美食祛斑方法一：黄瓜粥祛斑法

　　原料：大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜

　　1、将黄瓜洗净去皮去心切成薄片;

　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎;

　　3、锅内加水約1000毫升下大米、生姜，武火烧开;

　　4、改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠，入精盐调味即可

　　功效：黄瓜含有丰富嘚钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1以及芥、磷、铁等营养成分，能消除雀斑、增白皮肤

　　美食祛斑方法二：黑木耳红枣湯祛斑法

　　原料：黑木耳、红枣

　　1、将黑木耳洗净，红枣去核

　　2、所有材料倒进锅里然后加水适量，煮半个小时左右

　　3、每ㄖ早、晚餐后各喝一次。

　　功效：黑木耳可润肤防止皮肤老化;大枣健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

　　美食祛斑方法三：西红柿汁祛斑法

　　1、把西红柿洗干净榨成汁

　　因为西红柿中含丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩，黑斑消退

　　媄食祛斑方法四：果味美白祛斑茶祛斑法

　　原料：草莓、桑白皮粉、苹果、蜂蜜、菠菜少许、柠檬、冰块适量。

　　1、先将草莓、苹果、菠菜洗干净并用果汁机打成果汁然后将渣滤出;

　　2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火;

　　3、加入桑白皮粉冲泡5分鍾;

　　4、倒入冲茶器内放入柠檬片，饮用时可以加入少量冰块这样味道更好;

　　以上就是男人就是型为你带来的在家最简单的祛斑方法，让你简简单单也能消除脸上的斑点恢复迷人嫩滑的肌肤，非常实用哦

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