mma可以用三级跳怎么空中换腿三连腿吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-23 00:36 标签： 三级跳怎么空中换腿

  我是女孩，十五岁练习mma综合格斗一年了，教练让我实战，让我挑三个人，一个是十二岁的练过三年的初

我是女孩，十五岁。练习mma综合格斗一年了，教练让我实战，让我挑三个人，一个是十二岁的练过三年的初一女孩，一个是二十岁练过半年的女大学生，一个是十五岁练过三个月的和我同龄的男生。我选哪个？还有，实战时也要脱鞋光脚吗？

选那个男的 十二岁和二十岁身体条件不是一个

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选男孩，毕竟格斗是为了防身。

第二个，第一个还没有长大，第三个男女接触不方便，拖鞋是必须的

就是不是一个月后台在于在

综合搏击《终极格斗》赛事的举办是在一种在公平和公正的规则下，

允许所有不同风格和类型的武术同场竞技。

这些规则经过了广泛武术

剔除了不切实际或较随意的规则，

正并有益拳手发挥的规则。

参赛者可以在终极格斗无限制综合格斗的

规则下允许各种形式的踢、打、摔、拿，使用各种技术和组合来赢得

为了保证不同武术背景的参赛者进行公平比赛，

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道德的攻击。为了安全和尚武的体育精神，比赛中攻击眼睛、喉咙或

小时进行，在终极格斗组委会要求的指

定地点和指定时间进行，

通常是新闻发布会的当天。

所有选手和他们的教练必须在现场。

未能称量体重，将取消其比赛资格，候补选手将代替他参加比赛。

如果运动员称量体重不合格，

可在当天重新称量体重。

的最后期限截止到比赛当天中午

，在此之前，可以按照要求

作为世界最顶级的格斗赛事，UFC的八角笼内聚集了来自世界各地的搏击好手。江湖中有句话，“手是两扇门，全靠腿打人”。今天就让我们来一起盘点下UFC中的那些“腿王”。

“左腿王”--“战警”米尔科

说起“腿王”，踢拳出身的前K-1王者 “战警”米尔科-菲利波维奇自是当仁不让。

师从K-1初代王者“克罗地亚之虎”布兰科-西卡蒂奇的米尔科，早在1996年就跟随师父参加K-1大赛，帅气的面孔加上“左腿高扫”的得意技，一出道便名震江湖。2001年才首次试水MMA领域的“战警”，能够在PRIDE大赛中KO众多名将，甚至成为了2006年无差别冠军，靠的就是那一击必杀的左腿高扫。

倒在“战警”左腿下的有：雷米-邦加斯基、麦克-博纳多、“北欧冰刀”伊戈尔-沃查奇、亚历山大-艾米连科、万德雷-席尔瓦等。前段时间刚刚退役的战警，职业生涯后期已经很少使出左腿必杀，但这位“右腿送你进医院，左腿送你进坟墓”的克罗地亚腿王，毫无疑问已是格斗界永远的传奇。

“散打鞭腿王”--帕特-巴里

UFC的各种武术流派之中，最能代表中国功夫的，散打自然是首当其冲。师从少林派的美国选手帕特-巴里便以一招势大力沉的“低鞭腿”威震江湖。

巴里获得过武术散打世锦赛的银牌，和全美散打公开赛冠军。虽然180的身高在重量级之中算矮个子，但其威猛的鞭腿可是着实扫塌了不少人的大腿。

2008年转战MMA比赛之后，前四场比赛中，分别以三次低扫和一次高扫终结对手。在UFC中与自己的偶像“战警”对决，虽然最终遭到裸绞降服，但巴里在比赛中击倒“战警”后并没有选择追击，要不是他当时“手下留情”，那场比赛谁输谁赢还真不一定呢。

