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突然间的自我
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卡耐基写给女人的一本世界级心理励志书
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所在地：北京北京编辑推荐　　★内心强大，人生无所畏惧。　　★戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。　　★通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。　　★它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。内容简介　　一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。作者简介　　戴尔&卡耐基（DaleCarnegie，日－日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，20世纪最伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》《写给女人》等著作。目录1、谁也别打击我，除了我自己　干吗为难自己，走起来　人生没有完美，只有更美　总盯着自己缺点看的女人是傻瓜　放下，让心灵轻装前行　内心也偶尔需要&格式化&　不要让自己的心灵太疲惫　世界很烦躁，淡定的心态很重要2、人在旅途，温暖地找乐儿　爱他，就大声说　爱是最好的精神食粮　请让我来帮助你，就像帮助我自己　生活中不止有爱情　懂得保持距离　停下脚步，倾听心底的声音　接受最好的自己3、寻找一种正能量　自我安慰和鼓励很重要的　感谢一路陪着你的人　孤独时自我欣赏　内心强大，才能傲视一切　悲观才是最可怕的悲剧　淡然面对人生的各种压力4、女人有涵养，气场才强大　身为女孩，本应强大　谁没遇过挫折　感谢命运，做梦想的王妃　宽容是女人对自己最大的解放　教养是女人永恒的气场源5、做乐观向上、真实简单的知性女强人　做自己，不要失去个性　幸福的钥匙掌握在自己手中　自信，是女人提升魅力的法宝　&困难&是个无聊的词　用知识促进内心的成熟　每天留出10分钟读书时间6、好情绪，最美丽　烦恼都是自找的　冷处理是一种好方法　好心情是可以装出来的　适度发泄坏情绪，轻装上阵　不要被坏情绪绑架7、淡定是女人最深的味道　完整与完美　委婉含蓄胜过唠叨　追求内心的平静　气质、魅力&&女人一生的灵魂　真诚地赞赏、喜欢他人8、作出自己生命的决定　学会放松　懂得说&不&　快乐之人受偏爱　那些随意的小幸福　坚持奋斗，就是对自己最大的忠诚　幸福第一课，放过自己在线试读部分章节　　在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。　　我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的；生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷&&对每个人都一样；马克?吐温说得好：&谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！&　　我经常给学员们讲：&贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了&&迄今为止，我们都还活着。&　　我曾经问过很多女士们，最让你们快乐的事情是什么？大多数女士在听到这个问题后，都会回答说：&哦！让我想一想，这还真不好说。&既然女士们认为回答这个问题有些困难，那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。　　有一次，我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了，于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧。闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前她是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今，坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人，在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪：&我真不敢相信，你的表现让我大吃一惊。告诉我，是什么让你赶跑了忧虑？&　　贝迪笑了笑时候&戴尔，你说得没错。这几年我真的很满意，我几乎每天都在想那些快乐的事。&　　我说：&那我真该祝贺你，因为你确实挺幸运的。&　　贝迪摇了摇头，说：&不，并不是我幸运，而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔，你知道我最快乐的是什么吗？其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康，而且还有一份不错的工作，另外，我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。&　　其实，知道贝迪故事的人，都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店，礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄，而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债，当时的她认为自己失去了一切，也丧失了斗志和信心。但是，贝迪并没有沉沦下去，虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每一天的生活。人生有时好比钢琴，有黑键和白键，你不能只触黑键不触白键。所以，真正精彩的人生，是黑白交错，互相侵削，互相渗透的。　　我想告诉朋友，别跟自己过不去，我们应该感谢生命，珍惜生命。人生旅途，应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命才有意义。　　是的，人的一生就是份额早已填好的支票，就看你怎么去用。痛苦是一生，快乐也是一生；有为是一生，无为也是一生。可贵的是，我们这种亲切的态度对所有人都一样，没有人种、地域、民族的分别，但就只对一个人例外。没错，就是我们自己。　　很多人告诉我，他们在做错事的时候经常会反复地自责：怎么我会那么笨？当时要是细心一点就好了。或是：我真该死，这样的错怎能让它发生？　　女士们如果你还不相信，请再想想自己有没有犯过严重的错误，如果想得出来的话，那说明你仍在耿耿于怀，并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己，实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容，难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗？　　犯错对任何人而言，都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候，难免会在那一段灰色的日子里，觉得自己像拳击场上失败的选手，被那重重的一拳击倒，头昏眼花满耳都是观众的嘲笑和惨败。