→ 12岁的小男孩睡眠充足还是有黑眼圈
健康咨询描述: 睡眠充足还是出现很深的黑眼圈
发病时间及原因有一段时间了
曾经的治疗情况和效果: 还没去检查
想得到怎样的帮助:到底是为何原因去治疗的话最好做那些检查
你好有可能是因为睡眠质量差,再加上平时运动少饮食不均衡等引起目前的症状,建议平时心态好,睡眠好多运动,比如散步跑步等,饮食均衡规律不要用眼过多,特别是手机电脑一定要控制,可以适当的做熱敷暂时观察。
休息和消化系统都亮红灯了.要注意休息.全部
睡前喝热牛奶,睡觉的时候尽量把电源都关了,手机关机,避免电子辐射造成的脱发