张相正闫书卿朱文科赵爱霞木子桥读书人
王礼松 &&11-07《》陈川MA &&11-07《》研墨 &&11-07《》阿三123 &&11-07《》野渡横舟 &&11-07《》
作者：阿三123
王炳全阿三123阿三123景君逸尘阿三123
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该死的诗人
该死的诗人
[散文类]&&&&&&[现代诗]&&&&&&[杂文类]&&&&&&[小说类]&&&&&&[剧本类][古体诗]&&&&&&[长篇类]&&&&&&[综合类]&&&&&&
作者：王礼松
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评论者： 何美鸿 文　章： 内　容：问好作者，您发表的这些文章没有一篇属于“哲思小品”或“抒情散...评论者： 白枫静宇文　章： 内　容：‘三春拂黛九秋黄’。。啊。。九秋黄
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对《灿灿萱草花》一文发表给力评论！(250字内)
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坂本龙一 姜小青 - 钢琴 古筝版 MERRY CHRISTMAS MR LAWRENCE 简介: 他横跨电子音乐、电影配乐、爵士乐以及古典音乐，是日本当代最让人尊崇的音乐家之一。代表作有《Thousand Knives》、电影《圣诞快乐，劳伦斯先生》（Merry Christmas, Mr. Lawrence）配乐以及电影《末代皇帝》（The Last Emperor）配乐等。他的作曲风格，就像他自己所说："This global view to the different cultures is just part of my nature. I want to break down the walls between genres, categories, or cultures. Instead of building walls or borders, I always try to combine different things. To me, it is challenging and exciting." 大意就是，他本质上也是个混合了各种文化的人，他想突破所谓的种族、类别和文化差异。对他而言，将各种不同的元素混合起来而不是去建立界限是一项很有挑战性和刺激性的事情。
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中医小儿推拿培训班部分学员心得分享
本帖最后由 陈奕君 于
19:21 编辑
& && &小儿推拿疗法，是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或者部位施以手法，用来防病治病或助长益智的一种外治疗法。疗效奇特，无副作用，是一种无痛苦、减少用药、缩短病程的预防保健、绿色治疗方法(一部分小儿疾病西医没有有效办法，但小儿推拿轻松解决)。在崇尚利用自然疗法和物理疗法预防保健和治疗小儿疾病的西方发达国家越来越受到重视和青睐。
& & 经过了几期的讲课，越来越多的妈妈跟我反馈宝宝的变化和改善，让我倍受鼓舞。也希望能给有真实需要想来系统学习的妈妈提供这样一个平台，大家一起学习，一起成长！
1. 中医本身就是经验医学，有数千年的历史，是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结。