那时，你会觉得已经没有力气爬起来了。但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前，还是之后。而且，你还会慢慢恢复体力，你的眼睛会再度张开，看见光明的前途。　　我们虽然是平常的人，但不代表我们就该承担折磨。我们唯一能做的是正视生活本身，在经历中不断学习，以确保未来不会发生憾事。接下来，我们应该获得宽恕，然后忘了它，继续往前行进。　　我还想告诉女士们：世间任何事情都有一个属于它自己的限度，过了这个限度的话，就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西！只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们就会保存向上的动力。　　人的一生中会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活，你还能奢望自己走多远？　　所以，凡事不要苛求自己。要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想，不是为自己开脱，而是使心灵不被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执着追求。要知道，生活中没有完美的事。记得一位哲人说过：&同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱&既然如此，那么又何苦为难自己呢？
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所在地：浙江杭州基本信息商品名称：做内心强大的女人自我实现/励志开本：16开作者：(美)戴尔&卡耐基|译者:王辉页数：222定价：29.9出版时间：ISBN号：1印刷时间：出版社：古吴轩版次：1商品类型：图书印次：1内容提要：一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。戴尔&卡耐基所著的《做内心强大的女人》是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。精彩页：干吗为难自己，走起来在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的；生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷&&对每个人都一样；马克&吐温说得好：&谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！&我经常给学员们讲：&贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了&&迄今为止，我们都还活着。&我曾经问过很多女士们，最让你们快乐的事情是什么？大多数女士在听到这个问题后，都会回答说：&哦！让我想一想，这还真不好说。&既然女士们认为回答这个问题有些困难，那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。有一次，我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了，于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧。闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前她是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今，坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人，在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪：&我真不敢相信，你的表现让我大吃一惊。告诉我，是什么让你赶跑了忧虑？&贝迪笑了笑说：&戴尔，你说得没错。这几年我真的很满意，我几乎每天都在想那些快乐的事。&我说：&那我真该祝贺你，因为你确实挺幸运的。&贝迪摇了摇头，说：&不，并不是我幸运，而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔，你知道我最快乐的是什么吗？其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康，而且还有一份不错的工作，另外，我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。&其实，知道贝迪故事的人，都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店，礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄，而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债，当时的她认为自己失去了一切，也丧失了斗志和信心。但是，贝迪并没有沉沦下去，虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每一天的生活。人生有时好比钢琴，有黑键和白键，你不能只触黑键不触白键。所以，真正精彩的人生，是黑白交错，互相侵削，互相渗透的。我想告诉朋友，别跟自己过不去，我们应该感谢生命，珍惜生命。人生旅途，应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命才有意义。是的，人的一生就是金额早巳填好的支票，就看你怎么去用。痛苦是一生，快乐也是一生；有为是一生，无为也是一生。可贵的是，我们这种亲切的态度对所有人都一样，没有人种、地域、民族的分别，但就只对一个人例外。没错，就是我们自己。很多人告诉我，他们在做错事的时候经常会反复地自责：怎么我会那么笨？当时要是纽心一点就好了。或是：我真该．死，这样的错怎能让它发生？女士们如果你还不相信，请再想想自己有没有犯过严重的错误，如果想得出来的话，那说明你仍在耿耿于怀，并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己，实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容，难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗？犯错对任何人而言，都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候，难免会在那一段灰色的日子里，觉得自己像拳击场上失败的选手，被那重重的一拳击倒，头昏眼花满耳都是观众的嘲笑。那时，你会觉得已经没有力气爬起来了。但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前，还是之后。而且，你还会慢慢恢复体力，你的眼睛会再度张开，看见光明的前途。我们虽然是平常的人，但不代表我们就该承受折磨。我们唯一能做的是正视生活本身，在经历中不断学习，以确保未来不会发生憾事。接下来，我们应该获得宽恕，然后忘了它，继续往前行进。