求教,女孩子可以1年快速如何一个月长高10厘米米吗?有哪些增高技巧?

高三文科数学教学总结(精选19篇)高三文科数学教学总结 篇1  从高三紧张的备考气氛中走出来,学生又出现了新的替换。回顾过去的一年,有辛苦,更有欣喜;有困惑,亦有收获。本届高三,我担任两个文科班数学教学,是新课程改革新老交替的一届,高考数学成绩直接关系到考生高考的成绩,关系到学校新课程改革第一年高考的成败。数学教师责任重大,需要用心付出,才能取得成效。回顾走过的历程,我认为这一年的教学工作努力的,用心的,可以说是竭尽所能,效果也是显着的。下面是我们的一些具体做法和体会:  一、各阶段的重心  第一轮复习夯实基础,建立知识网络结构  这个阶段是高三复习用时比较多,也是必须花费师生大力气的阶段,切不可走马观花,掉以轻心,这是整个高三复习阶段的重要时期。这一轮复习要解决的问题是:  1、对于课本上的每一定义、定理、公式都要熟透于心,理解它的本质、变化及应用。  2、对于课本的典型问题,既要掌握解答方法,又要思考它的变形、拓展,还应当注意它的应用。  3、知识网络的形成,解题小结论的的提炼,一些解题漏洞的防范,解题思考方式的总结。  这一轮复习,我们以资料为主,结合教材。基本上每一讲用2――3课时,第一课时,知识点、考点复习,第二课时,典型例题、习题讲解。这一阶段的训练以通法通性题为主,课外训练以选择和填空为主要训练方向,力争解决学生在选择和填空的速度与准确性不高的问题,对偏题、怪题进行大胆删减,使学生打下坚实的基础,提高学习的兴趣和信心。  第二轮复习专题过关提升重点知识综合能力  在第一轮复习的基础上,有针对性地对重点章节、重点知识、常用技巧、思想方法进行性针对性地复习,更能提高数学备考的针对性和有效性。在这一阶段,锻炼学生的综合能力与应试技巧,不重视知识结构的先后次序。主要对“三角函数、概率统计、立体几何、解析几何、数列与不等式、导数及其应用”六大板块进行复习,尤其应重点放在“三角函数、概率统计、立体几何(向量法)、导数及其应用”。一般来说,试题这部分考查比较平和,要求大多数考生能过关。在此基础上,提高学生“配方法、待定系数法、数形结合法、分类讨论法、换元法”等方法解决数学问题的能力。  第三轮复习综合模拟训练考试应对能力  在前两轮复习的基础上,为了增强数学备考的针对性和应试功能,做一定量的高考模拟试题是必要的,也是十分有效的。该阶段需要解决的问题是:  1、强化知识的综合性和交汇性,巩固方法的选择性和灵活性。  2、检查复习的知识疏漏点和解题易错点,探索解题的规律。  3、检验知识网络的生成过程。  4、领会数学思想方法在解答一些高考真题和新颖的模拟试题时的工具性。  这一轮复习以模拟试卷为主,一定要注意试卷的仿真性,全部试卷均由备课组老师自己编写,把握好试卷的难度和梯度,掌握好考试时间的分配,包括答题卡的涂填,考试用具的要求,使学生有身临其境的感觉。  二、复习体会:  1、重视对选择题、填空题的训练  选择题和填空题是整份试卷的基础,这部分试题得分高低,直接决定了整套试卷的基础分,它占了近50%的分数,主要考查基础知识和基本技能。在这部分的训练中,以又快又对地找出答案为目的,教会学生用数形结合、特殊值法、排除法等技巧找答案,节省时间,切忌“小题大做”。对艺体类考生的文化课辅导,更应以此为主攻方向。从今年的高考实际看,选择填空题难度不大,得满分的不少。所以,奠定了今年数学试题得分较好的基础。  2、加强解答题前三题的训练  前三题分别以重点考查“三角函数、立体几何、概率统计”,题目难度以中等为主。针对我校学生主体构成是中等学生的特点,重点在前三题上加强是比较现实的做法。要求学生得到全分,其中立体几何应以向量法求解为主,虽然解题相对花时间多一些,但是方法简单,学生易掌握,能得分。  3、后三题加强计算的训练  解答题的后三题是拉开区分度的三题,以“数列、导数、圆锥曲线”为主,考查学生的综合能力,包括计算能力,尤其在数列和圆锥曲线的题中,计算量相对比较大,往往花费考生大量的时间,却不一定得分。所以,学生一般比较怕做这部分的题目。我们要求学生不能放弃,复习突破方法,首先重视第一问的解决,这里要求学生必须计算准确,可以适当放慢速度,仔细检查。然后进行第二问的计算训练,这部分训练时,不贪多,做一题是一题,直至学生算出准确答案为止。老师可以给出最后答案,但不要帮助学生进行运算。从高考的实际效果看,基本上得到了满意的效果,学生基本上把能得到的分数做到尽量得到。  总结起来,我们这一年高考备考的工作应该说是成功的,复习的方向是正确的,学生的成绩也是令人满意的。当然,高考后看,仍有些不足,高分层仍然嫌少,高分人数应该再多些。工作还可以更细致些,少数考生临场发挥太差也是亟待解决的问题。现在看第一遍复习如果时间能更多些,一开始的试题难度再降低些,这样会更好些。高三文科数学教学总结 篇2  第二课堂式教学活动的延伸,也是教学活动中不可缺少的活动,它可以激发学生的兴趣,可以张扬学生的个性,可以发挥学生的才能,可以培养学生的创新思维等。现在将本期第二课堂教学活动做以总结。  一、联系生活实际  利用生活经验让学生充分、更好地理解数学知识,感受所学的数学知识在现实生活中的价值。比如:我长高了、观察物体、统计、乘法口诀等利用生活知识来学习,降低难度,并使学生感受到学习数学的价值。  二、体现解决问题的多样性  教学中注意体现算法的多样化和解决问题的多样性,让学生在学习中进一步经历用多种方法解决问题的过程,从而更好地培养学生的探索精神和解决问题的能力。  三、开展实践活动让学生互相测量身高、做活动角、买东西等活动  一方面有助于延伸课堂学习的知识,另一方面可以培养学生的社会交往能力。  “美化我们的教室”实践活动,使学生在活动中、在设计美化教室方案的过程中,感受规律性。  四、介绍数学文化  为了拓宽学生的视野,更好的理解数学知识的发生、发展过程,向学生介绍了“乘法口诀的由来”、“一些科学家的发明”等知识。从这些方面拓宽知识,加强爱科学、爱祖国教育,提高学生的文化素养。高三文科数学教学总结 篇3  数学活动是一门培养和锻炼人的思维能力的基础学科,幼儿园数学教育是一种启蒙教育,它对幼儿的思维和发展有看重要的价值。它既是教师的思维活动,又有幼儿的思维活动,结合托班幼儿的年龄特点,在确定了具体目标后,我们为幼儿创设了良好的活动环境,精心安排了活动内容。根据幼儿的兴趣需要,投放了各种材料,使幼儿主动、积极地进行数学操作活动。现将本学期的工作做如下总结:  一、数学活动设计  托班的孩子年龄小,思维方面还存在于具体形象思维,将数学活动设计成具体的情境,让幼儿在游戏中学习是非常符合幼儿特点的,活动的效果也很好。如在“感知辨别大小”活动中,我将活动设计为“小老鼠的烦恼”,让幼儿通过听故事,看图片,坐椅子,玩跳圈的游戏中感知物体的大小。在如在“按照大小分类”活动中,我将活动设计成了“圣诞老人的礼物”,引导幼儿将大小不同的礼物装进大小不同的筐子,孩子们在运动、劳动的过程中很自然的感受了物体大小的关系。在按照大小独立排序活动中,我设计了“贪吃的小熊”的活动,孩子们通过找到大苹果和小苹果很自然的学到了按照从大到小的顺序来排序。类似这样的活动还有很多。托班的数学活动设计成具体的游戏,有一定情境性,可以加入体育活动,这样活动能满足小班孩子的心理特点,孩子们在游戏中快乐的学习,在运动中快乐的习得。  二、数学操作材料的设计  操作是幼儿学习数学的有效途径,在托班数学活动中操作也是非常重要的一个环节,幼儿只有亲身去操作摆弄那些材料了才能有更深一步的掌握,这是关键。在操作材料方面给幼儿提供的是幼儿所熟悉的、经常接触到的,如在“认识图形”中,给幼儿提供的是饼干和三角形、圆形操作卡,买来两种形状的饼干幼儿在吃吃、比比的环节中认识图形。在“数词练习15”的过程中将活动设计成“小动物爱唱歌”,给幼儿提供了故事挂图和动物卡片,幼儿根据图片进行点数,可以说出相应动物的数量。在“按照颜色分类”的活动中提供的学具是幼儿喜欢的气球,幼儿将不同颜色的气球送到相应的筐子中。操作材料的提供也应结合相应的活动情境,这样活动更整体、完整。  三、数学活动中教师的指导  对于托班幼儿来说,数学活动中老师的作用也是非常关键的,不仅只是单纯的给幼儿提供材料和适当的引导,在很多时候需要一定的教授,如在“图形宝宝找家”活动中教幼儿分辨不同颜色和形状的图形的时候,引导幼儿表述图形特征,幼儿这个时候往往会表达不清楚,教师这个时候应该告诉幼儿正确的表达方式,如:“红色的三角形”“绿色的小圆形”等等。另外教师的示范也比较重要,比如在活动中应该给幼儿示范正确的点数方法,示范排序方法、比较、对应方法。教师有意识的把学习数学的方法贯穿其中,这样最终提高的是幼儿学习数学和思考操作的方法。  四、数学活动内容的选择  作为幼儿园阶段数学教育的最终目的,我想有以下几方面:一是要培养幼儿学习数学的兴趣;二是数学要为生活提供帮助,能够结合自己的生活经验;三是有一个基本的数学学习的方法。其中第二点是非常关键的.,教师应该抓住身边的教育契机对幼儿进行教育,围绕幼儿日常生活中熟悉的事件让幼儿学习数学知识,幼儿能随时随地学,不断地积累学习经验。如:午点吃苹果时,让幼儿先观察发现盆子里有许多块苹果,小朋友一个人拿一块,感知一和许多的关系。