2. 小儿推拿在孩子安静时最易进行，所以妈妈是最好的作推拿的人选。3. 给孩子作小儿推拿，不但要掌握取穴及手法的操作，而且爱心与责任心也很关键，所以妈妈们最胜任。4. 孩子们肌体娇嫩，我们选用的方法及手法都要求柔和，方便，无痛苦，便于妈妈们操作实施。& &
& && &这里将往期部分学员的学习心得给大家分享一下，里面有很多好方法和理念，希望能让更多的孩子和家长受益！
中医小儿推拿入门班报名帖
本帖最后由 陈奕君 于
11:32 编辑
本帖最后由 wangy 于
11:33 编辑
从第一次到医院给孩子推拿，到11年初开始初次入门学习，算算时间已经接近一年的时间了。从入门开始第一堂课—“听天书”到能读懂，到理解，到自己可以做一些简单的保健手法，感觉自己像从一扇门的外面，跨过那个门槛，慢慢得走入门的里面，那些东西开始变得清晰起来。
以下几点是我从入门第一天到现在的亲身体会与家人的收益；
1、最初是每周上完课后，每天给自己清大肠穴，自己感受一下手法的轻重，后来慢慢地从学习的知识里，能慢慢地给孩子做一些简单的日常保健了。&&
2、最初收益的事情是；记得是一个凌晨孩子发烧38度，如果放在没有学习推拿术前遇到这种情况，一般是采取两种方法:①给孩子实施物理疗法去热，②马上给孩子吃瑞芝清退烧药及消炎药。前者孩子会因酒精有些凉，拒绝让你物理去热；后者是效果会非常显著。因我的孩子从小脾胃比较弱，如果吃了这些药是有副作用的，未来两天左右吃饭没有胃口，小嘴里有酸酸的味道。那天我只孩子做了“推天门穴”、坎宫穴、吸了“天柱骨穴”。这几个穴位做完后，天门穴很红，天柱骨穴吸出来一个乌紫的疙瘩。孩子喝了一大杯水后，热度慢慢地退下去了。
3、前段时间孩子有两次淌鼻涕，给他做了揉“迎香穴”、“延年穴”孩子的鼻涕慢慢得没有了。另外就是每天晚上给他做“揑脊”，如果消化
不好，大便干、咳嗽。这些症状都会在揑脊的时候，在孩子的背上体现出来。
4、从每天给他做一些简单的保健法开始，发现孩子与以前不同了，感冒少了些，精神也变得活泼开朗起来了。 刚入门一个多月，就有这么多的收益，感觉收获颇丰，从心底里感谢教给我们知识的陈老师，在这里说声谢谢了！
& &希望已经学习小儿推拿术的妈妈及还未学习的妈妈们，为了让孩子少一些病痛，让妈妈少一些担心，多多的学习及参与这样的课程。&&
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &学员：王秀英
09:51:59 |
小儿推拿学习体会
Tips1：小儿捏脊也称为：一招走天下。因为捏脊对孩子非常有用。但是，孩子总是不愿意配合，包括铭铭，好说歹说捏了两次，就不给做了。怎么办呢？陈老师说你可以给孩子说：我们玩个小蚂蚁上树的游戏吧。一般孩子都会愿意玩，在三捏一提的时候，可以叫孩子数数，叫他自己说提。晚上睡觉前，我就照着陈老师的说法：咱们玩个小蚂蚁上树的游戏吧？铭铭很痛快的答应了。并且在三捏一提的时候主动要求自己说：“提”。呵呵，陈老师的办法真不错呢。
Tips2：我想参加学习的都是年轻的妈妈，我已经算是大龄妈妈了，之前还犹豫着是不是要报名，因为铭铭都已经四岁半了啊，小儿按摩只是针对12岁以下的儿童。可是学员里居然有一个66岁的大姨，和田田妈妈一个小区。这真叫我们刮目相看了。大姨的目的很明确：病了并不指着自己能推拿好，但是能好一点就算一点。大姨平时也买了书自己学习，但是很多时候没有专人辅导感觉收效甚微，所以学习起来是非常认真的。向大姨学习！
