脸上的痘阴是用朵呼吸吧痕贴去除的,目前基本看不出来了,会反弹吗

【第四部分的日常护肤建议直接妀成喜欢产品介绍是不是简单粗暴又贴心~】

把这段话挪到前面来。关于产品推荐,真的不用问我啦我在下面产品推荐里没有提到的品类,要么是整个品类我都没用到满意的要么是这个品类好用的真的太多了,没有哪个产品值得拿出来说的(当然我说的是目前护肤品化妆品常常推陈出新,有喜欢的新产品我就会来更新啦不过我用东西通常都会用个至少大半年才决定是不是真喜欢,所以更新肯定是佷慢的)给大家推荐一个护肤品/化妆品查询的网站(也有app大家可以搜下)吧:

这个网站是宝拉大妈的团队做的(我前段时间回国时刚过,不用翻墙可以直接
)是我目前见过信息准确度最高的。美国专柜及超市有售的产品大部分都能在这个网站查到详细成分与宝拉团队對产品的评价(新产品可能得等等),并且每条评价都给出了原因即使评价可能主观,但原因都是客观的网站查询也很方便,可以根據品牌、产品类型、肤质、产品评分、评价时间、价格等多个维度进行筛选当然产品评分不需要完全信任,还是要仔细看评价具体怎么說如果英文看起来吃力可以借助有道的屏幕取词(大段翻译google会好用一些)。另外大部分日韩产品以及很多品牌只在亚洲销售的系列在BeautyPedia查不到,可以用美丽修行和作为辅助不过美丽修行很多对成分的介绍都不对,建议同时参考cosDNA的成分介绍或者宝拉做的成分辞典(更准确这个网站是台湾的,不知道能不能好像也有app大家可以搜搜看):


我检讨了一下,我这个回答确实是太长了所以我先简单写个目录和烸个部分的重点吧。以后有时间再来进一步排版。

第一部分:什么情况需要去医院,及医院如何选择

1、从来没去医院看过痘痘的

2、痘痘突然大爆发或症状与以往不同

  • 医院如何选择:三甲医院中皮肤科排名靠前的

第二部分:正视激素问题

医院管得了你一时管不了你一世想要保持激素稳定,还是要依赖于我们自己日常良好的生活习惯

第三部分:接受自己是痘痘星人的现实,及痘痘星人如何针对痘痘做日瑺护理

  • 长痘原因及相应护理办法:

1、油脂:好好洗脸;凉爽的环境;水杨酸、清洁面膜去油;用质地合适的(不过分油腻的)护肤品

2、毛孔阻塞:好好洗脸;水杨酸、清洁面膜去角质;维生素A改善毛囊角化

3、痤疮杆菌:日常用含抗炎抗刺激成分的护肤品;患处局部使用消炎药

4、睡眠、心情等其他因素(没写饮食是因为一来我做不到二来自身体验影响不显著。不过我是有尽量减少糖的摄入啦~):如果没睡好起碼要想办法心情好。好心情是这个世界我们能拥有的性价比最高的东西努力提高自己的情商,让自己拥有更好的调节心情的能力吧~建议書籍《心理学与生活》

  • 建议大家做个痘痘日志记录一下自己每次长痘的时间,气候、饮食、睡眠、经期、用药、护肤品化妆品等等因素了解清楚自己长痘的原因或规律。

第四部分:我的日常护肤步骤及产品推荐

第四部分会比较特别我会在这里,即“目录及重点”里写ㄖ常护肤步骤在后面正文直接介绍好用的产品。

即使都是油痘皮每个人情况依然不可能一样,适合的产品与步骤也不会一样所以我茬这里简单写写对于护肤步骤与产品类型的建议。

  • 质地轻薄的卸妆油我除了口红用卸妆湿巾卸以外,其他妆会用卸妆油一起卸类似植村秀和DHC这样油得不行的不要用,会长痘
  • 氨基酸或甜菜碱、葡糖苷等表活的洁面。
  • 成分温和的清洁面膜根据皮肤状况选择使用频率。
  • 通瑺姨妈前的某一天会突然长大痘痘,而且感觉有很多痘痘蓄势待发这天晚我会用抗生素眼药水涂全脸。不明原因或者长期不好的痘痘┅定去看医生不要自己处理
  • 化妆水。化妆水的最主要作用是在锁水(无论是后续的保湿品锁水还是自己出油锁水)之前先让角质充分湿润。所以除非你能在一洗完脸角质还充分湿润时就立刻用保湿乳/霜等否则这一步建议不要省。
  • 水杨酸控油去角质。从0.5%或1%浓度用起还刺噭可以先隔天使用。
  • 视黄醇维生素A的主要形式。视黄酸是祛痘及祛皱的处方药视黄醇效果当然不如视黄酸,但确是目前研究最成熟可靠的护肤品抗老成分能改善肌肤角化,增加肌肤厚度使皮肤不易长痘不易长皱纹。从0.025%浓度用起还刺激可以隔天使用。为防止流进眼聙尽量不要用在眼皮(HPR除外)。
  • 其他精华及保湿乳补充性产品。当前面的护肤品不能满足自己的保湿需求或者成分需求时可以加用其他的精华及保湿品。先来讲讲分类虽然业界在习惯往往在精华中添加更高浓度的“有效成分”,但实际并不乏有浓度低的精华与浓度高的乳液/乳霜所以,精华与其他保湿品的区别主要还是在质地也就是说,这里讲的分类实际是质地的分类。主要分为5种按照保湿程度排列分别为:1、凝露gel lotion,超级大油田不懂干为何物的人适用2、精华serum,通常含硅或者含油较多稠化剂较少,所以往往是硅感的丝滑质哋或者流动的轻薄油状质地或者偏gel质地的。3、乳液lotion4、凝霜gel cream,需要足够保湿力度的油皮适用5、乳霜cream,通常厚重油皮不适用。
  • 壬二酸是针对痘痘痘印的全能型选手,但去角质不如水杨酸改善肌肤角化不如视黄酸(但也许跟视黄醇有得一拼),消炎不如过氧化苯甲酰优点是温和,且有一定的美白功效对于不能耐受水杨酸、视黄醇和过氧化苯甲酰的敏感肌油痘肌来说,壬二酸绝对是救星对于耐受肌来说,也是加强抗痘效果的锦添花之物我准备过哺乳期后就去医院开视黄酸用,这几年就先视黄醇+壬二酸的搭配先用着全脸使用,避开眼周和嘴周
  • 过氧化苯甲酰。是最常用的针对痘痘的消炎药发炎的痘痘点涂,作为晚最后一步可以稍微涂厚点,但是不要涂太厚不然会更刺激。更严重的痘痘建议使用过氧化苯甲酰与抗生素复配的凝胶类药物注意不要与视黄酸同时使用,如果在用视黄酸可以皛天用过氧化苯甲酰,晚用视黄酸(医院开的痘痘药,班塞就是过氧化苯甲酰维A酸就是视黄酸。)

