孩子后足小孩脚后跟外翻如何矫正，请问该怎么去选矫正鞋？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-28 02:29 标签： 小孩脚后跟外翻如何矫正
2020-02-26 17:17:44
来源：国搜新闻
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时至2019年，中国足患儿童的数量逐年增长200万以上，其中先天或后天形成的扁平足、足内/外翻、内/外八字、X型腿、O型腿占了绝大部分，是家长们最关心的话题。孩子不比成人，没有较为稳固的肌体条件，骨骼、神经系统也处在发育期，稍不抓紧就可能养成不良习惯。所以，也无怪乎妈妈们表现得过分紧张，毕竟有些东西一旦做得不好，结果便是影响孩子的一生。
但如果孩子真的出现了足部问题，或因步态不正导致足内/外翻、内/外八、X/O型腿、协调性差、精神状况差等问题的时候，也不要过于慌张，趁孩子仍处于发育期及时补救，是完全能够挽回的。”在当今的矫正方案中，矫正鞋配合矫正训练已经发展得较为成熟了。
矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
矫正训练：
矫正训练是通过重复特定的动作，围绕足肌肉群、踝关节为中心，均衡锻炼腿脚肌肉，将身体调整至最佳状态。运动能够增强肌肉弹性，通过肌肉的力量，可以拉扯足弓，使足弓恢复正常。
而矫正鞋的作用更多是，纠正下肢力线，使下肢力线与地面水平垂直，减缓对关节的压力，促进足部恢复健康。一般比较适合的拉扯运动包括，足尖运动，锻炼孩子的小腿肌足底肌肉;抓趾运动，锻炼足底肌肉等。脚指头抓毛巾、跳绳、打篮球等弹跳拉伸运动都是不错的选择。同时也是一个需要长期坚持的过程，需要日复一日的坚持。
矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
矫正鞋：
而矫正鞋能让矫正训练的效果事半功倍，并日渐累积起来，避免了训练完一段时间后又打回原形的局面，且大大缩短了矫正周期。这得益于矫正鞋人体工程学的设计，处于发育期的孩子会迅速形成良好的习惯，将体姿步态调整到健康活力的水平线上，无论是对智力、体力、学习、气质、行为举止都会有不小的帮助。
矫正鞋穿着需循序渐进：
但是矫正鞋穿戴需要循序渐进，复旦大学运动医学与康复研究所所长陈世益教授表示，孩子在成长过程中，小时候的坏习惯，如W型坐姿、趴睡等会影响孩子足部健康发育，导致扁平足和后足外翻等足患的出现。因为是一个长期作用的效果，所以，在纠正足患的过程中需要循序渐进。
因为不同于一般儿童鞋，矫正鞋偏硬，而且鞋垫因应足患而做了高低调整，所以孩子刚开始穿矫正鞋时是不适应的。这个时候，就要慢慢给孩子穿戴，渐渐让孩子熟悉矫正鞋。一般如何科学穿戴呢?
矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的矫形师表示，孩子刚开始穿着一般鼓励是2-3个小时，然后慢慢视孩子情况延长穿着时间，最终能够实现全天穿着。如果有些孩子不适应早上穿着，对早上穿着排斥，也可以让其在晚上睡觉的时候穿着。科学的穿戴可以帮助孩子尽快实现足形矫正，恢复正常。
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