如:在午餐前,让幼儿分发碗和勺子时,就引导幼儿发一只碗后就在碗里放一把勺子,感受物体的一一对应;做操时,一个小朋友站在一个点上等等,这个是比较多少的对应重叠方法。孩子们带来许多水果来开展认识水果的活动时,带领幼儿一个一个的点数,孩子们学习了点数。看天线宝宝的动画片时,引导幼儿观察四个宝宝不同的颜色和电线特征就认识了颜色和图形。这些都是教育,其实生活中充满着数学知识,只要我们老师能够注意观察,教育的契机非常多。  五、数学活动环境的充分利用  幼儿与环境之间存在着一种相互作用、相互影响的关系,丰富的环境刺激幼儿的感知,知识起着重要的作用。因此我注意为幼儿创设与数学活动相适应的教育环境,为幼儿提供活动和表现的机会和条件。特定的环境可使人产生相应的态度,情绪、情感。创设好的环境,可以激发人产生某种情绪的态度,强化人的某种行为,从而产生情景效应。如在“认识圆形”的活动中,我在教室里布置了很多圆形的物品,在幼儿认识圆形的基础上让幼儿找出周围的圆形物品参加活动。比如“区别多少、一样多”的活动中,我将幼儿带到了幼儿园的操场,以去郊游的形式首先请幼儿观察操场里有哪些东西?并一一带领幼儿点数,幼儿在点数的过程中有对周围环境的熟悉,也有复习点数的过程,还有区别物体不同特征如:大小、颜色等过程。环境的适当运用可以为活动的开展形成好的铺垫。  六、数学活动开展的连续性  数学是比较规范、系统的一门学问,在幼儿园的数学活动组织中也应该注意到这方面。教师在安排整个学期计划的时候应该是目标非常明确的,涉及到具体的活动内容应该是逐步递进、有层次性。这个我们在一般的设计活动中都会注意。教师应该注意的是每个活动之间的隐形联系,后面的活动内容中有对前面活动内容的复习。在一个活动中幼儿不仅是由新的知识习得,对旧内容也应有相应的复习,这个复习不是单纯的复习活动,是可以通过材料的提供和随机教育来完成的。  以上是我开展托班数学活动的一些心得和体会,最关键的是教师自身,教师只要做个有心人,从幼儿的实际出发,因材施教,运用恰当的教学艺术和教学手法,不管是大班还是托班的孩子都是在数学的王国中自由自在地探索,愉快地学习,从而感到无穷的乐趣。教师自身也会有一种成就感!我想我会继续学习和努力!高三文科数学教学总结 篇4  本节课课前布置了前置作业,通过前置作业的三个大题来进行教学。  首先,先复习比例、比例的基本性质等,在引入新课解比例。然后,根据老师给的例题自觉完成解比例的 3个小题,学生方法掌握较好,但计算能力有待加强。  具体教学解比例的时候渗透转化的思想(转化的思想学生并不陌生,在学习圆的面积,圆柱体的体积是就是用到了转化的思想),让学生思考如何将这个比例转化成已学过的简易方程。让学生体会到解比例与解简易方程的区别与联系。关键是要先运用比例的基本性质将比例转化成简易方程,再运用解简易方程的方法完成剩下的步骤。  单独教学完解比例后再来教学例2。本来教材的编排是先教学例2再教学例3,在备课时我觉得在例2里既要教学如何解比例,又要教学如何根据题意列出比例,对学生的学习有一定困难,所以做出先教学例3再教学例2的调整。这样调整后难度明显降低了,学生学习的效果也很好。  整节课下来,学生能按设想完成本节课的学习任务。  问题:  在备课时觉得例3在解比例的步骤上有些不好。写成2.5×6/1.5这样的形式,学生在遇到了分数的时候会出现繁分数,所以把这个步骤舍掉了,让学生先算出乘积后再除以1.5。可是做一做中的题却出现了始料未及的问题,结果学生再除的时候除不尽,个别学生选择约数而不是用分数表示结果。后来反思例题在这一步的编排上的用意。可以让学生先约掉一部分数后再进行计算,会降低计算的难度。让学生体会解比例与解简易方程的区别与联系 时,引导不够到位。前置作业的练习题需改进。高三文科数学教学总结 篇5  由于这一学年担任学校实验班的数学课,压力之大,责任之重,可想而知。现将本学期教学情况简要总结如下,以便总结经验,寻找不足。  一、加强理论学习,积极学习新课程  俗话说,理论是行动的先导。自山东省实行新课程以来,我是第一年带新课程的新授课,对新课程的认识了解还不够,因此,必须积极学习新课程改革的相关要求理论,仔细研究新的课程标准,并结合xx省的考试说明,及时更新自己的大脑,以适应新课程改革的需要。同时为了和教学一线的同行们交流,积极利用好互联网络,开通了教育教学博客,养成了及时写教学反思的好习惯。  作为一位年轻的数学教师,我发现在教学前后,进行教学反思尤为重要,在课堂教学过程中,学生是学习的主体,学生总会独特的见解,教学前后,都要进行反思,对以后上课积累了经验,奠定了基础。同时,这些见解也是对课堂教学非常重要的一部分,积累经验,教后反思,是上好一堂精彩而又有效课的第一手材料。  二、关心爱护学生,积极研究学情  所谓“亲其师,信其道”,“爱是的教育”,作为教师不仅仅要担任响应的教学,同时还肩负着育人的责任。如何育人?我认为,爱学生是根本。爱学生,就需要我们尊重学生的人格、兴趣、爱好,了解学生习惯以及为人处世的态度、方式等,然后对症下药,帮助学生树立健全、完善的人格。只有这样,了解了学生,才能了解到学情,在教学中才能做到有的放矢,增强了教学的针对性和有效性。多与学生交流,加强与学生的思想沟通,做学生的朋友,才能及时发现学生学习中存在的`问题,以及班级中学生的学习情况,从而为自己的备课提供第一手的资料,还可以为班主任的班级管理提高三些有价值的建议。  三、充分备课,精心钻研教材及考题  一节课的好坏,关键在于备课,备课是教师教学中的一个重要环节,备课的质量直接影响到学生学习的效果。备课中我着重注意了这样几点:  1、新课程与老课程之间的联系与区别;  2、本节内容在整个高中数学中的地位;  3、课程标准与考试说明对本节内容的要求;  4、近几年高考试题对本节内容的考查情况;  5、学生对本节内容预习中可能存在的问题;  在教学过程过,特别重视学生对数学概念的理解,数学概念是数学基础知识,是考生必须牢固而又熟练掌握的内容之一。它也是高考数学科所重点考查的重点内容。对于重要的数学概念,考生尤其需要正确理解和熟练掌握,达到运用自如的程度。  从这几年的高考来看,有相当多的考生对掌握不牢,对一些概念内容的理解只浮于表面,甚至残缺不全,因而在解题中往往无从下手或者导致各种错误。还特别重视学生对公式掌握的熟练程度和基本运算的训练,重点抓解答题的解题规范训练.高三文科数学教学总结 篇6  新的课程标准提出,教学中应尊重每一个学生的个性差异,允许不同的学生从不同的角度认识问题,采用不同的方式表达自己的想法,用不同的知识与方法解决问题,促进每一个学生发展。实践这一指导思想,我认为,课堂教学中教师对学生要少一点束缚,多给学生留一份空间。  一、缩短师生距离,创设和谐宽松的氛围  如果要让学生真正做到放开束缚,主动探究,那么教师首先要放下架子,走近学生,把学生当作学习的主人,努力创设一种和谐,宽松的教学氛围,使学生感到教师是自己的亲密朋友。因此,老师在教学中要用商量的口气,活泼甚至幽默的语言与学生展开交流。例如,在教学长方形和正方形时,我先拿出长方形纸,说:“同学们,现在老师想变一个小魔术,给大家看看,你们想看吗?”“想!”学生呼声很强烈,于是我便转身一裁,即刻将长方形纸变成了一个正方形纸,故意问:“这个魔术好玩吗?”“不好玩,我们也会!”学生边笑边说,“是吗?我不信,你们也变给我看看。”每人很快完成了这一过程,我故意沮丧地说:“完了,我的秘密全被你们发现了。”“哈哈哈”学生大笑起来,笑得很得意。其实,最得意的还是我,这一刻,问题解决了,师生间的距离缩短了,气氛更为融洽了,学生更乐意学习了。  如果教师要走近学生,那么教师就要放下架子,成为学生平等的合作者。合作意味着参与,意味着一种师生之间的共同体验,从而可以使学生生成新的知识和技能。因此在新课程的课堂上,师生之间的合作是极为重要的。没有合作的教学是难以实施新课程的,或者说是无法体现新课程理念的。这就要求教师要从讲台上走下来,全身心地融入到学生中去。与学生一起交流,与学生一起活动,与学生一起共建有利于个性发展的课堂气氛。比如在一节三年级上册的《毫米、分米的认识》上,为了让学生观察1厘米与毫米之间的关系,我与学生一起去观察,发现1厘米长度中有许多个小格,并告诉学生1小格就是1毫米,再通过数数,发现1厘米里面有10个小格,从而得出1厘米=10毫米这个结论。这样,从与学生一起发现问题,一起解决问题的过程,由于我的参与,学生当然就心领神会了,使学生学起来有平等感,有合作的成就感。同时也培养了学生学习数学的自信心。  实践证明,只有在和谐宽松的氛围中,学生才处于积极主动的学习探究状态。有了这一前提,就为“促进学生充分发展”提供了保障。  二、开放思维空间,鼓励解决问题策略多样化  有了宽松、和谐的教学氛围作保障,那么开放思维空间,鼓励解决问题策略多样化,便是促进每一个学生充分发展的有效途径。  首先,有了足够的思维空间,学生就会积极探究,寻求解决问题的策略。  在一节三年级《长方形的周长》一课上,我让学生探究如何运用过去所学过的内容计算周长时,有的学生把每一条边测量好了再加起来;有的用绳把这个长方形围一圈,然后展开,再测量有多长;还有的'测量好长和宽后,分别乘2再加起来,等等。学生想象奇特,各有其独特的见解。不管结果怎样,在这样的过程中学生的思维始终处于活跃的状态,我的教学目的达到了。这时,教师要放下“尊严”,做一个谦虚的倾听者,虚心地融入学生中间。