我们挑选了一篇文章，标题为“心理健康教育主题班会教案”，着重介绍老师在开学前要准备好教案课件并每天撰写的重要性。制作严谨的教案课件，对于确保教学质量的高水平有着重要的影响，以下供大家参考，希望对大家有所帮助！心理健康教育主题班会教案【篇1】　　活动目标：　　1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。　　2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。　　3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。　　活动重点：　　使学生明白嫉妒是一种心理病态，学习如何避免和克服嫉妒，懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。　　活动准备：　　1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。　　2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。　　3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。　　4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。　　活动方式：　　游戏式、体验式。　　活动过程：　　1、摆现象：小品《无名之火》　　剧情：双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”　　学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道数学难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的）　　2、查根源　　（1）刘玲为什么会产生这种行为呢？（因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”）　　（2）定义“嫉妒”：是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。　　3、论危害：（观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。）　　（1）看录像《纵火犯》　　剧情：山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。　　（2）讨论“嫉妒”的危害　　A“对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。　　B好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？　　4、制“妙方”。　　（1）学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。　　（2）我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？　　首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争；　　第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步；　　第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。　　其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。　　日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。　　第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至；要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。　　（3）家长谈谈自己的想法。　　5、总结　　同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。心理健康教育主题班会教案【篇2】　　【教学目标】　　1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最后的胜利。　　2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。　　【重点、难点、疑点及解决办法】　　本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利，让学生找到半途而废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。　　采取的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会，从而让学生真正感受坚持就是胜利。　　【教学内容】　　坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的依赖，所以培养学生的坚持性和自我控制能力是很有必要的。　　通过本课的学习和训练，应当着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。　　【教学方法】　　本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法来完成教学目标。　　【教学过程】　　一、谈话导入　　同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分，自豪无比，20_年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新，有没有兴趣一起看一看。　　二、欣赏画面谈感想　　1、学生欣赏图片。　　2、欣赏了这些图片，你想到了什么?想说一些什么?　　3、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。　　三、教学导航灯　　1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。　　2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。(学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨)　　3、对照这位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的?　　学生畅所欲言。　　小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这位同学的表现。　　四、教学小诊室　　1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。　　(学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨)　　2、那你有那些类似于他的行为呢?　　学生谈自己不能坚持做得事。　　3、名言交流，互相激励　　大家非常诚恳，敢于承认自己的错误，如果我们做事情半途而废，那么成功就会与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持不懈地做事情就一定会成功。同学们谁还愿意送给大家一句话来鼓励大家?　　教师小结：让我们用这些至理名言时刻提醒自己、激励自己让我们把坚持就是胜利，作为行动的指南。　　五、制作坚持协议书(准备纸)　　1、自己制作一份“坚持协议书”。　　2、同桌互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名字。　　3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。心理健康教育主题班会教案【篇3】　　班会目的、通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！　　班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。　　班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。　　班会准备、　　1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。　　2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。　　3、确定主持人陆长青　　4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲；　　5、设计多媒体课件　　6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试　　教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。　　班会过程、　　1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。　　2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”　　典型案例1　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”　　典型案例2　　周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”　　4、童老师发言。　　来学校学习的目的和意义　　②如何认识读不好书的问题　　5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情况进行分析。　　①一学科厌学　　典型案例1　　某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她、重视物理，别骄傲！　　但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。　　此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。　　②过敏性厌学　　典型案例2　　范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。　　范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。　　③潜意识条件性厌学　　典型案例3　　某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。　　我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。　　④非过敏性厌学　　典型案例4　　李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。　　6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享、　　①何缓解学业焦虑　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。　　②正确看待信心问题　　1。对自己有一个客观、全面的评价。　　2。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。　　3。不妨制定阶段性目标。　　4。在不断达到目标的过程中体验成就感。　　5。增强自信心。　　6。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。　　③怎样克服精力分散　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。　　第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。　　第三步，继续学习，直到完成。”　　7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与童老师聊一聊。通过这次班会课，我们七（3）班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊老师的带领下把＇文明高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”　　8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。心理健康教育主题班会教案【篇4】　　背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。　　活动目的：通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。　　活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。　　活动过程：　　一、班主任介绍班会内容。　　同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。　　老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。　　下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。　　二、说说心里话。　　