我还想告诉女士们：世间任何事情都有一个属于它自己的限度，过了这个限度的话，就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西！只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们就会保存向上的动力。人的一生中会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活，你还能奢望自己走多远？所以，凡事不要苛求自己。要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想，不是为自己开脱，而是使心灵不被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道，生活中没有完美的事。记得一位哲人说过：&同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。&既然如此，那么又何苦为难自己呢？P2-5目录：1谁也别打击我，除了我自己002/干吗为难自己，走起来006/人生没有完美，只有更美012/总盯着自己缺点看的女人是傻瓜019/放下，让心灵轻装前行023/内心也偶尔需要&格式化&027/不要让自己的心灵太疲惫031/世界很烦躁，淡定的心态很重要2人在旅途，温暖地找乐儿036/爱他，就大声说041/爱是最好的精神食粮046/请让我来帮助你，就像帮助我自己050/生活中不止有爱情054/懂得保持距离059/停下脚步，倾听心底的声音062/接受最好的自己3寻找一种正能量070/自我安慰和鼓励很重要的075/感谢一路陪着你的人079/孤独时自我欣赏084/内心强大，才能傲视一切088/悲观才是最可怕的悲剧093/淡然面对人生的各种压力4女人有涵养，气场才强大100/身为女孩，本应强大105/谁没遇过挫折110/感谢命运，做梦想的王妃115/宽容是女人对自己最大的解放119/教养是女人永恒的气场源5做乐观向上真实简单的知性女强人126/做自己，不要失去个性131/幸福的钥匙掌握在自己手中136/自信，是女人提升魅力的法宝141/&困难&是个无聊的词145/用知识促进内心的成熟149/每天留出10分钟读书时间6好情绪，最美丽154/烦恼都是自找的157/冷处理是一种好方法161/好心情是可以装出来的164/适度发泄坏情绪，轻装上阵167/不要被坏情绪绑架7淡定是女人最深的味道174/完整与完美178/委婉含蓄胜过唠叨182/追求内心的平静187/气质魅力&&女人一生的灵魂190/真诚地赞赏喜欢他人8作出自己生命的决定196/学会放松200/懂得说&不&204/快乐之人受偏爱208/那些随意的小幸福212/坚持奋斗，就是对自己最大的忠诚216/幸福第一课，放过自己
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所在地：北京北京产品名称：女人受益一生的静心书是否是套装:否书名:女人受益一生的静心书定价:28.00元出版社名称:中国纺织出版社出版时间:;07月作者:佳薇纸开本:16书名:女人受益一生的静心书ISBN编号:6
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所在地：北京北京产品名称：做内心强大的女人是否是套装:否书名:做内心强大的女人定价:29.90元出版社名称:古吴轩出版社出版时间:;12月作者:(美)戴尔&卡耐基|译者:王辉作者地区:美国译者:王辉开本:16书名:做内心强大的女人ISBN编号:1基本信息出版社:中华工商联合出版社;第1版(日)外文书名:BecomeAStrongInnerWoman平装:224页语种：简体中文开本:16ISBN:1条形码:1商品尺寸:23.6x16.8x1.8cm商品重量:340g品牌:天悦盛典商品描述编辑推荐《正能量:做个内心强大的女人》世界励志大师卡耐基写给万千女性的心灵成长自助顶级巨著！女人最宝贵的财富不是青春美貌，而是强大的内心；女人最幸福的结局不是嫁入豪门，而是优雅地站立在巨人的殿堂。女人不仅要有能力，更要有能量。人生如此坎坷，支撑我们女人走过一生的就是强大的内心。做内心强大的女人，没有任何事情可以将你打倒，也没有人能够伤害你！内心拥有强大力量的女人，才能在爱情中不迷失方向，才能走出情感的误区，才能控制好情绪，才能给自己的幸福生活加点蜜，才能给自己的事业加把力。面对人生和未知，你不是无能为力！从今天起，做自己的主人，让自己强大起来，勇敢向前，无所畏惧！媒体推荐&生活没有想象的那么好，但也不会跟想象的一样糟，我觉得，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。&&&莫泊桑&一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看清身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。&&于丹&幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的；它是一种能力，你必须主动去寻找。&&&杨澜困难大家都有，痛苦每个人也都不缺，只要是人，这些都是无可避免的。但是内心强大的人可以不受苦。&&张德芬作者简介戴尔&卡耐基，美国现代&成人教育之父&，著名的心理学家和人际关系专家。同时，他还是美国著名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为&20世纪最伟大的心灵导师&。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触，引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己，培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量，也是一种希望。这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难，发现生活中的亮点，撷取幸福之花。目录目录Part1生活在阳光下卡耐基说：&一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生合乎逻辑的、有建设性的计划；而坏的想法通常会导致一个人的心理紧张，甚至精神崩溃。&一个内心强大的女人，她从不把自己跟坏情绪联系在一起。她坚信，只要克服人性的弱点，拥有阳光般的快乐心态，就能够远离生活的烦恼、懂得人生的真谛。克服人性的弱点，修炼快乐心态//001女人不要因小事而沮丧//003不做为难自己的女人//006把注意力从烦恼上移开//009忧虑是女人最大的敌人//011贪婪会啃噬你的快乐//013快乐属于乐于奉献的女士//016喜欢自己的女人最快乐//019假装快乐的学问//022Part2女人要自信自信铸就强大，做内心强大的女人最重要的就是自信。自信不仅是一种成熟的心态，还是女人魅力四射、收获幸福的关键所在。自信的女人不一定要有漂亮的脸蛋和迷人的身材，但一定有鹤立鸡群的气质；她的心如同一颗饱满的种子，任凭外面风吹雨打，依然会在春天萌发出鲜嫩的芽；她的笑声和细语仿佛冬日暖阳，即使身处逆境，也有破除坚冰的能量。不再自我打击，让自己强大起来//025自信的女人魅力四射//027不模仿他人，做最好的自己//030战胜恐惧，女人要自信//033接受缺憾，完美不是绝对的//036女人要有主见，奉行不服从主义//039不胆怯，先把自己推出去//041多想想那些得意的事情//043Part3淡定人生嫉妒，是用别人的优秀折磨自己；憎恨，是用别人的错误惩罚自己；抱怨，是用无奈的往事摧残自己；纠结，是用虚拟的风险惊吓自己；狭隘，是用自制的牢房禁锢自己&&其实，能伤你的只有你自己而已。