。9.在确定排污管确定实未被损坏后才能恢复正常使用厕所。10.穿上结实的鞋子,免受破碎玻璃和其它尖的碎片伤害。11.把危险的、散落的物品(如化学品、汽油等)清除干净,并告之他人。12.收听收音机播出的有关地震和灾害的情况。13.对余震要有所准备。因余震往往再次破坏使被主震损坏过的建筑物。14.进出或活动在被破坏过的建筑物时,要特别谨慎,因随时有倒塌的可能。同时,可能有来自漏煤气、电线或碎玻璃的危害。15.如停电了,应先吃完了电冰箱里易变质的食物,再吃罐头食品和干食物。若急于煮东西,则用轻便炉子和烤肉架。在野外怎样避震1.避开山边的危险环境避开山脚、陡崖,以防山崩、滚石、泥石流等;2.避开陡峭的山坡、山崖,以防地裂、滑坡等。3.躲避山崩、滑坡、泥石流:遇到山崩、滑坡,要向垂直与滚石前进方向跑,切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下,或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。户外怎样避震?1.就地选择开阔地避震:蹲下或趴,以免摔倒;不要乱跑,避开人多的地方;用书包等保护头部;不要随便返回室内。2.避开高大建筑物或构筑物:楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。3.避开危险物、高耸或悬挂物:变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。||公共场所怎样避震?1.听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处。2.在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部; 等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 3.在商场、书店、展览馆、地铁等处:选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。 4.在行驶的电(汽)车内:抓牢扶手,以免摔倒或碰伤;降低重心,躲在座位附近;地震过去后再下车。如果被压怎么办?1.震后,余震还会不断发生,你的环境还可能进一步恶化,你要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险。2.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物; 3.搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物,扩大活动空间。注意,搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌; 4.设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时再被埋压; 5.不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时,设法用湿衣物捂住口鼻; 6.不要乱叫,保持体力,用敲击声求救。地震时遇到特殊危险怎么办?1.燃气泄漏时:用湿毛巾捂住口、鼻,千万不要使用明火,震后设法转移。2.遇到火灾时:趴在地上,用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移,要匍匐、逆风而进。3.毒气泄漏时:遇到化工厂着火,毒气泄漏,不要向顺风方向跑,要尽量绕到上风方向去,并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。4.应注意避开的危险场所:生产危险品的工厂;危险品,易燃、易爆品仓库等。地震应急小常识1.发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。2.人多先找藏身处。学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。3.远离危险区。如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。5.手机和充足点的电池放在身边备用家庭防震指南1.须根据gov-ern-ment或有关部门的防震要求,准备食品和饮料。2.检查并及时消除家里不利防震的隐患,加固住房。3.检查和加固住房4.看一看自家住房是怎样的,有没有不利抗震的地方?摸清周围环境的情况。5.住房的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固,不宜加固的危房要撤离。6.房的结构是否有利抗震?女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。7.合理放置家具、物品8.把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。10.清理杂物,让门口、楼道畅通。11.