2022年2月28日的食物保质期 9个月现在还能吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-29 04:25 标签： 保质期过了几天还能吃吗

生完孩子后，你有多久没睡过整晚的好觉了？

看到这个问题，相信很多妈妈都会摸摸自己黑眼圈，无奈地叹口气。


如果宝宝还小，我们还能安慰自己：“宝宝胃容量小，容易饿，夜奶很正常，等大一点就好了！”

但是，随着宝宝的长大，夜奶却仍在持续。我们一方面担心宝宝的睡眠质量差，影响生长发育。另一方面，也因为自己睡不够，心力交瘁，甚至全家人的睡眠因为宝宝的频繁夜奶变得支离破碎。


有家长在后台给小编留言：

“什么时候可以断夜奶，一直想断但又怕断的时间不对对宝宝不好？”

“断夜奶这事儿，全家人试了很多方法，但真是屡败屡战，屡战屡败，到底啥时候才是个头啊！”

“夜奶断不掉该怎么办？”

那么今天，小编就来给大家分享一下断夜奶的方法，说一说断夜奶的那些事儿……

为了方便大家更好的理解，我们先了解一下，造成宝宝吃夜奶的几个原因。

很多新手妈妈会担心小月龄宝宝夜里饿，却醒不过来，于是无论如何都要给宝宝喂一次奶。

其实，只要不是在疾病状态下，孩子一般都会有饿了就醒的本能，如果不醒，那就代表着宝宝并！不！太！饿！

而人为叫醒宝宝喝奶，打乱了他自己的睡眠规律，会让孩子慢慢形成半夜起来喝奶的习惯。

所以，等到月龄大了以后，即使你不去叫醒他，宝宝也会因为习惯，自己醒过来要奶吃。


大部分妈妈晚上一个人带娃：孩子哭了，抱起来喂奶，拍嗝；孩子拉了尿了，换纸尿裤……

这一系列的工作就像单曲循环，在每个晚上不停的重复。多少妈妈累到怀疑人生，在夜里偷偷落泪。

当妈不易不是说说而已，每天看到自己城市从凌晨到早上的模样，看着月夜星空变成东方泛起鱼肚白，这样的日子似乎一眼望不到头。

宝宝频繁夜醒，妈妈睡眠不足，最容易安抚宝宝的方式应该就是喂奶。

很多妈妈都明白，除了饥饿外，室内温度不适、肠绞痛、排便、出牙等原因，都会造成宝宝夜醒。

不管是什么原因，在哺乳的安抚作用下，孩子会特别容易获得安全感，进而安静下来，但久而久而之，就形成了一烦躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就这么形成了。

小技巧：怎么判断宝宝夜醒是不是饿了？

有时候宝宝夜醒不一定是因为饿了，也有可能是别的原因，所以当宝宝醒了妈妈们不用马上给他喝奶，可以先拍拍他睡觉，如果他不愿意的话 估计就是饿了。

吃奶是宝宝的天性本能，闻到奶味想吃是一件再正常不过的事情。特别是对母乳宝宝来说，当妈妈和宝宝睡在一起的时候，妈妈本身就是一个诱惑因素，时刻提醒着宝宝吃奶这件事情。

看完上面的原因，是不是很多家长都看到了自己的身影了呢？要知道，夜奶影响的并不只是爸爸妈妈们的休息，对宝宝的身体也是有很大的危害的。

当宝宝生长到一定月龄，夜奶其实十分不利于宝宝成长。当断不断的夜奶对于宝宝来说有3大坏处：

夜奶频繁不利于宝宝的发育

有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。

这是因为褪黑素只有在人进入睡眠状态时，大脑才会分泌，在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。

褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量，所以如果宝宝在夜间频繁醒来，就会影响褪黑素的正常分泌，对睡眠和身体发育不利。

夜奶易加重肠胃负担、造成过度喂养

宝宝频繁喝夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。而且一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。


长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。

普遍来说，国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

看到夜奶对宝宝危害之后家长们是不是已经迫不及待的想为自己的宝宝断夜奶了呢？别乱来，断夜奶也是有时间讲究的。

宝宝什么时候断夜奶合适？

宝宝需不需要断夜奶不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。

新生婴儿(1个月内的婴儿)

新生儿夜奶绝对不能断，必须根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。

已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这些辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。

