爱情求救号啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-19 10:14 标签： 爱情求救号
求救啊～～～～～_百度知道
求救啊～～～～～
我躺下床要过很久才能睡着，有时半个钟头，有时又是一个多小时，我也试过睡觉前看书，觉得很困，然后就睡觉，可是越睡越精神。听歌嘛，也是越听越有精神。救命啊～～～～～还有几天就要上学了，我可不想上课没有精神哦。各位帅哥美女们，帮帮我吧。
提问者采纳
引起失眠的常见原因有： (1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 (3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 (4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。依我个人认为你的失眠是寒假作息无规律引起的吧？加上快要上学了，有点忧虑和紧张吧？失眠的防治措施有： (1) 建立规律的作息时间。 (2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。 (3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。 (4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。 (5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。 (6)可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物，如：安定，氯硝安定及佳乐安定等。（药物的我建议你最好不要试了）?
提问者评价
超感谢你哦！！！！！
不管车是不是你的，但你是当场让交警抓到的（不是让电子眼拍到的），所有跟车没关系。罚款单上有你的身份证号吧？也能查到你的驾照号，不交罚款会影响你以后的年审。 如果你连身份证都没填写，光写名字什么的，车子又不想要了，那就没必要再管它了，不会影响什么的。
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我出门居然忘了带钱谁在这附近 能把我送到凤城一路去啊
。。。。真远
先坐飞机来三亚我再飞机送你回去
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我们是6号楼321的，北山的，阴面，我们的墙特别潮，已经开始渗水了，壁纸都湿透了，找了宿管和导员都不管用，我应该找谁来解决啊，睡觉都不舒服，被子的角 都湿了
1楼 08:55&|
导员都不管啊。。。
2楼 09:14&|来自
威胁导员，不给管就报给媒体。
3楼 11:01&|来自
不造。。——还是叫我小翅膀吧=￣ω￣=汪汪~
4楼 11:49&|来自
5楼 15:20&|来自
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