阳台护墙要清理,花盆杂物拿下来。12.固定高大家具,防止倾倒砸人;家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。13.把牢固的家具下腾空,以备震时藏身。14.加固睡床15.准备好必要的防震物品16.准备一个家庭防震包,放在便于取到处17.进行一个家庭防震演练18.练习“一分钟紧急避险”。19.进行紧急撤离与疏散练习。避震要点1.震时是跑还是躲,我国多数专家认为:震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下旁、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方。2.身体应采取的姿势:伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心。3.抓住桌腿等牢固的物体。4.保护头颈、眼睛、掩住口鼻。5.避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点灯火,因为空气中有易燃易爆气体。如何面对地震1.首先经常要注意学习地震知识掌握科学的震灾应急办法;2.临震不乱,保持清醒的头脑,以判断震级大小及距震中的远近。近震常以上下颠簸开始,之后左右摇摆;远震则以左右摇摆为主,而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃,正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁;3.不要跳楼,较好应急办法是就近躲避,待机迅速有序地撤离到安全地带,以防楼房倒塌所造成的更大灾害。躲避时可躲在室内桌子下面,或水房、管道较多的地方,不要在双层床下躲避。可屈身蹲下,以降低重心。要避开墙体薄弱的部位,如门窗附近。最好把被子顶在头上保护头部;4.楼道内人多时,已经撤离楼房的人员,在余震尚存的阶段,不能返回楼内;5.在教室,影院、商店等公共场所遇到地震发生时要躲在室内桌子下面最好就近躲在桌、椅和坚固设施下面,伺机尽快撤离如何防震1.学习地震知识——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌,避免不必要的伤亡。——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。——掌握基本的地震防御办法。——注意身边自然界的异常现象。——不要听信和传播地震谣言。2.室内防震措施——高柜要和墙体固定在一起,以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。——较高的家具上面堆放笨重物品。——最危险的是组合家具,可用角铁或结实的木条固定各部分,再和墙体连接,或干脆拆除。——固定底座带轮子的家具或物品,如钢琴等。——固定桌面上的贵重物品,如计算机等。——系紧或加固悬挂物,如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。——取下阳台围栏上的花盆、杂物。——卧室,尤其是老人或儿童的卧室,尽量少放家具和杂物,尤其不要放高大物品。——有条件的家庭,可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置,掌握正确的关闭方法。——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。3.室外防震措施——正门、楼道、走廊不堆放杂物,以利人员疏散。——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞,应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。——发布临震预报的地区,应按gov-ern-ment安排,按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生,防火,储备饮用水等,遵守和维护社会秩序。4.准备一个防震包——防震包应足够结实,内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急,所以应按保质期及时更换食品和水。另外,还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具,可以在你自救或救人时发挥作用,准备一哨子,可以帮助救援人员发现你被埋地点。如何防震1.学习地震知识——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌,避免不必要的伤亡。——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。——掌握基本的地震防御办法。——注意身边自然界的异常现象。——不要听信和传播地震谣言。2.室内防震措施——高柜要和墙体固定在一起,以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。