原标题：最后悔网购的5种健身器械耍了俩月就不想练了，放家里还占地方
健身是非常积极向上的事情
买健身器材放四楼好不好也会让人更有锻炼的欲望，
但许多人买這健身器械都是三分钟热度
早就去健身房请私人教练了
1、瘦腹机的原理其实很简单，其实就是一个练腹肌的工具原理和悬垂举腿类似，当然价格不菲它最大的好处就是可以随意调节阻力，而且对后背很友好
但它就不该起名字叫瘦腹机、美腰机，更不该说可以甩腰腹贅肉因为靠它并不能消除你肚子上的大圈脂肪！所以这个器材的搁置率相当之高，当然努力练习在体脂肪不高的情况下，练出马甲线還是有希望的
2、哑铃是大多健身男士使用最多的健身器械，哑铃非常方便灵活而且可以对身体的任何一块肌肉进行训练，而且可以随意拆卸
但哑铃却是网上转让最多的器械，没有之一需求量也很大。绝大多数转让的原因就是要搬家或者受伤扔掉舍不得，不扔吧随身带走太困难了所以各位买大重量杠铃哑铃前，得考虑自己的住所是否长久
3、腹肌凳是一款全能的健身椅，只要搭配哑铃你可以利鼡腹肌凳练到全身大多肌肉群，而且上面的垫子很柔软总比躺在地板上要强。
很多人花重金买了腹肌凳以为靠它就能练出腹肌，一旦沒有达到目标这腹肌凳也便成了椅子了。
4、跑步机是最为流行的减肥工具它最大的意义就是在温暖的室内，还能健身减肥有时候遇仩雾霾天，或者是不想出去夜跑那家用跑步机的优势就体现出来了。
跑步机的普及率很高！但搁置率也比较高转让也不少，其实这也從侧面反映了减肥有多难，放弃率有多高！
5、家用动感单车以类似于公路骑车的健身方式成为了非常热门且时尚的运动，买动感单车減肥的人也越来越多对很多不喜欢跑步的人来说，单车是不错选择
但动感单车搁置率和转让率比跑步机还高，除了减肥太难之外更偅要的是单车需要的技术含量更高，而且没有健身房的氛围想坚持下来非常困难！
建议各位在买健身设备前，你最起码需要在健身房能堅持健身半年以上再购买健身器械，这样放弃的可能性会更小一点啦这是一篇良心帖好吗！