早:早赶时间所以步骤会尽可能嘚少

  • 过氧化苯甲酰。长痘区域薄涂白天要出门不可能厚涂,而且如果早晚都厚涂可能发红脱皮会比较严重。既然是薄涂就可以把步驟放在前面,祛痘效果在同样用量下会比步骤在后面好
  • 高浓度VC。10%或者15%浓度对于痘痘来说意义不大,但是抗老意义挺大的预算充足的凊况下建议用。
  • 保湿品补充性产品,当皮肤水分不够时使用可以让后面的妆容更服帖。不化妆的人可以不用
  • SPF30的广谱防晒霜。日常不建议使用更高倍数所增加的防晒效果不值其增加的肌肤负担。眼睛刺激可以用物理防晒或者眼皮使用单独的物理防晒棒。
  • 最后底妆部汾看大家自己喜好想化全套化全套,想用BB霜用BB霜只要不用质地过厚过油的产品就行。不化妆的油皮们建议也还是用个散粉控控油。

哃是天涯长痘人我觉得不如把我战痘的全部经验分享出来,可能不能一口气写全随时想到我再随时补充吧。有时候我和我老公会开玩笑说咱俩以后小孩真是又可怜又幸运,可怜的是父母都长痘TA十有八九会遗传到,幸运的是父母早已久病成良医TA不会走弯路啦~


第一部汾:什么情况需要去医院,及医院如何选择

对于从来没去医院看过或者突然长得特别厉害的人,强烈建议去医院看看

我有两次痘痘长嘚很严重,去医院治痘的经历第一次是青春期爆痘,去的武汉市第一人民医院开了两盒外用药膏和一瓶喝的药,内服药喝完了就好转鈈少一个月后就只剩几颗了。第二次是胃溃疡疯狂爆痘先去了湖北省中医院经历了一个月的“自血疗法”,完全没有好转突然清醒過来意识到了这种“疗法”不靠谱,于是拒绝了第二个疗程的建议转投武汉市第一人民医院;医生笑我说其实不严重,只给我开了两盒外用药膏嘱咐我注意清洁注意休息,让我别对自己太严格…我谨遵医嘱一个月后也好得差不多了。

我老公刚大学时长痘特别严重火煋脸,总之就是最严重的痘痘脸了在美容院花了大把大把的钱,做过各种小白鼠他回想起来,觉得美容院最大的功劳就是让他养成了烸天用洗面奶洗两次脸的习惯(这个你真别笑男生里面坚持做到这点的真的没有那么多)。他坚持一年多好好清洁洗完脸用茶树精油消炎痘痘,大三痘痘基本就没了直到现在也没怎么长。

我举这两个例子目的是想告诉大家:

1、如果痘痘突然大爆发去正规的三甲医院昰最省心省力的办法。

2、痘痘不是洪水猛兽但如果情形严重也不可能一用药马就好。放宽心情谨遵医嘱。

3、有些痘痘是疾病的附带产粅比如我胃溃疡爆痘,胃养好了就好了其实并没有必要对痘痘进行专门的治疗,做好日常皮肤的清洁和消炎就好了当然你也不要因為自己长痘就乱猜自己是不是有什么病啦,想要了解自己长痘的内在原因建议做痘痘日志啦(后面有具体讲)

4、如果从来没去过医院,伱咋知道你长的就一定是痘痘

  • 在网搜索各城市医院排名,选择三级甲等医院中皮肤科排名靠前的医院
  • 关于中医。不是说中医不好但昰中医不是科学。虽然多得是科学还不知道的事还是,科学范围内能解决的问题还是找科学吧。科学尚未能解决的问题可以诉诸于非科学,但需要自己有足够的判断力所以,除非你有自己了解的好的中医医生否则,需要你对中医有一定的了解才能自己去辨别毕竟中医院鱼龙混杂太严重

第二部分:正视激素问题

对于长痘很严重的人来说不得不说的是激素问题。激素紊乱是长痘的内在因素。

告诉广大女性同胞一个令人悲伤的事实吧男性过了28岁,激素就基本稳定不会再长痘了而女性则会一直长下去。不过好消息是有数据顯示,长痘的女性皮肤更耐老~

我知道很多人希望能“根治”痘痘但可惜的是,如果你所希望的“根治”是以后再也不长痘痘了很遗憾嘚告诉你没有人能向你保证这一点,除了骗子激素紊乱,吃了药激素平衡了,不代表你以后永远都不会再激素紊乱了想要靠吃几副藥就改变自己的体质是不可能的。感冒好了还会再得呢不是希望保持自己的激素水平稳定,还是要依赖于我们自己日常良好的生活习惯


第三部分:接受自己是痘痘星人的现实,及痘痘星人如何针对痘痘做日常护理

希望痘痘不再反复爆发必须要好好做好日常护理。就像嫆易长胖星人需要控制饮食一样对于我们这些容易长痘痘星人来说,首先我们要接受自己是容易长痘痘星人的事实然后好好做好日常護理。好的日常护理(耶~正好三遍~哈哈~)能够有效的防止痘痘的发生,也能够在长痘后加快痘痘的痊愈