——较高的家具上面堆放笨重物品。——最危险的是组合家具,可用角铁或结实的木条固定各部分,再和墙体连接,或干脆拆除。——固定底座带轮子的家具或物品,如钢琴等。——固定桌面上的贵重物品,如计算机等。——系紧或加固悬挂物,如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。——取下阳台围栏上的花盆、杂物。——卧室,尤其是老人或儿童的卧室,尽量少放家具和杂物,尤其不要放高大物品。——有条件的家庭,可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置,掌握正确的关闭方法。——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。3.室外防震措施——正门、楼道、走廊不堆放杂物,以利人员疏散。——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞,应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。——发布临震预报的地区,应按gov-ern-ment安排,按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生,防火,储备饮用水等,遵守和维护社会秩序。4.准备一个防震包——防震包应足够结实,内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急,所以应按保质期及时更换食品和水。另外,还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具,可以在你自救或救人时发挥作用,准备一哨子,可以帮助救援人员发现你被埋地点。||防止次生灾害1.要注意防止地震次生灾害。所谓地震次生灾害,主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等。很多经验表明:次生灾害往往比地震本身造成的损失大得多。如何防止次生危害呢?2.对工矿企业中的易燃、易爆、剧viper,要严密监视,地震时,一旦发现剧viper或易燃气体溢出,应立即组织抢救。3.对于大型水库、堤坝等,要预先做好防震检查,发现问题及时加固。水库下游的居民,在地震发生时,要严密注视堤坝的安全,遇有险情,除组织力量抢救外,要迅速向安全地带转移。4.大地震发生在山区,由于山崩塌方等,可能堵塞河道,遇到此种情况,要立即组织人员疏通,以免造成水灾。5.在接到关于地震的预报以后,要立即有秩序地疏散,尽快离开房屋。人员疏散时,要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等,更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器,以防电杆或电线震断触电伤人。6.在山区,还要远离悬崖陡壁,以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸,这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。逃生不忘灭火1.由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身,地震后的火灾更可怕。因此,一旦发现稍有震动,首先要关掉液化气开关,消除火源。但经验告诉我们,当大地震发生时,人们往往没有时间,也不可能去顾及火源。2.尽管如此,只要有可能的话,避难之际要设法关掉煤气总开关。由于强烈震动,煤气管有可能脱落。所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况。3.在工厂作业时,如遇上地震,危险性很大,在冲出工作场所避难前,首先要切断电源,消除火源,停止机器运转。否则,还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品。4.因地震发生的火灾,当火势变强时,在空中可能会形成漩涡形,风向会千变万化。但火源总是固定不变的。看清火的源头,辨明火的燃烧方向后,再逆风而跑是最明智的。另外,地震过后外出时,切勿走近不大坚固的楼房,因为建筑物受地震摇撼后,随时可能倒塌。||地震的预防1.要避免地震的灾害,最有效的办法是依靠自己,以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水,以每人平均保存5天的份量为佳。另外再准备一些防灾用品,如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具,如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。2.由于住宅不宽裕,人们总是最大限度地利用空间如棚、架、搁板。不过,由于地震的震动,搁板上放置的重物是很容易掉下来的。因此,平时放置东西要多加考虑。3.