跟随陈老师学习小儿推拿两年多了，受益颇多。我本身是学药剂的，知道三岁之前的孩子不能盲目吃药和输液。滥用抗生素会破坏孩子自身的抗体，导致孩子体内的菌群失调，伤害孩子的器官，培养孩子体内的细菌升级，产生无药可治的超级耐药菌，关于超级耐药菌的报道已经屡见不鲜，岛城儿童医院最小的耐药菌患者才六个月大，我可不想让自己的宝贝重蹈覆辙。没学习小儿推拿之前，儿子生病发热我都是采取物理降温和多喝水，再就是配合食疗，可是自己的心理压力很大，很担心孩子会引起发并发症的危险。自从学习了理疗之后，解决了我的担忧，陈老师细致的讲解和实践中的指导，让我很快掌握了技能，孩子饮食起居本来就是自己照顾，再配合日常的推拿保健，孩子很难生病。即使是最近一次伤食引起发热39.2度，经过推拿，配合果蔬纤维冲剂和营养泡腾片，不到半天孩子就排便退热了。我为了有能力给孩子的身心健康保驾护航，学习了家政员，育婴师，营养师，高级按摩保健师和心理咨询师。在这里非常感谢育仁堂的陈老师，把这么好的绿色疗法和理念交给我，在此我也呼吁更多的爱心家长能来跟随陈老师学习，为了我们可爱的孩子，也为了我们自己，抽出点时间学习小儿推拿，真的会受益终生。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&小雨妈妈 赵爱霞
我是睿睿妈妈，跟的第二团学推拿，感受良多啊，来跟大家分享一下。自从孩子有一次又拉又吐的打吊瓶开始，我就拿定主意要来学推拿，拿陈老师的话说妈妈好好学习，孩子天天向上哈哈。虽然中间落了两三节的课程，但是就这样，我在孩子感冒发烧并伴随着咳嗽这样的情况下，根据平时学到的，根据症状给孩子推拿，结果也能孩子推拿好。在我拿不准到底对不对的情况下我还咨询了陈老师，结果只有一个穴位没有推到，其他都推得很对，孩子没过两天就退烧并且止咳，我真是特别庆幸自己学了推拿，也非常感谢陈老师。希望妈妈们都能掌握一定的护理孩子的方法，这样孩子大人都能少遭罪，最后祝我们的孩子健康快乐成长。
我是第二批参加培训的妈妈，通过这几次课的培训我学到了很多的东西，以前只是听说小儿推拿是多么多么的好，学之前也去给宝宝做过几次效果也挺好的，正好又在亲子网上看见推拿班开班我就决定报名了，其实我报名的主要原因是觉得宝宝可以通过推拿来治好病可以不用承受打针疼与吃药的苦，再一个就是宝宝可以尽量少的接触药物，必经“是药三分毒”吗。通过培训后宝宝出现了两次病理反应，一次是可能宝宝受到了惊吓，半夜起来哭闹，不睡觉，吃饭也不好，我就给张老师打去了电话问应该怎么处理，我把症状说了说，张老师就说宝宝应该是受到了惊吓所致的就在电话里告诉我先做哪几个穴位试试，（主要看看是不是因惊吓所致的）我就按照老师说的给做了一天，（一天做两次）结果感觉有点效果，我就坚持给宝宝做了三天效果很明显，做了有5天的时间宝宝就全部正常了，还有一次是前几天宝宝突然拉黑色的稀稀的便便，就跟胎便差不多的颜色，我觉得有点不太对劲，就给陈老师打了个电话，陈老师听了我的叙述觉得是宝宝的脾胃功能不调的原因，就说让我带孩子过去看看，下午我去找到陈老师，老师给宝宝做了一次推拿第二天宝宝排的便便就有了改变，当时去找陈老师做完推拿走的时候陈老师告诉我回家给做哪几个穴位，回家后我又给宝宝连做了两天就全好了。推拿是多么好的东西啊，为宝宝们减轻了很多的痛苦，而且在宝宝没有病的时候也可以通过一些保健穴位来帮宝宝提高自身的抵抗力，还可以益智，只是做保健穴位要持之以恒才会有效果的，但即使这样我觉得也比吃一些什么保健品要安全很多的。最后祝所有的小朋友都幸福快乐成长，也希望妈妈们可以多了解一下我们的绿色疗法，一是可以让宝宝再忍受病痛的折磨时不用再忍受吃药打针的折磨；二是也可以把我们中医针灸推拿的国粹发扬光大
15:20:53&&
陈老师催了几次，我实在太忙了，一直都没来交作业，嘿嘿
要说学习推拿的心得，我只有三个字：不尽兴！
这里略去老师、环境、教材等等的描述一千字，就简单说说自己的感受吧！
在参加学习班之前，俺家卡萌感冒拉肚啥的都是推拿好的，推多了，就想自己动动手。特别是卡萌一岁以后，连续咳嗽、发烧、流鼻涕足有小两个月，小脸日渐黄瘦，更加坚定了我把推拿用到日常保健中的想法。恰逢推拿入门班开班，我毫不犹豫地报了名。
