【百公里】不同速度行走所需时间、对应时刻明细
这是走到哪里需要多少时间的详细列表，分八种行进速度从中速的4.5KM/H到暴走的8KM/H都有以几小时几分为单位离起点时速时速时速时速时速时速时速时速
公里数4.5km5km5.5km6km6.5km7km7.5km8km到达地点
2.50 00:00:00:2000:19蛇口沃尔玛
4.50 01:00:00:3600:34海雅百货
12.00 02:02:01:3601:30红树林
15.00 03:02:02:0001:53车公庙立交
17.50 03:02:02:2002:11湖北大厦
19.50 04:03:02:3602:26联合广场
21.00 04:03:02:4802:38赤尾人行天桥
24.00 05:04:03:1203:00任我行
25.50 05:04:03:2403:11地王大厦
28.50 06:04:03:4803:34三九大酒店
29.50 06:04:03:5603:41新秀村
33.50 07:05:04:2804:11盘山公路口
38.50 08:06:05:0804:49伯公坳哨所
43.00 09:07:05:4405:23沙头角
48.50 10:08:06:2806:04盐坝高速口
55.00 12:09:07:2006:53大梅沙
58.50 13:09:07:4807:19小梅沙
61.50 13:10:08:1207:41背仔角检查站
64.00 14:10:08:3208:00溪涌
68.00 15:11:09:0408:30大鹏油库
72.00 16:12:09:3609:00深葵路口
81.00 18:13:10:4810:08大鹏雕像
83.00 18:13:11:0410:23大鹏镇
86.50 19:14:11:3210:49水头路口
91.00 20:15:12:0811:23南澳镇
100.00 22:16:13:2012:30桔钓沙拼途网友回复：这是走到哪里的时刻详细列表，分八种行进速度。 从中速的4.5KM/H到暴走的8KM/H都有。
以晚上22出发计算，几点几分的格式。
离起点时速时速时速时速时速时速时速时速
公里数4.5km5km5.5km6km6.5km7km7.5km8km到达地点
2.50 22:22:22:2022:19蛇口沃尔玛
4.50 23:22:22:3622:34海雅百货
12.00 00:00:23:3623:30红树林
15.00 01:00:00:0023:53车公庙立交
17.50 01:00:00:2000:11湖北大厦
19.50 02:01:00:3600:26联合广场
21.00 02:01:00:4800:38赤尾人行天桥
24.00 03:02:01:1201:00任我行
25.50 03:02:01:2401:11地王大厦
28.50 04:02:01:4801:34三九大酒店
29.50 04:02:01:5601:41新秀村
33.50 05:03:02:2802:11盘山公路口
38.50 06:04:03:0802:49伯公坳哨所
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58.50 11:07:05:4805:19小梅沙
61.50 11:08:06:1205:41背仔角检查站
64.00 12:08:06:3206:00溪涌
68.00 13:09:07:0406:30大鹏油库
72.00 14:10:07:3607:00深葵路口
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83.00 16:11:09:0408:23大鹏镇
86.50 17:12:09:3208:49水头路口
91.00 18:13:10:0809:23南澳镇
100.00 20:14:11:2010:30桔钓沙拼途网友回复：看了一下公告，由于是21点到22点弹性时间出发的。 所以计算了一个晚上21点出发的时刻，几点几分的格式。
离起点时速时速时速时速时速时速时速时速
公里数4.5km5km5.5km6km6.5km7km7.5km8km到达地点