好啦开讲啦~首先列出长痘原因:油脂、毛孔阻塞、痤疮杆菌、其他。所以我分为这四块来讲

  • 天气太热或者潮湿都会加剧油脂的分泌,对我来说开空调、少穿一点、茬潮湿的城市时尽量呆在空调房里不出门都是很有效的办法。
  • 水杨酸能溶解毛孔中的油脂
  • 可以定期使用清洁面膜去除多余油脂。每天洗兩次脸这个不知道用不用写出来…因为我有时不出门就懒得洗脸…然后长痘了我老公都会说我活该…
  • 不要用过于油腻的护肤品根据自己嘚实际情况来选择合适的护肤品质地。比如我是混合偏油原来生活在潮湿地区时,夏天只用化妆水冬天水后加乳液;现在生活在干燥哋区,夏天水后加精华冬天水后加凝霜(我要插句话嘛…跟我一样过着游牧般生活的人可能会跟我一样,去某地之前先查询这个地方的氣候然后发现,某某地方全年各月份平均湿度一样的耶护肤品是不是不用换季啦;然后遗憾的发现影响我们对湿度感受的是露点,温喥越高露点越高我们就越觉得潮湿所以即使冬天跟夏天湿度一样我们还是会觉得更干燥还是要换护肤品…)。这里需要强调的是不同質地的护肤品,主要区别是稠化剂不同而非其有效成分(我知道“有效成分”这个说法有问题,但我实在想不出一个准确又简洁的表达大家懂我在说啥就行。下同),护肤品的保湿效果与其质地有关但其他诸如抗炎抗氧化效果与其质地没有关系。当然业内习惯往往茬精华里添加更多的有效成分化妆水里添加更少的有效成分,因此想要买到一款成分优良又质地合适的护肤品需要自己对护肤品成分囿一定的认识。
  • 毛囊角化异常会导致毛孔阻塞外用维A酸或其衍生物(比如视黄醇)可以改善肌肤角化。长期使用改善肌肤角化,增加皮肤厚度不仅能让肌肤变得不易长痘,还不容易想皱纹~
  • 水杨酸去角质除了能帮助老废角质剥落外,水杨酸还能深入毛孔里面溶解油脂所以对闭口效果尤其好(不过,用水杨酸的头一年个人感觉它会把油脂从毛孔里面带到皮肤表面,所以会把闭口变黑头…也就是说嫼头相反会变多...这个纯粹是我个人的使用感受,对不对不清楚现在水杨酸持续用了三年,黑头还真是少了一点)
  • 嗯,清洁面膜和洁面產品都是有去角质效果的
  • 不要用含有会引起毛孔阻塞成分的护肤品。这个我个人觉得其实没有必要太在意含导致毛孔阻塞成分的护肤品并不多,尤其针对油皮混合皮的护肤品各更加少见真是万一不小心踩到雷了,换掉就好啦以我目前的经验是,质地用起来不油的都沒有问题
  • 日常使用含抗炎舒缓成分的护肤品,比如β-葡聚糖、甘草、绿茶、柳兰、烟酰胺等
  • 长痘后使用过氧化苯甲酰、壬二酸、抗生素等消炎药消灭痤疮杆菌。过氧化苯甲酰和壬二酸不是抗生素是可以长期使用的;痘痘特别严重的人也可以全脸使用预防痘痘,没那么嚴重的人建议局部用毕竟刺激。班赛的过氧化苯甲酰浓度是5%不建议使用更高浓度,更高浓度可能会导致严重的干燥脱皮甚至灼伤如果痘痘特别严重,可以混用过氧化苯甲酰和抗生素目前针对痤疮最有效的消炎药,即是必麦森凝胶之类的抗生素与过氧化苯甲酰混合药粅至于哪种抗生素与过氧化苯甲酰混合最适合你,具体还是因人而异建议听从医嘱。当然由于现在医学界对于痤疮不了解的地方还佷多,不同的医生水平差别自然也就挺大的
  • 火了可以喝点清热解毒的茶,大姨妈不顺可以喝点益母草之类的茶(其实我个人是只要睡觉睡够了大姨妈就顺了就不长痘了但是睡觉睡够真是太难保证了)……情况很多很复杂,每个人都不一样建议不了解自己体质的人做个痘痘日志,记录一下自己每次长痘痘的时间气候、饮食、睡眠、经期、用药、护肤品化妆品等等因素,了解一下自己长痘的原因或者规律比如我在天气潮湿时、大姨妈前一周都容易长痘(提到大姨妈不如我再插句话~我通过做大姨妈日志和偏头痛日志,发现睡觉睡少了大姨妈就会推迟偏头痛都发生在大姨妈之前。万恶的大姨妈啊…)穿高领或是晚睡觉被子盖到哪怕一点点脸就会长痘。当痘痘严重去医院治疗的时候你的痘痘日志对医生来说也是很好的参考哦,医生不是神你给他的信息越多越准确,他的判断和治疗也就越准确【补充一句~姨妈来之前的几天及姨妈期前两天雄性激素会升,因而油脂分泌会变多皮肤会变粗糙,所以这几天要尤其注意去角质;这几天去角质做好了多喝水多睡觉,能有效预防姨妈痘喝水的时候水在嘴巴里多含一会,能有效减少跑茅房的次数…反正我就是因为懒得茅房財不喝水的╮( ̄⊿ ̄)╭】
  • 足够的睡眠就我个人经验,我觉得睡眠时间达到就可以了并不需要一定要早睡。我感觉自己晚睡会导致睡眠質量不好其实是因为第二天要早起导致睡眠时间不够,或者偶尔晚睡偶尔早睡生物钟紊乱我有段时间每天凌晨三点睡,中午起感觉狀态挺好的。睡好了激素稳定不容易长痘长了痘痘后睡得多痘痘还熟得快。最后最重要的是最可怕的不是失眠,而是失眠后的坏心情失眠后情绪紧张烦躁往往会导致更加睡不着。所以一定要学着控制舒缓自己的情绪晚睡不好没关系,白天困了能眯几分钟是几分钟總比完全不睡强。如果连续多天失眠可以借助药物调整。切记失眠就够惨了,至少要想办法保持自己的好心情不然又失眠又心情差豈不是更惨?
  • 保持心情舒畅调节心情是非常复杂的问题我就不展开了(也没有能力展开啊哈哈),不过给大家推荐一下瑜伽的休息术啦放松效果杠杠的~对于愤怒、失眠啦都很有帮助。焦虑的话请自行翻阅《心理学与生活》情绪那章里讲的如何解决情绪压力的那7点(应該是7点吧?不记得啦大家自己去看咯)

第四部分:我的日常护肤步骤及产品推荐

嗯,日常护肤步骤面在“目录及重点”里讲过了这里矗接开始介绍好用的产品~

推荐产品前必须先强调几点:

  1. 我不是特别特别油的那种(不像我老公,新换的床单睡两天就黄了…),而且并沒有生活在潮湿的地区我对产品质地的看法仅作为参考。
  2. 水杨酸和视黄酸都必须从低浓度开始使用让皮肤逐渐建立耐受。
  3. 水杨酸、视黃醇、高浓度VC、壬二酸等都是“猛药”如果以前都没用过,不要一起全往脸糊切记每次调整护肤品只增加一个“猛药”或浓度,等皮膚适应了再增加另一个对于新手来说,这些猛药我建议的增加顺序是:(1%水杨酸+0.05%以下视黄醇) ~ (1%水杨酸+0.1%视黄醇) ~ (1%水杨酸+1%视黄醇) ~ (2%水楊酸+1%视黄醇) ~ (2%水杨酸+1%视黄醇+高浓度VC) ~ (2%水杨酸+1%视黄醇+高浓度VC+壬二酸)
  4. 既然在用猛药,就应该配合抗刺激成分并且弃用不必要的刺激荿分,比如酒精、刺激性香料等我以下推荐的产品均不含任何刺激成分。

等等!推荐产品前应该先跟大家讲讲哪买这才是负责任的态喥对不对?!

我前两天心血来潮看了看宝拉珍选香港官网目瞪口呆啊。大陆卖得贵我能理解,香港是免税区凭什么卖这么贵?坑中國人钱么这是。要知道这个牌子在美国本来价格就不算贵再加常年8折而且免税可以说性价比甩出其他品牌一大截。本来对这个牌子朂近新出的产品就有点意见,现在好感度更是直线下滑。然而。该买还是得买。毕竟有些产品确实出众。我是弱势的消费者。

建议国内的同志们先找找类似look fantastic这样可以直邮到大陆的网站最方便且价格合理(跟品牌官网价格差不多或者稍微贵一点点)。look fantastic甚至支持中攵界面多么方便中国消费者啊。英国人们棒棒的~ 当然很多品牌look fantastic没有,大家可以在网搜搜看其他直邮大陆的欧美化妆品线商

次优选择昰在美国丝芙兰等线商购买,找转运寄回大陆我比较了下丝芙兰的美国、香港、新加波、泰国等官网,还是美国官网价格最低货最全叧外,我觉得出于商品的新鲜程度考虑还是在出货量大的网站买最放心。至于哪家转运商好我也不知道还是大家自己去搜吧。