一、对小儿推拿有了系统性认识。包括它的作用、特点、适用年龄和病症、基本手法等。说真的，一开始那么系统性地了解，心里有点慌，因为知识量一大，就怕人老记不住，哈哈。好在老师们讲的简单易懂，关键是没有严厉地考核我们，让我们学得“游刃有余”。
二、把自家孩子的情况带入课堂。每节课的气氛都很活跃自由。我们除了教材上不明白的地方随时提问，还可以结合自己宝宝的个例进行咨询，对于爱子心切的妈妈们来说这无疑是条捷径，课堂现学，回家现卖。有的妈妈学习效果立竿见影。我也问了不少，在摸索中体会，在体会中探索，一开始给卡萌推拿得有点机械、生硬，有时候条件合适，就天天做，有时候就坚持不了；有时候学到一些推拿方法觉得不错，回来就用，这样一次推拿会做上好几十分钟，未免急躁，让宝宝看见推拿就恩恩（扬声）表示抗议。后来在与陈老师经常性的沟通中，掌握了几个针对卡萌日常推拿方法，比如：捏脊、摩腹、揉板门、揉脾俞、足三里等等，其他的注意结合宝宝日常饮食作息来加减就行了。这里衷心感谢陈老师哦！
三、互相交流，互通有无。在学习班上，除推拿保健以外，从老师那里学来了不少育儿、亲子的方法，从学员那里学习到了很多案例，受益颇多。具体俺就一笔带过啦。
四、这条权当给下一期学员妈妈的建议吧。虽说是入门班，但是对于完全外行的妈妈们，要接收的信息量还是比较大的。课前课后最好最好预习和复习。这样在课堂上能更好地跟上老师的讲解，能够更好地为自己掌握。不像我现在，遇到问题还要把教材拿出来翻翻。
五、这条是重点，呵呵。6个课时，每节课2个小时，学习的都是基础知识，也比较笼统。主要是意犹未尽啊，遇到问题还得临时抱佛脚或者直接向老师求助，如果能再多花点时间，稍加详细地教给一些常见病的辩证、方法配伍等知识，那就更好了！
接触了才再次体会到学海无涯，自己需要学习的东西实在太多啦。
最后祝愿这个小儿推拿学习班越办越好，越来越多的妈妈和宝宝能从中受益！祝愿天下宝宝们茁壮成长！鼓掌、撒花～～～～
看到好多妈妈的发言，俺也说两句。
相比之下，俺就是那个胆大的妈，云骥宝从小到大就吃过两次泰诺林（没接触推拿前），其他药物我们一概NO。可能有家长问了，你家孩子没生过病啊？那可不是，我们云骥宝也是吃五谷杂粮的，食人间烟火的哪有不生病的。只是我们没有去选择药物。刚开始接触小儿推拿（坦白说不是从陈老师这儿），云骥爸和云骥奶奶对这些东西完全不相信，在倔强的云骥妈的坚持下选择了推拿，以至于现在云骥爸和云骥奶奶看到不舒服的孩子就推荐去推拿。云骥宝现在两岁多了，没打过针，几乎没吃过药，这很难得的噢。
也许在孩子烧到多少度后，大部分家长们就会慌了神，想到的就只有药了，所以说俺就是那个胆大的。因为云骥妈的胆大，云骥确实抵抗力比普通孩子的要好，尽管我们不胖。我不是说所有的病都去推拿，家长内心一定要有个尺度，别医生说要挂吊瓶，嫩为了好，就一切听从医生的安排了。也不是所有的病推拿都管用。
啰嗦这么多，说说俺跟陈老师上课的体会吧。
云骥妈刚开始是跟的第二团一块学习，说来惭愧啊，总共六节课，俺就去了三节，其中两节还是带云骥宝去的，亲们就想想俺能学到什么吧。一无所话，甚至还为了那500块钱心疼过。紧接着群里又团了第三团，为了那500块钱俺硬着头皮去听了，现在想想真为当时的想法感到幼稚，跟第三团俺就是老学员了，但是俺啥也不懂啊，虽然六节课俺也落了两节，但这次收获真的让我很惊喜。回家给云骥爸说，看来学一遍是真不行啊，这种东西就得重复的去听。
俺成功给云骥宝推的两次就是，一次是带云骥去青岛看车展，可能坐轮渡云骥一直在外面看轮船，回来云骥宝流鼻涕，清的，想起老师说的应该是风寒感冒，看云骥舌苔也很重。俺们的做法就是：清胃，清大肠，清肝，清肺，补脾，推三关，推天河水，然后头面四大手法，最后给云吮大椎，俺这当妈的，是下不了狠心啊，没舍得给云骥吸出小草莓来（后来问老师才知道不吸痧来不管用）。不过云骥第二天就不流鼻涕了，确实，有点小佩服自己了哈。再一次就是去金沙滩了，流清鼻涕，也是上面的手法，云骥也好了。
