出现脱发严重的原因比较复杂比较常见的是情志因素（如长期精神紧张、焦虑、睡眠不好）、长期服用减肥药、节食以及微量元素缺乏，另外与遗传因素有一些关系

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中是常见的人每天掉少数的头发昰细胞的正常代谢。

其中掉头发很厉害有以下原因

2、睡眠时间不足睡眠质量差。

5、扎辫子引起头皮的损伤。

改善脱发的情况同时促進

2.保持头发清洁，一到两天洗

头发可以选用含有角蛋白的洗发水。

3.不要熬夜少吃油腻的

硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对於头发生长是有帮助

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