生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。　　生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。　　生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。　　生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。　　生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。　　......　　师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间不应该这样。温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。　　三、小组讨论：　　1、今后同学之间应该怎么做?　　2、找代表发言。(归纳)　　(1)、同学之间，要学会友好。　　(2)、同学之间，要学会尊重。　　(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。　　(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。　　(5)、同学之间，要学会体贴。　　四、播放小学生心理健康教育片。　　让学生观看。　　五、总结：　　同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里处处有关爱。##结束心理健康教育主题班会教案【篇5】　　主题：　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。　　活动目的：　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。　　2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。　　活动形式：　　小品表演，讨论交流。　　重点难点：　　1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。　　活动准备：　　1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”　　2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。　　活动过程：　　1、引入课题。　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：　　(1)小品中的人物表现是什么情绪?　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?　　2、认识消极情绪的危害。　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。　　(3)归纳：　　这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。　　(4)启发提问：　　同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)　　雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。　　3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。　　(1)说明活动方法：　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际　　(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：　　①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。　　②小组讨论：　　A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?　　B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。　　③教师在小组讨论时巡回了解。　　(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。　　板书：调节情绪常用的方法　　1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。　　2、转移回避：听音乐，做别的事。　　3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。　　4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”　　5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。　　6、理解宽容：“他这是为了我好。”　　7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。　　8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”　　9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”　　10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。　　(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：　　让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：　　①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?　　(将学生的回答写成板书中的“*”部分)　　启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。　　②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?　　③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?　　结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。　　板书：　　1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。　　合 理：没当中队长的人不定比当上的差。　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。　　3、不合理：我必须在各方面都表现能干。　　合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。　　4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。　　合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。　　合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。　　(4)归纳：　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。　　4、掌握适合自己的情绪调节方法　　(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?　　(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。　　5、小结。　　通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。　　放音乐：“幸福拍手歌”心理健康教育主题班会教案【篇6】　　教学目的：　　通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。　　教学重难点：　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。　　教学过程：　　一、谈话导入：　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：　　二、通过故事讲道理　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)　　生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢?　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。　　2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)　　生：她爱生气不好，对身体有害　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!　　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)　　同学之间　　学会友好，不嘲笑缺点　　学会尊重，不欺小凌弱　　学会宽容，不斤斤计较　　学会理解，不撒娇任性　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)　　三、联系自身，谈想法　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。　　(3)夸夸你的同桌。　　(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。　　生：遇到这种情况我会这样做：　　生：遇到这种情况我会这样做：　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：　　同学之间：　　学会关爱热情大方　　学会体贴细致入微　　学会调节消除嫉妒　　学会激励互相进步　　过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?　　四、反省自身行为，找到改正方向。　　请你仔细阅读下面的问题，选择答案　　(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：　　A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决　　(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让　　(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?　　A、能B、有时能C、不能　　(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?　　A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加　　(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?　　A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山　　(6)、你经常为学校或班级做好事吗?　　A、经常做B、有时做C、没做过　　(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?　　A、能做到B、有时能做到C、做不到　　(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?　　A、一定能B、有时能C、不能　　五、出示《小学生的心理健康标准》　　最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，　　(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;　　(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;　　(3)能承受挫折;　　(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯;　　(7)思维发展正常，并能激发创造力;　　(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范。心理健康教育主题班会教案【篇7】　　活动目标：　　1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。　　2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。　　3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。　　活动重点：　　理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。　　活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。　　活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》　　活动过程：　　一、感受开心　　1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗?都喜欢和谁一起玩?　　