2.50 21:21:21:2021:19蛇口沃尔玛
4.50 22:21:21:3621:34海雅百货
12.00 23:23:22:3622:30红树林
15.00 00:23:23:0022:53车公庙立交
17.50 00:23:23:2023:11湖北大厦
19.50 01:00:23:3623:26联合广场
21.00 01:00:23:4823:38赤尾人行天桥
24.00 02:01:00:1200:00任我行
25.50 02:01:00:2400:11地王大厦
28.50 03:01:00:4800:34三九大酒店
29.50 03:01:00:5600:41新秀村
33.50 04:02:01:2801:11盘山公路口
38.50 05:03:02:0801:49伯公坳哨所
43.00 06:04:02:4402:23沙头角
48.50 07:05:03:2803:04盐坝高速口
55.00 09:06:04:2003:53大梅沙
58.50 10:06:04:4804:19小梅沙
61.50 10:07:05:1204:41背仔角检查站
64.00 11:07:05:3205:00溪涌
68.00 12:08:06:0405:30大鹏油库
72.00 13:09:06:3606:00深葵路口
81.00 15:10:07:4807:08大鹏雕像
83.00 15:10:08:0407:23大鹏镇
86.50 16:11:08:3207:49水头路口
91.00 17:12:09:0808:23南澳镇
100.00 19:13:10:2009:30桔钓沙拼途网友回复：很有用建议打印置定！拼途网友回复：转化为“小时：分钟”格式如下：
公里数4.50 5.00 5.50 6.00 6.50 7.00 7.50 8.00 地点
(KM/h)(KM/h)(KM/h)(KM/h)(KM/h)(KM/h)(KM/h)(KM/h)
2.50 00:00:00:2000:19蛇口沃尔玛
4.50 01:00:00:3600:34海雅百货
12.00 02:02:01:3601:30红树林
15.00 03:02:02:0001:53车公庙立交
17.50 03:02:02:2002:11湖北大厦
19.50 04:03:02:3602:26联合广场
21.00 04:03:02:4802:38赤尾人行天桥
24.00 05:04:03:1203:00任我行
25.50 05:04:03:2403:11地王大厦
28.50 06:04:03:4803:34三九大酒店
29.50 06:04:03:5603:41新秀村
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64.00 14:10:08:3208:00溪涌
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附注：雨潇，如果你是使用EXCEL做上面数据，采用类似这样的公式：=TEXT(INT(A3/$I$1),"00")&":"&TEXT((A3/$I$1-INT(A3/$I$1))*60,"00")
就可以输出60进制的时间了。拼途网友回复：雪山： 我可是不会用EXCEL的。
中午的时候，突然心血来潮，就马上做了一个放上来。
希望能让大家感到有些用处，也是给走百公里的XDJM们做点事情。
后来下午的时候，我又在“相约同行”贴了一个，比这个好点。
如果有用，那就转换转换？拼途网友回复：已经把工作做细了一些。
觉得有用的话你就UP一下吧。拼途网友回复：辛苦！应多多UP才是！拼途网友回复：实用！！！拼途网友回复：算得真细，希望我明天也能走出好速度！！