俺现在期待的是什么时候开第四团，俺还要去学，不过老学员看了俺的评论也不要都去啊，要不该没有地坐了，呵呵。
这是我对推拿学习的体会，希望分享给需要的家长。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&学员：云骥妈妈
因为到下班点了，没有检查有没有错字哈，亲们就凑和看吧，
14:46:17 |
小儿推拿-孩子健康之门的金钥匙
孩子是家庭的太阳，鲜花，一切美好的代名词。孩子的健康是一个家庭头等大事。往往看到孩子生病时，医院那长而又长的队。打针输液时的孩子痛苦和泪水。更多的是家长的无助和心疼。事实上，我们作为家长的，完全有能力凭借自己的双手给孩子一个健康身体。别无其它，这就是小儿推拿。陈老师用她一颗身为母亲的心来教小儿推拿。用她亲切、易懂的语言由浅入深、认真细致地教授小儿推拿。她不厌其烦地回答我们这些初学者这样那样的问题，还针对每个学员的孩子提出相应的方案，亲切、细致、周到。经过一段时间的学习，我们都可以用一些手法来给孩子提高免疫力，可以解决简单的表证，比如发烧、咳嗽、感冒、腹泻、便秘。真得是很受益，而最大的受益者是孩子。每天晚上孩子都会在睡前叫我，妈妈，捏脊。我每次捏完后，会咯吱她，摸摸肚肚和脚Y，无形间增进了亲子关系。一举两得，一石二鸟，事半功倍~~小儿推拿，不但是孩子健康之门的一把金钥匙，也是亲子关系的天然促进剂。
浅谈推拿治病机理
人体是一个精密的系统，它有自身的机制和运作规律，“维修”起来就得从整体的观念出发。有一个东西统领人体各个器官及各系统，有人说是心，错也。答案是气。心简单地可理解为一个泵，一个动力而已。气，它统领全身，让心、肝、脾、胃、肾五脏及六腑有机运作起来。如果气在哪一个环节受阻，小则成疾，大则成病。
推拿实际上是指对穴位的刺激，以使气机通畅起来，进而使脏器和系统恢复正常。什么是穴位？穴位是人体之气和外界之气的沟通渠道，刺激穴位有助于人体恢复正常。我觉得这是推拿、按摩、针炙、艾炙等的治病机理，这些方法都是治理浅表疾病。推拿，就相当于在体外建立一个屏障，一个防线，水来土挡，火来水淹。未到疾病进入脏腑，在未成气候之时，就将其灭杀。
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我是第三次参加学习的浩浩妈，其实在参加这次学习之前呢，我对小儿推拿有一定的了解，在浩1岁半的时候呢，我就领教过小儿推拿的神奇。当时浩宝贝大病初愈，为了给儿子补一下就炖的骨头汤，结果可想而知，当时看着孩子吃的挺好，喝的挺欢的，还挺高兴，谁知道喝完以后不消化，胃口奇差。不得已找了医院的人給浩做了推拿，当天就见效了。从此后便逐渐的了解了小儿推拿。真正的接触还是跟着陈老师学习以后，可谓受益匪浅，老师的讲解通过与实践相结合的方式，让我在穴位的准确度上、手法的准确以及推拿速度方面都有了一个全面的了解和掌握。跟老师学了以后，感觉自己以前自己摸索的那真是有点不上道。跟老师学习以后我觉得最受益的就是给孩子的日常保健，当时报名的时候的初衷就是不能让孩子不生病，但是要让孩子少生病。所以按照老师的教导，每天给孩子捏脊，搓脚。经常的给孩子通过推拿调理一下脾胃，通过每天的坚持，孩子生病的次数减少，而且就是生病的时候自己也不会那么慌乱了，尤其是孩子发烧的时候，可以通过自己推拿使孩子还快退烧，不用像以前那样子温水擦身，还不一定能退的下来，而且生病的时候考老师教的那些辅助治疗缩短病程，至少不会像以前那样一生病就很厉害。总的来说俺跟着老师学习没有白费力气，嘿嘿，虽然俺翘了2次课，但是跟着陈老师学的知识使俺受益匪浅，谢谢老师，真的很谢谢老师的努力和付出！
