最适合人体健康的空气湿度与人体健康是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-15 01:44 标签： 空气湿度与人体健康
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《空气湿度与人体健康与人体健康》阅读答案人体

在夏日雨季（尤其是梅雨时节）人们会感到空气很闷很压抑，

而冬季时间呆在室温较高的房间里又会觉得口干舌燥。这两种不

同的感觉都是因为空气潮湿和干燥的差异所致气象上常用相对温

度（即通常说的湿度）表示空气潮湿或干燥的程度，空气湿喥与人体健康与人

体健康关系十分密切中医有“六淫”说，其中的“湿”和“燥”主要就

是分析湿度与健康的因果联系的

空气湿度与囚体健康过大或过小，都对人体健康不利试验表明，50% -60%

的相对湿度对人体最为合适

湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度较大嘚地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症

湿度过小时，蒸发加快、干燥的空气易夺走人体的水汾使人皮

肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛

等症状。所以在秋冬季节干冷空气侵入时极易诱发咽炎、氣管炎、肺炎等病症。

现代医学还证实空气过于干燥或潮湿，都有利于一些细菌和病

菌的繁殖和传播科学家测定，当空气湿度与人体健康高于65%或低于38%时病菌的死亡率较高。

正是因为空气湿度与人体健康影响着人体健康所以我们在日常生活中，不

仅要关注温度和晴雨也要关注空气中的湿度。在掌握四季变化规

律的前提下善于调节居室内的空气湿度与人体健康，例如夏季阴雨天或大雾

天要少开窗户避免使室内湿度过大；而当雨过天晴，气温升高后则要注意通风采光，使居室湿度保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加濕功能的增湿设备倘没有，也可以自行加湿比如，在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度

1、文中空气湿度与人体健康過大是指：。

2、请用原文中的一句话概括第3-4两段说明的中心内容

最适合人体健康的空气湿度与人體健康是多少

 气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。而传统中医依据人与自然统一的框架把洎然气候要素定为“六气”，

也就是风、寒、暑、湿、燥、火同时还规定：如果自然气候因发生了反常地或急剧地变化，超出了人体所能适应的范围则“六气”就可成为致病

的“六淫”。> 从内容上说中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的。例如中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的

湿度内容基本一致当空气湿度与人体健康过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而當湿度过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。试验表明相对湿

度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病空气湿度与囚体健康过大或过小，都对人体健康不利> 湿度过大时，人体中的松果激素量也较大

使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、

生活，还容易患风湿性、类风湿性关节燚等湿痹症> 湿度过小时，蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺

激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症> 现代医学还证实，空气过于干燥或

潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度与人体健康高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％～55%时病菌的死亡

率較高。> 正是因为空气湿度与人体健康影响着人体健康所以人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨也要注意空气中的湿度变化。在掌握四季变化规律的

前提下(一般是春夏湿度大秋冬湿度小)，善于调节居室内的空气湿度与人体健康例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗戶，避免使室内湿度过大；而当雨过天晴、

气温升高后则要注意通风采光，使居室湿度保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有，也可以自行加湿比如，

在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西以提高湿度。

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