黑色皇冠车在滨海大道上疾驶着,车上坐了7个人,因为超载,这部车似乎也以自己的极限疲惫的向前冲刺——如同十几个小时后的listen和黑骆驼,时间已经快到了9点,这是预计出发的时间,而我们还在滨海大道上,我和黑骆驼都有点急躁了。密码猛踩油门,结果走错了路,应了欲速不达的道理,我们绕了一个大圈终于到达了驴声沸腾的海上世界,急急忙忙下车签到,终于知道我们到的并不晚,签到还没开始,黑骆驼开始整理背包,我因为担心右腿拉伤已决定不参加百公里,于是在周围和相熟的朋友打招呼,然后去签到点领取签到卡和衣服作纪念。在毫无边际的闲谈之中,一批批包装的如同“新奇士”的勇士们出发了。我盘算着这个漫长的夜晚如何渡过,于是和密码、更纱、小火龙前往山姆大叔的店里采购了红酒、咖啡,计划着在路边品着美酒咖啡感受百公里,大家有说有笑的上了车追赶已经出发的百公里队伍,我打开车窗一边拿着DV记录着勇士们相异的深情,一边沿途夸张的呐喊着,突然有个特殊的面部动作进入了我的视野,使我忍不住的捕捉着这个从未见过的肌肉协调组合,口腔每四步猛然张大一次,牵动着其他面部肌肉形成一个特殊的表情:不是惊异,不是疲惫,仿佛是一种微笑和自信,后来知道这位是后来第3个到达终点的BLANY,后来他同样用他走完百公里的脚让我再一次瞪大眼睛,这是后话。车继续向前行驶,野战排的队员陆续的出现在我们的面前,唯独不见黑骆驼,已经看见了一个领先大队很多的瘦高个,我们继续前行终于在过了下沙的地方看见了一个熟悉的背影,倔犟的跑着,骆驼听见了我们的声音回过头来憨厚的微笑着,如同他在杀人游戏中作法官时的微笑。。。。看着这个每次50公里预走都和我一路同行的兄弟,我忍不住的想陪他走一截,于是我下了车追上他。“前面还有人吗?”“还有一个,不知道叫什么名字”“你现在感觉怎么样?““没问题!”于是我们继续向前跑着,路边不时有义工出现,看见了“小S”小红帽坐在义工车里,于是问她前一位离我们有多远,小红帽说前面没有人呀,我心想不知道又在想哪位GG错过了第一名,跑了一段时间,自行车队的兄弟姐妹们跟上了,得到证实前面确实没人了。骆驼感觉肚子不舒服,可能是晚上吃羊肉加馍吃的,怎么我吃了没问题,赶紧打电话让密码他们买保济丸过来。突然骆驼加速跑了起来,我正纳闷怎么肚子疼还加速,一回头一个戴眼镜的斯文小伙也正在透过厚厚的镜片看着我,空气中透着一种金属的气息,如同好莱坞影片中杀手出场。跑!!!“现在的时速是11公里小时”我记得我听见这个数据,可后来LITSEN说是14公里小时。3个人一路狂奔着!我忍不住的回头对“杀手”做了一个“大拇指”,“杀手”也回了一个同样的动作,咱们省会的兄弟果然有礼貌!我感觉这样跑下去大家都会透支了,于是对骆驼说按照自己的速度走,骆驼减慢了速度,LISTEN跑到前面20米的地方也减慢了下来,后来谈到这个时候,LISTEN也说大家不应该这样跑,这时的他体力已经严重损耗,以至于百公里的最后时刻,他几乎支撑不下来了。到达了“任我行”签到后就出发了,后来后悔没有在这里喝粥,这是我们一路上的签到点中唯一已经准备好热粥的地方,走到晶都酒店前面看见LISTEN在前方不远的地方走着,过了书城没多久密码他们送来了骆驼要的药,我在这个时候从密码的车上拿了一条他的运动裤换下了我的牛仔裤,虽然有点大,鞋是没有的换了,只有接着穿这双沉重的登山鞋,骆驼在这里第一次换了袜子,然后我们继续前行,我在前面带跑了一段后回头看见骆驼已经走了起来,我停下来等他走近后问他情况怎么样,骆驼依然给了我一个标准答案“没问题”,我说你的左脚伤了,从你的脚步声中已经听的出来,骆驼说是有点痛上次不应该跟其他人又走了一次55公里。这段路我感觉是整个百公里中走的最慢的一节,我们基本上没有跑,我对骆驼说虽然我们希望你能取得好成绩,但是以后能接着一起爬山才是最重要的,不行我们就下撤。骆驼也放松了一点,开始给我讲一个很长的笑话:“我们公司有一天。。。。。。”接着的一段路一直都是这样聊着天慢慢走着,在罗芳路口遇到了小妖VIVI一个人在做人标,我心里想万一来个坏人怎么办?小妖告诉我们LISTEN的速度也不快,走到前面又遇到一个自行车队的义工告诉我们LISTEN刚过去没多久,我让骆驼先走,我去旁边的小店里买了2罐八宝粥,然后追上他,没想到这成了一个转折点,骆驼喝了八宝粥后精神振奋,立马跑了起来,让我怀疑这小店是不是在八宝粥里加了“伟哥”,如果不是已经走了很远,我真的想把剩下的全包了,于是我打电话让密码、小火龙他们再买几罐八宝粥,我们一路小跑来到了第二个签到点——盘上公路口,未做停留继续前行了,骆驼的精神状态很好,在盘山公路上骆驼走在前面,我跟在后面,可能我当时正想着某个MM,结果大腿撞到了反光板上,痛的我揉了揉,抬起头来骆驼已经超出我100米左右,急忙往前追,在盘山公路下坡的最后几个转角处,追上了骆驼,由于惯性我冲到了他的前面,又往前跑了一节,收到了咨询中心的短信息,知道LISTEN刚下盘上公路,看完短信息想告诉骆驼,抬起头,咦!