人们对黑暗很难适应,这不仅仅是看不见,还在心理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的,黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北,所以手电筒随时带在身边,就不会有太多的恐惧了。4.地震发生后,电视中断,电话不通,报纸停刊,信息来源完全被断绝。此时,只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报,从而可以更好地应付不断变化的情况。5.当大地震平息后,首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合,水道断水是经常的事,城市中井水很少,所以在不知道什么时候发生地震的情况下,有必要每晚睡前准备一些应急的饮用水。6.考虑到地震后的混乱情况,准备好三个月的现金花销是必要的。因为地震之后,银行、邮局等处往往取不出款。7.人们总喜欢把急救用具藏在某一角落,或不起眼的地方。可是,这些东西在地震中又是必不可少的。因此,平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的地方。8.地震时,穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适,高跟鞋绝对不行。如何逃生1.地震具有突发性,使人措手不及,地震开始时,如果正在屋内,切勿试图冲出房屋,这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下,倘若没有坚实的家具,应站在门口,门框多少有点保护作用。应远离窗户,因为窗玻璃可能震碎。2.如在室外,不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物,跑到空地上去。为免地震时失去平衡,应躺在地上。倘若附近没有空地,应该暂时在门口躲避。3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内,因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固,否则地道等本身也会震塌陷。4.地震时,木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开,这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以,不管出不出门,首先打开房门是明智之举。5.发生大地震时,搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时,保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部,以免被砸伤。6.即使在盛夏发生地震,裸体逃出房间也是不雅的,而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此,外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜,并且要避免穿上易着火的化纤制品。7.如在医院住院时碰到地震,钻进床下才是最好的策略。这样,可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。8.地震时,不要在道路上奔跑,这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此,此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。9.地震时,大桥也会震塌坠落河中,此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此,如在桥上遇到地震,就应迅速离开桥身。10.大地震有时发生在海底,这时会出现海啸。掀起的海浪,会急剧升高,靠近岸边的小舟就十分危险。此时,最好是迅速离开沙滩,远离浪高的海面,才算是安全的。11.在公共场所遇到地震时,里面的人会因惊恐而导致拥挤,这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静,定下心来寻找出口,不要乱跑乱窜。
当灾难降临时,如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃,那很容易。而且,驼鸟政策、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等等都是毫无益处的。抱有这种态度只会使事情变得更糟。只有积极行动起来方能拯救自己。 一位健康者、一个营养状况良好的人,只要有信心,从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。甚至在伤病状况下,性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。※生还的难关※ 求生处境下,无论生理上还是心理上都得承受很大压力。