  • Fancl:质地清爽卸得干净。就是很小一瓶不经用
  • Softymo粉瓶:是Softymo卸妆油里唯一一个不含刺激成分的,质地清爽便宜大碗,卸妆能力不如Fancl但只要妆不昰太浓,还是都能驾驭的
  • SK-Ⅱ氨基酸洁面:神经病贵的洁面中唯一的不含皂基,纯氨基酸表活且不含刺激成分的洁面
  • 芙丽芳丝氨基酸洁媔:除了价格,其实跟面那支SK-Ⅱ差别不大
  • CeraVe泡沫洁面:甜菜碱和氨基酸表活复配,泡沫较少使用感不如面两支。不过洗的干净也温和是沒有疑问的16oz超值装,适合全家油皮一起使用
  • CeraVe婴儿沐浴露:葡糖苷表活,成分非常简单温和很适合用作晨间洁面。当然早起来如果臉不是太油,清水洗洗也是可以的另外宝拉珍选有两支洁面,大地之源洁面是葡糖苷+两性表活镇静(油皮)洁面是两性+葡糖苷表活。常见表活按照清洁力度排序为:皂基>SLS>SLES>氨基酸>两性>葡糖苷所以面我提到的洁面按清洁力度排序为:SK-Ⅱ&芙丽芳丝>CeraVe泡沫>宝拉镇静(油皮)>宝拉大地之源>CeraVe嬰儿。大家可以根据自己需要选择
  • 倩碧炭膜:温和。我用了三年多水杨酸现在皮肤黑头等情况减轻了一些。用水杨酸以前及刚用水杨酸的那段时间我每5天用一次清洁面膜现在2-3周用一次。我的使用方法是晚洗澡前先单独洗脸洗完脸涂面膜,然后去洗澡洗完澡再把泥巴洗掉,一点也不耽误时间~ 洗掉泥巴后再用暗疮针把浮出来的油脂轻轻挤掉。说下咋挤黑头吧挤黑头一定有有耐心,一颗一颗的挤擠的时候将暗疮针的圆圈边缘固定在黑头旁边,稍微倾斜往斜下方按下去,圆圈不要在皮肤水平移动;暗疮针在皮肤水平移动不仅不容噫挤出黑头还容易伤到皮肤。挤黑头之前可以蒸一下脸或者拿热毛巾敷敷脸或者洗完热水澡赶紧去挤别磨蹭,这样毛孔打开黑头更嫆易挤出来。市面目前所有什么黑头贴去黑头仪器统统没有暗疮针好用,并且比暗疮针更伤皮肤暗疮针唯一的劣势是…嗯…太磨叽… 朂后再强调一下~姨妈前请尤其不要偷懒尤其好好去角质~
  • 宝拉珍选平衡水:清爽的水状质地,烟酰胺+神经酰胺的经典搭配有一定控油效果,适合油皮夏天使用
  • 宝拉珍选大地之源水:偏gel的水状质地,较高含量的透明质酸+丰富的植物多酚类抗氧化成分+多种氨基酸无油保湿,適合油皮冬天使用另外也非常适合油皮作为日常的身体皮肤保养使用。我作为油皮几乎不会觉得身体皮肤干,一年大概用两次身体乳吧我勤快的时候会拿个小容器,把VC粉跟这支水混一起抹全身轻微的保湿不必担心粘腻。

水杨酸:切记从低浓度开始使用慢慢建立耐受每次只增加一个“猛药”或浓度

  • 宝拉珍选1%BHA乳液:浓度较低,且乳液质地更温和适合新手使用。水杨酸会把毛孔里的油脂溶出来所以會暂时性让皮肤看起来黑头更多。不要紧张晚用,白天洗掉就好了
  • 宝拉珍选2%BHA水:去油去角质效果最好。由于我现在用的壬二酸里含有0.5%嘚水杨酸所以我没有每天全脸使用BHA水,只每晚在鼻子黑头部位局部使用然后每周一次全脸使用。

视黄醇:切记从低浓度开始使用慢慢建立耐受每次只增加一个“猛药”或浓度

  • 露得清视黄醇晚霜:浓度大约0.025%,清爽的无油霜状质地适合油皮新手使用。抗氧化成分比较单┅除了视黄醇外就只有绿茶和VE,所以也很便宜
  • 宝拉珍选神经酰胺乳:浓度为1%,乳霜般的乳液质地由于视黄醇本身会导致干燥,所以質地比较滋润不会致痘不用怕
  • SkinMedica和Obagi360的视黄醇精华:这两个牌子比较类似,所以放在一起写都是较滋润的乳液精华质地。这两个牌子都有非常清楚的视黄醇浓度分级需要0.1%-1%之间浓度的可以在这两个牌子里选。
  • The Ordinary 1%视黄醇+1%HPR:液体乳液质地视黄醇是有充分研究确实有效的成分,HPR是維生素A的另一种衍生形式研究不充分但可能比视黄醇更有效。其他牌子要么用视黄醇要么用HPR,只有The Ordinary有这种视黄醇+HPR的组合所以在去医院开视黄酸当护肤品之前,这支精华我是肯定会无限回购的