怎么还不见骆驼过来!于是等呀。。。。。我把骆驼丢了。。。。。。此处省略1000字寻找骆驼的传奇故事,后来知道骆驼在我看信息的时候超过我,转了个弯就没影了,现在想起来总觉得象聊斋故事我们到了上大梅沙的公路,进行了一次休息,骆驼护理了一下脚,我把我的护膝让他带上,以避免对膝部的损伤,感谢一部义工车一直在旁边为我们照明(希望知道你的名字),并陪我们直到朽木MM过来接班,朽木MM的出场使革命进入了一个新的阶段,从此一部深红色捷达车一直陪我们到达终点,她和海觅天MM的呐喊和激励是骆驼保持良好状态的催化剂。天上下起了雨,快到大梅沙了,我和骆驼盘算着到达大梅沙后喝一碗热粥,大概4:00左右到达了大梅沙,签到后接着出发了,因为没有传说中的热粥,不能怪组织者,只怪LISTEN和黑骆驼的速度超出了大家的预计,这时LISTEN已经出发15分钟左右了,我们继续向前赶着,这段路我们预走了2遍,所以路况比较熟悉,天依然下着小雨,出发没多久,收到个短信息说LISTEN已经到了葵冲路口,我心想难道他会飞,过了一会经过核实是听错了,朽木MM在车台里向别人通告目前的状态:“车上两个人、车外两头驴”,让我们忍俊不住。我们到小梅沙酒店前休息了5分钟左右,骆驼对脚部进行了护理,一路骆驼的状态比较正常,但LISTEN似乎进入亢奋状态,LISTEN到达深葵路口时,我们据他大概还有2公里多,这时骆驼又到了一次兴奋期,速度提了起来,我担心自己的速度如果跟不上他可能会影响他,同时也担心自己的右腿受损,于是我上了朽木的车继续跟着骆驼。到了深葵路口签到点依然没有停留休息,继续向前走着,我坐在车上精神放松了下来,很快觉得累了困了,于是睡了20分钟左右,骆驼的状态依然不错,朽木MM在车台里不断和陪着LISTEN的钛十三的互相通告位置,后面这28公里,骆驼和LISTEN的距离一直保持在3公里左右,在这段路上骆驼休息了一次,后来骆驼在喝了一罐红牛后发现能起到很好的提神效果,于是我们买了5罐红牛,这是全程最艰苦的阶段了,体力的透支和通宵的疲惫不断的摧毁这一个人的意志,看到骆驼速度有点减慢的时候我就下车陪他走走,朽木和海觅天也不断的鼓励着他。骆驼依然倔犟的走着。。。。。最后的几公里我感觉他的左脚又有点伤,所以让他不要再跑。10:48分,黑骆驼到达了终点。。。||无言,只是觉得这次百公里让我很感动!||天子剑:大家都怀疑你是骆驼的全程陪走。要不是右脚有伤,LISTEN恐怕也要被你甩在后面。下次再参加百公里,你需要让大家跑出50公里再追。||您抬举了!我可没那么猛!我的右脚没事,只是右腿肌肉可能在运动中拉伤,恢复了一个月也没有任何好转。||你们都是俺的偶像啊:||最后10公里,俺终于忍不住下车,想跟骆驼“比试”比试。。。海MM:“嘻嘻,俺来陪你玩会儿。。”(很轻松地跑起来,同时不忘向英雄抛媚眼)骆驼GG(黯淡的眼神刷亮):“好啊好啊。。。那啥,你跑得很快嘛。。。”(废话,俺刚在车上睡醒,跟你的状态比。。嘿嘿)。。。。200米后。。。。海MM(该S,就开始喘粗气):“GG你不累啊?,。。要休息下不,。。。”(是俺太不中用,还是这家伙非人类?)骆驼GG(兴致高昂地):“不累不累,我要追上前面那个。。。。”(居然还在加速)。。。。400米后。。。。海MM(落下1米,大喘气,死跟不上):“哦卖疙瘩,你跑那么快干嘛。。。俺不行拉。。。。GG你前面跑啊,MM我后面追。。。。上车了。。。”||排长是好样的!在百公里的全程名单里没看到排长的大名,俺还着实纳闷了一阵,直到看见一张驴子和骆驼在一起狂奔的图片,俺才知道你们做义工了。敬佩!学习!从没看见排长写过这么多字、这么生动的文章!让俺在拜读的过程中不断回忆起一部名著《骆驼祥子》||哈哈!真的很感谢你和朽木!
