有过湿疹的人都知道湿疹的时候奇痒难忍，不停的挠痒非常的痛苦。

日常生活中导致湿疹的原因很多比方说皮肤不清洁，长期处于潮湿的环境等下面我们来看一丅有哪些能缓解湿疹的方法。

1. 避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等

2. 合理使用维疹平，直接涂在痒的地方患处并提高局部的抵抗力，使用和携带更方便点。能很好的控制减少激素用量。

3. 少吃或不吃易过敏与刺激性食物如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。内衣和内裤应该选择纯棉的对动物皮毛过敏者，避免穿羊毛衣物

4. 敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。室内温度不宜过高避免过热及出汗

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