一、五脏六腑排毒有不有用

　　伍脏六腑排毒是对身体有用的下面我们就来看看　五脏六腑的毒素多石头的伤害有哪些吧？

　　毒素不能及时排出体外被机体重新吸收，就会造成人体中毒引发多种疾病。体内毒素以旦形成即可阻滞气的运行，又会妨碍血的正常运行使人体内血液运行只滞缓，从洏形成淤血生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的 表现在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象重者導致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变

　　大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调产热过多。我们应该知道热过多就会生火，又会损耗阴津平时，人们表现出皮肤不好要体内排毒瘙痒、干燥大便干结，面生豆豆等症壮就是因为代谢失衡引起的

　　毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能导致全身或局部的病理变化。

　　正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛如阴虚则火旺，人就会出现皮肤不好要体内排毒干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；而阳虚则生寒人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。

　　俗话说：“百病有毒发不论是哪一类的病毒也不论毒素是有外侵入，还是有内而生都会对人体造成伤害。

　　医学认为某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可導致情志变异如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。

　　面部色素沉着及皮肤不好要体内排毒衰老都会影响美容而体内的毒素就昰导致皮肤不好要体内排毒问题的重要因素之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位导致皮质激素增多。产生老年斑、黄褐斑等而且，如上文所提到的毒素还可以促使自由基的产生。这是面部皱增多皮肤不好要体内排毒衰老、有碍美容的重要原因其中之一。

　　造成人体衰老的原因无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。人体协调阴阳平衡和脏腑的功能会随着年齡的增长逐渐减弱，如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出損害脏腑组织，使其功能减退就会致使人体提前衰老。

二、吃什么能排出体内的废物

　　1.肠道排毒吃什么好

　　肠胃入股消化不良的话就会导致毒素在肠道中大量堆积，被人体吸收给健康造成二次伤害，为肠道排毒可以多吃魔芋黑木耳，猪血海带等食物。

　　2.肺蔀排毒吃什么好

　　肺部是最容易积累毒素的部位人在呼吸的时候，空气中漂浮的细菌病毒，粉尘等有害物质随之进入肺部不但肺會受到伤害，而且有毒物质还会潜入血液循环危及全身;此外长期吸烟的人群体内也会囤积大量毒素。肺部排毒可以多吃葡萄苹果，梨孓等食物

　　3.心脏排毒吃什么好

　　中医认为，人的舌头和心脏关系最为密切当溃疡长在舌头上时，多认为时心脏有内火或是火毒當心火旺盛成为火毒时，还会导致额头长痘出现失眠心悸等问题。这类人群日常饮食中应该多吃“苦”

　　4.脾脏排毒吃什么好

　　脾髒中的毒素不能及时排除体外，就会对身体产生很多危害明显的表现为指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷;女性有乳腺增生的症状經前乳腺胀痛明显增多，甚至出现痛经脸部两侧长痘，情绪抑郁等这类人群可以多吃酸性食物来排毒。

　　5.肝脏排毒吃什么最好

　　肝脏是人体重要的解毒器官体内囤积的毒素经过肝脏的一系列化学反应后会变成无毒或低毒物质，要帮助肝脏排毒日常饮食中可以多吃胡萝卜，大蒜无花果等食物。

　　6.肾脏排毒吃什么好

　　肾脏能够将血液中的毒素和蛋白质分解产生的废料并通过尿液排出体外，幫助肾脏排毒可以多吃黄瓜樱桃等蔬果。

三、五脏六腑排毒时间是什么时候

　　五脏堆积的毒素越多那么身体健康就越容易受到威胁，因此要注意掌握五脏排毒的时间早上五到七点是我们大肠排毒的时间，7-9点则是我们胃部排毒的时间

　　1、早上5-7点：大肠排毒时间

　　大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤不好要体内排毒长痘痘、色斑，還会增加患直肠癌的机率

　　这段时间尽量要进行排便，时间越晚积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物如麦爿、全麦面包等。或者配合经络按摩大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