根据面临的不同境遇,你必须征服以下某些或全部难关:恐惧与焦虑伤病与疼痛严寒或酷暑饥渴与劳累剥夺睡眠厌倦与烦躁隔绝与孤独你能应付自如吗?你必须应付自如!怎么去做?从平时就要做起 良好的训练和丰富的知识会带来自信在面临求生境地之前,你必须拥有这些。事实上,你拿起本书就已经预示你主观上有充实自己的意识--这也是真正的开始。信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。 良好的身体状况对于能否生存是至关重要的。你的能力越强,生存状况也会越好。起初,为了保证安全,或在危险之境长途跋涉,你可能不得不放弃睡眠。不要等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力,这已经晚了。要通过平时不断训练来确保自己的能力,不断发掘自己应付劳累和长时间放弃睡眠的潜力。从科学上了解自己的生理需要 为了寻找食物和水,你可能会不辞辛劳,因为它们会缓解饥渴,但同时这也会使你疲惫,进而迫切需要一处能使你充分休息的容身之所,以便恢复消耗掉的精力。记住,不要过分为之劳累。经常性地小憩一下,同时也可估量一下局势。 疼痛和发烧是身体状态不佳或已受伤的警告信号,它们自身并不意味着危险本身。疼痛可以控制和征服,它的生物学功能在于提醒你何处有损以便采取保护措施。有时,为了避免带来更严重的伤痛甚至死亡,你不得不忽略这份痛苦。出现伤痛怎么办 复合性骨折伤员如果只是躺在原地不动,无疑是在等死。要获取帮助,必须寄希望于从孤立无援之地长距离爬行到获救处。 治疗伤痛当然越早越好,可事实上,极度专注于某事或某物时,这种疼痛感会暂时性消退或减轻。但也要记住,忽视小痛或小脓泡也可能会带来严重后果。||谢谢!这种情况也许不会遇到,但对于驴来说,每次出行都存在这种潜在的灾难。||所以每次出行都要严肃对待。||因此,从现在今天开始各位驴友要多学习,多锻炼,以防不时之需!!
驾车出游自救完全手册驾驶人员应事先了解一些车辆可能出现的故障和失控后的处理措施,虽不能消除灾难和危机,但至少可以使你在遇到这些危险时不会一无所知、措手不及,也许可以因此挽救你或他人的生命。 ■高速爆胎 轻点刹车 自救要点:把紧方向盘莫惊慌 开车时由于各种原因导致车轮爆胎的情况,在车辆的故障率中占有比较大的比重。而爆胎往往会导致严重的车祸,尤其是在高速公路上行驶的车辆。据统计,高速公路上三分之一的交通事故是由于轮胎故障引起的。 专家支招:车辆右前轮爆胎,方向会向右严重跑偏,此时,如急踩、猛踩刹车,可造成车辆更严重的右偏、右倾,高速行驶的车辆会自行转向,冲向路基,甚至造成翻车等重大事故。相比之下,车辆右后轮爆胎,车辆的右偏、右倾力没有右前轮爆胎那样严重。 因此,无论遇到哪个轮胎爆胎,都不能惊慌,更不能急踩、猛踩刹车,要紧紧拉住方向盘,保持车辆的直线行驶,轻点刹车,让车辆减速,然后控制车辆慢慢向道路右侧靠边停车。 爆胎是可以预防的,平时要加强对轮胎的维护保养,保持车辆轮胎的气压在标准的范围内,杜绝轮胎低气压行驶和超速行驶。 ■刹车失灵 缓拉手刹 自救要点:必要时障碍物有助停车 开车过程中,突然刹车失灵了,这对驾车者来说是非常危险的。造成刹车失灵的原因有很多,比如违章操作,下长坡空挡滑行,使得车辆失去了发动机的牵阻作用,或频繁刹车使刹车系统出现高温,刹车油气化,刹车出现疲软。另外,加注了不同型号、不合要求的刹车油或刹车系统有渗漏,车体底部的油管刮碰断裂等,都会造成刹车突然失灵。 专家支招:刹车失灵后,可用手刹来进行刹车,但要操控得当,不能猛拉手刹。如果猛拉,可能会导致手刹的钢丝绳绷断,使手刹失效。拉手刹过猛还会使车辆的后轮抱死,车辆也很容易失控。 正确的方法是缓缓地拉起手刹的手柄,不能用力过猛,分几次拉紧、松开,再拉紧、再松开,使车辆减速停下来。需注意的是,拉手刹手柄时要摁进上面的保险按钮,这样可以使手刹的手柄在拉紧、放松的过程中操作自如,防止拉紧时手刹锁死。 手动挡车也可通过抢挡减速停车。抢挡一般直接抢入二挡,抢入后再松油门抬离合器,这时车辆会有一种急刹车般的感觉,说明抢挡成功了。然后再伺机推入一挡,可以把电门关掉,利用发动机气缸压缩的作用使车辆停车。有时候也可以把上述两个方法并用,以达到更好的紧急避险的效果。 如果是在一些下坡等危险路段出现刹车失灵,为防止险情进一步扩大,必要时可利用路边的沙泥堆、草堆、路沟、树林、岩石等障碍物给车辆阻力而停车。 ■即将翻车 关掉电门钥匙 自救要点:系安全带会得到保护 车辆在行驶中,常常会由于侧滑、转向不足、转向过度等原因导致车辆冲出路面、翻车。 专家支招:在发生翻车的一瞬间,首先要把电门钥匙关到底,使车辆的方向盘处于锁止的状态,这样你就能紧紧抱住方向盘,同时将双脚勾住踏板或顶住底部,使身体固定随车体翻滚。其次则是要防止被碰伤或被甩出车外(翻车时驾驶员如被甩出车外,在车辆翻滚时很有可能会被车体碾压)。另外,如果你有系安全带的良好习惯,翻车时,系着安全带的你,也可以得到相应的保护。 ■即将追尾 ABS避险 自救要点:需要冷静和驾驶经验 现代道路交通流量大,车辆行驶的速度也快,加上一些驾驶员违章驾驶等原因,车辆在道路上发生追尾事故的也不少。 专家支招:面对即将追尾的严酷现实,驾驶员可运用车辆的ABS系统和人工ABS技术进行紧急避险。