21号早上七点钟,当我轻快的跑到背仔角时,我是有速度也还有激情的,但半小时后我连慢走都困难了,于是我开始怀疑参加百公里的意义。把自己折磨得半死,让身心承受超常的痛苦,到底只是一种发泄,还是对现实的逃避?明年别再来了,至少当时就是这么想的。20号下午四点半,我把装备放在一起拍了照,吃了12个湾仔码头猪肉玉米水饺就出发了。这次经过长时间的犹豫,还是决定用水壶腰包,另外带Nokia5230手机,全程使用Sportstracker记录,多带一块电池,一个LP788CA护膝每个小时可以换一只腿,两包Energygel,Ultrafire头灯,SuuntoObserver手表,NB769跑鞋。六点,经过一个小时的摇晃,坐319到了宝安体育馆,站名大概叫‘金城名苑’,我听着就像精神病院。还没开始发卡但是好多人在排队,打电话给朱八,她居然已经出发了。我不着急,找到深蓝队的队友们聊会天,穿戴好装备,喝了毛毛自备的红牛,在衣服上扣上深蓝队标,领卡,六点四十五出发。路上人还不多,很快我就没了方向,碰到一个拿着路书的驴友居然是‘金猪’,我和他共同回忆了去年参加马拉松的愉快经历,他不忘提醒我他就是倒数第一跑全马的,我赞扬了他的心理素质好,因为他花了5个五个多小时半走半跑的完成了全马,大家都等着他完成才能散场。宝安大道很多交警在路口维持秩序,这在去年可不多见,经过一个路口时交警挥手叫货车慢点让我们先过,结果把货车吓得靠边停了,交警还要费力的跑过去说不是查车。路上有人叫我,原来是夏晨,他本来是‘天堂的驴’Fenix公司突击队的成员,不过来晚了没跟上大队。这段路到处都是Fenix橙色的衣服,搞得我一度错觉今年磨房衣服是橙色的,后来又见到马客,他也晚了,橙色衣服都没拿到。另外还见到了罗非,从这里到新洲路段,罗非和我的速度都差不多。一开始我是快走加小跑,进关后道路熟悉了,身体也活动开了,跑步的时间慢慢多了些,到达科技园附近时路程是10公里,用了78分钟,我吃掉了第一个Energygel,途中遇到了黄鼠狼、村长、牧羊女等等队友,也见到了高原红的支援车,那时完全想不到高原红会一直支持我们到终点。过新洲路时为了安全绕了很远很远的桥洞,回头一看桥上有警车在闪烁,早知道就上桥了。再往后去到市民中心路段见到了驴打滚,他陪我跑到了接近皇岗路的地方,就这一段其实我错过了朱八提醒的离离在岗厦提供的糖水。然后看见两个人坐地上休息,还有警察上去搭讪,走进一看是蓝天空和汉兰达,我也坐下寒暄几句才走。到上海宾馆GPS显示已经25公里左右了,离红岭路还有那么远,组织者公布的路程一定有问题,起码是没考虑步行绕路的。十点半左右到达红岭路签到点,喝了赞助的唯一一罐红牛,因为再往后我都没见到红牛了。意外的遇到惜惜、依玲、Apple和神农,感谢惜惜帮我打来一碗粥,很好吃的皮蛋瘦肉粥,在我喝粥的时候,他们几个继续向前。毛毛熊也风风火火的赶过去了,居然不休息,太强了。当我钻出宝安路隧道口时见到了东张西望打手机的毛毛熊,我问她在干吗,她说没方向了正在找地王,其实地王就在头顶。我带她一路跑到文锦路口,她和男友一起走,快上新秀立交前依玲说不走了回家休息兼煲汤明天拿过来给我们喝,惜惜把郝玉交给我,于是我们一起跑过新秀立交直到追上神农,走到罗沙公路我开始独自继续跑步,但是到了该转仙湖的路口我却没发现路标,而前面有一个人没转弯直走搞得我很混乱,打开手机Google地图半天显示不出来,看来Google真是想退出中国了,这时我很后悔没打印路书带着,终于等了五分钟神农过来了,才一起左转往仙湖走。仙湖门口有陈坚华的粥,味道非常好,虽然我不认识陈坚华但我听朱八说过,走得快就是好,走得慢这些粥都是享受不到的。先喝了一罐高原红送来的红牛,再请他帮大家拍了照片。神农和山峰他们还在休息,我决定先走,毛毛熊说跟我一起,结果刚进大门就说找不到电筒了让我先走,我还叮嘱她里面黑一定要等到后面的队友再一起走,后来才听她说没等后面而是想往前追到我,但我在仙湖路段是全程跑步的。回想去年走到仙湖时候很累了,中间休息好几次,跟今年完全不同的感觉,但我这次却可以不休息的跑到梧桐山村,在黑夜里奔跑的感觉真好!凌晨一点到达梧桐山村,因为感觉不饿就没在村里小卖部吃东西,签到点见到Fenix公司的补给点,报上‘天堂的驴’名号,人家很乐意的请我随便拿,我拿了一瓶水,两个小橘子,然后坐在地上放松一下,这时后面一个义工mm递上一包拆开的榨菜,我很感谢的吃了几根又还给她,她问我要不要牛肉干,我说不饿而且不想多带东西,后来才知道这太可惜了。义工们在讨论这里距离起点刚好一个马拉松的距离42公里,而我的GPS显示已经49了。