维苏古斯古斯面食是什么三高人群可以吃吗

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  • 净含量(规格)500(g) g
    包装规格5*100g(此為填写范例勿选,请自填)

    品名:维苏古斯古斯面食是什么

    配料:硬质粗粒小麦粉、水

    烹饪方法:(供3-4人份享用)

    1.在一个大平底锅中倒入2杯(约250g)维苏古斯古斯面食是什么加入2调羹(5毫升)油,少许食盐、水加热至沸腾即熄火。

    2.待古斯古斯降温后加入相同体积的沸水,用勺子搅拌以免面食黏在一起

    3.盖上锅盖静候几分钟,使其充分膨胀后即可食用加入自己喜欢的调料更佳

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