请跟我一起进行心灵的修行，当淡定下来之后，你就能做到宠辱不惊、去留无意。为心灵松绑，能伤你的只有你自己//045摆脱情绪化，做淡定的人//047收起脾气才能不折磨自己//051嫉妒会让女人变得丑陋//054接受无法避免的事实//056感谢折磨你的人//059执着让人很受伤//061不做抱怨的女人//064Part4做坚强的自己卡耐基说：&当大难临头时，我不会一味地劝你要乖乖地承受，因为人生并非命定，你要在可以期望的范围之内起来奋斗。当受到打击无所适从时，你要保留健全的精神，不要烦躁，也不要做无望的期待。&女人同样没有理由向命屈服，只有让自己在奋斗中变得坚强，女人才能保持高贵的尊严，才能获得生活的丰厚回报。积攒正能量，活出女人的尊严//067你没有理由不坚强//069不要执着于生命的10%//072学会悦纳自己//075每天都是一个新人生//077把负变成正的能力//079精进自己爱的能力//082热忱是一种重要的力量//084Part5蕙质兰心一个女人只有披上了气质的外衣，才会让人觉得如空谷幽兰般优雅。实际上，气质与修养并不是个别名人的专利，它们属于每一个女人。气质与修养跟金钱、权势也没有直接关系，无论你从事何种职业、处于哪个年龄阶段，即便你仅是这个社会中最普通的一员，你也可以散发出迷人的气质与修养，做一名优雅女性。有修养、有气质，做最优雅的自己//087优雅是女人的魅力武器//089女人如花，要懂着装、会打扮//093阅读可以为美丽加分//097学习让女人优雅一生//100人生最大的修养是宽容//102一朵善解人意的解语花//104Part6认真爱、好好爱在生活的琐碎中，唯有爱情最能撩动女人的心，而婚姻是爱情的必然结果。如果想在爱的路上走得更远、更平稳，女人就应该加倍珍惜跟恋人的相处，千万不要亲手将自己的爱送入无声息的沉默之中，好好爱你身边的人，随时跟他进行思想的交流与沟通。真爱跟你的年纪没有关系，关键在于你是否值得。真爱无关年纪，一切只因你值得//107偷尝禁果的代//109做一个自尊自爱的女人//112别让爱人觉得你唠叨//115笨女人才会强迫爱人//117请让他有安全感//120挑战成功男人的爱情//122做一名合格的女主人//126Part7有事业心卡耐基说：&如果一个人从事自己无限热爱的工作，那她很可能会获得成功。选择正确的工作，甚至会对你的健康产生重要的影响。祝福那些找到自己心爱工作的人，她们已经不需要再祈求其他的祝福了。&现代女性除了追求家庭婚姻的幸福外，也会追求事业上的成功。一个有事业心的女士，不仅会散发出知性美，而且更容易在工作中获得满足感、成就感。走出庭院，工作的女人最具知性美//129工作的女人最风光//131有&野心&才能有作为//134职场无小事//137女人的职场难题//139成功始于上司的赏识//142养成工作的习惯//145做善于沟通的职场人//148Part8有经济头脑如果一个女人善于打理自己的财务，那么不仅是她自己，她的家人也会因此而衣食无忧。相反，如果一个女人不善于理财，那么，即便她的家庭收入不菲，也很可能让整个家庭陷入困顿。作为一名魅力女性，如果想在家庭中拥有更多的话语权，一定要懂一些理财的智慧。打理金钱的智慧，拥有更多的话语权//151学会理财，生活无忧//153总之生活需要预算//155爱丽尔女士的几个建议//160理性消费巧生活//163节俭与吝啬的距离//166丈夫才是最大的财富//169Part9请爱惜自己卡耐基说：&我们应该学会用自己的双手去处理烦人的日常事务，而不让愤怒影响我们的肝、肺、大脑，以致影响身心健康。&《生活》杂志上说：&愤怒不止的话，长期性的高血淹心脏病就会随之而来。&身体同样是女人的财富，拥有健康的身体，我们就可以减少烦恼，走出忧虑，远离病痛，获得更大的成功。身体也是财富，健康的女人最强大//173不再忧虑，做健康女人//175把心里的闷气发泄出来//178家庭主妇动起来//180精神疲劳要不得//182失眠并不值得忧虑//186远离单调的生活//189Part10装点生命对每个女人来说，没有上天安排好的道路，更没有天上掉下来的幸福。想要幸福？很简单。先向你和你的生活深深地道一声感谢，然后用&生如夏花&的心态去努力生活，用淡定的智慧改变你不喜欢的。鼓起生命的风帆，用信念和行动告诉进入我们生命中的人&我是我最好的作品&。生如夏花，&我是我最好的作品&//193你的信念有多坚定//195面对现实，接受现实//199演绎你的生命交响曲//201人生有方向，就有希望//203永远有目标，永远有动力//206对自己说：马上行动起来//208破茧而出，女人也要顶天立地//210序言译者序放眼望去，&剩女&越来越多，恨嫁女更是比比皆是。为什么无数优秀的女孩找不到好的归宿，得不到想要的幸福呢？由于从小受到传统文化的熏陶，很多父母包括女孩自己都会觉得女生属于弱势的一方，所以需要更多的照顾和疼爱。在寻找爱情的时候，她们也觉得找个人品好、家庭好、事业好、身体好、相貌好的&五好&男生是一个成功女人的标准，是一个女人幸福的指标。于是，易得无宝，难得有情郎。真的如此吗？这个幸福的指标恐怕是欣赏的成分要更大一些，它其实就是别人眼中的幸福。可惜的是，在现实生活中，女性的接触面相对狭小，社会对女性的人生幸福方面的研究也比较薄弱，对女性如何获得幸福的教育更是少之又少。在这种背景下，女袖然有获得幸福的强烈渴望，但因为方法失当、技巧不够，往往会被幸福的指标给囚禁起来，无法成为自己命的主宰，难以最终获得人生的圆满。原本，我也像大部分女人那样，一直祈祷着自己能找到一个优质好男人，期望着自己的丈夫在事业上取得成功，让自己过上悠哉的小日子。不同的是，我有幸阅读了卡耐基先生写给女性的一系列书籍，了解到这些所谓的&幸福指标&并不能代表幸福，它们不过是别人眼中的幸福，自己想象中的幸福。假如一个女人必须通过外界的评来证明自己，那只能说明她的内心不够强大，没有能力追逐幸福，只有当你不再需要依赖外界给自己的幸福打分，自己就能证明自己的时候，你的内心才会真正强大起来。不管你是否拥有足够多的外在物质，只有内心强大才能获得真的幸福，才能有资格为自己的幸福负责。当一个女人拥有了强大的内心时，她就会变得无所畏惧，充满正能量；也只有内心强大起来，女人在生活中才能做到处之泰然，宠辱不惊，无论遇到多少诱惑多少挫折，都可以心无旁骛，固守内心那份坚定。那么，我们是不是可以找到一些方法，引导所有的女性都做到内心强大呢？无数事实证明，女人塑造强大内心的要点在于自尊、自重、勇气和信心，在处理生活琐事、家庭事业问题中注意克服人性的弱点，发挥人性的优点，充分发挥女性的潜在正能量，这是拥有幸福人生的必经之路。本书是卡耐基先生多年工作生活的经验结晶，是专门写给女人的人生教科书。书中有针对性地总结了女性获得正能量的途径；分析了女性快乐生活、打造个人魅力的秘密所在；告诉女性如何自信、自尊、自爱、自强；以及指导女性尽快成熟和永久留住幸福，从而帮助女性去改变生活，开创崭新的人生等。书中可谓涵盖了女人生活的方方面面，大到名人的惊世之举，小到百姓的平凡琐事，这无论是对未婚的青年女子还是已婚的女性都具有深刻的指导意义。现在的你，可能在生活、事业、爱情上都不算是一个强大的女人，但在未来的日子里，我坚信，你会把自己塑造成内心强大的女人，而且你会嫁给幸福！文摘女人不要因小事而沮丧人真是个奇怪的物种，在面独亡时可以非常坦然，但在面对小事情时却容易走上极端。芝加哥的约瑟夫&萨伯斯法官在仲裁过4万多件离婚案件之后，得出这样的结论：&婚姻生活之所以不美满，最根本的原因就是在处理小事情的方法上有问题。