文章导读：运动人生格言励志短句精选有哪些？1、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。2、多做运动，强化身体机能。3、生命不是要超越别人，而是要超越自己。4、人生又如同猎豹捕食，它蓄积力量，向猎物狂奔而去，可离猎物越来越近，它发现自己的力量也消失殆尽了，最终放弃了奔跑追逐。5、人的活动如果没有理想的鼓

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运动人生格言励志短句精选79条推荐：

1、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

2、多做运动，强化身体机能。

3、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

4、人生又如同猎豹捕食，它蓄积力量，向猎物狂奔而去，可离猎物越来越近，它发现自己的力量也消失殆尽了，最终放弃了奔跑追逐。

5、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

6、冰冻三尺，非一日之寒。

7、扬体育精神，展青春风采。

8、运动是健康源泉，也是长寿秘诀。

9、我荒废今日，正是昨天殒身之人祈求明天。

10、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

11、要追求就要付出代价，要成功就会有痛苦。

12、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！

13、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

15、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

16、让青春出发，为生命喝彩。

17、挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。

18、生命像河流，运动防腐臭。

19、发扬体育精神，提高师生素质！

20、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

21、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

22、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

23、丝不织不成网，体不练不强壮。

24、如果你要想成功、要想追求所企望的美梦，就千万不可有这样的信念，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。

25、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

26、人生要走万里路，迈好强身第一步。

27、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

28、理想人是品德、健康、才能三位一体人。

29、不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。

30、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

31、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

32、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

33、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

34、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

35、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢？

36、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

37、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

38、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

40、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

41、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

42、参与体育运动，享受体育运动。

43、一锹挖不成水井，一天盖不成罗马城。

44、世界上没有比坚固肌肉和新鲜皮肤更漂亮衣服。

45、强国须强民，强民须强身，强身须强练。

46、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练热情和提高运动技能。

47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

48、练出一身汗，小病不用看。

49、天天练长跑，年老变年少。

50、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。

51、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

52、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

53、奇迈山下，喜迎校运盛会；竞赛场上，尽显健儿雄姿！

54、不同的信念，决定不同的命运！

55、愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，懦弱者颓然放弃。

56、挑战运动极限，演绎健美人学。

57、时间是生命，动作是性命。

58、不妄求，则心安，不妄作，则身安。

59、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

60、命运全在拼击，奋斗就是希望。

61、高尚的娱乐，对人生是宝贵的'恩物。

62、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

63、丰收靠劳动健身靠运动。

64、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

65、勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。

66、生命就是运动，人的生命就是运动。

67、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

68、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

69、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

70、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

71、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷乐趣。

72、健身能长寿，不容再等候。

73、心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！

74、与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。

75、此刻很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

76、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

77、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

78、努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。

79、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

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毋庸置疑，现代人的人均寿命，逐步攀升。科学证明，人的寿命完全可以达到或超过100岁。可是，现代男性生活和工作，双重压力加身。疾病，往往就会趁虚而入。怎样的生活方式能降低男人的疾病风险呢？只要坚持做到以下15个一，想不长寿都难！

下面10种食物可是不能吃的，高血压可要忌口了。

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。当然，狗是人类的朋友，非高血压患者最好也不要食用狗肉。

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

病从口入，病还能从口中加重，如果高血压患者还想长命百岁，还是从饮食上杜绝健康隐患为上。

喝茶不洗杯，阎王把命催。这句俗话可能有些夸张，却提醒大家一定不能忽视茶杯上那层青黑色的茶垢。茶垢中有茶叶碱，如果长期接触，会导致芳烃类物质残留，从而影响肝肾功能甚至造血系统。

建议：喝茶后一定要及时清洗杯子，最好用玻璃杯，清洗时可用牙膏或盐水。

研究发现，老人如果摄入多于日常所需的能量，患上记忆问题的风险会增加一倍，还可能影响大脑的其他功能。因为饱食后，胃肠道循环血容量增加，会导致大脑血液供应相对不足，打乱了脑细胞的正常生理代谢。

建议：坚持吃饭只吃七八分饱，就是胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降。

铝会破坏记忆细胞的功能，影响儿童的智力发育，增加老年人患上认知障碍的风险。

建议：大家用铝制品时一定要注意，别用铝制品装剩饭剩菜和酸性强的食物，如醋、西红柿等，也别用钢丝球等硬物擦铝锅，这会破坏铝制品上面的氧化膜，加速铝离子的释放。

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幼儿园大班家长会班主任发言稿(集合15篇)

　　在快速变化和不断变革的新时代，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。写发言稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的幼儿园大班家长会班主任发言稿，欢迎大家分享。

幼儿园大班家长会班主任发言稿1

　　你们好!首先，我代表大一班的两位老师对你们的到来表示热烈的欢迎，并感谢你们能从百忙之中抽出时间来参加这个家长会，这让我们感受到了你们对我们工作的理解和支持，以及对你们孩子的一种关心，正是有了你们的信任、理解、支持，我们的工作才能顺利开展。在此，我真诚地对你们说一声:谢谢。真诚地谢谢你们的热情支持，同时，更希望你们能一如既往地关心与支持我们的工作。

　　以还请各位家长配合我们的工作：

　　家长要督促幼儿天天坚持来园，有事事先请假，不亲自来打电话也可以的，我们的办公室的电话号码是**，我的电话***，王老师的电话是***。如果你的电话号码有变动也请及时告诉我们，以免有急事时联系不上。

