新疆骆驼奶好不好呀，高血压能喝吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-26 13:38 标签： 血压高可以喝驼奶吗

近几年驼奶市场越来越火爆，因为骆奶的含有大量营养成分，对人身体有益，可以防病治病一箩筐。但还是有很多朋友不知道驼奶的喝法和驼奶的具体好处。下面小编就为大家一一道来：

刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，因里面的细菌比较多，那些细菌对我们人体，都有所危害。骆驼奶就是发酸的,正常现象的,如果在保质期内就是没有问题的再一个如果是鲜的话,喝之前一定要煮开的,平时营养要全面的,如果适应是可以长期喝的。

骆驼奶的喝法具体如下：

1. 骆驼奶在饮用前只需用热水预热三分钟即可打开饮用;水温不宜过高，60～80度即可;

2. 骆驼奶粉的每天摄入量30克，可分早晚两次，冲调时杯内先放水再放粉，水温不得高于60度(防止活性成分流失);

3. 早、晚空腹可食用，不会过敏;

4. 驼奶开罐后当天喝完为宜;骆驼奶粉开盖后尽量在一月内食用，避免防潮;

5. 喝驼奶后适当多喝点水。

骆驼奶的好处很明显，比如:

骆驼奶高钙，饱和脂肪酸低，甚至还具有医疗价值。骆驼奶是非常健康的产品，骆驼奶可以协助糖尿病患减少对胰岛素的需求，对新生儿有益，因为它不含过敏原，也证明骆驼奶对消化性溃疡病患有益，对高血压也有帮助。

驼乳中的蛋白属于优质蛋白，其中的营养成分、营养价值都是比较高的。其蛋白消化吸收率为98%，钙的吸收率高达70%（一般食品为20%-30%），还含有较多的维生素A和B族维生素，因此，驼乳中的营养成分和组成比例都是其他食物所不能比的。另外，驼乳中还含有大量的保护蛋白，如溶菌酶、免疫球蛋白等。

近年来，随着人们对驼乳研究的不断深入，发现经常饮用驼乳对人体有很多好处。主要表现在以下方面：

1.驼乳中含有大量的磷对促进婴幼儿的大脑发育有至关重要的作用。

2.驼乳中含有钾，可使动脉血管壁保持稳定，减少中风病的发病率。

3.长期喝驼奶粉的好处，有很多经常喝，不仅可以补充身体所需要的营养元素，而且还可以起到强身健体的作用，驼奶粉非常稀少，目前的供应量也不多，因为骆驼的产奶量比较少，这也是驼奶价格不菲的原因

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随着骆驼奶的不断出圈，渐渐进入大众视野，很多初次接触骆驼奶的消费者一定会有很多疑问，小编收集了常见的问题，一 一给各位做出解答及建议。

Q1：喝驼乳后出现腹胀腹泻，还能继续喝吗？

A：主要是乳糖不耐受造成。中国人是乳糖不耐受高发人群，乳制品摄入量减少，体内乳糖酶含量活性随之代偿性下降；进食大量乳制品时，乳糖酶消化力不足，会出现乳糖不耐受现象。

建议：采取少量多次的方法摄入驼乳制品，逐步增加饮用量；初始餐后饮用，以减少乳糖不耐受症状，增强对乳糖的耐受性。

Q2：上火体质的人能喝骆驼奶吗？

A：埃及遗传工程与生物技术研究院课题《骆驼乳淀粉酶的纯化及性质研究》证明：从骆驼的奶中分离出了淀粉酶，有助于消化。骆驼乳专业配方还特别添加了益生元组合（FOS+GOS）促进肠道有益菌的生长和增殖。

建议：注意水分补给，少吃油炸、熏制、膨化、肥甘厚味的食品，以免上火。像荔枝、橘子等温热性水果也不宜过多食用。


Q3：颈动脉轻度硬化可以喝驼乳吗？

A：新疆医科大学第二附属医院临床试验《新疆双峰驼奶对2型糖尿病患者血糖、血脂及血压的影响》结论：骆驼奶联合降糖药物治疗2型糖尿病可有效改善患者的症状，降低患者空腹血糖和甘油三酯，更好的控制患者血糖血脂水平。

建议：建议减少动物脂肪类摄入，少吃肉食，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮。

Q4：乳腺增生结节可以喝驼乳吗？

A：可以。80%的女性都会出现乳腺增生的情况。

乳腺增生大多是生理性，由内分泌激素紊乱引起，平时注意调节情绪、生活作息及饮食习惯，如持续不舒服应尽早就医排查原因。

建议：日常清淡饮食，补$APPEND充维生素，不吃烟熏、油炸、刺激性食物，饮食不宜高脂，也不宜食用过多肉类，定期复查。

Q5：高血压人群喝驼乳有效果吗？

A：（1）驼乳相对有较高的不饱和脂肪酸，对高血压人群友好

（2）高血压需要综合营养，适量食用驼乳，高效补充适量优质蛋白

（3）钙对高血压人群有帮助，驼乳中钙磷比例与人体一致，更易吸收

建议：高血压应从多维度调理，比如合理饮食，适量运动，坚持服用降压药来控制血压，遵医嘱。

Q6：骆驼乳对地中海贫血有改善吗？

A：地贫患者要适当补充叶酸和维生素，但有些所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

建议：（1）饮食要均衡营养。食物多样，并以谷类为主

（2）凡食辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁，应当禁食或少食

Q7：患有脂肪肝能喝驼乳吗？

A：新疆医科大学第二附属医院临床试验《新疆双峰驼奶对2型糖尿病患者血糖、血脂及血压的影响》结论：骆驼奶联合降糖药物治疗2型糖尿病可有效改善患者的症状，降低患者空腹血糖和甘油三酯，更好的控制患者血糖血脂水平。

建议：日常多饮水，鼓励食用新鲜蔬菜，可根据病情及医嘱合理饮用驼奶制品，避免饮用可乐、橙汁等含糖果饮。


A :如何挑选优质驼奶，归结为三点：看奶源、看生产执行标准、看产品类别和配料表。详情戳下图>>

Q9：喝驼奶调理多久见效？

A：骆驼乳对于身体的调理效果是综合且全面的。

人体新陈代谢需要时间，比如胃粘膜细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞120天更新一次，干细胞180天更新换一次。在一年左右的时间里，身体98%的细胞都会重新更新一次。所以不管你有哪些亚健康问题，请给身体一点时间改善。

Q10: 骆驼奶为什么能够帮助我们改善睡眠？

A：因为骆驼生存环境恶劣，饥一顿饱一顿，因而骆驼具有很强的代谢调节能力，所以，骆驼奶就具有调节脂代谢紊乱的功能；那么，它对大脑中的脂质代谢紊乱的调节，会对睡眠的改善起到作用。另外，骆驼奶具有帮助调节紊乱神经的功能，宁心安神，从而达到助眠的效果。

Q11:宝宝对牛奶过敏，能喝驼奶吗？

A：β-乳球蛋白是较易引起过敏的成分之一，大量研究证明驼乳乳清蛋白中不含β一LG或含量很少 ，降低孩童过敏症状发生率 。且骆驼乳不饱和脂肪酸比例较高，驼乳脂肪球小，近50%的脂肪球大小在2~3um之间，小于牛乳脂肪球（4.5um）和山羊乳脂肪球（3.5um），更利于消化吸收。所以呀，只要是三岁以上的人群都可以可以喝驼奶。


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