&而纽约郡的地方检察官弗兰克&霍根也说：&我们处理的刑事案件里，有一半以上都起因于一些不起眼的小事。在酒吧里逞英雄，为不小心的碰撞而口出秽语，加之你推我搡，结果引起了伤害和谋杀。其实很少有人是天性残暴的，大部分都是因为在小事情上觉得自尊心受到伤害，不能忍受小小的屈辱，一时的冲动，才铸成了大错。&有一条众所周知的法律名言：&法律不会去管那些小事情。&既然法律都不管了，那我们是不是也应该不为这些小事情忧虑呢？如果想获得心里的平静，就应该放开这些琐事。罗斯福夫人刚结婚不久，就因为新厨子做的饭菜不尽如人意而为她的新厨子忧虑了好几天。&可这事情要是放到现在发生，&罗斯福夫人说，&我才不会为了这种小事情而烦恼呢，我会耸耸肩一笑而过的。&这才是思想成熟的人的做法，就连那个最专制的女皇凯瑟琳，也会在厨子把饭菜做得糟糕时一笑了之。记得有一次，我和妻子到芝加哥一个朋友家里做客，到吃饭的时候，由男主人来分菜，突然他的太太火冒三丈地跳起来指责他。&约翰！&她大声叫道，&看看你在搞什么，难道你就永远也学不会如何分菜吗？&紧接着她又对我们说：&他老是犯错，根本就没有用心过！&其实如果不是他的太太指出来，我们根本就不会注意到。就算是注意到了，谁又会在乎呢？只有他的太太因此而生气。也许他确实没有用心地做过，可是他能够忍受他太太的唠叨达20年之久，着实让我佩服。坦白地说，如果换做是我，宁愿以只用抹上芥末的热狗填饱肚子，也不愿一面听着她的唠叨，一面吃着牛排或者鱼翅。其实，只要吃得舒服就好了！在那件事之后的不久，我和妻子邀请了几位朋友到家中做客，共进晚餐。就当他们快要到达的时候，我妻子突然从厨房里冲出来，紧张地对我说：&有几条餐巾和桌布的颜色不相配。&这时候门铃响了，客人已经到家门口了，再去换肯定是没有时间了，妻子急得差点哭出来，为她的错误懊悔不已。我告诉她：&为什么要因为这么小的错误而影响整晚的心情呢！顺其自然吧。&说完我出去迎接客人，接着她也面带笑容地出来了。那一晚我们吃得很开心，谁都没有去在意餐巾与桌布是否谐调。后来太太告诉我她是如何说服自己的：&我决定好好地享受一下，我情愿让朋友们觉得我是个比较懒散的家庭主妇，也不希望他们认为我是个神经兮兮又爱发脾气的女人。&她成功了，那一晚每一个人都过得很开心。狄士雷里曾说过：&生命太短促了，不能再只顾小事。&安德烈&摩瑞斯在《本周》杂志里说：&正是这句话，帮我挨过了许许多多痛苦的经历。我们常常在为一些本可以不屑一顾的小事情而烦恼，甚至因此而弄得自己焦头烂额，疲惫不堪。其实静下心来想想，活在世上只有短短几十年，而我们把宝贵的时间浪费在一些小事情上，一些可能转天就会忘却的小事上，岂不是太可惜了？不能这样！让我们把宝贵的时间和生命只用在那些值得去做的事情上去吧，去思考那些伟大的想法，去经历一些真正的感情。因为生命太过短暂，不该再把时间浪费在无谓的小事情上了。&想要克服由小事情而引起困扰的最好办法，就是把自己的看法和注意力转移一下就可以了&&想一些积极的、向上的、乐观的东西，这样你就会重新快乐起来。不做为难自己的女人很多女士对我说，她们在做错事的时候会不停地自责：为什么我那么笨？当时要是再多想一下就好了，或者：我真是愚蠢到家了，怎么会犯下这样的错误。如果觉得自己不是这样的女人，那你不妨想一想，自己有没有犯过严重的错误，要是想得出来的话，就说明你仍然耿耿于怀，从来就没有真正忘记。表面上你早就原谅了自己，其实你是将自责收进了心里，一直在悄悄地为难自己。对任何人来说，犯错都是一件不愉快的事情，自怨自艾是免不了的，但是，人一生中会犯很多错，如果对每一件事都深深自责，那就会一直生活在罪恶感之中。试问，这种只知道为难自己的人能快乐吗？好几年前，我就开始背诵惠特曼的诗句：要像树和动物一样，勇敢地去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。我曾做了12年的放牛人，但却从来没有看见一头母牛发怒过，哪怕是草地因缺水而干枯，天气寒冷，或者是一头公牛去追求别的母牛了。动物尚且如此，何况我们人呢？这并不是对你说，无论碰到什么挫折，都要俯首帖耳、低声下气，肯定不是这样的，那是宿命论者的想法。不论发生了什么意外，只要还有挽救的机会，哪怕是一点点，我们都要全力以赴去争取。但有些事，是无法避免的，也不可能再出现转机，碰到这种情况，理智告诉自己，就不要再白费力气挣扎了。哥伦比亚大学已故的霍基斯院长曾对我说，他写了一首打油诗，这也可业是他的座右铭：世间疾病多，数都数不清，一些可挽救，一些难治好。如果有希望，就应把药找，若是没办法，干脆就忘了。在写这本书的时候，我曾拜访过很多著名的美国商人。他们成功的经验中有一条让我印象深刻，那就是，他们中的很多人面对无法避免的事实，都能坦然接受，并依旧过着开心快乐的生活。否则，就会被更大的压力打垮。我这里举几个例子你就知道了。著名女演员莎拉&班哈特算是最懂得如何应付那些无法避免的事情了。在她从艺的50多年来，她一直都是四大州剧院里皇后级的影星，也是全世界观众最喜爱的演员之一。但在她71岁那年，她破产了，更不幸的是，根据医生的说法，她的腿也必须锯掉。莎拉&班哈特在一次横渡大西洋的旅途中，遇到了暴风雨。她跌倒在甲板上，腿因此受到了重伤，后来又感染了静脉炎并患有腿痉挛。医生认为应该把她的腿锯掉。这个可怕的消息，他担心坏脾气的莎拉无法接受这个事实，一时不知该怎么跟她说。当他硬着头皮告诉莎拉这件事的时候，没想到莎拉看了他一眼，冷静地说：&要是非这样做不可的话，那就按你说的做吧。&她说这些话的时候，表现得很平静，她坦然地就接受了命的安排。当这位勇敢的演员被推进手术室的时候，她的儿子禁不住哭了，母亲朝他挥挥手说：&不要担心，我一会儿就回来了。&手术之前，莎拉一直背诵她演过的一场戏中的台词。旁边就有人问：&你这样做是不是为了给自己打气？&她回答道：&当然不是的，我这是为了让医生和护士们没有压力，让他们高兴起来。&手术结束后，莎拉逐渐恢复了健康。她一如既往地环游世界，在此后的7年时间里一直在为观众展示她那迷人的风采。艾尔西&迈克密曾在《读者文摘》里说：&当我们不再为那些无法改变的事情烦恼时，我们的精力就可以用来创造更丰富多彩的生活。&记得一位哲人说过：&同一件事情，想得开是天堂，想不开是地狱。&我想告诉女士们：一个人的感情和精力都是有限的，他无法同时兼顾抗拒无法避免的事和创造新生活，他只能选择其中的一种生活。要么在无法避免的暴风雨面前折腰曲身，要么努力抗拒它然后再被它摧毁。永远保持对生活的美好期待和执着追求，你就是快乐的。把注意力从烦恼上移开很多女士喜欢盯着自己的不足，这样很容易就会在心中形成惯性。总觉得自己有缺陷，这也不行，那也不行，时间长了，就会失去信心和创造力，终日沉浸在烦恼之中，不可自拔。于是，她们不仅无法弥补自己的缺陷，还新增加了无尽的烦恼。有一次，一位女学员来参加我的演讲课。下课后，她找到我，向我抱怨自己的课堂演讲没有达到预期的效果。女学员说：&这次演讲简直糟糕透了，因为当我站起来的时候，就已经觉得自己简直愚蠢到了极点。我不自信、胆怯而且卉笨拙。可是，训练班上其他成员都准备得非常充分，表现得非常有自信。这时，我更加恐惧自己的缺点，我真的没有勇气继续讲下去。&我笑了笑说：&你说得很好，你把自己的缺点说得非常详细，也非常准确。但是有一点我不明白，为什么你老是把眼睛放在自己的缺点上？你的演讲没有成功并不是因为你有这些缺点，而是因为你没有将自己的优点发挥出来。&我个人觉得我的这些话是正确的，因为这位女学员后来做得很不错。女士们，你们不应该一直盯着自己的缺点看，而忘记欣赏自己的优点。事实上，无论是普通人，还是那些在某一领域有所建树的人，在他们身上以及他们的成就上，都是存在缺点的。