通过学生有意义的活动和叙说,教师能够认真倾听学生所思所想,所感所悟,不仅让学生自主地发现很多新知,培养了学生的探究精神,还让学生感到有被尊重的平等感,激发学生学习数学的信心。  其次,鼓励解决问题策略多样化,提倡多元思维。  学生在无拘无束的状态中,从不同角度思考,用不同的知识与方法解决问题,这样的学习是最有效的。例如:在教学口算除法时,提出60÷3如何口算,学生有许多想法。有的凭经验和直觉认为,先算6÷3=2然后再添上一个0得20;有的凭旧知识认为可以算除法想乘法,因为20×3=60所以60÷3=20;有的从数的组成上来想,即6个10除以3得2个10,就是20。在这一过程中,学生的思维被激活了,思路开阔了。再如,教学长方体面的特征,验证相对的面完全相同,学生有的用量的方法,有的用画下一个面与另一个面重合的方法,有的用揭下一个面与另一个面相比较的方法,有的则凭视觉观察等等。多样交流的策略经历,无疑是“促进学生充分发展”的有效过程。  三、讲究评价艺术,促进学生积极探究  在比较开放的教学环境下,学生的思维始终处于较积极的状态。在解决问题的过程中,不免会出现这样那样的不同想法,对学生各种想法如何评价,直接关系能否保护学生的积极性,恰当的评价将是“促进学生充分发展”的有效催化剂。  首先评价应以鼓励为主。评价应注意情感效应,对学生而言,不管是教师的评价,还是学生的互评,他都渴望得到一定的认可,获得成功感,因此,评价应以激励为主。例如,当学生的想法有道理,但表达得不够清楚,这时教师千万不可全盘否定,可以说,“你的想法很有道理,老师已经明白了你的意思,如果说得更明朗些,那么大家都能明白你的意思了,试试看。”如果学生的想法完全错误,也应用委婉的口气说:“看得出,你正在积极思考,但这种结论是错误的,没关系,再想想。”如果有的学生的想法出乎老师的意料,但又有道理,教师可以欣喜地说:“好!有创新,老师也从你的想法中长了见识。”当然激励的语言要注意恰到好处。千万不要言过其实,给人带来虚假的感觉,同时也要注意避免单调枯燥,机械重复一些套语,如“你真棒!”“好的”“很好”等等。  其次,评价的方式可以多样化。如可以采取教师评价与学生互评相结合,也可以采取一些小小的奖励手段,如奖聪明星、小红花、获胜旗等等。例如,在教学中,我经常准备一些印章,这是为了赏识孩子们而准备的。在课堂上,哪个孩子有了好的表现或有奇思妙想,我就会把印章印在当天的家课本上。这种赏识孩子的方法,在课堂上激发了孩子的进取心,强化了其优良行为。孩子们表现得积极主动,课堂不断出现精彩的场面。实践证明,在这样一种人人都得到尊重和认可,人人都积极参与的状态下,学生的充分发展将不再是个空想。  四、尊重学生个别差异,促进学生个性发展  学生的差异是客观存在的,正确认识学生差异是实施个性化教学的前提。学生之间有生活经验的差异,原有基础的差异。既然差异是客观存在的,那么,教师要重视营造民主的氛围,让每个学生在民主的氛围中都得到尊重,有发言权,积极进取,进而发挥自己的聪明才智。在关于元、角、分计算的课上,我设计了一场富有生活情趣的购物活动。在讲台前摆放许多小商品,有铅笔、橡皮、尺、本子等。分别标明价钱,然后给每人十元钱,让学生自己去购买想要的东西。孩子们拿着买了的东西,要说明十元钱是怎么用的,当然有“售货员”监督。孩子们根据自己的需要,按照不同的计算方法购物。生活化的课堂展开了。孩子们在活动中学习了数学知识,又在愉快的气氛中张扬了个性。这时,一个“售货员”举报:“老师,他买的不对。”“怎么回事?”我询问。“他用十元钱,拿了十元多的东西。”举报的孩子回答。没等我追问,那个买得不对的学生已经开口了:“打折。”他把买的东西和打折的价格计算分文不差。你能说这孩子调皮吗,不能。这是孩子的童趣,是他在发挥着聪明才智,我说:“哦,可以打折。”这决不是纵容学生调皮,恰恰相反,这样做不仅给了孩子极大的尊重和理解,更是保护了学生课堂与生活相结合的思维和充分发挥自己聪明才智的自信心。同时这也是新课程的要求,更有利于促进学生的个性张扬。高三文科数学教学总结 篇7  一、课前认真备课,吃透教材,做到因材施教  学生进入五年级后学习的的空间概念加强了,动手实践的内容增多了,教师如何将生活中的一些现象挪入课堂,这是当今教师能力的体现。和四年级相比每一节课的课后练习量有所增加。数学活动课后也有一定量的练习,同时学生还要面对课外活动学习的压力。所以备课时不但备学生而且备教材备教法,根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,在充分了解学生现状的基础上,不能存在任何死角。特别是接受能力较差的学生,在备课时先想到他们。如何设计课堂教学使他们能够听得懂、听的高兴。就可以保证全班学生都能获取新知。  这个班的学生基础不太好,后进生面较大的现状,在教学中认真钻研教材,把握好教材的重点和难点,根据教材内容以及学生的实际水平和特点,选择适当的教学方法,寓教于乐,尽可能使学生学得轻松、愉快。  二、增强上课技能,提高课堂学习效率,提高教学质量,使讲解清晰化,条理化,准确化,条理化,准确化,情感化,生动化,做到线索清晰,层次分明,言简意赅,深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;注意精讲精练,精讲要针对每一节课的教学重点和难点,所采用的方式不一定是教师讲授。可以采用“小组合作”,“学生自主学习”等方式进行。精练指的是在课堂上老师讲得尽量少,选用的习题必须是符合学生的特点的。学生容易接受的、有趣的。用少题精题使全班学生动口动手动脑尽量多;达到举一反三、甚至达到举一反十的作用。这些精选题也可以在课后练习、也可以进行提高练习。此时的练习使学生的家庭作业量有所减少。即达到了减轻学生课业负担的目的。同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到提高。达到对知识能准确的掌握和灵活的运用。  在教学过程中,我不仅注意学生知识的掌握情况,而且还十分注意学生学习能力、学习习惯的培养,除了要求他们“学会”,更重要的是要让他们自己“会学”。课堂上,对于那些脑子灵反应快,好胜心强,爱动、贪玩、粗心,懂一点就听不进去,注意力很难集中的学生,上课时就对他们多提问,让每一个学生都能积极主动地参与教学活动。总的来看,学生学习的兴趣和积极性大大提高了,课堂气氛变活跃了,学生的学习方法也得到了改善。  三、精心设计作业,提高学生作业的质量。  1、布置作业做到精练。有针对性,有层次性。特别对后进生课本上的课后练习不一定要求学生全都做完,布置的家庭作业要尽量避免大量的重复。也可以设计为“基本题”,“技能题”“能力题”的模式。力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真,分析并记录学生的作业情况,将他们在作业过程出现的问题作出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。  2、认真批改作业,从作业中发现问题,及时补漏  学生所做的每一次作业,我总会认真批改,仔细分析,及时发现学生学习中的薄弱环节,进行补漏。每次作业我都坚持做到“学生做―老师改―老师讲评―学生订正―老师再改”。高三文科数学教学总结 篇8  本人在这学期担任初一(3)班、初三(5)班的数学教学和初一(3)班的班主任工作。一学期的工作已经结束,为了总结经验,寻找不足。现将一学期的工作总结如下:  一、班级管理方面  作为班主任的我深感自己责任重大,尤其是初中一年级的新生。因此我特别注重培养学生良好的道德品质,要求学生养成良好的学习和生活的习惯,树立远大的志向。对学生“严字当头,爱在其中”,做学生的良师益友,及时了解学生的思想动态,解决学生的实际问题。将爱心洒向每一个学生,不歧视学生。建立家校联系制度,使学校、社会、家庭共同关心学生的成长,受到了学生及学生家长的一致好评。  二、教学方面  教学工作是学校各项工作的中心,一学期来,在坚持抓好新课程理念学习和应用的同时,我积极探索教育教学规律,充分运用学校现有的教育教学资源,大胆改革课堂教学,加大新型教学方法使用力度,取得了明显效果,具体表现在:  1、认真备课,不但备学生而且备教材备教法,根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前作好充分的准备,课后及时对该课作出总结,写好教学后记,并认真按搜集每课书的知识要点,归纳成集。  2、注重课堂教学效果。针对初一年级学生特点,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点,  突破难点。注意和学生一起探索各种题型,我发现学生都有探求未知的特点,只要勾起他们的求知欲与兴趣,就会让学生学得容易,学得轻松,学得愉快,于是学习劲头就上来了。在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,;注意精讲精练,在课堂上老师尽量讲得少,学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到提高。如每节课后如有时间,我都出几题有新意,又不难的相关题型,与学生一起研究。新课标倡导“自主、合作、探究”的学习方式。