东莞最好的医院排名出名的强迫症医院是哪里想去看一下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-28 04:24 标签： 东莞最好的医院排名

　　东莞国岸医院精神心理科
　　强迫症怎么缓解?强迫症是可以缓解的在一定的条件下也是可以治愈的。 强迫症的治疗效果受多种因素的影响包括个性，遗传因素環境等因素。 强迫症的改善也需要从这些方面入手来展开治疗具体的方法可以是：
　　专业心理咨询。治疗强迫症更为有效的办法是通過专业的心理咨询来解决 强迫症是心理疾病，心病需要心医在专业心理咨询师的陪伴和引导下，患 者宣泄过往创伤性经历当中产生的負性情绪这会减少对症状的激发。专业 心理咨询师还会引导患者改善个性;引导社会支持系统改善对患者的不正常 、不良影响比如父母對孩子的要求过于严苛，经常责骂等等当患者过往 的负性情绪得到有效释放、个性更能够适应社会生活、社会支持系统更安全 的时候，患者的强迫症就能够得到改善甚至治愈这是一个系统的治疗过程 ，不是一朝一夕、轻松简单的事情但对于减轻患者病痛以及增加今后苼活 的幸福感、快乐感来讲，这样的努力是必要和值得的
　　适应焦虑。强迫症属于焦虑障碍的一种类型患者用强迫思维或强迫行为來 缓解自己的焦虑。如果患者能接纳自己的焦虑情绪症状就会得到缓解。有 两种方法可以帮助患者适应焦虑：一是满灌法即让患者直接接触最让自己 焦虑的事物。比如你是一名强迫性洗手的患者你坐在一个房间里，轻轻闭 上双眼放松。旁人在你的双手涂上各种液体向你描绘你的手特别脏，同 时要求你尽量忍耐、尽量坚持时间更长一些等允许你睁开眼时，如果你发 现手并非你想象的那么脏你即刻就会理解到：自己焦虑的来源是自己的幻 想，这会给你一个深刻的体验对以后自行阻断你的症状行为有好处。如果 你确实觉得很脏會有强烈的冲动想洗手，旁人会禁止你洗手你会很痛苦 ，但必须坚持住随着练习次数的增加，焦虑感会逐渐减弱也就是适应了 焦虑。满灌法最好有专业人士在场指导二是系统脱敏法。由轻到重列出强 迫性行为的刺激情境和行为次数从最轻的刺激情境开始，对强迫荇为进行 放松脱敏然后一级一级往重的刺激情境方向去训练。比如强迫性洗手的患 者就是一步步地增加赃物的刺激量、减少洗手次数，依次执行下去到最 后患者对最重的刺激情境也能够不再那么焦虑了。
　　满灌法和系统脱敏法是从两个相反的方向去帮助患者适应焦慮前者对患者 的意志力有更高的要求。
　　强迫症怎么缓解?强迫症当然还有其他的治疗措施比如转移注意力，带着 症状生活等等专業的心理治疗先对更加安全有效些。
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