ABS技术也称刹车的防抱死技术,它除了在汽车紧急刹车时可在一定程度上保持车身稳定,防止出现侧滑、甩尾、跑偏外,还能在车辆急刹时,使汽车的前轮仍有导向作用,并可通过操控方向盘改变汽车惯性停车的位置。因此,当前后两车间的距离小于后车的紧急刹车时的惯性距离时,后车可打方向盘绕避前车,而不是眼睁睁地看着车子撞上绝路。 没有ABS功能的车可采用人工ABS技术,即紧急刹车后,由于车轮子抱死,方向盘失去了导向功能,眼看就要撞上去的危险时刻果断松掉刹车,恢复车轮滚动,打方向,做紧急避险。但这样做难度不小,需要冷静和一定的驾驶经验。 ■陷泥坑 小心底盘碰硬物 自救要点:下车查明原因 如果在下雨天开车通过泥路,很有可能陷入泥泞。因为泥泞路会使车辆轮胎的附着力大大降低,车轮会出现空转、打滑,有时甚至陷入泥潭而进退两难,动弹不得。 专家支招:泥泞路往往高低不平,通过时尽量使车辆的底盘,特别是油底壳不要碰及地面的突出物体,尤其是石块等坚硬物。要善于争取将车轮骑在路面的突起部位,这样可以避免车辆底盘搁浅,否则会使驱动轮架空,使车子动不了。因此驾车进入泥泞路可选择沿着车辙走,但又要避免因为两条车辙当中的突出部分过高而引起搁底。 如车上人多,不妨让车后座的乘车人下车,并根据道路的具体情况选择低中挡位(一般都用1挡),使车辆有足够的动力,一气通过,注意在中途不要换挡,更不要停车。 万一陷进泥潭,不要拼命加油试图驶出或倒出,这样会使车辆轮胎空转,结果是越加油陷得越深。驾驶员应下车查明陷入的原因和部位,用挖、垫、铺等办法,设法把车子开出来,也可以请其他车帮忙拖出泥潭。||恩,写的不错,但是估计很多人做不到吧,现在开车的菜鸟太多了||收藏!谢谢!||学习了哈||学习{:5_130:}||习惯开快车的朋友一定要学习学习。
灾难来临前一刻,如何自救 8:43:12来源:海峡都市报 缘起 生命其实是极其脆弱的,但很少人能时时意识到这一点。 我们出生、成长、衰老,每天吃饭、睡觉、上班、下班,多数人过着程序相似的生活,却没有意识到日常生活中越来越多的危机。城市的文明并不能解决一切问题,地球的各个角落,战争时有发生;即使在和平的环境里,人为造成的灾难:凶杀绑架、恶性爆炸、车祸火灾、毒气泄漏……也在每一个国度、每一个城市不停上演。而洪水、地震、海啸……这些自然灾难,我们未必都亲身经历,但报刊、电视和网络的触目报道也曾让我们恐惧惊怕——— 当灾难来临的那一刻,生死之间,只剩下3秒钟,没有人来得及救你,你怎么办?怎么做? 学会自救。安全教育和健康教育专家江红霄指出,在灾难面前,恐慌的破坏力往往比灾难本身更大,学习掌握自救急救知识非常必要。 珍惜生命,请从这一刻开始。我们希望你花费15分钟,仔细阅读本报为你特约的专家江红霄的求生忠告,你所铭记的一点点求生知识,可能会在千钧一发的时刻,从潜意识里跃出,救回你宝贵的生命。 1.【公车爆炸】 记者提示:从上个月的伦敦地铁、公交车大爆炸,到埃及的连环爆炸,以及最近的福州公交车爆炸案,都让人不得不警觉担忧公众场所的安全问题。如果不幸身处爆炸现场,那么,动作快的话,逃生是否来得及?假如来不及逃出,自己又意识到危险了,那么,身体应该作出何种姿势,才能让爆炸伤害避免或减至最低? 【专家分析】 像这样被封闭在有限空间的突发事件,时间短,一般没有逃离车厢的可能,一旦发现异常,要做的事就是尽可能减少损失。 一般说来,汽车炸弹威力有大有小,爆炸威力取决于炸药性质、距离、碎片以及是否有毒等。由于我国对危险品管制较严,汽车炸弹一般分为两类,一类是易燃易爆品,一类是土制炸弹。在体积有限的情况下,这些炸弹的威力一般不是太大。 1.【自救措施】 发现有即将爆炸的物品,应立即往后趴到地上,匍匐爬行,或滚动离开爆炸区域。不要跑,因为直立可能受到的伤害要大得多。同时迅速将手抱头,贴胸,靠近或抓紧固定物体处,避免在碰撞或翻滚中伤及头部。 在车厢等封闭场合,最好能够借助车辆坐椅等障碍物,以减少爆炸碎片或爆炸气流的直接冲击。 2.【突发凶杀】 记者提示:本报曾报道过福州福飞路“塞纳阳光”的一个命案,一位业主因500元工钱与油漆工发生争执,被油漆工用水泥隔热板砸死。另一个案例是“坐诊中,国医堂名医被刺死”,凶手冲进门,掏出一把长30多厘米的刀,二话不说直接将刀刺向医生的胸部及腹部。在突遇行凶时,应该如何正确反应,避免伤亡? 【专家分析】 冲动并不是一个非常罕见的现象。冲动往往会带来对别人的伤害,杀人只是这种伤害的极端情况罢了。 第二个案例是一个有预谋的恶性案件,凶手行凶时,积蓄了全身的力量,穷凶极恶,势在必行。而正常的普通人在和平时期,对于意外的那一瞬间肯定是呆住了,大脑一片空白,毫无反应。因而在碰到意外凶杀时,不论是受害者还是旁观者都应该立即调动全部潜能和凶手抗争,这样才能使伤害降到最轻。 【预防建议】 凡事不妨退让三分,给人方便就是给自己方便。提高自己的处世修养,平心静气地对待矛盾,这是一种可取的方式。平时多进行一些锻炼,在应急时才能够快速反应。 3.【突然被劫】 记者提示:在很多城市,抢劫和飞车抢夺都是常见的,有许多时候还是在公众场合。但很多被抢的人并不知道,自己被凶徒抓住的那一刻,到底该怎么办? 【专家分析】 深夜或凌晨往往是劫持抢劫案件高发的时段,单身人士更容易成为被劫的目标。 