我在课堂上常为学生提供动手实践、自主探究、合作交流的机会,让他们讨论、思考、表达。由于学生乐学,兴致高昂,使学生获得的知识不仅限于课表指定的范围。  3、要进行一定数量的练习,相当数量的练习是必要的,练习时要有目的,抓基础与重难点,渗透数学思维,在练习时注重学生数学思维的形成与锻炼,有了一定的思维能力与打好基础,可以做到用一把钥匙开多道门。  4、考前复习中要认真研究与整理出考试要考的知识点,重难点,要重点复习的题目类型,难度,深度。这样复习时才有的放矢,复习中什么要多抓多练,什么可暂时忽略,这一点很重要,会直接影响复习效果与成绩。另外还要抓好后进生工作,后进生会影响全班成绩与平均分,所以要花力气使大部分有希望的后进生跟得上。例如在课堂上,多到他们身边站一站,多问一句:会不会,懂不懂,课后,对他们的不足及时帮助,使他们感受到老师的关心,从而能够主动学习。同时,我一直坚持在复习期间学生每做完一套题,我就让课代表根据题的难易程度把每一道题分到学生手里,学生不得拒绝分给自己的题,但可提前做准备,到第二天课堂上我提道哪一个题,是谁的题就上来给大家讲解。这样会促使每一位学生都有机会当一回小老师,同时,我还发现当学习不好的上来讲对时,其余的学生会给他鼓励的掌声,他会很兴奋的,对学习数学也有了信心。  5、坚持参加校内外教学研讨活动,不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题,应与他们交流每节课的好做法和需要注意的问题,结合他们的意见和自己的思考结果,总结出每课教学的经验和更为巧妙的方法。听公开课多次,学习他人的先进教学方法。  6、做好“培优、辅中、稳差”工作。根据班级学生学习数学的基础和潜力,我把他们分成三类:优生、中层生共和待进生。利用每天利用午休辅导。除了老师辅导外,我还要求学生成立“数学学习互助小组”,即一名优生负责一至两名中层生和一名待进生,优生经常讨论学习问题,弄懂弄透了才去辅导其他同学。做好课后辅导工作,注意分层教学。在课后,为不同层次的学生进行相应的辅导,以满足不同层次的学生的需求。对待进生,并不限于学习知识性的辅导,更重要的是学习思想的辅导,使之对学习萌发兴趣,提高他们的信心。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习并不是一项任务,也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的,从而自觉的把身心投放到学习中去。在此基础上,再教给他们学习的方法,提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。7、认真批改作业,  布置作业做到精读精练。有针对性,有层次性。同时对学生的作业批改及时、认真,分析并记录学生的作业情况,将他们在作业过程出现的问题作出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。  三、2+X方面  我负责学校2+X活动中的信息技术教学。在2+X活动中,我着重培养学生对信息技术的兴趣和意识,让学生了解和掌握信息技术基本知识和技能,了解信息技术的发展及其应用对人类日常生活和科学技术的深刻影响。通过信息技术课程使学生具有获取信息、传输信息、处理信息和应用信息的能力,教育学生正确认识和理解与信息技术相关的'文化、伦理和社会等问题,负责任地使用信息技术;培养学生良好的信息素养,把信息技术作为支持终身学习和合作学习的手段,为适应信息时代的学习、工作和生活打下必要的基础。  四、教科研方面  1、在平时的教学中,注意良好学习习惯的培养,要求学生上课注意听讲,积极与老师配合,能够集中精力,参与课堂教学,做学习的主人。培养学生形成良好的学习习惯:先预习,再听课,课后回顾知识要点,然后,有针对性地阅读教材,最后再完成作业等。  2、积极推进素质教育。我在教学工作中注意了学生能力的培养,把传受知识、技能和发展智力、能力结合起来,在知识层面上注入了思想情感教育的因素,发挥学生的创新意识和创新能力。让学生的各种素质都得到有效的发展和培养。  五、工作中存在的问题  1、教材挖掘不深入。  2、教法不够灵活,不能总是吸引学生学习,对学生的引导、启发不足。  3、新课标下新的教学思想学习不深入。对学生的自主学习,合作学习,缺乏理论指导.  4、教学反思不够。六、今后努力的方向  1、加强学习,学习新课标下新的教学思想。  2、学习新课标,挖掘教材,进一步把握知识点和考点。3、多听课,学习同科目教师先进的教学方法和教学理念。4、加强转差培优力度。  5、加强教学反思,加大教学投入。高三文科数学教学总结 篇9  上学期期中考试已经结束,从卷面的内容上看,本次试题主要考察学生的基础掌握得是不牢固,同时也考察学生的应变能力如何,为了今后更好的完成教学任务,做到有的放矢,特做试卷分析如下:  第一题,直接写得数。  平时让孩子天天练口算,因此孩子基本上没有出错的,个别孩子出错。  第二题,填一填  第一小题出错最多,要求画5个圆,分成不同的两堆。  部分孩子不懂要求,不知该干什么,出错;也有部分孩子分成2和3,又分成3和2,导致出错。究其原因是平时没做过这种题型,因此出错。  第二小题比较图形  孩子把比多,里面填了数字,没有填写图形,今后这类题还要多练。  第三大题选一选  第1小题,要求把不同类的圈出来,有孩子只圈了茄子,漏掉了胡萝卜,这与孩子的生活经验有关,对蔬菜和水果分得不是很清楚。今后还要多练练。  第2题在最重的动物后面画对勾,在最轻的物体后面画圆圈。个别同学不会比较,出错。  第四大题,看图写算式  第4题部分孩子观察不仔细,划去2个圆,当成了3个,出错了。  第5题部分孩子不明白题意,笼子里原来有5只小鸟,飞走了5只,又飞来了2只,有些孩子不懂题意,列式错误。  第五大题:解决问题  解决问题存在问题最多,一班错了80题,二班错了67题,这一个大题一班平均失分8.8分,二班平均失分7.3分,分析原因是:  本次解决问题出现的形式是图画信息和文字信息相结合,要求孩子听讲仔细、观察仔细,还要会动脑思考,这对刚入学两个月的孩子来说有点难度,孩子的思维能力还有欠缺,因此今后要注重孩子思维能力的培养。  今后采取的措施:  1、重视学生平时上课听讲的训练,培养学生良好的学习习惯,使学生会听、会看、会说、会记,力求使学生的马虎降到最低。  2、加强学生口算的训练,加强学生的口算教学和计算能力的教学,计算尽量要做到仔细,不错数,平日要加强训练,力求使计算题失分达到最低。  3、在平时的训练中,重点培养学生的思维能力、分析问题的能力、解决问题的能力,使学生遇到能力题会灵活运用所学知识。高三文科数学教学总结 篇10  数学课程标准指出:学生是数学学习的主人,教师要从学生的认知水平和已有的知识经验出发,为学生提供充分从事数学活动的机会,帮助他们在自主探究和合作交流的过程中,真正理解和掌握基本的数学知识和技能、数学思想方法,获得广泛的数学活动经验。伴随着新的课程的实施与推进,过去那种过分强调以教师为中心的一些教学方法正被淘汰,随之而来数学课程发生了可喜的变化。我在《分数基本性质》的教学中,今年和过去的教学方法进行了改革,使我明白了以下两个问题:  一、怎样把握学生的学习起点  课程标准指出:要从学生的认知发展水平和已有知识基础出发进行教学。在教学的伊始,教师是逻辑地显露与教学有关的旧知,朝着既定的方向牵引?还是充分相信学生,放开空间,让学生调度各自已有经验走向新知学习?  第一次教学中,我一开始就复习了商不变性质和分数与除法的关系,为新知的学习作了明确的暗示,定死了学习起点。学生在后面的学习中可以很容易沿着教师铺设好的现成道路,毫不费力地从商不变性质中并根据分数与除法的关系推出分数的`基本性质。  第二次教学我却未作任何铺垫,上课伊始便创设了一个唐僧师徒四人在西天取经路上分饼的情境,从中引出问题,促使学生思考,为后续的自主学习打开了一道思维的闸门。由于我没有“先入为主”的牵引,学生的学习起点就定格在各自已有经验基础之上,他们才能按自己的经验去建构知识,他们的数学学习活动就必然是“一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。  二、给学生多大的探索空间  第一次教学中,由于我指向明确,学生只是依令而行,很快就发现了分数的基本性质,从表面上看也是学生独立观察分析得到的,但实质上整个发现过程是在我的布控和指令下完成的,我尽力为学生除去学习道路上的绊脚石,向着既定的目标走去,这无异于“替蝶破茧”,免去了挫折,封杀了学生的灵性。诚然,这样的教学快捷、高效、省时,教学一帆风顺,但留给学生的自主空间又有多大?学生的思路如出一辙,不敢越雷池一步,哪来的创新精神和实践能力。  第二次教学中,本人没有苦心突显玄机,牵引学生就范。而是让学生小组合作自主活动:写出一组大小相等的分数,并想办法证明;这样的处理,创造了适合学生的教育,给了学生极大的探索空间,让学生在自己的空间里推敲、试误、生疑、验证,从中碰撞出思维的火花,发现分数的基本性质已是水到渠成。在整个过程中,我始终激励着学生的智力探究,努力把“冰冷而美丽的数学恢复为火热的思考”,学生是鲜活的个体,他们与生俱来的主体能动性和创造性潜能在学习上展现出创造的活力,在教师的引导下,连续不断地生成了新的发现、新的经验、新的感受,学生的思维能力、情感态度、价值观都得到了发展。  