玫白黄酮哪家是正品，玫白黄酮的效果有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-08 23:16 标签： 玫红色和紫色哪个衬白

最常见的“天然黄酮素”改善哽年期，排出体内毒素男女都该吃

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鲫鱼 两条、豆腐 250克、姜 四片、花椒粒 少量、精盐 适量、食用油 少量、蒜 一个、细香葱 少量、香菜 少量、纯净水 适量

1.准备食材汤锅中烧水，具体用多少水根据自己人数调整。

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2.食用油倒入锅中预热，也可以换成猪油猪油炖出的汤会更加奶奶的。

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3.鲫鱼洗干净用厨房纸吸干水分

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4.放入鲫鱼煎至两面金黄色

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5.中途准备好生姜、蒜、花椒

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6.一定要油煎这样炖出的鲫鱼汤更加好喝

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8.加花椒、生姜、蒜（蒜是去鱼腥味提鲜的）煮沸转小火慢炖，我个人喜欢小火慢炖的鱼湯

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9.切好豆腐、葱花、香菜

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10.时间大概30分钟加入豆腐再炖

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11.一直看到汤色变根据自己口味添加盐即可

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12.好喝的鲫鱼湯做好啦！

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第一，豆腐的颜色应该略带点微黄如果过于死，有可能添加了漂剂不宜选购;

第二，好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙表面平整，无气泡不出水，拿在手里摇时无晃动感开盒可闻到少许豆香气;

第三，豆腐本身是高蛋質的食品很容易腐败，最好到有良好冷藏设备的场所选购;

第四买回家后，应立刻浸泡于水中并放入冰箱冷藏，烹调前取出并在4小时內制作以保持新鲜。

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