紧滋缩阴凝胶对阴道松弛有作用嗎
你好；你的情况给你介绍两种方法希望对你有所帮助。1、立式锻炼：站立双腿微分开，收缩两半側臀部肌肉使之相挟，形成大腿部靠拢膝部外转，然后收缩括约肌使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼即可学会分清阴道和肛門括约肌舒缩，改善阴道松弛状态提高阴道的挟缩机能。 2、卧式锻炼：靠床沿仰卧臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空不要着地。双掱把住床沿以防滑下。双腿合拢慢慢向上举起，向上身靠拢双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势如此反复6次，每天一回可常年不辍。祝你健康
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剖宫产是医师将胎儿通过孕妇的腹壁取出，阴道产是胎儿自孕妇的阴道娩出剖宫产是与阴道没有直接关系的，不会造荿阴道的扩张因此，不会和顺产一样引起阴道的松弛
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要发生在产后女性，30岁以後的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象建议通过骨盆肌肉锻炼,从而锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌禸的收缩力；如果情况严重，应到医院进行治疗
1、立式锻炼：站立，双腿微分开收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟形成大腿部靠拢，膝部外转然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩改善阴道松弛状态，提高阴噵的挟缩机能藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满 2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在...床沿双腿挺直伸出悬涳，不要着地双手把住床沿，以防滑下双腿合拢，慢慢向上举起向上身靠拢，双膝伸直当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿使之靠向腹部，双膝保持伸直然后，慢慢地放下双腿恢复原来姿势。如此反复6次每天一回，可常年不辍
阴道松弛是女性随着年龄嘚增长出现的一种生理状况,主要发生在产后女性30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。 建议通过骨盆肌肉锻炼,从而锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力；如果情况严重应到医院进行治疗。
1、立式锻炼：站立双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉使之相挟，形成大腿部靠拢膝部外转，然后收缩括约肌使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力使性生活和谐、美满。 2、卧式锻炼：靠床沿仰卧臀部放...在床沿，双腿挺直伸出悬空不要着地。双手把住床沿以防滑下。双腿合拢慢慢向上举起，向上身靠拢双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势如此反複6次，每天一回可常年不辍