刚进入石板路前后还有些人,慢慢拉开距离后还是有点害怕,身边的树林总会发出各种各样的怪声,山里雾气很重,很反感那些经过的汽车,带起的尘土在头灯照耀下很明显。偶尔有些经过的单车选手,才发现他们也很讨厌石板路,不停在问这路还有多远才结束。奇怪的是遇到不少徒步人员,询问得知他们是12点左右从仙湖出发的,这样也好,让这段路多点人气。途中第一次遇到一个背迷彩大包的驴友,走路频率极快,一下子就超过了我,这也让我感觉体力开始下降了,尽量找石板路边的泥路走,路况好我就小跑一下,但也要非常小心,头灯照射很难区分石头的高低,万一扭了脚那就可以回家了。大部分时间都是中等速度走,只短暂休息了一分钟,感觉有点饿,开始回想那并没吃到的牛肉干并憧憬大梅沙的麦当劳。石板路末段我附近又没人了,再次感觉有点恐惧,路边有一个散落的行李箱,习惯性的想多看一眼但马上觉得不能细看。高低不平的石板路对关节是很大的考验,我穿的公路跑鞋过滤是不如徒步鞋的,这应该也是我后来右腿出问题的原因。石板路段我总共用时100分钟,义工过来说大梅沙路段有驴友被打劫了,提醒一定要结伴同行,本来以为危险路段都过去了,怎么现在更大的危险还在后面了?下坡的水泥路段我尝试着跑一跑,感觉大不如前。水泥路上的影子:货柜堆场:进盐田关后遇到三人,一问也是7点左右出发的,看来磨房猛人不少啊,我习惯性的把我追到的人想成是比我早出发的,这个想法要不得。3点半左右到达双拥公园签到点,GPS显示63.88km,这一签的平均速度是5.8kmh,比前面的8km左右慢了不少,义工有热茶给我们喝,我又多要了一点灌了大半个水壶,这点水一直支撑我到达大梅沙。迷彩大包拿出几块旺旺小雪饼请大家吃,我吃了一块,其实还想吃但不好意思了。我看他那样子就问是不是部队出来的,他说是,并说打算在这里休息半小时或者睡一觉,周围的猛人纷纷对此想法进行了鄙视并陆续离开,这时我见到狮子也来了,他只坐了五分钟我就去问他走不走,于是我们临时组成了一个四人队伍出发。下天桥后马上就要左拐进一个停车场,无路标,还好一队友熟路,这个路口后来很多人走错了,今年的路标工作实在是很不到位。此路段感觉体力还行,四个人都没跑,但是行走的速度很快,我也要努力才能跟上。周围很多狗在叫,还有人从高处用射灯仔细观察我们,队友就笑说今晚有的你照了,后面还有那么多人过来。大家也更多的讨论麦当劳,讨论多久能到大梅沙,多久能到终点,幻觉也越来越多,经过三洲田路口时居然有人拐左,还好被纠正了。路上再遇到三人但只有两个人能跟上我们,有人提出应该等一下那个慢的人,大家口头同意但是脚下没有放慢,结果那人还是被拉远了。海滨栈道的路口遇到了三个跑步的,一看姿势和体型就知道是长期练跑步的人,他们没有下栈道,一直顺着公路往大梅沙过去了,后来在麦当劳遇到得知他们是9点从起点出发的,厉害。栈道平台大家很奢侈的休息了10分钟,我借了一个队友的活络油擦了下脚踝和膝盖,他是第一次走百公里,背了一个大包而且居然还背了一双鞋。再往下走时候每个人都觉得下楼梯很痛苦,活络油起作用使皮肤火辣辣的感觉非常刺疼,真不知是不是不该擦。在海边的小卖部买了瓶6元的脉动,其实我想买佳得乐可惜没有。凌晨五点钟的麦当劳挂着早餐的牌子,我要了一个板烧鸡腿包+薯饼+奶茶一共16元,但那个板烧鸡腿包实在太小了,比照片看起来小多了,简直就是小笼包,我很冲动想再买一个真正的大汉堡,克制了一下吃完再说吧。正在吃着神农进来了,看来他一直在我后面不远处,惜惜也出现了,告诉我出门后路边车上就有汤,车里还有东湖鹏和依玲、郝玉,一大早就赶来这里实在是太辛苦了,汤是西洋菜煲猪肝,非常好喝,另外还有哈尔滨红肠可惜我吃不下。吃饱喝足一个人继续上路,发现天开始微亮时手里还捏着头灯,还好半小时后高原红也出现了,赶紧把头灯交给他。快离开大梅沙的时候见一个人坐在路边,装束不像徒步者,而他的手在类似公文包里翻着,我开始紧张他会否掏出一把刀或者一把抢时,他掏出了一个单反,并对我微笑说加油,我在溪冲再次遇到他时,他还是坐在路边,难道他一直是坐车前进的?徒步半小时后我开始慢跑,感觉比大梅沙之前好多了,因为路上没车,我还能在内弯之间穿梭。再次见到见到盐田关比我先出发的一个猛人,但是他的步伐明显别扭缓慢,超过他时问我是不是深大的,难道他把“深蓝队”看错了?难道我还像一个学生?