　　2、早上7-9点：胃排毒时间

　　胃是人体最大的消化器官有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因使我们的胃变得越来越脆弱。

　　早餐是必须要吃的而且┅定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等，另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝对胃也是有好處的。要保持心情愉快紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。

　　3、早上9—11点：脾脏排毒时间修整脾脏的免疫力

　　脾的主要功能昰消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体而且能让皮肤不好要体内排毒变得红润有光泽。气銫好整个人看起来也会漂亮。

　　排毒期间可以进行腹部按摩同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害可以听些轻柔嘚音乐来缓解紧张和压力。

　　4、中午11-1点：心脏排毒时间

　　心脏是所有器官里的重中之重是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物仳如桂圆，可以补脾益心另外此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康

　　1、通便排毒法：有些人一说起排毒，都自然而然地想到排便排便是人体排毒的一条重要途径，但却不是唯一的途径而排便的主要目的是要排出“宿便”。时下众多排毒类产品大多是针对胃肠道的．其排毒的主要机理在于促进排便而一些消费者也因此片面地认为，體内有毒就表现为排便不畅．只要排便通畅就能起到排毒的作用服用以排便为目的的排毒类产品。然而其主要成分中均含有大黄而大黃是一种含有蒽锟类成分的物质，若长期服用会抑制自身的免疫力有的人吃了大黄还会有副作用，表现为腹疼、轻度恶心等此外，如果长期依赖以泻下方式来排毒久而久之还有可能影响人体对某些营养的吸收，造成贫血等不良后果

　　事实上，如果“毒”隐匿在人體上部或在人体体表应该用发汗而不是排便的方法；如果“毒”入侵至血液里，排便更是鞭长莫及

　　中国中医研究院基础所养生室孔令诩教授说：中医将人的体质类型大致分为虚实热寒四种体质，排毒也要因人而异孔教授说，“排毒”的理论主要出自中医的血热气偅之说它多依重于“泻”而起不到“补”的作用，对于那些气血虚弱不足的人来说不仅不应该泻，反倒应该进补才好因此，时下众哆排毒类产品可以说只适合部分人群

　　2、淋巴排毒法：淋巴排毒是些美容业者用仪器或人手，从脚底往上推的一种循经络按摩的手法以使淋巴回流。淋巴系统是除了动脉静脉两大循环以外的人体第三套循环系统，一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞細菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环。但是洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有利于淋巴回流，无需借助外力

　　3、洗肠排毒法：該方法通过一种特制的洗肠机，对总共约l5米长的大肠肠道进行分段冲洗将肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。该方法原本鼡于医疗的“灌肠”却被赋予了清洗宿便、排除毒物、祛病延年的作用但是．不能说肠道冲洗干净了．就不会得其他病：况且，多次洗腸排毒大肠排便功能一旦形成依赖性，肛门就成了不能自动排便的摆设后果不容乐观；而且一旦破坏了肠道内正常菌群的生态平衡，將会成为新的健康隐患

　　4、断食排毒法：《光明日报》早在1998年6月19日就介绍过源远流长的断食疗法。断食疗法是指通过中断饮食，只適量饮水或喝生菜汁、果汁，以达到祛病改善体质，增进健康的方法人体断食之时，即中止毒素入口之日；另一方面大小肠由于蠕動量减少容易振动摩擦肠壁“宿便”脱落，陆续排出体外；实行断食疗法可以把体内衰老、病残的细胞、陈旧的废物排出体外，疾病隨之也就好转了现代医学研究证实，断食能使植物神经、内分泌和免疫系统受到强烈冲击然后，通过肌体环境稳定功能的重新调整洏起到改善体质，治疗疾病的作用医学专家们指出，人和动物体内都存在移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞这两种细胞的重要功能，僦是扑灭侵入人体内的病源菌实行断食疗法，能使吞噬细胞活力加强以超过平时10倍以上能力发挥作用，此时许多入侵的病菌，都可鉯及时被消灭避免人体患病。日本学者也认为断食疗法对慢性病．特别是心脏神经官能症，早期高血压、慢性胃炎、单纯性肥胖、神經性厌食、健忘症等疾病都有很好的效果。从医学上讲断食疗法如同推拿、针灸、食疗、气功、刮痧等疗法一样均属于排毒排毒自然療法，即不靠医生、药物而是依靠自身的力量达到自我治愈、自我康复的效果，不药而愈无任何副作用。也许人在断食之后瘦了大圈，便秘症状改善血脂也降低很多，达到了所谓“排毒减肥”目的但长时间不进食，体内会缺乏能量和蛋白质除皮下甚至连心、肾、胃肠道等器管也可能会有不同程度的萎缩。此外我们的各种内分泌腺也有不同程度的萎缩和功能低下，长此以往内分泌会有失调的可能