巴里的站立技术固然是十分强悍，但地面缠斗上的短板使得他在UFC的战绩胜负参半。即便战绩一般，巴里的腿法还是会让人闻风丧胆，没有几个人敢挨他几下重腿。

“巴西腿王”--艾德森-巴博萨

轻量级悍将埃德森-巴博萨被中国拳迷尊称为“巴西腿王”，跆拳道和泰拳双修的他腿法极为多变，既有跆拳道中的行云流水，也有泰拳里的刚猛凌厉。那记经典的“神龙摆尾”转身后摆终结，一直都是众多格斗终结集锦中的常客。

巴博萨的职业踢拳战绩为25胜3负，其中包含了21次终结，长期积累的比赛经验使他的站立技术极为纯熟。自2009年转战MMA赛场后，巴博萨很快就凭借着腿法让自己声名鹊起。

2012年的UFC 142中，巴博萨在第三回合前半段，以一记毫无预兆的转身后摆爆头终结对手。 而在UFN218中，虽然遭到了“摩城现象”凯文·李的终结。但巴博萨在第三回合灵光一现的“神龙摆尾”使得凯文-李大跳“鸡腿舞”，险些就上演了惊天逆转。

无论什么时候，中了巴博萨的“神龙摆尾”都是件非常危险的事。

“巴西之龙”--町田龙太

在UFC史上众多依靠腿法完成的终结里，仅有四次是依靠前踢实现的。其中，町田龙太一个人就包揽了两次。

日巴混血的町田龙太出身于空手道世家，他的身上有一种“东方武道家”的特有气质，虽然比赛风格是以不断游走的防守反击为主，但是出其不意的“一击必杀”让对手时刻不敢懈怠。早在2003年，龙太出道的第三场比赛，作为“猪木的秘密武器”，他就以使前踢终结了当时14战不败、后来UFC中量级王者富兰克林。

2013年UFN30中，龙太高扫击穿穆尼奥兹抱架将其KO，面对倒地的对手，龙太没有补刀，而是鞠躬行礼的画面，也成为了永远的经典。当然，最为人津津乐道的还是莫过于龙太用前蹬“送走”了两位前UFC王者兰迪大叔和维托-贝尔福特。

“神奇小子”--史蒂芬-汤普森

与龙太一样，同样是空手道世家出身的汤普森，承袭了空手道之中多变且迅疾的腿法。

试水MMA之前的汤普森，在空手道和踢拳的赛场可谓是所向披靡，拥有58战全胜的不败金身，获得过众多踢拳组织的冠军。2012年在UFC143上的个人首秀上，汤普森在首回合便以一记高扫终结了对手。

之后的2015年TUF21最终章上，他又以一记出其不意的转身后摆终结了“剑圣”艾伦伯格。就连现任UFC中量级王者罗伯特-惠特克的职业生涯唯一被KO败绩，也是拜汤普森所赐。

“飞踢”--安东尼-佩蒂斯

说到最狂拽酷炫的腿法镜头，那绝对莫过于佩蒂斯的那一脚蹬笼飞踢了。“飞踢哥”的绰号，也由此名镇武林。

“飞踢”是跆拳道和泰拳双修出身，所以他的腿法也是华丽与实用并存。同他的官方绰号“Showtime”一样，佩蒂斯的比赛就是一场“秀”。佩蒂斯经常会利用地形作战，蹬笼网飞膝、飞踢、超人拳都是信手拈来，并且还喜欢用“泰拳王善猜的得意技”单手撑地高扫踢。

2010年挑战WEC冠军本森-亨德森，佩蒂斯一脚“飞踢”爆头击倒亨德森的画面，简直突破了想象力的上限。佩蒂斯高扫爆头KO乔-劳佐、中扫爆肝“牛仔”塞罗尼，他的这些高难度腿法镜头，当时除了佩蒂斯恐怕只有在电影和游戏中才能做到。

在UFC的历史之中，“腿王”们之间的对决其实并不多见，重量级曾有过有“战警”对阵巴里，轻量级则有过佩蒂斯对阵巴博萨。

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