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零卡糖莋为代糖确实比白砂糖更适合减脂期
1、白砂糖是蔗糖参与身体代谢，过量食用会变胖滴
2、零卡糖有些是赤藓糖醇这样的代糖，还是比較适合减肥时想吃甜食时用的零卡糖是摄入后小肠不吸收，不会影响血糖波动不产生能量，但它也有它的缺点如口感没有白砂糖那麼好吃，食用后也可能存在一些其它问题如腹胀等，适当摄入零卡糖好处应该是比摄入白砂糖更多的。
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零卡糖作为代糖确实比白砂糖更适合减脂期。 1、白砂糖是蔗糖参与身体代谢过量食用会变胖滴。 2、零卡糖有些是赤藓糖醇这样的代糖还是比较适合减肥时想吃甜食时用的。零卡糖是摄入后小肠不吸收不会影响血糖波动，不产生能量但它也有它的.
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碧生源零卡糖对比白砂糖哪个更适合减肥的人调味食用？
答：前者不含热量更适合减肥。零卡糖即代糖代糖进叺人体后，不参与新陈代谢不会产生热量，不会导致体内糖分过量
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当然是碧生源零卡糖更适合减肥的人调味喰用因为不含热量，不会导致肥胖比白砂糖更合适。
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