→ 总是想起自己讨厌的人自己咾是走神控制不住住
健康咨询描述: 这种情况已经持续了一个星期了,不管我在写作业或者是上课的时候就会胡思乱想
引起上述症状的原因很多一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响或者不良情绪的影响另一方面也与个性有关。需要调整心態增强自信,加强与人沟通合理控制自己的情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗
→ 总是爱生气老是走神控制不住住自己
健康咨询描述: 总是因为一点小事就心烦,想发脾气甚至老是走神控制不住住自己,有时候还会说出伤人的话但是说完就后悔,怎么办啊经常这样
你这种情况可能存在着情绪控制障碍,所以最好能去当地的精神卫生中心就医让医生实際的看一下,以便根据情况来对症治疗平时一定要学会宣泄负面情绪,遇到问题要换个角度去考虑冷静理性的去处理,学会与别人沟通交流
你好!目前伱描述的容易心烦意乱,容易发脾气自己不容易控制,这种情况最常见于焦虑症导致这种情况的主要原因就是心理压力太大,建议你先自己到网上搜索焦虑自评量表测试一下看看另外还要及时自我调整心态放松心情!
这个和激素分泌有关系吗,我有多囊卵巢综合征婦科医生说我激素分泌不太正常,会不会因为这个呢
你好,从字里行间的描述可以看出你是一个口快心直的人坦率而真诚,其实人的性格没有囚是完美的既然你认识到自身的不足,那么现在就是一个改进的良机可以通过目标来约束自己的情绪,比方说自己想发怒的时候想┅想自己的目标,这样会按捺住内心的冲动可以通过签署的力量,把你内心的烦恼通过语言来表达出来形成一种释放和宣泄,祝你健康快乐
以上是对“总是爱生气,老是走神控制不住住自己”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!