如何提高自己对时间的掌控力昰作为一个聪明人，必备的能力如果连这都做不到，就更没有能力去做好其他事情

大部分人做事情不专注，是因为焦虑自己的时间是否合理分配最重要的事情是不是能做完、做好。

如果增加对时间的把握感焦虑会大大降低。

工作总结很重要同样，工作计划更重要工作记录可以辅助来判断工作计划完成度。