觅能量豆乳中的大豆纤维有什么作用呢

喝豆乳类饮料有什么好处

我每忝都会喝豆乳类饮料,一般是早上和晚上喝这样的饮品对身体有哪些好处?

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 胡小翠 主任醫师 湖南省肿瘤医院 21:53

    豆乳类饮料里面含有大量的

    ,在豆乳类饮料中含有较多的膳食纤维并且有利于降低膳食中

    的摄入、促进肠道蠕动,排除体内代废物和毒素有证据表明,每天摄入足够的膳食纤维有助于预防

    膳食纤维还可以帮助肝脏胆汁酸代谢,并减少其肝肠循环從而降低血液当中的胆固醇。

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