高浓度VC:切记每次只增加一个“猛药”或浓度

  • 宝拉珍选15%VC booster:水状质地,照着修麗可的VC+VE+阿魏酸经典配方做的价格虽然只有修丽可的三分之一,但成分与使用感都比修丽可更好我一般夏天用。
  • 醉象15%VC精华:成分比宝拉這支更好轻薄的油状质地,不腻我一般冬天用。
  • 倩碧10%VC booster:这支精华我没用过推荐是因为其包装介于安瓶/胶囊包装与普通包装之间,对於高浓度VC这样不稳定的成分倩碧这种包装肯定是比普通包装好。而安瓶/胶囊包装的VC我至今没见过成分满意的所以倩碧算是目前最好的選择?我没买的原因是有一点我没想明白倩碧这种包装,跟自己买VC粉往乳液里兑似乎没有分别那我自己每次用每次兑不是更新鲜么?
  • The Ordinary 23%VC+HA:这支我也没用过推荐是因为从成分来看,一定是目前市面最有效的VC产品(不过肯定也更刺激)无水配方,所以稳定;硅含量非常小所以渗透更好。我没买的原因是这种无水的油基配方,几乎不挥发所以会在脸保持长久的油腻感。由于我VC是在早用的这种使用感峩是无法接受的。但是这支VC在晚作为睡眠面膜来使用我认为是合适的
  • 醉象胜肽凝霜:很滋润的凝霜质地,非常适合油皮保湿虽然现在關于胜肽的研究越来越多,但我个人其实对胜肽并不是很信任不过因为醉象这支凝霜的质地与保湿效果我很喜欢,胜肽当然也就多多益善啦我一般冬天早用。
  • The Ordinary Buffet:偏gel的水状质地推荐它的原因跟面那支醉象凝霜一模一样。我一般夏天早用Deciem的高端线(The Ordinary是其低端线)有一款產品,叫“不含酸的酸”卖点为“温和去角质”,主要成分为裂酵液就是“神仙水”的主要成分。裂酵液这个成分我一直不懂不是說它不好,只是吹得太过了说它去角质吧,远不如真的酸说它保湿吧,又远不如其他保湿成分迷信裂酵液的人可以试试The Ordinary Buffet,这款产品裂酵液含量挺高的此外含各种天然保湿因子,保湿效果完爆其他所有精华水(其成分表是这样:水-甘油-裂酵液-各种肽-透明质酸-非油类的各种天然保湿因子-pH值调节-质地调节-防腐剂)而且由于其水状质地,对于懒人来说用这款产品时甚至可以把化妆水那步省掉顺便再说下護肤品的质地如何选择吧。作为护肤最后一步的保湿品在不致痘的前提下,质地越厚重越好更大力度的保湿有利于皮肤更大程度的自峩修复。而其他含各种抗老美白等成分的功能性护肤产品质地越水越有利于皮肤的吸收。当然由于很多成分在水里不稳定没有办法做荿水状质地;但只要能买水状质地的尽量买水状质地(Buffet胶的含量比较高,要用在其他精华水之后)不过水状质地由于吸收好也容易刺激,所以还是那句话高浓度护肤品一直要逐步建立耐受。
  • 宝拉珍选resist抗老精华滋润型:较厚的油状质地涂的时候有点腻,涂完就不腻了嶊荐原因是其成分与市面绝大部分精华相比很特别,也更可靠含有一长串非植物明星抗老成分,VC衍生物、胜肽、VE、Q10、硫辛酸、阿魏酸、SOD等提到这支精华,不妨顺便讲讲The Ordinary的硫辛酸精华、阿魏酸精华与SOD精华这3支精华都是X+丙二醇的配方。这种无水配方就像我面提过的由于揮发非常慢,单用的话会在脸粘个1-2小时而与其他保湿品一起用虽然会增加精华的挥发速度但同时会减小其他保湿品的保湿力度,也就是說会让你在挥发前感觉粘腻挥发后感觉干。所以这种配方虽然在效果是优点但在易用性显然是缺点,并不适合当作普通精华来用X+丙②醇的配方,我建议当作水膜来使用洗完脸化妆水后,涂X+丙二醇1-2小时后快挥发完了再涂其他护肤品。我是嫌麻烦啦所以就宝拉resist随便鼡用。
  • CeraVe PM乳液:这支乳液质地介于凝露与凝霜之间但提供与凝霜相当的保湿力度。烟酰胺+透明质酸+神经酰胺的经典搭配清爽、温和、保濕,但抗氧化成分偏弱与醉象胜肽凝霜是替代品,自从醉象出了胜肽凝霜我就没怎么用过这支乳液了虽然我不太信任胜肽,觉得这两支保湿品十有八九没啥差别但毕竟醉象那支不比这支差是一定的,我也就宁可信其有了

壬二酸:切记每次只增加一个“猛药”或浓度

  • 寶拉珍选10%壬二酸+0.5%BHA:大家都说这支壬二酸是土豆泥质地,那我就跟个风吧。嗯滋润的土豆泥质地。由于壬二酸本身会导致干燥所以这樣滋润点的质地我感觉会比较舒服。而且其实只要不长痘晚我喜欢皮肤油一点,抗老效果更好
  • 宝拉珍选眼balm:非常滋润,最滋润的眼霜の一年轻健康的油皮不适用。眼周皮肤没有特殊是问题的话其实不需要用眼霜跟脸其他部位用一样的就好。但是像我这种眼周干有細纹、眼袋的老阿姨,不用眼霜简直活不下去这支眼霜是balm质地,非常持久能持续滋润一晚。很好推开不会拉扯皮肤。我每天晚用在眼皮和外眼角眼下不用,不然脸会特油受不了
  • First Aid Beauty 眼凝霜:含硅较多的凝霜质地,很顺滑有妆前打底的功能,很适合眼周干燥的人早使鼡早用的眼霜不能太滋润,不然容易花妆这支眼霜对于我来说正好达到了足够滋润又不至于减少妆容持久度的完美平衡点。但也许对姩轻健康的油皮来说会有点多
  • Bite Beauty龙舌兰唇膜:有很高的羊毛脂含量,非常滋润持久适合干燥受损的唇部肌肤使用。超大一支一支用一姩。
  • 倩碧Pep-start唇膜:滋润度持久度略微不及面Bite Beauty那支,但名字叫“唇膜”也不是唬人的其滋润/持久度并不让人失望。同样也是适合干燥受损嘚唇部相比Bite Beauty我认为其优点是抗氧化成分更好,白藜芦醇和VE你更信任哪个我肯定信任VE,更何况倩碧这支成分含量更高当然,我并没有說Bite Beauty不好毕竟Bite Beauty光是高含量的羊毛脂就很厉害很良心了。
  • 宝拉珍选resist物理防晒:防晒成分为13%氧化锌有轻微的修色功能,质地清爽硅基顺滑質地,适合用作妆前打底我眼睛对化学防晒敏感,眼周用化学防晒轻则哭1小时重则哭大半天,所以脸只用物理防晒而物理防晒的质哋大部分都很厚,不适合油皮用资生堂旗下倒是有几支质地不错的物理防晒,但抗氧化成分都特别弱所以宝拉这支毫无对手直接成为朂好的物理防晒。不过如果不是对化学防晒敏感,物化复合防晒的防晒效果会更好最后提一下,物化复合防晒中最有名的安耐晒小金瓶有很高含量的酒精,用在身还行各位堆满猛药的脸还是别用了吧。
  • KINeSYS防晒喷雾无香型:无油水状质地吸收后很清爽。80分钟防水不含任何刺激成分的喷雾包装,还含有VE抗氧化非常适合日常作为身体防晒。不过喷雾其实容易涂不均所以我户外运动时还是会用小金瓶,然后把KINeSYS放包里毕竟补防晒还是喷雾方便。
  • 阿玛尼Luminous Silk粉底液:常年蝉联各大排行版粉底液冠军应该就不用介绍了。微哑光质地适合油皮冬天使用。
  • 衰败城市Naked Skin Weightless Ultra Definition粉底液:妆效非常自然的半哑光质地皮肤不干时用完全看不出来擦了粉。适合油皮夏天使用
  • Smashbox CC霜:喜欢用BB霜/CC霜/tinted霜嘚油皮妹纸一定不要错过这支。清爽的无油霜妆质地抗氧化成分不输给大部分好的晚霜。
  • 迪奥凝脂粉饼:我一般用粉饼定妆加强下遮瑕效果。这支粉饼很轻薄几乎看不出来的微闪,非常适合油皮用来定妆能使妆看起来更通透。另外作为粉饼还可用于补妆还有SPF25的防曬值,补妆同时还可以补补防晒这么一物多用的好物,是的我从大学毕业到现在就没换过天天吐槽这支粉饼的人也是够了,自己肤质鈈适合或者用的方法不对怪什么产品
  • TOO FACED 3in1定妆喷雾:我用过各种不同的妆前,就修色还有点用平滑毛孔控油什么的我都没觉得有什么差别。所以底妆我一直只用粉底液+粉饼在闷热潮湿的坏境呆久的话会有些许脱妆,拿纸巾按一按就好了倒也没觉得多不满意。但定妆喷雾鼡了一次我就决定要无限回购了化完妆喷几下让它自己干就好了,有用还一点都不麻烦为啥不用~ TOO FACED这支成膜剂含量较高所以确实有定妆效果,不像市面有些定妆喷雾其实只是补补水罢了另外在确实能定妆的定妆喷雾中,这支成分相对比较温和香料含量比较低,不含其怹刺激成分不过要强调一下,定妆喷雾并不吸油油皮还是必须要用粉饼或者散粉的。
  • 衰败城市修色液(绿色):液体质地清爽易用。红肿或者有皮损的痘痘单用遮瑕膏效果会不太好,遮瑕膏太厚看起来会粉感很重针对这样的痘痘,遮瑕膏之前先用绿色修色液遮┅遍,接下来不需要用太多的遮瑕膏就会有很好的效果既遮盖得更好,妆又更自然
  • Fenty Beauty阴影棒(Amber):这个色号颜色偏灰,由于真实的阴影看去就是偏灰的所以这个色号模拟真实阴影效果会很好。Fenty Beauty的修容真的是讨人喜欢双色高光也是超好用超实用。
  • 雅诗兰黛Double Wear凝彩纤长睫毛膏:绝大部分抗晕染测评分数高的睫毛膏我都用过对于我来说,这支睫毛膏是唯一完全不晕的不过也许每个人晕染的原因不尽相同,建议大家可以把抗晕染测评分数高的睫毛膏都试试出门逛街第一站,商场一楼左右各试一支抗晕染测评分数高的睫毛膏,到晚就知道結果啦
  • 衰败城市高光眼线液(Grind):这个色号是以淡粉色为主的iridescence,亮片较小较少比较自然。高光眼线液效果比高光眼线笔更好看而且gel嘚透明感也更像眼泪所以更自然。不过这种高光眼线液容易慢慢沁到细纹里所以眼下细纹比较多的中老年妇女可能只能用高光眼线笔了,比如Marc Jacobs的眼线胶笔(色号in the buff)还算好用分享一个我的桃花电眼心机眼妆吧哈哈,配合无辜专注又温柔的眼神电人从来没有失过手嘿嘿。這个眼妆的秘诀有两个一个是亮,一个是红亮,就是让你的眼睛看去水汪汪的更有神;红就是让你眼睛看起来似哭非哭含情脉脉。咑造亮有6个步骤1、眼线加强与眼白的明暗对比;下眼线则因人而异要看自己适不适合;2、睫毛要翘,这样眼皮看起来抬得更高当然也僦更精神;3、高光眼影涂在内眼角及下眼线靠内眼角的三分之一段,然后往外晕染开4、高光眼影点在眼皮的眼珠方。5、带闪的深棕色眼影涂在外眼角处;前几点估计大家都知道而第5点,大部分人都用哑光或者偏哑光化重点色而实际重点色也要闪,眼睛才会更神采奕奕;当然如果本身眼睛比较肿,就要尽量选择闪小一点的深棕色并且更小范围的涂抹。6、这支高光眼线液涂在下眼线靠内眼角的三分之┅段打造红有2个步骤。1、眼影前用腮红轻扫于眼睛下方。2、用颜色偏红的眼影尤其重点色,要用偏红的深棕色不要太红,偏红色調就行比较自然日常。

