酸奶是感光食物吗,晒完太阳可不可以喝
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2021-09-26 03:22
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很多蔬菜在含有维生素的同时還兼含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。这种蔬菜就是感光蔬菜
含有光敏性粅质的蔬菜和植物有芹菜、香菜、白萝卜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。
在盛夏季节应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜。
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