罗根&史密斯说过这样一段话，言简意赅，他说：&人生应该有两个目标，第一是，得到自己所想的东西；第二是，充分享受它。只有智者才能做到第二步。&如果你想知道怎样将在厨房水池边洗碗变成一次难得的人生经历，那么请你读一读波姬&戴尔的《我希望能看见》，这个女人几乎失明了50年，她在书中说道：&我只有一只满是疮疤的眼睛，只能靠眼睛左边的小洞来观察世界。我看书的时候，必须把书贴近脸，然后努力把眼睛往左边斜。&就是这样一个可怜的人，她拒绝别人的怜悯，她不要别人以为自己跟别人有什么不同。她小时候渴望跟其他孩子一样玩跳房子，但由于看不见地上的线，不得不在她们回家后趴在地上，将眼睛贴到线上看来看去，牢牢记住玩的地方，不久她就成了跳房子的高手。读书的时候，她把大字印的书紧紧贴在自己脸上，不管油墨弄到脸上没有&&就是她，得到了常人也难以获得的两个学位：明尼苏达州州立大学学士学位和哥伦比亚大学硕士学位。在明尼苏达州双谷的一个小村子里时，她就开始了自己的教书生涯，通过不断的努力，她成为了南达科他州奥格塔那学院新闻学和文学教授。她在那里教书13年，工作之余还在一些妇女俱乐部发表演说，还到一家电台主持读书节目。她写道：&我脑海深处，常常怀着完全失明的恐惧。为了打消这种恐惧，我采取了一种快活而近乎游戏的生活态度。&奇迹总会发生的，1943年，她52岁的时候，通过手术使视力提高了40倍。当一个全新的世界呈现在她的面前，她发现这个世界是这么的可爱，这么令人兴奋，哪怕让自己在厨房水池前洗碟子，只要能看到这个世界，她都是开心的。她继续写：&我会玩洗碗盆里的肥皂泡。伸手进去，抓起一把泡泡，迎着光举起来，每个小泡泡里，我都能看见小小的彩虹散出灿烂的色彩。&所以要想得到快乐，请记住：&每天一早想想你得意的事情，不要将注意力集中在烦恼上。&忧虑是女人最大的敌人我小的时候，心中充满了忧虑。我担心会被活埋，我怕被闪电击死，还怕死后会进地狱。我怕一个叫詹姆怀特的大男孩会割下我的耳朵&&像他威胁过我的那样，我怕女孩子在我脱帽向她们鞠躬时会取笑我，我怕将来没有一个女孩子肯嫁给我&&我常常花几个小时想这些&惊天动地&的大问题。日子一年年过去了，我发现我所担心的事情中，99%根本就不会发生。事实上，很多女士都生活在忧虑之中，而且她们的忧虑也同样荒谬。忧虑是女人最大的敌人，它不仅毁掉女人的好心情，还夺走女人的美貌。其实，只要我们根据概率评估一下我们的忧虑究竟值得不值得，我们就会发现9/10的忧虑都是不必要的。一年夏天，我在加拿大落基山区弓湖的岸边遇到了何伯特&沙林吉夫妇。沙林吉夫人是一个很平静、很沉着的妇女，给我的印象是，她从来没有忧虑过。一天晚上，我问她是不是曾因忧虑而烦恼过。&烦恼？&她说：&我的生活差点被忧虑毁掉。在我学会征服忧虑之前，我在自作自受的苦海中生活了整整11年。那时我脾气不好，很急躁，生活在非常紧张的情绪之下。东西时我都会发愁&&也许房子烧了，也许佣人跑了，也许孩子们被汽车撞死了&&我常因发愁弄得冷汗直冒，冲出商店，跑回家去，看看一切是否都好，难怪我的第一次婚姻没有好结果。&我第二个丈夫是一个律师，他很文静，有分析能力，从不为任何事情忧虑。每当我紧张或焦虑的时候，他就对我说&不要慌，让我好好地想一想&&你真正担心的到底是什么呢？我们分析一下概率，看这种事情是不是有发生的可能&。&&记得有一年夏天，我们到落基山区露营。晚上，我们把帐篷扎在海拔7000英尺的地带，突然遇到了暴风雨。帐篷在大风中抖着、摇晃着，发出尖厉的叫声。我每分钟都在想帐篷要被吹垮了，要飞到天上去了。当时我被吓坏了，可我丈夫不停地说&亲爱的，我们有几个印第安人向导，他们对这了如指掌，他们说在山里扎营已有六七十年了，从没发生过帐篷被吹跑的事。根据概率，今晚也不会吹跑帐篷。即使真吹跑了，我们也可以躲到别的帐篷里去，所以你不用紧张&。我放松了精神，结果那一夜睡得很安稳。而且什么事也没发生&&&根据概率，这种事情不会发生&，这句话摧毁了我90%的忧虑，使我过去这20多年的生活过得十分美好且平静。&乔治&库克将军曾说过：&几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象而并非来自现实。&
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所在地：四川成都商品基本信息，请以下列介绍为准商品名称：做内心强大的女人作者：(美)戴尔&卡耐基译者：王辉市场价：29.9元文轩网价：20.9元【70折】ISBN号：1出版社：古吴轩出版社商品类型：图书其他参考信息（以实物为准）装帧：平装开本：16开语种：中文出版时间：版次：1页数：222印刷时间：印次：1字数：内容简介一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。作者简介戴尔&卡耐基（DaleCarnegie，日－日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，20世纪最伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》《写给女人》等著作。目录1谁也别打击我，除了我自己002/干吗为难自己，走起来006/人生没有完美，只有更美012/总盯着自己缺点看的女人是傻瓜019/放下，让心灵轻装前行023/内心也偶尔需要&格式化&027/不要让自己的心灵太疲惫031/世界很烦躁，淡定的心态很重要2人在旅途，温暖地找乐儿036/爱他，就大声说041/爱是最好的精神食粮046/请让我来帮助你，就像帮助我自己050/生活中不止有爱情054/懂得保持距离059/停下脚步，倾听心底的声音062/接受最好的自己3寻找一种正能量070/自我安慰和鼓励很重要的075/感谢一路陪着你的人079/孤独时自我欣赏084/内心强大，才能傲视一切088/悲观才是最可怕的悲剧093/淡然面对人生的各种压力4女人有涵养，气场才强大100/身为女孩，本应强大105/谁没遇过挫折110/感谢命运，做梦想的王妃115/宽容是女人对自己最大的解放119/教养是女人永恒的气场源5做乐观向上真实简单的知性女强人126/做自己，不要失去个性131/幸福的钥匙掌握在自己手中136/自信，是女人提升魅力的法宝141/&困难&是个无聊的词145/用知识促进内心的成熟149/每天留出10分钟读书时间6好情绪，最美丽154/烦恼都是自找的157/冷处理是一种好方法161/好心情是可以装出来的164/适度发泄坏情绪，轻装上阵167/不要被坏情绪绑架7淡定是女人最深的味道174/完整与完美178/委婉含蓄胜过唠叨182/追求内心的平静187/气质魅力――女人一生的灵魂190/真诚地赞赏喜欢他人8作出自己生命的决定196/学会放松200/懂得说&不&204/快乐之人受偏爱208/那些随意的小幸福212/坚持奋斗，就是对自己最大的忠诚216/幸福第一课，放过自己精彩内容干吗为难自己，走起来在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的；生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷&&对每个人都一样；马克？吐温说得好：&谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！&我经常给学员们讲：&贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了――迄今为止，我们都还活着。&我曾经问过很多女士们，最让你们快乐的事情是什么？大多数女士在听到这个问题后，都会回答说：&哦！让我想一想，这还真不好说。&既然女士们认为回答这个问题有些困难，那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。有一次，我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了，于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧。闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前她是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今，坐在我对面的完全是一个幸......购买过该商品的人还买了谢谢你离开我狠狠爱自己:女人不狠地位不稳2幸福要回答趁,此身未老看见热销商品排行榜看见你若安好便是晴天&林徽因传不抱怨的世界好妈妈胜过好老师百年孤独厚黑学大全集蔡康永的说话之道麦田里的守望者韩寒:我所理解的生活正能量