三、存在不足  班里有一小部学习有倦怠、不按时完成作业的学生,由于本人的这样那样的原因不能的及时让他们被缺补漏,导致养成了它们做作业的非留不做侥幸心理。在实施“自主合作探究问题解决”的教学模式时,还无法兼顾全体学生,一部分后进生缺乏主动探究的精神。因此,教学方法还需要进一步探讨,多阅读有关数学方面的书籍,探讨学生学习数学的方法,争取家长的支持,力争取得较好成绩。  四、努力方向  (一)常抓课堂管理、营造和谐的课堂氛围。  无以规矩,不成方圆。没有一个良好的课堂氛围,要提高课堂教学质量,如水中望月,可望不可及。良好的课堂氛围是提高课教学质量的前提条件。为此,结合数学学科的特点,针对学生在课堂上的坐、听、说、讲、练提出具体要求。课堂上,提倡动静相宜,动时,积极热烈,敢于动手操作、乐于参与实践活动,畅所欲言。静时,暝思苦想,勤于思考。另外,课堂教学中注意营造民主的氛围,小学高年级阶段的学生随生理、心理的发展,个体差异大,大部分学生都渴求别人的理解与尊重。作为教师,我必须尊重学生的人格,维护学生的自尊,平等地与学生交流,蹲下来跟学生说话,倾听学生的心声,教学生之所需,抛砖引玉,为在知识海洋里前行的学生指明方向。  (二)关爱差生,真正做到以情动人。  首先做到“真诚”二字,即我在学生面前不敢有丝毫2错误的想法和指责等,信任中差生,鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字,即通过学生的眼睛看事物。由于我能善意理解他们,高兴地接受他们,因此促进了中差生不同程度的进步和发展。其次,教育是爱心事业,为培养高素质的下一代,要时刻从现实身心健康,根据学生的个性特点去点拔引导,对于个别差生,利用课间多次倾谈,鼓励其确立正确的学习态度,积极面对人生,而对优生,教育其戒骄戒躁努力向上,再接再厉,再创佳绩。  (三)创新评价,激励促进学生全面发展。  把评价作为全面考察学生的学习状况,激励学生的学习热情,促进学生全面发展的手段,也作为教师反思和改进教学的有力手段。对学生的学习评价,既关注学生知识与技能的理解和掌握,更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生数学学习的结果,更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握,抓课堂作业的堂堂清,采用定性与定量相结合,定量采用等级制,定性采用评语的形式,更多地关注学生已经掌握了什么,获得了那些进步,具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习数学的自信心,提高学生学习数学的兴趣,促进学生的发展。一份耕耘,一份收获。教学工作苦乐相伴。我将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,力争把工作搞得更好。高三文科数学教学总结 篇11  本学期我担任六年级数学教学工作。这个学期,我从各方面严格要求自己,积极向老教师请教,结合本校的实际条件和学生的情况,勤勤恳恳、兢兢业业、使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。立足现在放眼未来,为使今后工作取得更大的进步,现对本学期教学工作作总结,希望能发扬优点,克服不足,总结经验继往开来,以促进我的教学工作更上一层楼。  一、认真学习我校的“四步亮旗”模式,认真备课。不但备教材、备教法,而且备学生。根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细记录。认真学习现代教育理论,在网上收集了大量的优秀教师案例,借阅了三至六年级的《名师导学》,购买了《小学教学案例》、《创新学习策略》等大量书籍。我经常用晚上时间来阅读这些备课资料,认真写好教案。每一节课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,并制定各种利于吸引学生注意力的有趣教具,课后及时对该课作出总结,写好教学后记,并认真搜集每一类内容的知识要点,归纳成集。  二、增强上课技能,提高教学质量。我在课堂上特别注重讲解的清晰化,准确化、情感化、条理化、生动化、做到层次分明同,深入浅出;调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,  让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;注意精讲精练,在课堂上老师讲得尽量少,学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑、每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到提高。  三、虽然我已经有30年教龄,多次教六年级,但是在教学上,有疑问的地方,就上网查找有关资料弄明白。同时,多听其他老师的课,做到边听边记,学习别人的优点,克服自己的不足。  四、认真批改作业。布置作业做到精练,有针对性,在层次性。为了做到这点,我常常到网上去搜集资料,对各种辅助资料进行筛选,力求每一次练习都能起到最大的效果。同时对学生的作业测试批改及时、认真,分析并记录学生的作业、测试情况,将他们在做的过程中出现的问题作出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。  五、做好课后辅导工作,注意分层教学。我常用中午时间和下午放学后的时间,为不同层次的学生进行相应的辅导,以满足不同层次的学生的需求,避免了一刀切的弊端,同时加大对后进生的辅导力度。对后进生的辅导,并不限于学习知识性的辅导,更重要的是学习思想的辅导,要提高后进先的成绩,首先要解决他们心结,让他们意识到学习的重要性和必要性,使之对学习萌发兴趣。所以我通过各种途径激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习并不是一项任务,也不是一件痛苦的事情,而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样,使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上,  再教给他们学习的方法,提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作,如赖普新、黎斐斐这两位同学的基础很差,考试成绩经常不及格,我就找来他们了解原因。赖普新是对学习不感兴趣,我就跟他讲数学的重要性,跟他讲一些有趣的数学故事提高他的兴趣;黎斐斐是由于基础太差,抱着破罐子破摔的态度,过分自卑,考试怯场,我就帮助她找出适合自己的学习方法,分析原因,鼓励她不要害怕失败,要给自己信心,并且要在平时多写多练,多问几个为什么。同时,一有进步,即使很小,我也及时表扬他们。  六、积极推进素质教育。目前的考试模式仍然比较传统,这决定了教师的教学模式要停留在应试教育的层次上,为此,我在教学中注意了学生能力的培养,把传授知识,技能和发展智力、能力结合起来,在知识层面上注入了思想情感教育的因素,发挥学生的创新意识和创新能力。让学生的各种素质都得到有效发展和培养。  做了以上工作,取得一定的成绩,但是还存在着很多不足之处,有待今后改进。高三文科数学教学总结 篇12  本学期我在初中三(3)(4)年级教两个数学班。第一学期的工作即将结束。为了总结经验,找出不足,第一学期的工作总结如下:  一、商业学习  加强学习,提高思想认识,树立新观念,坚持每周政商学习,紧紧围绕学习新课程、建设新课程、尝试新教学方法的目标,不断更新教学理念。注重学习新课程标准与构建新理念的有机结合。通过对新课程标准的研究,我们认识到新课程改革既是挑战,也是机遇。理论联系实际,解放思想,更新观念,丰富知识,提高能力,以新的素质结构接受新一轮课程改革的“洗礼”。  二、新课程改革  通过学习新课程标准,我可以逐渐理解“一切为了人的发展”的教学理念。树立学生主体观,落实民主教学思想,构建民主、和谐、平等的新型师生关系,落实尊重学生个性、尊重学生观点、认识学生个性差异的理念,积极为不同的学生创造学习和成长的条件。把学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。注重培养和发挥学生的独立性和自主性,取得了良好的效果。  三、教学研究  教学是所有学校工作的中心,是检验教师工作成败的关键。在过去的一个学期里,我在坚持学习应用新课程理念的'同时,积极探索教育教学规律,充分利用学校现有的教育教学资源,大胆改革课堂教学,加强新教学方法的运用,取得了明显成效。现在的具体表格是:充分发挥教师的主导作用。  1、认真彻底地备课。平时认真学习教材,查阅各种资料,力求深刻理解教材,准确把握重点。在制定教学目标时,要注意学生的实际情况。精心编制教学计划,不断总结经验教训。  2、注重课堂教学效果。根据高三学生的特点,应注重快乐教学,不充分灌溉,坚持以学生为主体,教师为主导,教学为主线,注重教学与实践的结合。