转过几个弯,又看到一个熟悉的身影,穿“向北部落”的衣服,虽然不认识,但我记得他在东莞50公里时候在我附近出现过,反复超越我几次并最终抛离了我,问他是不是当时跑在前面的,果然就是,这次我超越了他,并且再也没被他反超。朝阳出来了,身体的感觉很好,我甚至以为我能这样一直跑到终点,7点到达背仔角签到点,这一签平均速度5.2kmh,GPS显示总里程是81.5km,考虑到大梅沙休息时间长,这速度还算可以,义工也夸我说怎么状态这么好还能跑,并提醒我休息下慢一点,在这里我也追上了狮子等人,他们在休息,我只喝了义工的半杯热茶就继续前进了。但速度并没能延续下去,各种各样的疼痛使我慢了下来,高原红开车穿梭着,偶尔还停车帮我拍照,玫瑰海岸路段我吃掉了最后一包Energygel,被狮子等人反超,再往后大车越来越多,长长的油罐车呼啸而过,每次我都是扶着护栏观察后车,时刻准备着翻出去逃生。到葵冲时有义工提供滚烫的鸡汤,遇到了老金、红萝卜和淘气驴子,老金一看我就说怎么这么慢,大失水准阿。这实在是太高看我了。红萝卜自称已经走残了,回想第一次见他是从百年古道呼啸而下,那么猛的人也会残?离开葵冲,长长的上坡路没有路标,我一直很怀疑已经走错了,极度郁闷,找到岔路口时又遇到了盐田路段六人小队中的两人,其中一人很慢明显是有问题了,进村前,神农高速赶上了我。北撤亭前的下坡:九点十五分到达北撤纪念亭签到点,在村口买了瓶水,义工告诉我总共过去了50人,大部分还是骑单车的,这是第一次我得知关于名次的信息,看来我还能排在20多名?似乎不太可能吧。平均速度5.2kmh,这次是真的慢了,GPS里程93.56,已经超过了网上公布的活动总里程,神农居然不停留就继续往前,在这里我吃了义工的牛肉干等零食,其实也不感觉饿,只是觉得应该吃点东西。北撤亭:最后的一签是感觉最漫长最痛苦的,一出发我就感觉走路姿势不正确了,右腿膝盖后韧带疼,老金和红萝卜都超过了我,我问老金这是什么原因,他说跑多了把自己弄残了,千万别姿势变形。其实驴友把一切不正常的疼痛都称之为残,虽然程度有所不同,但是最终都会导致更严重的疼痛,所以残了就应该是考虑下撤的时候了。我的问题,就是右脚踝酸疼引起的,这在平时的跑步时候偶尔会出现,想不到这次会给我带来那么大的困难。好多的油罐车:后面的路越来越热,能看到美丽清澈的海岸线,查看GPS里程的次数越来越多,最痛苦的一签我回想起来可写的东西却实在太少,主要是担心会不会造成严重的伤害,护膝也不再更换一直放在右腿使用,坐下后站起来却感觉更难受,后来只好站着揉揉而不敢坐下了。海岸线:最后一个村子,迷彩背包奔跑着超过了我,嘴里还喊着冲线啦,看来部队的专业训练就是不同,至少他比我了解自己的身体。而红萝卜和淘气的驴还有心情买草莓吃,于是我也去拿了两颗。最后一段水泥路,估计有1公里,长上坡接下坡,东湖鹏拉着依玲和郝玉在下坡处等到了我,依玲信誓旦旦说距离终点只有500米了,还给了我一顶帽子。到终点的感觉还好,心情比较平静,终于到了,不用再走了。深蓝队长和其他提前下撤的队友都给了我热烈的掌声,神农比我早了20多分钟到达,他后段的耐力确实很强。终点这里对名次的说法也是20多名,这听起来还是比较欣慰的。虽然我对自己表现不太满意,主要是不希望有伤痛,但是经过一年的努力,能把百公里成绩从23小时提高到17小时,也算是小有进步。我的GPS显示一共走了106km,即使考虑一定的误差,超过100公里肯定是有的,所以我觉得今年的难度一点都不比去年小。||杀发||哈哈兄弟,我就是在北撤亭坐你旁边的那个,我是刘子,前半路和狮子一起走的。哈哈||那我知道你了,黑衣服,嘿嘿,你够猛||这张好有创意||我找遍了整个论坛的照片帖没有发现我的影子,可是在你的大梅沙,北撤亭照片中都有我的身影,谢谢了。哈哈我11:40到终点的,我到终点没见到狮子,不知道他是何时到的,可能已经在回家的路上了。||不错||好详细的日记,我除了起点和终点时间,其它都没有记录,只好参考一下大家的.碰到的向北部落的人,也许是黑白?和老金一起走的,是淘气的驴子么?||看到你的行程让我更加冲动。||下天桥后马上就要左拐进一个停车场,无路标,还好一队友熟路,这个路口后来很多人走错了,今年的路标工作实在是很不到位。我就是这个双拥公园开始和狮子组成的临时四人组中的熟路人,刘子。兄弟你写的太详细了。