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所在地：四川成都产品名称：自私的基因(道经斯经典作...是否是套装:否书名:自私的基因(道经斯经典作品三十周年纪念版)(精)定价:68.00元出版社名称:中信出版社出版时间:;09月作者:道金斯作者地区:美国译者:罗小舟等开本:16书名:自私的基因(道经斯经典作品三十周年纪念版)(精)ISBN编号:9商品基本信息，请以下列介绍为准商品名称：捉的基因(我们生来捉，颠覆你的世界观。最新三十周年珍藏版，两章内容增补。吴国盛、梁文道、陈嘉映、阿北都曾热力推荐此书)作者：(英)道金斯著[译者]罗小舟等译译者：罗小舟等市场：68文轩网：53【78折】ISBN号：9出版社：中信出版社商品类型：图书其他参考信息（以实物为准）装帧：精装开本：16开语种：中文出版时间：版次：1页数：371印刷时间：印次：1字数：430.00千字主编推荐《捉的基因》一书，自诞生以来已经产生了许多回响，唤起了无数人对认识自身的渴望，甚至改变了一些人的命，它远离寻常人生的科学和我们自己密切相联。极具争议的话题（这一争论持续30多年，现在仍在持续）：人生来捉，跟其他生物一样，不过是基因的生存工具。《捉的基因》解释动物行为，对社会行为也进行了颠覆式的解说，挑战你的世界观：人性究竟是什么样的？人类的命将走向何方？性别差异是否天生？兄弟相争为何永无宁日？一夫一妻制是否违反自然？《捉的基因》已成经典：因为这部书的出版，&捉的基因&成为英语中的固定词组。全球量超过100万册，译成20多种文字，最能代表20世纪的百大好书之一。。道金斯因这部书名声大噪，成为20世纪进化思想领域最具影响力的学者。《捉的基因》已经深深影响和改变了一代中国读者，它跨界跨越解释了许多社会行为，对心理学、社会科学产生深远影响。吴国盛、梁文道、陈嘉映、阿北都曾热力推荐此书。媒体评论我其实是断断续续读过些别的进化论、基因和进化心理学的流行读物以后才看了这本经典的。虽然悬念少些，但经典就是经典，每页都非常值得。如果你想找出&生命的意义&来。这是很考验人的，这本书帮不了你，但我个人只是希望能早十几年看到这本书。&&豆瓣创始人阿北道金斯创造的觅母（meme）与基因相对。如果说生物基因能决定我们的行为，但还是会有一种文化基因影响生物，也许能解释文化传播的过程。&&梁文道听完道金斯讲述基因的故事，人类应该感到绝望。进化是偶然的、无目的的，基因是冷酷和捉的。它们聪明绝顶，经过几十亿年的进化，它们都已经成精了。从这里我们确实可以学会不少求生存的本领，但同时我们也会陷入这样一个境地：我们不知道我们为什么要生存。生存是偶然的，也是荒谬的。生命的意义可业是微不足道的。在人性的世界里那么崇高和辉煌的舍生取义、视死如归，在一个所谓的客观世界里完全是不合情理的。近代科学制造的这种人与世界的分裂，在今天由于更加精致化、合理化，而显得更难弥合。&&吴国盛不可否认，前11章节让人对人性充满了绝望。但后面的2章又让人燃起了乐观的希望之火。对学生物信息的我而言，实在是相见恨晚。看了selfishgene，对很多进化中的热门课题都有了了解。书中40年前的许多设想，在今天都被验证，获得学界的认同。此作奠定了作者Dawkins当今最前沿的思想者的地位。这本书影响了我们这一代人的成长。&&读者目录三十周年珍藏版序第二版序前言序第一章为什么会有人类呢第二章复制基因第三章不朽的螺旋圈第四章基因机器第五章进犯行为：稳定性和捉的机器第六章基因道德第七章计划生育第八章世代质检的争斗第九章两性之间的争斗第十章你为我挠痒，我就骑在你头上第十一章觅母：新的复制基因第十二章好人终有好报第十三章基因苦旅注释第一章为什么会有人类呢？行星上具有理解力的生命从其领悟自身存在的道理时起，这一生命才算成熟。如若宇宙空间的高级生物莅临地球访问的话，为估我们文明的水平，他们提出的第一个问题将是：&&他们发现了进化规律没有？&&三十多亿年来，地球上一直存在着各种生活有机体，但对生命存在的道理，它们始终一无所知。后来，其中有一个人终于弄懂了事实真相，他的名字就叫达尔文（CharlesDarwin）。说句公道话，其他的人对事实真相也曾有过一些模糊的想法，但对于我们之所以存在的道理第一个作了有条理、站得住脚的阐述的却是达尔文。达尔文使我们能够对于好奇的孩子提出的，现作为本章题目的这样一个问题，给予一个切合实际的回答。生命有意义吗？人生目的何在？人是什么？我们在面对这些深刻的问题时，无需再求助于迷信。著名动物学家辛普森（G.G.Simpson）在提出上述的最后一个问题之后，曾这样说过：&&现在我要讲明的一点是，1859年之前试图回答这一问题的一切尝试都是徒劳无益的，如果我们将其全部置诸脑后，我们的境遇会更好些&&。今天，对进化论产生疑问，犹如怀疑地球绕着太阳转的理论一样，但达尔文进化论的全部含意仍有广阔的天地有待认识。在大学里，动物学仍是少数人研究的课题，即使那些决定选学这门课的人，往往也不是出于赏识其深刻的哲学意义。哲学以及称之为&&人文学科&&的课程，现在讲授起来，仍好象不曾有过达尔文此人。毫无疑问，这种状况以后将会改变。不管怎样，本书并无意于全面地提倡达尔文主义，而是探索进化论对某一个特殊问题所产生的种种后果。我的目的是研究捉行为和利他行为在生物学上的意义。我在开始进行论证之前，想先扼......内容简介本书是20世纪最经典的著作，是道金斯《捉的基因》三十周年纪念版，它在前版本基础上有一些增餐修订。我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？这本书充满想象力。任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰简单的三种机制可以演变出所有大千世界生命现象里的林林总总。道金斯在《捉的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大家，这是第一次。他惊世骇俗地在《捉的基因》中提出：我们生来是捉的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的政治见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。在这一过程中，我们也必将对我们受苦受难的许多根源有一个更深刻的理解。作者简介理查德&道金斯，日生，英国皇家科学院院士，牛津大学教授，著名科普作家，生物学家。2001年当选为英国皇家学会院士。2005年英国《前景》杂志会同美国《外交政策》杂志网络调查，评选出在世的全球100名最有影响力的公共知识分子之一。他是英国最重要的科学作家，几乎每本书都是畅书，并经常在各大媒体引起轰动。他的畅书中，于1976年出版的《捉的基因》为最重要的代表作，他的基因观念，颠覆了我们对自身的幻觉，深刻影响了整整一个时代。