　　为了确保幼儿的人身安全，幼儿来园时请家长检查是否带危险物品如扣子、小刀、小饰品等。这一项很重要，因为小孩子他小，他看到好玩好看的东西就会带来幼儿园给小朋友看，他们的出发点是好的，但是如果带的是危险东西那后果就不敢想啦。

　　有的家长很在意孩子坐在哪儿。这一点请您放心。我们安排座位一般按高矮个子排列，男孩与女孩，外向的与内向的孩子搭配坐。个别孩子如果有视力障碍或听力障碍的我们会特殊关注的。我们会尽力考虑周全，一两周座位调换一次。所以请家长不要担心。

　　接送孩子最好不要让别人代接。如果实在有事请电话预先通知我们，描述来接孩子的这个人的外貌特征。

　　作业要按时完成。这里的完成是指孩子自己完成，父母只是指导督促，不是你们完成，当然也有要你们完成的作业不过一般比较少，我会特别交代幼儿告诉你的，这种情况下也请你要按时完成，给孩子树立一个好的榜样。

　　家园联系册是我们交流的另一渠道。我们会将幼儿每月在园表现向您反映，请您务必将幼儿在家表现转述与我们。让我们相互了解。有的家长比较忙，会觉得烦，请你千万不要这样想，其实这并不占用你多少时间，你想：你只要填一份，而我们两位老师要共同商量填写74份，我们也是为了更好的了解您的孩子，教育好您的孩子。只有这样家园才能达成共识，形成教育合力，共同完成我们的目标。有了你们的支持和理解我们的工作才能正常进行。请各位家长放心我们一定会尽全力照顾好你们的孩子，同时对你们的理解和支持表示感谢，有了理解才能沟通只有在沟通中孩子才能得到更好的发展。教育孩子要靠我们大家共同的努力。

　　各位家长，在工作中我们教师从心里真诚的希望每个孩子都能在幼儿园里健康快乐的成长，但有时也有照顾不周的地方、不到的地方还请各位家长多多包涵与理解。你有什么建议或意见，可直接向我们提出，我们会虚心接受你的宝贵意见，尽量做好我们的工作，今天，你我的付出，是为孩子的一生打下扎实的根基，是为孩子的幸福人生奠定基础。让我们以此共勉。不当之处，还请批评指正。谢谢！

幼儿园大班家长会班主任发言稿2

　　首先，我代表大二班对您的到来表示热烈的欢迎，并感谢你们能从百忙之中抽出时间来参加这个家长会，这让我感受到了你们对我们工作的理解和支持，对你孩子的一种关心，正是有了你们的信任、理解、支持，我们的工作才能顺利开展。在此，我真诚地对你们说一声：谢谢！同时，更希望你们能一如既往地关心与支持我们的工作。在这里我先自我介绍一下:“我的名字是曾希林，是大二班的班主任，我的电话号码是136XXXXXXXX。接下来有我介绍一下我班的基本情况。

　　1、班级工作人员：我班有一名教师和一名保育员，我们两位配合的默契、愉快。

　　2、班级孩子情况：全班21名幼儿，其中男生8名，女生13名。（新生3名）这群幼儿聪明活泼，非常讨人喜爱，从我接手这个班级到今年已是第三年的开始了。这群幼儿经过两年的幼儿园生活，有了以下的进步：

　　1）多数孩子的生活卫生习惯较好，自理能力也进步了很多。

　　2）进步中、成长中也存在一些不足之处。

　　如：A:孩子们的规则意识不强，不能主动遵守各项常规；

　　B:孩子在集体中及陌生人面前不够勇敢、自信心不足，需要我们在今后的各项活动中帮助孩子树立自信心，培养勇敢精神。

　　二、本学期的教育教学内容：――――为入小学作准备

　　1、五大领域的目标：

　　1)了解简单的营养知识，根据自己的需要盛、添饭菜，不暴饮暴食。

　　2)知道一些自我保护的常识，安全使用常用工具，学习简单的自救知识。

　　3)指导幼儿形成正确的坐姿，站姿和阅读、书写（握笔）的姿势。

　　1)能有礼貌的专注地倾听别人说话。

　　2)能主动用普通话与他人交谈，表达自己的情感。

　　3)能看懂图片和图书，并想象画面以外的情节与活动，爱护图书。

　　热爱集体，关心他人，对人热情有礼貌，具有初步的集体荣誉感和责任感。

　　1)能主动与同伴合作，体验同心协力完成任务的快乐。

　　2)简单了解其他国家的文化特征，有兴趣了解各种民俗。

　　3)为幼儿提供表现自我的机会，帮助幼儿了解，发现自己的长处，增强自信心。

　　4)了解小学生活，，有初步的坚持性，责任感、规则意识。

幼儿园大班家长会班主任发言稿3

　　非常感谢你们在百忙中抽空来参加我们的家长会！

　　我想我们的关系应该是朋友，因为平时这样的机会很少，今天难得大家能够聚在一起，想说什么就说什么，我们的目的只有一个，就是为了让我们的孩子能够更加健康地快乐地成长嘛，今天只不过是提供了这样一个平台让我们能够坦诚地相互交流讨论。

　　首先让我为大家简单地介绍我是班主任陈璐璐，在座的各位对孩子有着丰富养育经验，今天请大家来，也就是为了和大家切磋教育孩子的方法，并向大家汇报一下本学期班级的工作计划。

　　我们班共有孩子20名，其中男孩子9名，女孩11名，这些孩子中年龄的差异导致了孩子各方面能力的差异，经过十几天对孩子的观察了解，我们班孩子有以下方面的特点：

　　1、对新环境的适应能力参差不齐。

　　有些孩子适应能力比较强，紫涵、梓逸、婉