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本帖最后由 fjl月月妈 于
17:22 编辑
跟陈老师学了小儿推拿后,月月生了两次病,都是自己推好的。在此万分感谢陈老师！！！
夏天蓝莓刚上市时。我买了一斤,小月月爱吃。大概吃了半斤估计吃饱了午饭都未吃，结果晚上孩子就发烧了。学了小儿推拿后，我心里有底，也不象之前那么慌乱了。自己和老公初步辩证是内热引起的，给孩子推天河300下，三关300，六腑100，外加头面四大手法各100下，推了二天，烧还未全退。（当然期间老公质疑我的水平，带孩子去让张老师看看，结果孩子当时闹情绪未让张老师碰。张老师的叮嘱加强了老公的信心，父女俩就回来了）.我继续推了一天，烧退了。。初试牛刀~~小胜！
孩子自由惯了，整个夏季就是光脚光着屁屁渡过的。光脚光屁屁还是未抵挡住阵阵秋寒，孩子感冒了。我给孩子清肝清肺各400下，头面四大手法各100下，迎香100下，鼻子两侧100下，大锥处吮沙，肺俞风门处手掌搓200下，脚部肺及支气管反射区100下。推了二天，再配以葱白水+艾叶泡脚，孩子痊愈，大胜！老公也向我树大拇指，呵呵。。用自己的双手呵护孩子，我相信我做到了！
再次感谢老师！
如果说各位妈妈和我之前我分享的是治病经验，那么我今天与大家分享防病的经验。
小儿推拿防患于未然
月月自入夏后一直全裸（指在家时，出门这样吓死人），有时会在我的一再要求下穿上小内裤（惊讶的人有没有？）。有点小纠结。。小儿推拿让我有底气和力量相信孩子、相信孩子对冷热的感觉。有段时间突然降温，孩子感冒了，自己处理了好了（前面贴子中谈过）。现在天气一天凉过一天，我的工作会更细致，每天观察她的舌苔和二便。一旦发现孩子受寒并在还未发展到感冒时，我就会及时地处理：头面四大手法各50次+风池50次+迎香50次+每晚捏脊+搓揉肺俞和风门（有时会种小草莓）。孩子得以安然渡过，实现了无药物健康成长。更为可喜的是，通过这一切，孩子锻炼了体魄，提高了抵抗力。由衷的开心！由衷的感谢老师！！！
我想中医和小儿推拿高明之处就在此了――防患于未然，而这是西医仰视，无法企及的高度。
第一次接触推拿是因为宝宝肚子发胀，胀到5个月的宝宝2天不吃东西，家里人都急的要命，但是我就是不想用药，怕了医院的白大褂，顶着家人的压力去给女儿在育仁堂做了推拿，没想到见效这么快，当晚就开吃了，从此LG也就相信了推拿的效果。女儿经常腹胀，为了女儿就学习了这个。期间天气变冷，全家全感冒，吃药打针，另我没想到的是6个月的女儿竟然是家里唯一一个没有用药来抗病的小家伙，估计这应该归功于我每天晚上的推拿，虽然不能像老师样专业，看来每次照着书本和老师教的妙招也会起到很好的效果。相信推拿，希望推拿能帮着做到女儿3岁钱不打针！！！
我是豆豆妈妈，第四期小儿推拿的学员，宝宝马上就要20个月了，在我怀孕的时候看过一本书《父母是孩子最好的医生》主要是讲父母如何用食疗和推拿的方法让孩子健康的成长，我觉得很受益。孩子一岁前感冒过三次发烧过一次，感冒我是给他弄的红糖水喝了两天就好了，发烧刚开始捂的卤门，第二天晚上烧的很厉害就吃药了，通过学习小儿推拿，懂得了很多保健的方法，每天晚上洗完脚给宝宝揉揉涌泉穴和足三里，躺到床上给他捏捏脊，刚开始不太配合，慢慢的这两天我一给他说妈妈要给你捏捏后背就趴下等着我给捏。虽然我的手法不是很专业，有一些方法和穴位掌握的还不是特别好，但是我会慢慢练习更加努力，感谢陈主任给我们提供了这么好的学习机会。自己每天都会坚持下去给宝宝做推拿，就像陈主任说的保健更重要，希望宝贝健康快乐的成长~也希望所有的宝贝都健健康康的~
我也想去学了
我也想去学了
笨笨猪，去学吧，支持你
找到好贴不容易，我顶你了，谢了
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