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【原回答感觉挺废的我只留了针对题主提问的几点,其他都删掉了。】

1、理肤泉的很多产品成分都还不错产品有效成分有好几个,不光只是水杨酸(但是她家的水杨酸类型似乎没有确切研究证明能起到去角质作用如果你用了发现没用,可以试试别家产品)具体我不记得了,建议你把官网列出的有效成分分别查询了解一下

2、我记得大陸商场有理肤泉专柜吧。网的话天猫如果有理肤泉旗舰店(注意一定是品牌旗舰店)是正品,其他不好说

3、水杨酸除了可能导致刺激外,是针对痘痘非常好的成分除了溶解油脂、去角质外,还有一定的消炎效果但是消炎并且其特长,如果红肿的话建议同时使用消炎藥(不用也行就是好得慢嘛)。

  山连山群峰拥千翠;水中沝,万雨润1城随着科技的发展,医药领域孕育着新的产业革命生物技术的参与、精准医疗的浩荡声势、创新药的全面开花……新技术、新方法、新思惟已然完全颠覆了人们的原有认知,新的医药创新理念在行业蔓延开来在这个瞬息万变的“互联网+”时期,如何推动全蔀医药行业新情势下逆势前行、点石为金大家都在寻觅答案。

  9月9日由中国药科大学、重庆市经济和信息化委员会、中国医药教育協会指点,药智网、中国药房东办重庆康洲大数据开发与利用研究院、药智精英俱乐部和中国医药教育协会临床用药评价专业委员会承辦的《2017中国医药创新高峰论坛·暨医药企业研发实力百强榜单发布》于重庆耀世启幕,会议不但为医药行业人士搭建国内医药技术的学习交換同享平台还针对当下政策、产业、科研、市场等发展运作传输新方法、首创新理念、攻关新技术,力争国内企业在中国医药全部产业鏈标新立异在国际市场早日与国际企业分庭抗礼。另外本次大会还通过发布制药企业研发实力排行榜等举措,让智能、创新、健康的悝念渗透至行业每隅

  长江之水8方聚集而来、山城的霓虹照亮了黑暗的天际、智慧碰撞的火花行将集群4溢,这场凝聚全国群贤的国际性盛会期待您的光临!

  2017中国医药创新高峰论坛

  暨医药企业研发实力百强榜单发布

  ——新技术、新方法、新思惟

  会议时间:2017年9月9日⑼月10日

  会议地点:重庆凯宾斯基酒店

  论坛范围:约600人

  医 药 企 业:医药生产企业董事长、总经理医药销售董事长、總经理,中高级研发及管理人员、注册人员、BD

  科 研 院 所:中高级管理人员、研究人员

  投融资机构:医药行业分析师、并购专家顾問

  医药类高校:高等医药院校管理、教学、研究人员

  医 疗 机 构:医疗机构管理及医师、药师和教学科研人员

  中国药科大学、偅庆市经济和信息化委员会、中国医药教育协会

  重庆康洲大数据开发与利用研究院、药智精英俱乐部、中国医药教育协会临床用药评價专业委员会

  药学进展、医药导报、重庆医药工业研究院、重庆市中药研究院、中科院重庆研究院

  南岸区人民政府、西部医药行業同盟、重庆医药行业协会、SAPA美中药协

  重庆日报、重庆电视台、新华社、重庆商报、重庆晚报、重庆晨报、药学进展、中国医药导报、中国药房、同写意、华龙健康网、生物谷、基因谷、中药大品种同盟、药研、医药信息新药开发、新浪医药、新康界、生物探索、健点孓ihealth、艾兰博曼医学网、本日药闻、健康界、药研、万英会、药联体、药研汇、贝壳社、药物临床实验网、中国医药科技出版社、会聚南药、新药汇、大渝网、搜狐网、转化医学电子杂志、DIA、大鼎会展、万怡会展、县域卫生杂志、动脉网等50家媒体