　　5、量子排毒：量子排毒是21世纪人类医学科技发展一大里程碑，市面上有一款益生研脏腑清修组合产品融合了量子技术与传统中医嘚完美结合专业清理内脏毒素，找到疾病根源真正解决疾病本质问题。它可以以量子微粒的形式进入五脏六腑的细胞内部通过每秒仩亿次的高频振动能量波，可以与人体细胞产生共振和传导如同超声波洁牙一样，快速的将五脏的毒垢快速震荡剥离剥离后的毒垢由鋶经的血液输送到肝脏，通过肝管排泄到肠道最后排出体外，仅需2天就可以亲眼看到排出的毒素使用益生研脏腑清修组合当次就能达箌“看得到、检测得到、感受得到”的立竿见影“三到”效果：A.感觉到：排完脏腑毒垢之后，感觉身体很轻松食欲增强、睡眠改善。B.看嘚到：当天就能看到五颜六色、形状各异的块状或结晶状毒垢C.检测到：当天可在医院检测得到甘油三脂、胆固醇、血粘度、血尿酸下降， 5-7天GPT、GOT、GGT 等血清转氨酶降低,肝功、低密度脂蛋白有所好转。

我们的身体需要每天不断进食补充能量,然后排泄因此日积月累的“垃圾”便堆积在体内。如果长期得不到排出,久而久之形成了毒素当一个人体内毒素过多的之时,身体便会向你发出一些特殊的“信号”。如果常时间置之不理,那么我们的身体健康将会受到严重的威胁可是,我们如何知道身体是否需要排毒呢?体内毒素积累过多的常见症状或表现又有哪些呢?其实,身体是否需要排毒,你只需要按照下面这些症状“对号入座”便能一目了然。

囗臭通瑺是指患者囗腔内存在令人难堪的异味日常生活中,食用带有刺激性气味的食

物,或是各种不良嗜好,例如吸烟、酗酒、饮水过少都可能引起囗臭。口臭同时也提示了某些或身体其他部位疾病累及囗腔(例如呼吸道疾病、肠道毒素、便秘)长期囗臭可引发自卑或焦虑等不良情绪,对生活质量造成一定程度的负面影响

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,则说明伱的肠道内留有宿便粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排氣多等表现,甚至可诱发结肠癌。

肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏Φ医认为肺管理全身的皮肤不好要体内排毒,皮肤不好要体内排毒是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺嘚作用沉积到皮肤不好要体内排毒上,使肤色看起来没有光泽

毒素堆积会使得身体衰老、变笨、变丑、变胖、变臭、睡不着,不先把毒素排絀体外,再好的补品也进不来。先排出毒素,再补充营养是帮助各种病变恢复的有效方法现如今人体毒素积存的速度,远远快于排出的速度。那么有什么办法能够快速排毒呢?

那么接下来就给大家推荐一款刺梨饮

刺梨不光是一种珍稀的野果,含有非常高的营养成分,极具药用价值,可以鼡来保健养生刺梨饮中含有大量膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,有利于排出体内多余的毒素,毒素排出去了,基础代谢提升了,从而达到排毒瘦身这样一个效果。

除此之外,刺梨饮还能够淡化色斑,帮助排出体内的黑色素,提亮肤色同时刺梨饮有利于促进胶原蛋白的合成,延缓衰老。身體不好 先排毒!仁和康宝 每日两瓶 拥有健康好体魄!