因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。


看到这里的想必有很多妈妈已经有了想给宝宝断夜奶的打算了，要知道夜奶可不是这么容易断的，小编推荐大家用这4步方法，从此断夜奶不再难。

逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。

如果宝宝夜晚醒来不睡且哭闹，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！

很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，就强化了宝宝的这个行为，那可就更断不掉夜奶了。


睡前一个小时添加可以饱腹的辅食（比如米粉），或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶量。一句话就是：增加奶量与延长吃奶间隔时间，要同时进行。

宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的，因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的，但可不是强行分离。

最后，小编再提醒一下各位妈妈：每个宝宝的体质和具体情况都有差异，但完全断掉夜奶的时间最好还是安排在宝宝6个月之后。如果夜奶这件事已经严重影响到了妈妈和宝宝的睡眠质量，那就一定要马上断。

关于断夜奶这件事，妈妈们有没有自己的独门经验，你遇到过哪些问题？留言和其他的妈妈们一起分享一下吧。

作者简介：爱幼科学说（ID：aiyou_yuer），辽宁卫视火爆婴幼儿科学养育节目官方公众号，国内外顶级育儿专家坐镇，不定期免费分享早教育儿资源，还有全国育儿交流群，加入“爱幼科学说”为宝贝成长保驾护航。

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广东近日持续降雨，天气湿热

是椰毒假单胞菌的活跃期

为预防米酵菌酸毒素中毒，广东省市场监管局发布提醒，河粉、肠粉（卷粉）、凉皮等湿米粉，以及泡发的银耳、木耳等食品，在高温潮湿天气下容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素，米酵菌酸毒素中毒的风险增大。

湿米粉保质期一般为24小时

广东省市场监管局提醒，消费者选购湿米粉等食品时要选择正规渠道。要认真阅读产品标签，留意产品感官性状和保质期。

在选购河粉、肠粉（卷粉）、凉皮等湿米粉时，尤其是散装销售的，要根据产品原包装上的生产日期、保质期、储存条件等信息，现场查看销售的产品是否符合包装标示要求，明晰所购产品的生产厂家、生产日期、保质期等关键要素。

湿米粉应低温储存，且要在其保质期内食用完。

湿米粉保质期一般为24小时，但由于现在的湿米粉生产工艺变化，超过保质期的湿米粉感官性状仍然正常，且不会有发酸发臭等变质性状，会给人造成可以继续销售或食用的错觉，然而这类湿米粉却可能已被椰毒假单胞菌污染进而产生米酵菌酸毒素，食用后引发中毒的风险将大大增加。

因此无论是食品经营者还是消费者，都应该按照保质期销售或食用湿米粉，对于过期食品要坚决予以废弃处理。

同时，椰毒假单胞菌也可能在泡发木耳、银耳上繁殖，进而产生米酵菌酸毒素。因此，食用木耳、银耳等菌类食品，应注意以下几点：

食用泡发木耳、银耳等菌类前应检查其感官性状，发现受潮变质的不应食用；

泡发木耳、银耳等菌类时间不宜过长，泡发后应及时加工食用；

不能食用隔天泡制加工的银耳、木耳及其制品；

不要采食鲜银耳或鲜木耳，特别是已变质的鲜银耳或鲜木耳。

发生疑似中毒应尽快催吐

米酵菌酸毒素引起的中毒发病急，潜伏期一般为30分钟至12小时，少数为1至2天。主要表现为上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力。

重者出现黄疸、肝肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克甚至死亡，一般无发热。

如果发生疑似中毒，应立即停止食用可疑食品，尽快催吐，排出胃内容物，以减少毒素的吸收和对机体的损伤，并及时送医院救治，对症治疗。

出现疑似食物中毒症状，1人抢救无效死亡

2020年7月28日，揭阳市惠来县神泉镇发生一起疑似食物中毒事件。当天中午，神泉镇11位顾客在“石头肠粉店”食用河粉（俗称“粿条”）后，先后出现呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状。5人送医治疗，其中1人经全力抢救、医治无效去世，2人病情较重，2人病情稳定，另有6人因症状较轻，在居住地治疗观察，病情稳定。

该批河粉（粿条）生产厂家为汕头市潮阳区群利食品厂，惠来县将相关情况向潮阳区市场监管局通报并商请查处后，该食品厂已于2020年8月1日被查封。

>>黑龙江鸡西曾有9人食用“酸汤子”

