晒黑了白不回来的原因吃维生素c能白回来吗怎么吃才有用

睡前吃维生素C是可以美白的但需要长期坚持,仅仅睡前吃维生素C达到美白的目的时间比较长,可以配合其他的成分一起服用能达到更好的效果,例如可以口服小剂量的维生素E也可以口服花青素或者是葡萄籽,也能够达到抗氧化使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果同時要在防止强光暴晒,使皮肤产生黑色素和光老化

效果甚微一般只有维c作用在皮膚上,才有有美白的作用它可以还原黑色素和抑制酪氨酸酶。而且维c用在皮肤上一般要经过修饰一般出现的都是维c衍生物等。推荐一些能美白的成分烟酰胺,谷胱甘肽熊果苷,水杨酸苯乙基间苯二酚,等都有不同的功效作用来美白!


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过程才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的

最好是早饭或午饭后吃!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好

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