4.【车祸发生】 记者提示:这种事实在太常见了,很多人的问题在于,“眼睁睁地看着车子撞去,但不知道该做什么动作”? 【专家分析】 车祸所造成伤害的严重程度多由于自我保护意识强弱所决定。 在交通事故死亡者中,头部外伤占半数以上,而60%~70%死于伤后24小时内,有相当一部分是因为急救不力造成的。此外,交通事故所致胸部外伤的比例也非常高。 车祸时无论伤势如何一定要让医生彻头彻尾检查一遍,若未接受医生仔细的诊治,可能引起令人意想不到的后遗症。 【自救措施】 如果坐在公交车上或的士后座,没有系安全带,在撞车发生之前,最后的办法是——— 跟天生的本能所做的相反,不要做推开撞击的姿势;双臂抱头;后座乘客应把身体扭到侧边躺下,背对着前排座的靠背。 【预防建议】 不要在街道上玩闹;不要在斑马线外横穿马路;红灯停绿灯走。散步的时候,即使在人行道上,也是离机动车道越远越好。 骑车一定要慢行。 开车前按规定系好安全带。 5.【拥挤踩踏】 记者提示:这个教训的典型例子是2004年北京密云灯会发生拥挤踩踏事故。中秋、国庆、元旦、春节常有各种活动,有可能发生这种灾难。 【专家分析】 在人多的场合,一旦发生意外事件,民众的恐慌情绪往往会造成更大的伤害。此时个人有再大的体力,也挡不住人流的压力。 【自救措施】 发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑,以免摔倒。切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。若身不由己陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西。 一旦发生挤倒事故,应尽量缩小身体与地面的接触面,以减少踩踏造成的伤害。同时,手要护住身体的重要部位,如头、颈部等处。如果感到颈部疼痛,说明颈椎有可能受伤,在救助者到来之时,应将这一情况说明,以免造成颈椎永久性损伤。 【预防建议】 对于大型集体活动,有关部门的组织协调是最重要的。在意外事件发生后,有序疏散是有关办事人员需要学习训练的基本能力。 在现场布置的时候,要设置一些规范人流的障碍物。 6.【火灾来临】 记者提示:这实在是太经常发生的事故了,但即使如此,也并不见得有超过50%的民众能够了解这方面的逃生常识,所以,还是应该再强调一次。 【专家分析】 在火灾中,纯粹被火烧伤致死的不多,大多是吸入有毒气体造成窒息,以及热辐射带来的伤害,因此自救措施大多也应针对这些方面。 【自救措施】 突遇火灾时,首先要强令自己保持镇静,千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时要注意,一路关闭背后的门,以减少火和浓烟的蔓延速度。 若通道已被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,通过阳台、气窗等通往室外逃生。千万不要走电梯,因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏。 跳楼是最不可取的逃生方式,往往凶多吉少。 简易防护,掩鼻匍匐。火场逃生时,经过充满烟雾的路线时,可采用毛巾、口罩蒙住口鼻,匍匐撤离,以防止烟雾中毒、预防窒息。另外,也可以向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好后,再冲出去。必要的时候用自己的尿浇湿布料。 当发现逃生之路都已经被封死无法逃出时,要选择避难场所,固守待援。卫生间是极佳去处,同时远离有易燃易爆物品的地方,尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在窒息失去自救能力时,应努力滚到墙边或门边,既便于消防人员寻找、营救,也可防止房屋塌落时砸伤自己。 火势很大的时候,应避免皮肤裸露在外,以免热辐射烧伤;脱去化纤衣料的服装,不要贴身,以免熔化烫伤皮肤。 【预防建议】 当身处陌生环境,务必留心疏散通道、安全出口以及楼梯方位等,以便在关键时候能尽快逃离火场。 7.【洪水袭来】 记者提示:福建属于洪水多发的省份,洪水袭来,包括台风暴雨成灾时,通常政府会有一套相当成熟的组织救护措施。但很多年轻的市民对洪水袭击时的求生知识反而比较忽略,很多人遇事时往往不知所措,洪水过后,也不知道该怎样“收拾残局”。 【专家分析】 在洪水易发地区,要将粮食、药品、保暖用品放在洪水不能淹没的地方。平原洪水一般能较快地得到救助,只要度过紧急时刻就易获救。一般大灾之后有大疫,此时预防传染病是要考虑的。 【自救措施】 在平原遇洪水,要向山冈、楼房等高层建筑处转移。如洪水来势很猛,就近无高地及楼房可避,也应就近抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等,有船则更好。必要时爬上高树也可暂避。不要爬到泥坯墙的屋顶,因为这些房屋水浸后很快会塌。 若水继续上涨,估计所待之处已不安全,要迅速找一些木板桌椅等有浮力的物品扎成筏,准备逃生,没有绳子可用布条,但要扎紧,到水已没房顶时,就要上筏。 