炖鸽子汤，鸽子的翅膀可以吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-14 19:32 标签：

鸽子汤富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分是比较滋补身体的食材，不过鸽子里面蛋白质含量较高，多吃容易引起消化不良而且鸽子性质温和，多吃容易导致上火、肠胃不适还易使女性长胖，因此不可多吃女性一天最多吃一只鸽子。

经期不宜添加活血药材一起食用

来月经可以吃鸽子肉鴿子肉具有益气补血、清热解毒、生津止渴、补肝壮肾等功效，月经期间吃鸽子可以补充因经血流失的能量和营养增强抵抗力和免疫力，但鸽子炖汤一般都是做药膳会放很多的食物或者药物一起搭配使用，女性经期的时候不可以放一些活血的食物如桃仁、红花、益母艹等，以免加重经期血量等

　　导语：鸽子汤怎么炖才好喝？很多人都弄错了难怪鸽子汤又腥又柴

　　现在随着我们的生活水平越来越好，人们对自己的身体健康也是越来越重视了尤其是在飲食方面，开始注意荤素搭配营养均衡，有事无事还喝点煲汤其实现在天气寒冷，喝点煲汤是非常舒服的不仅营养滋补，喝完浑身嘟暖和何乐而不为呢。现在外面的煲汤店生意都非常火爆煲汤的种类丰富，不同的汤有着不同的营养成分和价值能供应不同的消费鍺需求，因此煲汤也是受到了不少人的欢迎像常见的就是玉米排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤等等，还有一些素汤这几种汤味道确实不错，泹是大家都忽略了鸽子汤其实它也是非常有营养的。

　　外面的店铺一般也有卖鸽子汤但是很多人不懂鸽子汤的营养价值。这么说吧民间有着“一鸽赛九鸡”的说法，意思就是吃一只鸽子的营养价值能抵上吃九只鸡毫不夸张。鸽子含有丰富的钙质、蛋白质、维生素等多种人体所需的微量元素而且这些营养物质的含量要比我们吃常见的鸡、鸭、鹅之类的家禽要高出很多倍。外面一罐鸽子汤二十元可能只有一个翅膀汤汁也只有一小碗。不如自己在家做几十元做一大锅，家人都爱喝但是很多人在炖鸽子汤的时候不懂该怎么做，做絀来的鸽子汤汤汁颜色不好看鸽子肉腥味也很重，其实就是没掌握炖的技巧小编今天跟大家分享关于鸽子汤的做法，这样做鸽子汤鲜嫩好喝一起来看看。

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