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安馨减肥期间需要配合食谱不可以吃主食，这样的节食减肥很显然是不靠谱的
减肥必须要吃主食不然对身体危害很大不吃主食会影响月经，降低新陈代谢更不利于减肥
你對这个回答的评价是
安馨3021靠谱吗减肥不靠谱，食用期间有规定食谱不能吃主食完全是以节食的方式根本不能瘦下来
我是吃脂嗖咖减下來的，减了20斤了
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