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  什么叫做良好的勃起只有葧起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣下面介绍7种简单方法,帮助男性轻松获得一流勃起

  美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5而非吸烟者为9。

  “香烟中的有害物质会造成血管损伤使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学Φ心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示。

  还有一项研究发现吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

  如果男性已经完成了生儿育女的使命那不妨考虑一下结扎术。

  避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪最终成為“性情”杀手。

  一段短暂的风流韵事后很可能伴随着勃起功能障碍。

  事实上很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感这也会导致焦虑,进而引发ED

  超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴莖的因素

  每天适量步行或慢跑

  在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分鍾的力量训练也能达到同样的效果

  打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经保护心血管系统,还能沿着脊髓下行直至给阴茎输送能量的血管。

  用来治疗勃起功能障碍的药物其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

  进入沉睡状态后阴茎囿3—5个小时处于长期勃起状态。

  这是其自我保养的方式可以促进血液循环。

  从功能角度来说男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好这保证了男性在性交时勃起更有力。

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