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所在地：浙江杭州基本信息商品名称：自私的基因(道经斯经典作品三十周年纪念版其他参考信息作者：道金斯开本：16开定价：68页数：371出版时间：ISBN号：9印刷时间：出版社：中信版次：1商品类型：图书印次：1内容提要：《自私的基因》是20世纪最经典的著作，这版三十周年纪念版，在前版本基础上有两章增补和修订。我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？《自私的基因》充满想象力。任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰简单的三种机制可以演变出所有大千世界生命现象里的林林总总。道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大家，这是第一次。他惊世骇俗地在《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的政治见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。在这一过程中，我们也必将对我们受苦受难的许多根源有一个更深刻的理解。精彩页：一个更为复杂的可能性是，每块构件对其同类并无亲和力，而对其他的某一类构件却有互相吸引的亲和力。如果情况是这样的，复制基因作为样板的作用并不产生完全相似的拷贝，而是某种&反象&，这种&反象&转过来再产生和原来的正象完全相似的拷贝，对我们来说，不管原来复制的过程是从正到反还是从正到正都无足轻重；但有必要指出，现代的第一个复制基因即DNA分子，它所使用的是从正到反的复制过程。值得注意的是，突然间，一种新的&稳定性&产生了。在以前，汤里很可能并不存在非常大量的某种特殊类型的复杂分子，因为每一个分子都要依赖于那些碰巧产生的结构特别稳定的构件。第一个复制基因一旦诞生了，它必然会迅速地在海洋里到处扩散它的拷贝，直至较小的构件分子日渐稀少，而其他较大的分子也越来越难有机会形成。这样我们到达了一个具有全都一样的复制品的大种群的阶段。现在，我们必须指出，任何复制过程都具有一个重要的特性：它不可能是完美无缺的。它准会发生差错。我倒希望这本书里没有印刷错误，可是如果你仔细看一下，你可能会发现一两个差错。这些差错也许不至于严重地歪曲书中句子的含义，因为它们只不过是&第一代&的错误。但我们可以想象一下，在印刷术尚未问世之前，如福音之类的各种书籍都是手抄的。以抄写书籍为业的人无论怎样小心谨慎，都不可避免地要发生一些差错，何况有些抄写员还会心血来潮，有意&改进&一下原文。如果所有的抄写员都以同一本原著为蓝本，那么原意还不至于受到太大的歪曲。可是，如果手抄本所依据的也是手抄本，而后者也是抄自其他手抄本的话，那么谬种就开始流传、积累，其性质也更趋严重。我们往往认为抄写错误是桩坏事情，而且我们也难以想象，在人们抄写的文件中能有什么样的错误可以被认为是胜于原文的。当犹太圣典的编纂人把希伯来文的&年轻妇女&误译成希腊文的&处女&时，我想我们至少可以说他们的误译发生了意想不到的后果。因为圣典中的预言变成&看哪！一个处女将要受孕并且要养一个儿子&&&不管怎样，我们将要看到，生物学的复制基因在其复制过程中所造成的错误确实能产生改良的效果。对生命进化的进程来说，产生一些差错是必不可少的。原始的复制基因在复制拷贝时其精确程度如何，我们不得而知。今天，它们的后代DNA分子和人类所拥有的最精密的复印术相比却是准确得惊人的。然而，差错最终使进化成为可能。原始的复制基因大概产生过多得多的差错。不管怎样，它们出过差错是确定无疑的，而且这些差错是积累性的。随着复制错误的产生和扩散，原始汤中充满了由好几个品种的复制分子组成的种群，而不是清一色的全都一样的复制品，但都是同一个祖先的&后裔&。它们当中会不会有些品种比其他品种拥有更多的成员？几乎可以肯定地说：是的。某些品种由于内在的因素会比其他品种来得稳定。某些分子一旦形成后就安于现状，不像其他分子那样易于分裂。在汤里，这种类型的分子会相对地多起来，这不仅仅是&长寿&的直接逻辑后果，而且因为它们有充裕的时间去复制自己。因此，&长寿&的复制基因往往会兴旺起来。如果假定其他条件不变的话，就会在分子的种群中出现一种寿命变得更长的&进化趋向&。但其他条件可能是不相等的。对某一品种的复制基因来说，它具有另外一个甚至更为重要的、为了在种群中传布的特性。这就是复制的速度或&生育力&。如果A型复制分子复制自己的平均速度是每星期一次，而B型复制分子则是每小时一次，显而易见，不需多久，A型分子就要大为相形见绌，即使A型分子的&寿命&再长也无济于事。因此，汤里面的分子很可能出现一种&生育力&变得更强的&进化趋向&。复制基因分子肯定会选择的第三个特性是复制的准确性。假定X型分子与Y型分子的寿命同样长，复制的速度也一样快，但X型分子平均在每10次复制过程中犯一次错误，而Y型只在每100次复制过程中犯一次错误，那么Y型分子肯定要变得多起来。种群中X型分子这支队伍不但要失去它们因错误而养育出来的&子孙&，还要失去它们所有现存或未来的后代。如果你对进化论已有所了解的话，你可能会认为上面谈到的最后一点似有自相矛盾之嫌。我们既说复制错误是发生进化的必不可少的先决条件，但又说自然选择有利于高精确度的复制过程，如何能把这两种说法调和起来？我们认为，总的说来，进化在某种含糊的意义上似乎是件&好事&，尤其是因为人类是进化的产物，而事实上没有什么东西&想要&进化。进化是偶然发生的，不管你愿意不愿意，尽管复制基因（以及当今的基因）不遗余力地防止这种情况的发生。莫诺（JacquesMonod）在他纪念斯宾塞的演讲中出色地阐明了这一点。他以幽默的口吻说：&进化论的另一个难以理解的方面是，每一个人都认为他理解进化论！&让我们再回到原始汤这个问题上来，现在汤里已存在一些分子的稳定品种。所谓稳定的意思是，那些分子要么本身存在的时间较长，要么能迅速地复制，要么能精确无误地复制。朝着这三种稳定性发展的进化趋向是在下面这个意义上发生的：如果你在两个不同的时间分别从汤中取样，后一次的样品一定含有更大比例的寿命长或生育力强或复制精确性高的品种。生物学家谈到生物的进化时，他所谓的进化实质上就是这个意思，而进化的机制是一样的&&自然选择。P18-20作者简介：理查德&道金斯，日生，英国皇家科学院院士，牛津大学教授，著名科普作家，生物学家。2001年当选为英国皇家学会院士。2005年英国《前景》杂志会同美国《外交政策》杂志网络调查，评选出在世的全球100名最有影响力的公共知识分子之一。他是英国最重要的科学作家，几乎每本书都是畅销书，并经常在各大媒体引起轰动。他的畅销书中，于1976年出版的《自私的基因》为最重要的代表作，他的基因观念，颠覆了我们对自身的幻觉，深刻影响了整整一个时代。目录：三十周年珍藏版序第二版序前言序第一章为什么会有人类呢第二章复制基因第三章不朽的螺旋圈第四章基因机器第五章进犯行为：稳定性和自私的机器第六章基因道德第七章计划生育第八章世代质检的争斗第九章两性之间的争斗第十章你为我挠痒，我就骑在你头上第十一章觅母：新的复制基因第十二章好人终有好报第十三章基因苦旅注释
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