婴儿晚上哭闹怎么办上夜班打瞌睡怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-13 00:51 标签： 晚上饿了怎么办
星级专家为您解答难题！
800-820-5114
您尚未登录，请先
遇到问题怎么办？赶快来提问！研发平台专家为您解答！
问题解决中
问题提出时间： 09:50:11
上班时间总打瞌睡怎么办呢？
上班时间总打瞌睡怎么办呢？
行业分类：生物、医药
回答时间： 10:00:59
先保证 睡眠质量和睡眠时间
用冷水
洗下脸， 困得时候 就站站
共0条评论&
回答时间： 10:32:04
我不清楚你的主要工作情况？？我觉得只要保证合理的睡眠、有节奏的生活，应该不会打瞌睡滴！！实在不行，中午适当休息下！！抹点清凉油，多出去走走（如果公司允许的话），保持乐观积极心态！！
共0条评论&
回答时间： 11:09:30
下班的时间一定要保证充足的睡眠，加强营养，并且进行体育锻炼。工作的时候还出现打瞌睡，就用冷水洗洗脸，涂抹风油精、清凉油等药品，喝一些清凉饮料。
共0条评论&
回答时间： 11:14:20
那就喝杯咖啡来提提神吧，！
共0条评论&
回答时间： 11:19:40
为什么打瞌睡呢？可能是因为太清闲了，没什么事做所以才会困，还有就是可能不太喜欢这种工作吧，清闲了就泡点茶喝喝，找点儿自己喜欢做的事做做就好了，要不就来这里回答问题好了
共0条评论&
回答时间： 12:27:31
咖啡
风油精擦太阳穴
倒立
红牛饮料
晚上睡好
共0条评论&
回答时间： 13:45:08
去问老板，他有招儿！有狠多招儿！
共0条评论&
回答时间： 14:36:19
介绍你喝苦丁茶，保证不瞌睡。。。
共0条评论&
回答时间： 16:57:31
平时 先保证 睡眠质量和睡眠时间
用冷水 洗下脸， 困得时候 就站站 走走
共0条评论&
回答时间： 17:03:33
我也出现过这种情况
1、保证足够睡眠
2、给自己找点事做，让自己神经绷紧。
其实最主要的还是第一条。
共0条评论&
回答时间： 17:54:53
找点正事干吧
共0条评论&
回答时间： 22:23:21
1、先要看工作性质，很清闲的工作确实易打瞌睡。
2、应该明确自己的岗位职责。
3、一份付出一份回报，整天打瞌睡，把自己的升职等的机会也睡过去了。
4、思想上要重视。
共0条评论&
回答时间： 00:09:15
1 喝浓茶或者咖啡
2 在办公室做一些小的运动
3 穴位按摩
共0条评论&
回答时间： 08:35:32
这表明你对目前的工作不太满意，所以工作没有热情，不过想开点，就当作学习经验，慢慢再找机会好了
共0条评论&
回答时间： 09:00:07
要保证正常的睡眠，另外，你的工作是不是比较清闲，怎么还有时间打瞌睡呢？让自己忙起来就不会打瞌睡了。
共0条评论&
回答时间： 10:48:42
打瞌睡可能是没有休息好，感觉疲劳。不过即使休息好了，一年中春季和秋季由于环境适宜也是打瞌睡，就是所谓的春困、秋困。
建议每天早睡早起，在犯困的时候站起来走动一下，做几次深呼吸，用拇指按照太阳穴上搓动，同时用食指刮眉。这样就不会犯困了。
共0条评论&
回答时间： 11:11:02
有忙不完的活得话肯定不会瞌睡的，LZ工作安逸
共0条评论&
回答时间： 11:32:17
为什么会上班打瞌睡：一，你不喜欢这工作；二，你晚上肯定睡眠不好；三，如无原因的近期老打瞌睡，那就最好去医院检查一下什么原因了.
共0条评论&
回答时间： 12:42:03
浓茶、咖啡、紧张的工作
共0条评论&
回答时间： 15:31:36
这个，自己首先要查找原因，是因为睡觉的质量不好，还是什么别的原因？如果排除了那就要想是否有什么疾病之类的，最重要要注意调理身体，精神是很重要的
共0条评论&
回答时间： 20:29:57
先看看是不是睡眠质量不好，如果没有这方面原因或者短时间内无法解决的话就只能在上班时尽量别让自己一直坐着了，适当的活动或者挑一些需要集中精力的事情去做，这样既会让自己不犯困而且时间也会觉得过的更快。
共0条评论&
回答时间： 22:06:05
1 喝浓茶或者咖啡
2 在办公室做一些小的运动
3 穴位按摩
共0条评论&
这个问题已提出一个月以上，回答功能关闭，如需求助可重新有什么办法可以让上夜班不打瞌睡！_百度知道
有什么办法可以让上夜班不打瞌睡！
我白天也睡了的，但是到了晚上还是要打瞌睡
提问者采纳
喝茶水，吃薄荷糖，喝咖啡，喝可乐
每个人的体质不一样，上夜班有的人很容易克服打瞌睡的习惯，有的人就不那么容易了，就象我，要是没有休息好，上夜班基本上就是走路都会睡着，做事情根本做不了。我和这件事情做了几年的斗争了，都没有完全改掉这个习惯，不过也积累了一点经验，仅供参考： 第一条就是：上班前一定要休息好，这样即使上夜班会困，也是很少，很容易克服。 第二条就是：上班最好不要看书，看资料什么的，如果看书，很容易睡着。 第三条：夜宵一定要吃，也可以弄点分几次吃，累了吃点。喝点粥最好，对胃有好处。 第四点：就是喝点茶呀，咖啡什么的，因人而宜，可以尝试一下。 第五点，如果可以的话，就找一个不用上夜班的工作，才能从根本上解决问题，上夜班对身体伤害很大，真的。老的也快。如果现在条件还不允许，那可以尝试我上面说的方法，也许会有用。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁吃什么东西晚上，上夜班不打瞌睡
健康咨询描述：
主要症状:晚上,打瞌睡发病时间:每天晚上化验检查结果:
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
附件：点击查看大图
时间： 13:06:50
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：38922称赞：2064用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好可以喝一些浓茶,和咖啡等提神的
帮助网友：847称赞：66用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好,晚上值夜班可以吃一些提神的东西,比如说喝点咖啡,荼,红牛饮料或者可乐.吃一点巧克力,都可以提神
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 晚上饿了怎么办 的文章

 

随机推荐