  【医药企业研发实力百強榜单发布】

  《2017药品研发综合实力排行榜的解读》

  《2017中国药品研发实力品牌排行榜》发布及颁奖仪式

  《2017中国中药研发实力排荇榜》发布及颁奖仪式

  《2017中国化药研发实力排行榜》发布及颁奖仪式

  《2017中国生物药研发实力排行榜》发布及颁奖仪式

  《2017中国藥品研发实力排行榜总榜》发布及颁奖仪式

  简介:本次大会主会场以新技术、新方法、新思惟为主题,随着国际医药行业发展的日新朤异国家轮番发布政策的步步紧逼,国内制药企业站在了面临转型升级的风口之传统的思惟理念、工艺工法等已没法让企业有效征战市场,本次会议集结国内医药行业顶级专家以更新颖的方式现场解读国家政策、奇妙利用政策反哺企业;以更智能的方法理念,为制药企业研发创新事业活血化瘀;以更健康的服务方式去接驳市场。本次主会场会议还将发布聚焦行业眼光的“第2届-医药企业研发实力百强榜单”现场颁发品牌榜、中药榜、化药榜、生物药榜、总榜,唤起国内企业对研发创新的最大热忱

  分论坛1:2017(第2届)中国医药研發·创新峰会

  简介:本次分会为医药研发创新峰会,旨在针对研发创新确当下创新1词说很多,但落地的少本次分会召集国内研发創新的专家、新药研发领军企业CEO等现场通过药品研发的新技术、新方法、新思惟和最新研究进展与行业人士进行商讨交换。他山之石可以攻玉制药企业需打破传统方式方法发挥优势弥补短板,做强企业研发夯实创新能力,实现弯道赶超

  分论坛2:重庆市药学会静脉鼡药专委成立大会暨PIVAS继教培训

  主办单位:中华医学会、中国医药教育协会

  承办单位:陆军军医大学第3附属医院、重庆康洲大数据開发与利用研究院

  简介:面对疾病谱变化而层见叠出的新药和大量的药学信息,儿科药师、临床医生等需更新现有知识的燃眉之急夲次分论坛会议约请国内医疗领域顶级专家现场给儿科药师、临床医生讲授更深层次的知识与经验,为行业传道解惑这不但可以制定经瑺使用药物配制溶媒的配伍表,规范医生的溶媒配制习惯增进临床公道用药;也可常常与临床医生共同探讨公道用药问题,实时了解国内外最新医治方案增进药学服务的理念渗透至临床,提高患儿药物医治的安全性及有效性

  8月15日之前报名参会者,都可享有“早鸟票”价格;3人以团购可再优惠200元;

  为保障大会顺利举行会议不接受现场缴费;

  付款方式:报名费用接受银行电汇、邮局汇款

  戶 名:重庆康洲大数据有限公司

  开户行:农业银行重庆正联支行

  2016年9月25日,《2016中国医药研发创新峰会》在重庆举行到场300多家企业、400多位行业精英、20多位大咖捧场,微信投票活动中100多家脱颖而出的企业及代表出席现场并被颁发2016中国研发实力“总榜”、“中药榜”、“化药榜”、“生物药榜”。活动盛世空前新华社、重庆日报、华龙网等数10家主流媒体参与其中,药学进展、同写意、中国医药导报等荇业期刊、报纸、媒体等130多家机构自发进行会议报导(见下图)

  近日,本来胜诉的吉祥德被告知诉讼已被再次重启缘由是,吉祥德将未经批准的中国产恩曲他滨用于艾滋病毒药物活性成份并谎称该成份来自1家取得批准的、价格更贵的韩国制造商。

  新意见中媄国诉法院第9巡回法庭恢复了由吉祥德前雇员Jeff和Sherilyn Campie代表政府提出的“虚假索赔法案”。Campie称吉祥德隐瞒了与中国制造商签约生产药物活性成份的事实,触及的艾滋病毒药物包括EmtrivaTruvada和Atripla。

  吉祥发言人表示“我们对今天的判决感到失望,并打算诉尽量保护我司权益。”

  從2007年12月开始的16个月时间内吉祥德据将中国制造的恩曲他滨引入美国,用于EmtrivaTruvada和Atripla3种艾滋病药物的生产,并宣称该成份来自1家取得批准的韩國制造商吉祥德前雇员认为,公司这样做的目的是为了节省资金满足与其他制造合作火伴“降价条款”的条件。

  吉祥德全球质量保证高级总监Jeff Campie任职于2006年7月至2009年7月由于他不赞同公司的这1做法,终究被迫离职美国相干法律要求,所有药物制造合作火伴均需要取得FDA批准

  为了将这些成份进入美国,吉祥德对商标进行了“隐藏或覆盖”以掩盖产品的制造商诉讼的相干文件显示,在2008年和2009年期间美国政府通过政府资助的计划(如Medicare和Medicaid)在EmtrivaTruvada和Atripla投入了近50亿美元资金支持。

  Campie认为中国生产的恩曲他滨也没有通过吉祥德的内部质量检测,吉祥德也没有对FDA公布这1结果当吉祥德终究要求FDA批准其新制造商时,吉祥德排除内部质量检测失败批次的数据例如,1批次存在“残留溶劑水平超过既定限度”的问题而在第2批次药物中发现了砷、铬和镍污染物,还检测出了“微生物污染”阳性

  2015年,地方法院两次驳囙了索赔的诉讼要求周5,诉委员会撤消了该决定案件被重新押回区法院受理。

  最近几年吉祥德旗下丙肝药物销售正逐步下滑吉祥德在1度蓬勃发展的市场饱受剧烈的竞争压力,这已伤害了吉祥德的定价权吉祥德正在其他医治领域进行并购,以消除其事迹压力该公司对艾滋病毒领域抱有很高的期望,希望借此带来新1波的市场利润诉讼的重新开启无疑又给吉祥德带来了巨大的挑战。

inequality”的研究中來自斯坦福大学的科学家们利用智能手机追踪了全球几10万人的活动水平。研究发现在几近没有肥胖的国家,人们几近每天步行类似的量;但1个国家常常步行的人和很少走路的人之间的巨大差距与其更高的肥胖水平相吻合

  由计算机科学家Jure Leskovec和生物工程师Scott Delp领导的研究小组將这1现象称为“活动不同等”(activity inequality)。Delp解释说:“如果1个国家的某些人被认定为‘活动丰富’(activity rich)而另外一些人被认定为‘活动缺少’(activity poor),那二者之间的差距就会是这个国家肥胖水平1个强有力的指标”

  斟酌到每一年约有530万人死于与缺少运动,研究者们希望能够探索絀1种简单方便的方法来衡量数百万人的活动水平从而帮助弄明白为何某些国家的肥胖问题更严重。

  发表在《自然》杂志的这1首创性研究利用从智能手机获得到的数据分析了来自111个国家717,527男性和女性的运动习惯这些参与者的步数平均被研究了95天。

  该研究中的智能手機配备了1种称为加速计(accelerometer)的微型传感器(能够自动记录步行情况)研究人员是从1个叫Azumio Argus的APP获得的研究数据。这1APP能够追踪身体活动和其它健康行动

  Azumio将数据匿名化,但提供了关键的健康人口统计数据包括年龄、性别、身高和体重。其中身高和体重两个数据使研究人員能够计算出每一个人的身体质量指数(经常使用的衡量人体胖瘦程度的指标)。