2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗?和好朋友一起玩游戏，感受如何?　　3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢?今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧!　　二、交友标准　　1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友?　　生自由汇报。　　2、交往中：你为什么喜欢和他(她)交朋友?　　3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的?应该怎样做呢?　　先在小组说说，然后请部分学生说　　(待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等)　　三、联系实际，谈做法　　1、《争吵》　　和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容;韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。　　(1)看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来?如果这件事不解决会有什么结果?　　(2)让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗?以对话的形式直接告诉故事中的人物。　　(3)如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句　　朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。　　2、真正的朋友　　是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个不呢?请看下面的好朋友。　　学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。　　(1)看了小品后，同学们有什么看法?　　(2)我们在什么情况下说不呢?(先讨论，再回答)　　四、玩游戏，维护友谊：　　生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的呢?现在我们玩一个找朋友的游戏　　(1)、找朋友游戏规则：以小组为单位，老师叫人数(2个人、3个人等)音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。　　谈感受：找到朋友时，你的感受怎样?找不到朋友时，你的感受又是怎样?　　(2)、有朋友的`感觉真好!那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢?让我们通过下面的游戏来体验一下。　　小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。　　你能说说对这句话的理解吗?(先讨论，再回答)　　小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐!　　五、赠友谊卡，共享温馨　　通过今天的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡，亲手交给你的好朋友怎么样?　　先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。(放《友谊天长地久》一歌。)　　3、谈收获:通过学习，同学们学到了什么?懂得了什么?　　小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊　　著名科学家培根说友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧!　　心理健康教育主题班会3　　主题：　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。　　活动目的：　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。　　2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。　　活动形式：　　小品表演，讨论交流。　　重点难点：　　1、重点：使学生掌握用改变认识来调节情绪的方法，即理性情绪自我调节方法。　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。　　活动准备：　　1、指导学生排练小品：他落入了情绪的深渊　　2、准备录音机和音乐磁带内心和平曲、歌曲磁带幸福拍手歌。　　活动过程：　　1、引入课题。　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：　　(1)小品中的人物表现是什么情绪?　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?　　2、认识消极情绪的危害。　　(1)小品表演：他落入了情绪的深渊　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。　　A自方自语：唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。这道题怎么多扣我2分，老师从来没对我有过好感。然后就趴在课桌上闷闷不乐。　　B叫A：__，放学了，我们一起走吧。　　A不理。B上前看A的考卷说啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。　　A冷冷地回答：是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?　　B安慰说：你不要难过了，我上次测验也只有75分。A回答：猫哭老鼠，假慈悲。　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。　　(3)归纳：　　这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。　　(4)启发提问：　　同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)　　雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。　　3、开展走出深渊，登上顶峰的活动。　　(1)说明活动方法：　　回忆小组讨论全班交流归纳方法联系实际　　(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：　　①在音乐声(内心和平曲)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。　　②小组讨论：　　A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?　　B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。　　③教师在小组讨论时巡回了解。　　(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。　　板书：调节情绪常用的方法　　1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。　　2、转移回避：听音乐，做别的事。　　3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。　　4、幽默解嘲：刚才我的音量调得太高了。　　5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。　　6、理解宽容：他这是为了我好。　　7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。　　8、调整目标：按我目前水平，先要争取达到70分。　　9、改变认识：我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。　　10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。　　(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：　　让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：　　①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?　　(将学生的回答写成板书中的_部分)　　启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。　　②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?　　③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?　　结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。　　板书：　　1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。　　合 理：没当中队长的人不定比当上的差。　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。　　3、不合理：我必须在各方面都表现能干。　　合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。　　4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。　　合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。　　合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。　　(4)归纳：　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。　　4、掌握适合自己的情绪调节方法　　(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?　　(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。　　5、小结。　　通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。　　放音乐：幸福拍手歌心理健康教育主题班会教案【篇8】　　一、教学目的　　1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活。学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。　　2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。　　二、教学准备　　准备教学中所要用的各种情景问题。　　三、教学过程　　(一)导入　　1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。　　(二)学习如何控制倾情绪　　A、__的学习成绩退步了，应该如何对待?　　B、__是怎么对待跳绳失利的?　　分组讨论，然后派代表在全班发言。　　(2)议一议　　如何调控自己的不良情绪呢?　　A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。　　3、教学明理　　师：__爱生气好不好?为什么?　　生：不好，生气影响身体健康。　　生：生气容易使人得病。　　生：生气容易影响同学关系。　　议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。　　(三)学会树立自信心　　1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!　　2、 议一议　　师：__为什么开始不敢爬坡?　　生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话　　师：后来，__怎么做的?成功了没有?　　生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功。在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试。他不怕困难，大胆去做。　　师：你知道__是个什么样的孩子?　　生：有同情心，愿意帮助别人。勇敢的孩子。知错就改的孩子。　　师：这个故事说明了什么道理?　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现。后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。　　指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。　　(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。　　小编精心推荐阅读：　　主题班会 班会策划书 设计方案 学雷锋 防溺水 安全教育 感恩教育 文明礼仪 学风建设　　缅怀先烈 交通安全 法制教育 心理健康 食品安全 我爱我班 养成教育 珍爱生命 诚信教育