桂花的食用方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-29 10:36 标签： 新鲜桂花可以直接吃吗

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　　桂花香气扑鼻，它含有多种香料物质，因此它还可用于食用或提取香料，那么你知道桂花有什么功效和作用及食用方法吗?小编在此整理了桂花的功效和作用及食用方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　桂花即可美白肌肤,又可以清除体内毒素及通宿便达到减肥塑身的效果。

　　1、引起口臭的原因有两个，①是体内缺乏抗坏血酸;②是龋齿、牙炎等。此外，口脓肿瘤，肺脓肿、糖尿病及胃肠道疾病均可出现口臭，但这与缺乏抗坏血酸有关。抗坏血酸又称维生素C，是一种抗溢血，治坏血病的重要物质。

　　2、一般成年人每天维生素C的需要量为60~65毫克，若长期不能满足，轻则引起口臭，重则引起败血症。而茶叶中含有丰富的维生素C，能补充机体维生素C之不足，故经常饮之能防治口臭。

　　3、祖国医学认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致，而茶叶最能降火利湿，化痰消滞腻，又有抗菌消火作用。桂花芳香之性，众所周知，其作为药用、具有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭之佳品。

　　散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。忙碌的间隙闻着桂花的清香心情都会很好。

　　桂花糕是已有300多年历史，是用一种以糯米粉、糖和天然桂花为原料制作而成的糕点为原料制作而成的美味糕点，中国特色传统小吃。历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。并且拥有美丽的历史传说，更增添了桂花糕的历史价值。

　　桂花糖，中国传统名点。选用油沾大米蚀糖煎制，以白糖桂花为心糖，火功适宜，上麻均匀，支条整齐。用来制作的桂花必须新鲜芬芳，待到桂花盛开，把鲜花从树上采下。再加白糖制密封，便成了作心糖的原料。桂花糖对桂花的选择十分严格，制作也是十分考究的。

　　桂花酱是用鲜桂花、白砂糖和少许盐加工而成，广泛用于汤圆、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料，也作为菜肴调味之用，色美味香。一般人群均可食用，糖尿病患者、体质偏热、火热内盛者慎食。

　　桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。很多人喜欢喝桂花茶，桂花茶不仅美容养颜，它的养生功效也不输玫瑰花茶。

　　桂花的食用方法有很多，比如可制作糯米桂花藕、桂花黄林酥、桂花糕、枸杞桂花茶等

　　桂花茶的功效与作用

　　桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制桂花茶最盛。桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。广西桂林的桂花烘青、福建安溪的桂花乌龙、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花烘青还远销日本、东南亚，卖价超过质量上等的乌龙茶。

　　冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

　　现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。

　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

秋天到了，大家再也不会像春天一样出门赏花，但是会像夏天一样会品尝着各种美食。在秋天，一阵秋风扫过，会带有一丝丝甜蜜，这种甜蜜就是桂花所带来的。桂花在很多人看来它只

秋天到了，大家再也不会像春天一样出门赏花，但是会像夏天一样会品尝着各种美食。

在秋天，一阵秋风扫过，会带有一丝丝甜蜜，这种甜蜜就是桂花所带来的。桂花在很多人看来它只是一种植物而已，但是在战国时期人们都已经将桂花作为美食来食用，而且它还有去火润燥的功效。

桂花树的花瓣，果实和根茎都可以作为很有用的食材和药材。

就拿桂花树的花瓣来说吧，桂花树的花瓣可以化痰止咳，如果你牙疼的厉害，可以用桂花来缓解疼痛。桂花树的果实还可以暖胃，桂花树的根茎对于腰腿疼痛的人有很大的好处。

桂花有四大好处，桂花它作为人们经常食用的食材，对于喜欢吃桂花的人，可以很明显地感受到它的好处。

比如在冬天胃疼比较严重的人，可以食用桂花来缓解疼痛。在秋冬季，大家经常食用一些比较油腻的食物，可能会造成肚子痛或者腹泻，这个时候桂花就可以帮助消化来缓解疼痛。

在秋冬季，人们经常因为着凉而咳嗽，这个时候桂花就可以来缓解，而且还可以稀释痰液，有平喘的功效，桂花对于女性来说，它有美容养颜的功效。

现在对于桂花的食用方法有很多种，人们经常将桂花用来泡茶，做糕点或者煮甜汤，其实做桂花也是需要掌握一些技巧的。

首先是腌桂花，需要准备的食材是新鲜的桂花，盐，白糖，还有一个玻璃罐。

具体的做法是这样的，首先准备一些新鲜的桂花，把桂花里面的杂质去除干净，然后装入洗干净的料理盆当中，用盐水浸泡20分钟左右，这样可以去除桂花的苦味。

第二步就是将泡好后的桂花，把它捞出来风干到没有水分，这样做有可能会让桂花的香味散失。

第三步就是准备一个干净的玻璃罐，一层桂花上面铺满一层白糖，把它装好压实，最后一层用白糖封口，这样可以隔绝空气，让桂花放置的时间长一些。

第四步就是将封好口的玻璃罐放到阴凉处，这样就等着桂花慢慢地在玻璃罐中发酵。当玻璃罐中的桂花变成红颜色的时候，这样就可以吃了。

有时候人们经常用桂花添加到糯米凉糕里面作为辅料。其实这样的做法可以准备100克的糯米，白砂糖30克，然后各种干果，还有适量的桂花。

具体的做法:第一步就是将新鲜的糯米准备100克，在清水中浸泡好，当水高出糯米一点的时候就可以了。

第二步就是到第二天的时候，取出浸泡过的糯米，将糯米沥干水分，然后重新加入高出糯米一点的水，放入锅中蒸40分钟左右。这样可以将糯米蒸之软糯。

将蒸好的糯米趁热加入一些白砂糖，均匀的搅拌一下，一直到白糖融化，这样糯米才比较可口。

第三步就是用一个装糯米年糕的容器，在上面铺上一层保鲜膜，先要先铺好一层糯米，把它压得比较严实，然后在糯米凉糕上面撒一些水果干。

第四步再一次将铺好的糯米压得比较严实，密封之后放在冰箱里面冷藏四个小时。

第五步当糯米凉糕冷藏定型之后，把它取出来切成小块，浇上一点桂花蜜就可以食用了，香甜软糯的桂花凉糕就做成的。

有的人不想吃这样甜的糯米凉糕，会选择比较健康的吃法，可以将桂花和山药搭配起来食用，可以做成桂花山药。

首先要准备一些山药和白醋，然后适量的桂花蜜。

具体的做法:第一步就是将山药去皮，切成长条，然后浸泡在加了一点白醋的清水当中。第二步，在锅中烧好适量的水，等水开了之后，将浸泡过的山药放置水中煮至两到三分钟到断生就可以了。

第三步就是捞出山药浸入凉水中，等山药凉透之后捞出来沥干水分。

第四步就是将凉透后的山药摆在盘子当中，摆出一个很好看的造型，然后浇上桂花蜜就可以使用了。

桂花的食用方式有很多种，只要大家用心去发现生活中的美食，就可以品尝到不同食物的风味。

：大家还知道哪些食用桂花的制作方法，欢迎大家留言转发！

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