关注教学重点,突破教学难点。  3、坚持参加校内外教学研讨会,不断学习他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。经常咨询有经验的老师,经常一起讨论教学问题。我听过很多次公开课,自己也教过两次公开课。特别是在这学期,学校领导和老师们向我提出了许多有价值的建议,让我明确了未来的授课方向,以及未来数学课的教与说。认真及时批改作业,力求做到全批量、全批改,注重批改,及时了解学生的学习情况,做到有针对性的指导。  四、工作中的问题  1、教科书挖掘不深入。  2、教学方法僵化,无法吸引学生学习,对学生的指导和启发不足。  3、新课程标准下新教学理念的学习不够深入。缺乏对学生自主学习和合作学习的理论指导。最后抓住贫困学生。由于缺乏对学生的了解,学生的学习态度和思维能力不明确。课堂上应该说的话和复习都会被告知。老师对学生如何掌握这种情况有无数的想法。它导致教学的盲目性。  4、教学反思不足。  五、未来工作方向  1、在新课程标准下加强学习,学习新的教学理念。学习新课程标准,挖掘教材,进一步掌握知识点和测试点。  2、多听几节课,学习同一学科教师先进教学方法的教学理念。  3、加强纸条的训练。  4、加强教学反思,增加教学投入。高三文科数学教学总结 篇13  经过六个月的紧张筹备,5月16日上午,迎来了第29次教学开放日活动。活动围绕“问题导向,优化提升”的主题,展示了10个学科27节课堂教学与各个学科学段的教研活动,突出活动的亮点:针对问题-----设想办法-----实践尝试----修正办法----解决问题----形成成果。数学学科教学依托数学广角,突出了数学思想和方法。先将数学学科情况总结如下:  一、 学科展示亮点:  “数学广角”是义务教育课程标准实验教科书新增设的一个单元,是教材在向学生渗透数学思想方法方面做出的新的尝试。本次数学学科教师多数选择了数学光角,其一考虑数学学科的连贯性,不能跳跃选课,其二开放时间靠后,只能选择后面的内容。六节课分别是:一年级找规律、二年级推理、三年级两节搭配、四年级三角形的认识、五年级综合实践活动:打电话。除了三角形的认识一课以外,其他都是数学广角的内容,都是借助日常生活中最简单的事例把重要的数学思想方法给学生呈现出来。其中都涉及到优化数学思想、建模数学思想。老师们全部在教研室刘老师的指导下,围绕三步导学教学模式进行了不折不扣的教学设计,尤其任务设计可操作,可监控,突出了教学模式的运用。比如:郝瑞芳老师的找规律通过观察、交流等活动发现规律,通过画一画、涂一涂来体验规律培养学生动手能力,落实了有序的数学思想。二年级推理一课的任务设计让学生连一连、画一画、写一写,在探究中落实学生的逻辑推理思想。三年级练个级搭配的任务设计分为:自己尝试、小组交流、展示汇报等环节渗透了如何不重复不遗漏的有序思想。五年级打电话借助“用清楚简单的方法表示自己打电话的过程和时间,尽量让别人看明白”,这样的任务设计指向清晰明确,整个教学过程落实了优化、推理、模型等数学思想方法。一人讲课,多人收益,数学教师在参与的过程中对于这几节课的教材编排和数学思想的落实策略,有了比较清晰的认识。  二、 组织管理:  优点:  1、讲课教师多次磨课,态度非常端正,可谓:批评中成长、磨炼,百折不挠、多次讲课―接受指责、批评--再讲―再改的过程,可谓属不易,理解中点赞。  2、各校的多数老师始终如一参加每次磨课和开放日的最后展示活动,如:修文的侯瑞平老师、张淑芳、牛娟娟、任欢、赵丽梅等老师、郭家堡的王红香、顺城街小学的张彦平等老师。  3、老师们积极参与教研评课活动,发表自己的真实看法,提升自己的业务水平。  4、每次磨课的过程各校教导处精心安排班级,尤其xx小学承担了大多数的磨课,班级的使用一直精心安排,从讲课教师需求考虑,从学校的整体名誉考虑。  问题:  1、承担讲课实在是个辛苦活儿,希望更多的老师能尽快成长,都积极承担这样的活动。  2、参加教研活动的老师,有怕说错的心理存在,不敢表达自己的想法,希望这些教师多学习,提升自己业务水平。  3、磨课到展示活动的安排,尽管教导处人员精心安排,但是难免不会做到人人满意,所有教师努力多找自身原因,积极提高课堂教学水平,才能使这样的活动效果更好。  第29次教学开放日活动已经落下帷幕,但是研究永远在路上,希望所学数学学科教师多一些主动性和研究意识,愿:不断进步、不断提升!高三文科数学教学总结 篇14  半期过去了,开心忙碌同时也是收获多多。今年我担任三年级的数学,我认真钻研教材的基础上,更新教学理念,大胆进行教改,把新课程标准的新思想、新理念和数学课堂教学的新思路、新设想结合起来,转变思想,积极探索,改革教学,收到良好的效果。 学生是具体的、活生生的、有丰富个性的不断发展的主体,是具有主观能动性的个体,数学教学应“唤起学生的主体意识,注意开发人的智力潜能,发展学生的集体精神,形成学生的精神力量,促使学生生动活泼地成长”,因此,引导学生自主学习符合学生他们求知,求参考的心理需要,也符合 儿童好玩、好表现的心理特点。  我从以下几点做起:  1、设置悬念,激发学生学习动机 。  2、设置认知冲突,提高学生参与度 。  3、创设不同情境,加强学生自我调控 。  4、创设不同情境,锻炼学生实践能力 。  在整个课堂教学中,我以学生为主体,致力于培养学生在学习过程中的自主性和参与性,把学生引向他们 的“最近”发展区,使他们的思维始终处于积极活跃的状态,让他们在自主学习的过程中,既长知识又长智慧。 教是为了将来不需要教做准备的,因此,在教学中,我力争调动一切教学手段,在一切教学环节中指导学生如何学。如在教学应用题时,我力争让学生多读题,搞清题目中的已知条件 ,然后理清已知条件同问题之间的数量关系,这样取得了很好的效果。  我们的教育应是面向全体学生的,但在面向全体学生的同时我更注重个性差异的培养。如对不同的学生提出不同的要求 ,尤其是存在个性差异的学生,课堂上将简单的问题留给他们,并且经常运用鼓励性教学,启发诱发他们的兴趣,使他们首先在心理上消除 “我不行”的障碍,这样逐渐培养了他们的学习劲头。 我力争做好课后反思,把教学心得及时写在小本上,和同事们多交流,向领导多请教,以便自己有所进步。  存在问题及方向:  一、成绩不够理想 。  二、 计算能力不强,学生的两极分化很严重,差生较多。 学生由于非常之粗心,所以有时间经常看错题,导致到最后计算也出错了。或者有些学生确实没有把正确的计算方法学到位。平时做专门计算的练习太少了。  三、认真钻研教材,努力提高课堂教学质量。  四、想方设法提高学生计算能力.(认真做到平时抓基础题,进行基础双基训练)  对于课程改革环境下的教师,光有一桶水是不够的,教师应拥有自来水。因此,为了提高自身的教学水平,本人经常向书本学习、向身边的老师学习,取长补短,不断提高自己的课堂教学水平.总之,在这一年中,我不仅在教育教学上,还是在班级管理能力上都有了一定的提高。 只有不断学习,不断追求才能上更高一层的台阶,为此,我平时积极对待每一个教学上的问题。  我坚信:一份耕耘,会有一份收获的!高三文科数学教学总结 篇15  本学期以来,本人从各方面严格要求自我,进取向老教师请教,结合本校的实际条件和学生的实际情景,勤勤恳恳,兢兢业业,有计划,有组织,有步骤地开展教学工作,取得了很好成绩。立足此刻,放眼未来,为使今后的工作取得更大的提高,现对本学期教学工作总结如下:  一、进取参加政治学习,努力提高自身的政治素养。  本人能够进取参加中心校举办的各级各类的政治学习,在学习的过程中能及时地做好笔记,撰写心得体会。平时还能坚持自学,经过政治理论的学习,不但提高了自身的政治素养,还能做到将所学理论与自我的教学工作结合起来。  二、认真搞好教育教学工作,不断提高自身的专业知识和技能水平,提高教育教育教学效果。  1、在备课上,不但备学生并且备教材备教法,根据教材资料及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作出详细的安排,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,并制作各种利于吸引学生注意力的趣味教具,课后及时对该课作出总结,写好教学后记;在批改作业上,我布置的作业有针对性,有阶梯性。我力求让每一次练习都起到最佳的效果,我对学生的作业批改及时,并对学生的作业情景作出记录,将他们在作业过程出现的问题作出分类总结、评讲,取得很好效果;在辅导学生上,我对不一样层次的学生进行相应的辅导,以满足不一样层次的学生的需求。  2、注重课堂提问的.艺术,让学生上课进取思考。提问是一门艺术,教师在上课的时候会不断地提出问题,如果教师提出的问题太大、太泛、太难,都很难激起学生思维的火花。为了解决好这个问题,我在每一节课上课之前,都做了认真的准备对在上课时要提出的问题做到成竹在胸。要学生回答问题的时候,我针对学生的掌握情景,分别叫不一样的学生来回答。由于问题设计得比较合理,学生理解起来就容易多了。为了调动学生上课参与的进取性,我常常采取小组竞赛的方法让学生自我去发现问题,解决问题。我发现学生对这种方法相当欢迎。学生上课参与的进取性高了,上课的效果自然也就好了。  3、运用多媒体教学,提高课堂教学的效率。