2020年10月19日中午，黑龙江鸡西酸汤子中毒事件最后一名伤者，经多日救治无效，不幸去世。至此，黑龙江鸡西“酸汤子”中毒事件的9名中毒者已全部死亡。

据了解，2020年10月5日早上，该家庭成员亲属共12人参加了聚餐，家里长辈9人全部食用了酸汤子，3个年轻人因不喜欢这种口味没有食用。中午，9位食用了酸汤子的长辈陆续出现身体不适，并送往医院治疗抢救。10月10日，经抢救无效造成7人陆续死亡。12日，中毒事件死亡人数升至8人。19日，最后一名伤者离世。

酸汤子是用玉米水磨发酵后做成的一种粗面条，当地称之为酸汤子。根据黑龙江省卫健委食品处发布的消息，鸡西食物中毒事件经流行病学调查和疾控中心采样检测后，在玉米面中检出高浓度米酵菌酸，同时在患者胃液中亦有检出，初步定性为由椰毒假单胞菌污染产生米酵菌酸引起的食物中毒事件。

是致死率最高的细菌毒素之一

一组图带你认识这个略显陌生的名字

来源：广东卫生在线、广东疾控

二月份正值正月期间，不少朋友都准备在2022年2月份乔迁新居，一方面是为了图个好彩头，另一方面则是为了给新家增添人气，起到旺宅的作用。按照习俗，乔迁需要挑选黄道吉日方能带来吉利，那么2022年2月哪天适合乔迁？2022年2月乔迁新居黄道吉日有哪些？下面信用家小编带来2022年2月乔迁吉日一览表。

2022年2月哪天适合乔迁?

想知道2月份哪天乔迁最好，可以查询黄历可知，从宜忌标注可知，2022年2月乔迁吉日有9天，分别是：2月1日、2月7日、2月8日、2月10日、2月13日、2月22日、2月23日、2月27日、2月28日，大家可以从中挑选最适合的日子进行乔迁新居。

2022年2月乔迁新居黄道吉日一览表

1、公历2022年2月1日，农历正月初一，星期二，冲兔煞东

宜：乔迁 搬家 入宅 嫁娶 竖柱 上梁 修造 动土 开业 开工 祭祀 祈福

忌：安门 作灶 扫舍 开光 起基 盖屋 安葬

2、公历2022年2月7日，农历正月初七，星期一，冲鸡煞西

宜：乔迁 祭祀 祈福 竖柱 上梁 修造 动土 搬家 入宅 嫁娶 安葬

忌：开业 开工 安床 作灶 扫舍

3、公历2022年2月8日，农历正月初八，星期二，冲狗煞南

宜：乔迁 祭祀 祈福 竖柱 上梁 修造 动土 安葬 嫁娶 开业 开工

忌：安床 扫舍 作灶 破土 出行

4、公历2022年2月10日，农历正月初十，星期四，冲鼠煞北

宜：乔迁 祭祀 祈福 竖柱 上梁 出行 修造 动土 开业 开工 嫁娶

忌：安门 作灶 扫舍 破土 安葬 立碑

5、公历2022年2月13日，农历正月十三，星期日，冲兔煞东

宜：乔迁 祭祀 祈福 竖柱 上梁 嫁娶 安床 修造 动土 破土 出行

忌：安门 作灶 扫舍 开业 开工

6、公历2022年2月22日，农历正月廿二，星期二，冲鼠煞北

宜：乔迁 祭祀 祈福 修造 动土 开业 开工 嫁娶 安葬 立碑

忌：安床 作灶 扫舍 起基 盖屋 安门

7、公历2022年2月23日，农历正月廿三，星期三，冲牛煞西

宜：乔迁 修造 动土 祭祀 祈福 竖柱 上梁 出行 安葬 立碑

忌：嫁娶 安门 作灶 扫舍 开业 开工

8、公历2022年2月27日，农历正月廿七，星期日，冲蛇煞西

宜：乔迁 祭祀 祈福 修造 动土 开业 开工 出行 竖柱 上梁

忌：安门 作灶 扫舍 安葬 立碑 嫁娶

9、公历2022年2月28日，农历正月廿八，星期一，冲马煞南

宜：乔迁 祭祀 祈福 开业 开工 修造 动土 出行 嫁娶 竖柱 上梁

忌：安门 作灶 扫舍 起基 盖屋 破土

上面就是2022年2月乔迁新居黄道吉日一览表介绍，从查询黄历可知，2022年2月份适合乔迁的日子有9天，打算在这个月份乔迁新居的朋友们，可以参考上面推荐的这些黄道吉日。乔迁新居需要注意的讲究有很多，其中挑选吉日最为关键，大家一定不能马虎。

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