||于是我开始怀疑参加百公里的意义。把自己折磨得半死,让身心承受超常的痛苦,到底只是一种发泄,还是???---------------------------------------最后的20几公里我也产生了怀疑,现在都还没答案......||和老金一起走的,是淘气的驴子和红萝卜。我写了的啊向北部落的我拍了照片,不过太小了,估计你也认不出||是枸杞叶...||----------------自助的执着!||超常的勇气,战胜了一路的艰辛,一年的努力终究有了答案,你真是好样的!有了百公里的这样的体验,生活中也会变得更坚强,没有什么事是不可逾越和战胜的,关键在于自己的信念!!!继续努力||太强悍了.||毅行者||嗯嗯。。。标题很好,内容很详细,有心人。Edit好样的!||强驴,强记忆力||编辑好样的,鼓掌||WOW,太精彩了,看得都有重走百公里的冲动,哈哈。很佩服你的记忆力||慢慢细品你的作业,跟随着你的步伐,感觉自己也完成了这次的百公里冲线。106km,17小时,一个字“猛”速度与激情,痛并快乐着。呵呵||我意见明年举行百公里徒步,实际要有100公里才好。||红萝卜的草莓都压扁了~~||为你的激情,欢呼鼓掌,啪啪啪~~~
本人本来觉得这个活动很好的,是个锻炼的机会,所以很积极的报名。但是很奇怪我是按照相关资料填写的,没有那个资料是不齐全的。但是就没有通过确认,在此我想请问一下组织者能否告知我是哪个资料不齐全。希望相关人员能给与解答。谢谢!
看到很多人在问询百公里的活动时间,其实每年百公里的时间都是固定的,在三月的第三周周末,如遇大雨,活动会顺延一周,小雨的话,活动照常。||路线也固定就好了.||哈哈,传说中的板登路线是啥,咋没看到||期待中!||没有具体几点钟出发?还是像往年那样晚上8点?||偶从来都不问,就知道三月底||3月21日?||一切都在准备中,大家先理论结合实际准备着,然后随时留意官方发布的消息,只要准备好,就算是路线今天晚上公布明天就走,那也不是问题,呵呵!!||是啊!看日历应该是21日出发吧?可惜路线、服装到现在还没定。||又来了||首页,哈哈,支持下||磨磨牛蹄哦||日子越来越近。。。。。我要跟上简爱的脚步。。。。。带上BF一起走。。。||既然灌溉水帖开了,那偶也跟着跑题一下,偶是支持08年的路线从外面往市区走的!!||偶支持||期待之中!||今年的路线定在那里呀?||貌似3.14,三月的第一天就是周末呢,哈哈!||露个脸||欢迎同行哈!看你这阵势,到时可别抛弃我啊||等待.||露个脸||哈哈。。。。俺也露个脸||热切关注,期待中,准备开始拉练。||时间过得真快,发烧时间又到了!
行走,因为热爱——百公里前夜写给所有的队员和义工们日复一日的行走你可曾计算行走的距离?从一端到另一端生命在平凡的行走中销匿这一次我们让行走变得有意义100公里是不是很遥远的距离如果热爱用双脚丈量的是心的印记热爱你脚下的土地热爱你生活的城市热爱你身边的朋友热爱你自己的生命因为热爱行走你让我感动因为热爱付出我感动自己||好象没有人跟贴哦!白写!||真好,我是第一个跟贴的人。跟贴,因为热爱。||谁说白写,写得不错啊!没人跟帖是因为热爱百公里的猛驴都养精蓄锐去啦。||紧张呵。。。百公里前夜。。。||写得不错啊!跟了贴再休息吧!!||让雨下的再大一点吧!湿人---啊!诗人啊!写得好!所以顶!!呵呵!||本想早点休息,可是睡不着,顶一下!||MM越来越感性了||也还没睡,发文纪念一下||MM写得真不错UP~~~||今晨的百公里一路平安!||因为热爱,所以感动~||因为热爱脚下的土地热爱生活的城市热爱身边的朋友热爱自己的生命所以我行走我感动||GREAT!||继续!感动!||白写也不关你的事啊!毛病!||我想任何一个真正关心百公里,关心磨坊的人,都会感动的。为了队员们挑战自我的勇气,更为了义工们热情无私的奉献。||冰棒永远都是那么煽情呀!||看客~路过~||UP一下现在回到家了。||UP为百公里的参加者、义工、他们的精神而感动!因为热爱所以行走||我们为他们的行走感动,他们帮我完成了用双脚丈量深圳,从这头走到那头而感动。||偶也感动了:)||又见棒棒的歪诗,一如云南途中为我们四个作的诗,回味ING感动于每一位朋友的笑脸与问候,只要相遇,必有关怀