近几年,多媒体教学在教学中悄然兴起。多媒体教学由于其集文字、声音、图象、动画于一体,有很强的可感性、趣味性,所以得到了学生们的热烈欢迎。为了多媒体教学的效果更好,我利用课余时间努力钻研,自制课件,同时很多地开发和利用现代远程教育资源和网络教育资源。  4、增强上课技能,提高教学质量。使讲解清楚、线索清晰,深入浅出,我在课堂上异常注意调动学生的进取性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,让学生学得容易,学得简便,学得愉快;注意精讲精练,在课堂上教师讲得尽量少,学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分研究每一个层次的学生学习需求和学习本事,让各个层次的学生都得到不一样程度的提高。  5、注重后进生的转化工作,使教学协调发展。对后进生的辅导,并不限于学习知识性的辅导,更重要的是学习思想的辅导,要提高后进生的成绩,首先要解决他们的心结,让他们意识到学习的重要性和必要性,使之对学习萌发兴趣。要经过各种途径激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习并不是一项枯燥任务,也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样,后进生的转化,就由原先的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识的一部分。在此基础上,再教给他们学习的方法,提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层,这些都是后进生转化过程中的障碍,在做好后进生的转化工作时,要异常注意给他们补课,把他们以前学习的知识断层补充完整,这样,他们就会学得简便,提高也快,兴趣和求知欲也会随之增加。本学期,有相当一部分学困生明显提高。  总之,在工作中我深知一位人民教师的职责,也深感一位人民教师的光荣,成绩属于过去,未来才属于自我,我惟有勇于进取,不断创新,才能取得更大的成绩。高三文科数学教学总结 篇16  时维九月,丹桂飘香。9月11日晚上,温州市小学数学教师与温州温州大学城附属学校教育集团校长陈加仓老师一同相聚在钉钉直播平台,陈加仓老师向我们分享了有关“双减”政策下的有效作业的设计的诸多建议与心得。给“初遇”双减政策的我们许多指引,也让我们对于双减政策下如何协调学生与教师、学生与学业之间关系有了更加深刻的认识。  陈加仓老师首先提出强化作业设计的两个关键,第一个关键是提高课堂教学质量,第二是提升学生核心素养。要想抓住这两个关键,我们就需要知道为什么抓住这两个关键,就可以强化作业设计呢?.我认为,没有在课堂教学关键处发力,会造成课堂拖拉,挤占学生做作业的时间;在课堂教学关键处没有发力,会造成学生对知识理解与掌握不够,也是作业多的原因之一。这些因素都会影响学生的作业完成情况。其次,一些对课堂知识没有理解与掌握的学生,面对大量的作业只有崩溃与恐惧。所以强化作业设计的关键还是在于课堂教学的质量。  针对上面强化作业设计的关键点,加仓老师给我们提出了有关作业设计的6点建议,我想这六点建议,对于我们学校的学生而言,就需要设计分层作业,因为教学过程中布置作业是必不可少的,教师布置作业是为了学生可以更好的巩固上课学习到的知识、训练自学能力、发展开阔思维,如果教师在布置作业的难易程度上是没有任何区分,都是相同的作业,就会导致不同学生的学习能力、吸收程度上产生差异,这样就忽略了学生的差异性。因此,在政策下更需要教师布置分层作业,那教师在教学过程中,应该了解每个学生的实际情况,制定适合每个同学的作业程度,这样分层作业对于良好的'教学就会有着非常关键的作用,既可以更好的辅助教师教学,又可以增加学生对数学学习的信心和兴趣。只有这样,面对多样化的作业,孩子们也会轻松自愿的接受,也会更乐意交出一份充满童趣和自我个性的作业。  那么如何设计分层作业呢,通过查阅资料让我明白,首先,教师应该了解每个学生对学习程度,据此将学生分为三个层次,逐一进行布置作业,在教学过程中教师不能戴着有色眼镜去看待和评价学生,要做到一视同仁。其次,要对学习进度慢的学生加以鼓励和及时的给予评价。让优秀的学生有压力,让一般的学生对学习有着自信和信心。根据学生的学习情况,我们可以将作业分为3层:  ①基础层:基础较差,接受能力不强,积极性不高,成绩较差。  ②提高层:没有太高自我学习能力,思维能力比较好,有一定的上进心,成绩中等的学生。  ③发展层:知识接受能力强,基础扎实,成绩优秀。在今后的教学中,我也希望能将这种分层作业付诸实践。  时间过得很快,加仓老师的分享已经结束,但是我对“双减”政策下的教学与作业设计的思考才刚刚开始,如何让处于不同水平、不同层次的学生都能体验到数学学习的乐趣?如何保证各个层次的学生都可以得到更好的发展?如何在提高学生的自我发展同时,老师的教学质量也能逐渐提高,更好的完成教学目标?这是需要我在接下来的教学学习中不断探索追求的。  希望在今后的教学中,我能用千百倍的耕耘,换来桃李满园香!高三文科数学教学总结 篇17  20xx年秋季,我担任了一年级的数学教学工作任务。本届一年级学生人数多,底子薄,基础差,从一开始,我便深深地感受到自己肩上担子的重要。所以,我对自己的这份工作丝毫不敢怠慢,认真学习,深入研究,立足现在,放眼未来,取得了一定的成绩和进步。本学期已经近结束,为了更好地总结过去,迎接下学期的工作,现对本学期教学工作作如下总结:  一、做好课前准备――备好课  在备课的过程中,我根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具,课前、课后及时对该课作出分析和总结,写好教学反思。  二、增强上课技能――上好课  在上课中,我做到讲解清晰化、条理化、准确化、条理化、准确化、情感化和生动化,注重调动学生的积极性,加强师生之间的交流。我还特别注意以知识本身吸引学生,巧妙引入,精心设疑,造成学生渴求新知识的心理状态,激发学生学习的积极性和主动性。  三、做好课后辅导工作  在自习课上为不同层次的学生进行相应的辅导,以满足不同层次的学生需求,同时加大后进生的辅导力度,对后进生的辅导并不限于学习知识性的'辅导,更重要的是学习思想的辅导,要提高后进生的成绩首先要激发他们的学习兴趣,有人说:“兴趣是最好的老师。”一年级孩子年龄小特别喜欢爱表扬,抓住他们的闪光点,越表扬他就会越学越好,在提高兴趣的同时还要教给他们学习的方法,并认真细致的做好查漏补缺工作,在课堂上抓住机会提问他,鼓励他,表扬他,这样他们就会学得轻松学的愉快。进步越快。  四、认真批改作业。  布置作业做到精读精练。有针对性,有层次性。力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真,分析学生的作业情况,将他们在作业过程出现的问题作出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。  五、注重培养学生认真书写的习惯  有人说:“认真书写不仅能提高作业的准确率,而且对端正学生的学习态度,养成认真的吸光有积极的意义。”在做数学作业时要求学生书写格式规范,阿拉伯数字和符号的书写也要规范,对作业的书写以典型示范、表扬为主。  六、教学中的不足和反思  1、对小组合作意识的培养还不够到位。  2、一部分学生对学习的目的不够明确,学习态度不够端正。  3、复习这段时间,我发现学生不看题目要求就开始做题,做完之后不会检查。  4、学生的知识结构还不是很完整,小学的知识系统还存在很多真空,这些都有待以后改进。  一份耕耘,一份收获。教学工作苦乐相伴。我将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,在总结本学期经验教训的基础上,把下学期各方面的工作做得更好。高三文科数学教学总结 篇18  四年级下学期,我继续担任四年级数学教学工作。在开学初,认真制定了教学计划,并在以后的教学中,严格执行教学计划。同时,我也从各方面严格要求自己,结合本班学生的实际情况,勤勤恳恳,兢兢业业。尽心尽力的辅导,充分利用一切可利用的时间,给学生补课。每次单元测验结束后,都认真对单元测试进行分析,针对学生的实际学习情况,指出不足,提出希望,有效地促进了学生的学习,使一大部分学生,爱学数学,乐学数学,有效地提高了教学质量,圆满地完成了教学任务。在日常教学工作中,我主要做到以下几点:  一、认真备课  不但备学生,而且备教材、备教法。根据教学内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都做了详细的记录,认真做好课件。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,并制作各种利于吸引学生注意力的有趣的教具,课后及时对该课作出总结。  二、增强上课技能,提高教学教学质量  在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生学得容易,学得轻松,觉得愉快,注意精神,培养学生多动口动手动脑的能力。  