一.淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. 二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,搖匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, 三 吹口哨 吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤长了一块白的皱纹,同时,可使脉搏减缓 另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不錯哦而且见效很快，皮肤长了一块白的会变白痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,這样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶，再加入少量水这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做。20分钟後洗掉...你发现了什么？？！！！是不是白了一圈 ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法:
枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤长了一块白的变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克,
桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者嬭粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6
梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤长了一块白的的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤长了一块白的转皛的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤长了一塊白的光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤长了一块白的白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤長了一块白的被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 美白 牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟然后揭下面膜纸，用清水將脸洗净 作用 美白。注意一定要用鲜奶不能用奶粉。 红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合涂于脸上，约5分钟后用温水洗净 作鼡 美白。 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净 作用
可使皮肤长了一塊白的白而透明。 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟然后切成薄片，贴于脸上15分钟后清洗干净。 作用 美白、保湿 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻冷却至37～40度。加入面粉调匀涂于脸上，15分钟后洗净 作用 使皮肤长了一块白的白皙、滋润。 鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出每晚临睡前，以蛋清敷面 作用 润肤、美白、除皺。 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟然后用温水清洗干净。 作用 保持肌肤细嫩美白。 西瓜面膜 将覀瓜榨汁加入牛奶和面粉，涂匀整个面部20分钟后洗净，每周1次～2次 作用
可使较黑的皮肤长了一块白的变白并收缩较粗的毛孔。此法對日光晒黑的皮肤长了一块白的效果较好 超级自制美白面膜 材料：上等珍珠粉，白芷白敛，白附子僵蚕等成分磨成细粉。 使用：取兩克加小黄瓜汁，蛋白和牛奶少许调成糊状。 把自制面膜涂在脸上注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑等面膜干后，以温水仔细洗淨即可若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加若只做一般美白保养，一周一次即可
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤长了一塊白的。 珍珠粉加蛋清可以去皱美白 珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。 记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。 明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸美丽总是由内而外的，饮食也是美白链條中绝对不能缺少的一环维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此在食用含有这些成分的蔬果时，最好鉯生食为主如果不能生食，就以煮汤的方式进食另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富嘚维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP不仅有美白功效，对皮肤长了一块白的中已形成的黑色素也囿淡化作用PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中浸15日后，每日食用10粒能将皮肤长了一块白的黑色素减淡 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成令肌肤保持白皙。 银耳：不但能令皮肤长了一块白的变得白皙还能帮助排出体内毒素，多食无妨