在离开房屋、漂浮之前,要吃些含较多热量的食物,如巧克力、糖、甜糕点等,并喝些热饮料,以增强体力。 在水中行走,如果水已齐腰就不能涉水,必须有可扶的绳索或固定物体。 【预防建议】 学会溺水救助知识,如心肺复苏法,有备无患。 8.【山体滑坡】 记者提示:福建属丘陵地带,这种特定的地质条件,加上年年台风带来的暴雨,山体滑坡时有发生。车行经过,被山上的土石埋住了,这时,该如何自救? 【专家分析】 滑坡造成的伤害谁都无法估计。只要能够活下来,就是运气。对于滑坡受到的伤害,主要来自于窒息和损伤。 【自救措施】 当处在滑坡体上时,首先应保持冷静,不能慌乱。 迅速环顾四周,向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外,只要行动迅速,都有可能跑离危险区段。跑离时,以向两侧跑为最佳。 当遇无法跑离的高速滑坡时,更不能慌乱,在一定条件下,如滑坡呈整体滑动时,原地不动或抱住大树等物,不失为一种有效的自救措施。【预防建议】 在野营或远足时,避开沟壑和陡峭的悬崖。任何植物稀少的山坡都有可能发生滑坡,尤其是十分潮湿的山坡。 不要闯入已经发生滑坡的地区,有时滑坡会连续发生,而不止一次。 如果你正驱车经过一片发生滑坡的地区,最好是掉头,找一条较为安全的路线。 在买房或租房之前,检查地下室的门或墙上的裂缝。在邻近地区,倾斜的电线杆和变形的街道都是大地运动的迹象,这样的地方都有可能发生滑坡。 9.【地震海啸】 记者提示:福建处多震地带,但市民的防震意识其实还是比较淡薄。还有海啸,谁知道几时轮到东海?不论天灾发生与否,我们总该多知道一些常识吧。 【专家分析】 无论何种自然灾害到来时,保持清醒的头脑都是很重要的。一般说来,地震是海啸的“排头兵”,如果感觉到较强的震动,就不要靠近海边、江河的入海口,要做好防海啸的准备。 【自救措施】 地震发生时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方。如果是处平房,外面又有较大的安全空地,可以迅速跑到门外。如果身处楼房千万不要跳楼,暂避到洗手间等跨度小的地方,震后迅速撤离,以防强余震。 如果是高楼的住户,不要跑到外面,坠落的杂物会打中你。穿上鞋。 如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。 海啸时,如果看到海面后退速度异常快,立刻撤离到内陆地势较高的地方。 因为海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险,船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港,所有人都要撤离停泊在海港里的船只。 【预防建议】做好灾害预警工作很重要。 相关链接 《少儿险情预防和自救手册》 江红霄编著,河南人民出版社出版。定价:12.00元 生命系于千钧一发,本书旨在转变家长观念,带家长和孩子走进急救知识天地,掌握更多急救自救方法,为一旦出现的“万一”赢得时间,保证幼小的生命健康成长。 联系地址:郑州市经五路66号河南人民出版社发行处 邮编:450002发行电话:||好贴。||怎么联系地址也出来了?||报纸上带的||:)||遗漏:【战争爆发】?||战争爆发】 国家之重大变故,是更加特殊的情况了,须专门论述才队。 这是“和平宣言”和主张。
影片简介: 你曾经想象过最危险的情景吗?如果发生在你身上你知道该如何应对吗? 我是BearGrylls,用我的特别的生存技巧和直觉,我会教你在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。因为是幸存……还是遇难,关键取决于你有没有利用求生知识做出正确的选择。 BearGrylls从荒野回到了城市,他将告诉你如何应对发生在日常生活中的各种危险。 第01集:被困燃烧车辆中撞船事故营救小贴士:被工业强力胶粘住的手指 第02集:被困触电车辆中糟遇疯狗小贴士:被口香糖粘到了怎么办 第03集:汽车落水(救人与自救)糟遇毒蛇小贴士:被食物噎住该怎么办 第04集:地震小贴士:如何更换破灯泡 第05集:刹车失灵受到人身攻击小贴士:流鼻血对付老鼠 第06集:极度严寒(被困工业冷库)小贴士:手指麻木该怎么办 第07集:抛锚沙漠中小贴士:引擎过热邂逅毒蛛 第08集:电梯失控大停电小贴士:卡在保龄球里的手指 第09集:山地骑车事故 遭遇追袭 小贴士:被刺扎了怎么办 第10集:遭遇路怒 踩踏故事 小贴士:你的孩子误喝了香水或须后水怎么办 第11集:有毒气泄漏 遭遇人被火烧 第12集:强盗入屋 恐怖威胁 主持人介绍: 姓名:EdwardMichaelGrylls 出生日期:日 出生地:北爱尔兰 爱德华·迈克尔·格里尔斯(EdwardMichaelGrylls),昵称贝尔(Bear),是英国的一名探险家、作家和电视主持人,以其主持的求生节目《荒野求生秘技》而闻名。他在23岁时登上了珠穆朗玛峰,成为了登上该峰最年轻的英国人。 影片封面:下载地址回复可见||正想要!!!!!||谢谢楼主||这个野外的都应该看看吧||大使馆的闪光灯和反对||||前排观看||要!!!!!!!||谢谢楼主!!!||好东西