三、认真批改作业,布置作业有针对性,有层次性  对学生的作业批改及时,认真分析并记录学生的作业情况,们在作业过程出现的问题做出分类总结,进行透切的讲评,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。  四、做好课后辅导工作,注意分层教学  班上的学生爱动、好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作业,针对这种问题,就要抓好学生的思想教育,并使这一工作落实到学生的学习中,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始。从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以,和差生交谈时,对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足。  一份耕耘,一份收获。良好的成绩将为我今后工作带来更大的动力。不过也应该清醒地认识到工作中存在的不足之处。教学工作苦乐相伴,我将一如既往地勤勉,务实地工作,我将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,把工作搞得更好。高三文科数学教学总结 篇19  本人担任多年数学教学工作,认真学习教育教学理论,从各方面严格要求自己,勤勤恳恳,兢兢业业,使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。在教学实践中,我发现大部分学生都是聪明灵活,想象力丰富。但也有少数基础比较薄弱,作业脏乱,思考速度慢、书写速度慢、对新知的理解也比较慢的。结合多年的教学经验,和新课标的具体要求,现本人对这些年来教学工作的一点思考总结如下:  一、注重基础,努力减轻学生学习负担  有句话是这样说的:“只有让学生不把全部的时间都用在学习上,而留下许多自由支配的时间,他才能够顺利地学习。”这句话看似矛盾,其实蕴藏真理:一个学生如果大部分时间都被作业塞满,就没有了思考的时间,没有了智力活动的时间,而缺少了智力生活,学生负担过重、学业落后的可能性就越大,过重的学业负担是对孩子的智力和体力的摧残。正因为如此“减负”的警钟一直长鸣!但在小学低段教学中,计算、操作等基本技能对孩子的后期学习非常重要,如何让孩子既能熟练掌握相关技能又不会负担过重呢?  第一、向课堂40分钟要质量。每节新授课都做到“有备而来”,认真阅读教材、教参,了解教材的编排体系,编者意图,每个知识点在全套教材的地位及其与前后相关知识联系和衔接,做到高屋建瓴,胸中有沟壑。观看优秀课例,积极征求前辈老师、优秀教师意见,根据学生的年龄特点和知识起点,确定每节课的重难点,思考应该选择什么样教学方式和学习方式,设计完备的教学预案。其次是努力增强教学技能,做到每堂课线索清晰、层次分明、言简意赅、深入浅出,加强师生交流,充分考虑各个层次学生的学习能力和学习需求,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;最后,每节新授课都当作公开课来上,事先准备好小黑板、作业纸等,注重营造课堂氛围,调动学生的积极性,扩大课堂容量,提高课堂教学效率,争取每节课都留有一定的时间供学生练习巩固,验证教学效果,发现问题当堂解决。  第二、及时巩固与定期复习相结合。每节课新授知识都会在当时当天及时巩固,第二天进行适当复习,一段时间后进行第二次复习,提高复习效率。例如教学中、低年级数与代数的知识,其中计算是教学的重点,为了帮助孩子提高计算速度,每节课课前花1分钟时间让学生诵读乘法口诀等一些简单的计算。  第三、作业布置与批改。结合多套教辅资料,精选练习,有针对性,有层次性地布置作业,力求使每一次练习起到最大的效果。对学生的每一次作业都认真及时地批改,并做好错题记录和分析,针对不同的错误分别采取个别辅导和集体评讲的方式及时补救,根据错题记录和分析,制定阶段复习计划和期末复习计划,做到有的放矢。  二、关注全体,尽可能兼顾学优生的培优和学困生的辅导。  新课标明确指出:教学要面向全体学生。在教学过程中,最难兼顾的是学优生的培优和学困生的辅导。因此,我努力在课堂教学和课后辅导中关注他们的成长:  (一)在课堂教学中,注意设计不同层次的问题,照顾到不同层次学生学习的需要,为学困生创造获得成功体验的机会,为学优生提供思考空间;在课堂练习中,对学优生提出有挑战性的要求的同时,加强个别辅导,不让学困生掉队。  (二)做好课后辅导工作。利用各种平台,创设课堂,鼓励并指导学优生在课余自学奥数。同时加大对后进生的辅导,不仅是知识上补缺补差,更重要的是学习思想、学习方法的指导。在平时的教育教学中,教师应坚持以表扬鼓励为主的正面教育,对于学困生做到多关心、不歧视、不放弃。让他们感觉到来自老师以及班级体的关爱。认真研究造成其学习的困难的根本原因,坚持对症下药。要激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习的意义;其次是要教给他们学习的方法,让他们学会观察、学会思考,增强学习自信心,体验到学习的乐趣。利用课余时间进行个别辅导,开展学生间、小组间的互助互学活动,逐步让一部分学困生随着年龄的增长、理解力的增强逐渐进步。不能让补习伴随孩子成长!  (三)加强家校联系,搭建良好的'沟通平台,让家长成为个性化教育的有力支持。学校教育离不开社会、家庭的配合,在争取家长合作时,如果说提高认识是基础,积极参与就是重点,家教方法则是关键。只有家校形成合力,教育效果才可能是加法;只有家校经常联系,家长和学校在教育孩子的方式方法上统一思想,教育才能达到事半功倍的效果。  三、自我反思,努力实现专业成长。  (一)继续坚持并优化已经有成效的做法,争取让学生在课堂上解决所有的学习问题,课后只做适当的巩固,控制好课后作业分量;  (二)加大家校之间的联系,抽出更多的时间与家长进行沟通交流,争取家长更多的支持,致力于孩子学习兴趣的培养和学习能力的提高。  (三)给自己设定一个新的研究课题:在新知学完后,间隔多长时间安排二次复习巩固,以什么方式进行复习巩固效果最好?针对不同的内容,努力寻求比较好的二次复习时间和复习方式。  (四)要经常性的进行教学反思:教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动;也是回顾教学――分析成败――查找原因――寻求对策――以利后行的过程。一个优秀教师的成长过程中离不开不断的教学反思这一重要环节。教学反思可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动,不断的反思会不断地发现困惑,“教然后而知困”,从而促使自己拜师求教,提升自身的教学水平等。
急求成年人有什么运动方法可以长高的,说下怎么做?_360问答2个回答满意答案我十八药烧顾位承越款到二十期间都能长高呢!你肯定能长高的。另外,眉菟芭,你登 ..陆该了解伟调响外利管乎下,对你有用。不过要坚持哦。如_果深爱201重生写赵压数3.03.08更多回答(1个)您可能感兴趣的内容广告相关问题怎样的睡觉姿势有助于长高?有助于长高的条件有四方面:一是好的心情--要有平衡的心理乐观的情绪;二是充分的睡眠休息--右侧睡最好,睡下后和起床前做些登腿活动;...怎样的睡觉姿势有助于长高睡姿是改变不了长高的 充足的睡眠是可以帮助长高的
想要增高,先要明白长高的基本原理:
1.人体长高是骨细胞分几点睡觉有助于长高国外有研究显示晚10点睡觉,进入真睡眠后的晚11点左右到半夜1点是人体内分泌最活跃期,其中分泌的刺激长高的因子是平时的什么样的睡觉姿势有助于长高人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会什么样的睡觉姿势有助于长高?呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方...什么样的睡觉姿势有助于长高人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影...睡午觉有助于长高吗睡午觉是减缓压力,是不会长高的。
如果你想长高我建议你做拉升运动,但要注意做幅度过大的拉升运动是会身体有一定的损害的,查看更多点我做任务,抽手机哦
恭喜完成日常任务“天天助人1” 10金币奖励已发放
继续做任务
任务列表啊哦,你还是无名氏 登录登录做任务,奖励多多,还可抽手机哦~返回顶部侵权投诉意见反馈微博恭喜您升到级!获得Lv升级宝箱,快开启吧!开启宝箱 暂不开启
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医我16岁,月经来了4年了,身高只有150,我还能长高吗?问题描述:我16岁,月经来了4年了,身高只有150,我还能长高吗?我从小到大一直都比同龄人要矮,可以用激素帮助我长高吗,再长10厘米可不可以?我为这个烦恼好几年了,做了不少运动都没用,真心求教!谢谢了!曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)...展开王志新主任医师儿科2023-01-03

我要回帖

更多关于 如何一个月长高10厘米 的文章

 

随机推荐