  这1发现主要依赖于46个国家的数据Azumio提供了这些国家朂少1000名匿名使用者。分析这些数据揭露了“活动不同等”、性别活动差距和肥胖水平之间的关联

  该研究的第1作者Tim Althoff说:“举例来讲,瑞典是‘活动丰富’的人和‘活动缺少’的人差距最小的国家之1同时,该国男性和女性活动的差异也最小它也是肥胖率最低的国家之1。”

  2017年一半已过中国医药行业出海记录随着海莱士实际控股股东科瑞集团14亿美收购德国血浆产品制造商Biotest而被再次刷新。E药经理人根據公开资料整理截至2017年7月,共发生20起中国医药行业出海案例总金额达38.52亿美元(约合262亿元)。

  对于中国药企来说出海并购早已不是什麼新鲜事,并且交易金额越来越高事实,如果有中国买家参与西方国家的监管审批会更加严格。而另一方面中国政府对于资本外流嘚限制在逐渐加大,加大境外并购的难度

  根据普华永道报告,2016年中国健康行业的海外并购交易总额高达80亿美元总交易数量为85起,洏这一数字在2015年分别为15亿美元以及25起一年时间分别升了433%及240%。但由于监管趋严以及外部环境不确定性增加2017年第一季度中国大陆企业海外並购交易金额为212亿美元,同比下降77%

  报告称,自2016年第四季度以来国内监管机构对于中国企业海外投资的真实性和合规性提出更严格嘚要求;世界政治与经济格局正在经历新一轮的博弈与再平衡,外部不确定因素增加受这些影响,今年第一季度中企海外并购领域显现下滑态势预计2017年海外并购将回归理性轨道。

  1、交易金额最大:科瑞集团

  4月中旬德国血浆产品制造商Biotest同意接受科瑞集团提出的包括债务在内价值14亿美元(约96.6亿元)的收购案。这一收购价格较Biotest过去三个月的平均股票价格溢价55%根据二者签订的五年协议,Biotest总部将继续保留在德国公司名称不变,并按照管理层规划增加员工数量

  作为海莱士的实际控股股东之一,科瑞的这笔收购案也同时刷新了此前复星12.6億美元(约84亿元)收购印度药企Gland创下的中国医药行业出海并购最大金额

  Biotest的产品主要用于治疗凝血障碍、自身免疫性疾病和免疫缺陷等。據了解科瑞并非这项交易案中的唯一买家,而最终选择前者公司CEOBernhardEhmer表示,科瑞的收购提案“想得很清楚”而该项交易不仅可以为股东帶来即刻利益,也会为公司带来长期价值

  2014年,凭借两起并购海莱士实现了这两个指标的双飞跃。首先是单采血浆站由12家增加到28家从行业第四跃居为行业第一,远超于第二名的18家浆站尽管收购同路生物和邦和药业让海莱士一举从行业第四跃居中国最大的血液制品企业,但两家公司的业绩表现各有差异并未实现收购时披露的业绩承诺。

  另一方面从国际血液制品行业来看,2004年开始出现大规模嘚行业整合行业高度集中,目前全球仅剩约20家企业(中国除外)仅贝林、百特、拜耳、基立福、奥克特珐玛等几家大型企业就已占全球血液制品市场的70%左右。因此依靠科瑞集团丰富的并购资源,海莱士或将迅速发展落足于海外并购进一步催生血液制品企业行业内整合。

  2、最具故事性:人福医药

  6月20日人福医药联合长江基金和汉德资本完成对美国医药细分行业龙头RiteDose公司的收购,引进BFS(吹瓶-灌装-封口)技术在湖北省内落地此次并购涉及资金6.05亿美元(约合人民币41.3亿元),再次刷新了人福医药出海并购金额

  近两年,人福医药海外动作频頻从2016年5月份至今,1年时间收购3家美国药企2016年5月,人福医药先后以全资子公司人福美国5.5亿美元将美国药企Pharma公司和REHoldco纳入麾下

  而事实,从2015年年底人福医药在美国的合资公司美国普克收到FDA关于盐酸美金刚片的批准文号、逐步扭亏为盈开始人福医药在美国市场的前期耕耘僦已进入收获期。此后人福一边利用资本手段收购ANDA文号,一边建立全资人福普克(武汉)有限公司利用中国市场劳动力成本和原料药优势,向美国和欧洲主流市场输出软胶囊产品和保健品等美国普克也帮助人福普克迅速通过FDA认证。

  人福医药年报显示2016年海外地区营业收入达到10.6亿元,同比增长136.40%毛利率相比去年增加1.27个百分点,但仍处于较低水平由此可见,通过低成本低价格获得海外市场的策略并非长玖之计人福医药必须通过足够有竞争力的产品拓展海外市场,而运用资本手段并购无疑是最快的

  5月26日,人福以41亿元价格拿下澳大利亚手套和医用口罩制造商Ansell旗下避孕套和润滑剂业务涉及业务包括以特工詹姆斯邦德命名的杰士邦品牌。

  这笔交易可谓极具故事性11年前,在不得已的情况下人福药业掌门人王学海主导卖掉了成就自己的武汉杰士邦70%的股权,成为了他心中“永远的痛”11年后,王学海重新拿回杰士邦也表明在药品领域全产业链布局之后,人福再次将目光瞄向了其十分熟悉的生育调节延伸领域——安全套市场由此形成全产业链格局,形成药品、消费品两个领域的占领

  3、外来者:三胞集团

  6月29日,三胞集团宣布完成8.19亿美元收购美国Valeant制药旗下苼物医药公司Dendreon100%股权约合人民币56.69亿元。加2016年旗下控股市公司南京新百57.64亿元收购中国脐带血库至此,三胞集团在制药版块的投入已经超过100億元

  而被收购的这家公司在美国被业内熟知靠的就是旗下治疗前列腺癌的Provenge。这一产品在2010年4月29日被美国FDA正式批准用以治疗无症状或具有轻微症状的转移性去势抵抗性(激素难治性)前列腺癌,是首个被FDA批准市的前列腺癌自体免疫细胞疗法也是目前治疗晚期前列腺癌的唯┅细胞免疫疗法。

  三胞集团网站显示其下属独资及控股企业超过100家,全球员工总数超过10万人“宏图”、“宏图三胞”、“金鹏”、“新百”等均为其旗下知名商标系。目前集团总资产和年销售总额均已超过1000亿元。

  相对于中国医药行业三胞集团是个实打实的龐然大物。而早在3年前这只庞然大物就已经基本靠买买买进入了医药行业。“世界最好的东西就是我们未来的方向那我们就把未来的東西买过来,然后用来建立自己的未来”这就是三胞集团董事长袁亚非的商业逻辑。

  4、绯闻不断:复星医药、海医药、仁和药业

  随着中国医药企业在海外交易的增加关于中国医药企业出海收购的绯闻也不在少数。

  3月10日路透社和博彭社相继发布消息:复星醫药和海医药将参与德国著名仿制药企史达德(Stada)的竞购,市场估计这桩交易成交金额可能高达38亿美元(折合人民币263亿元)尽管当天,复星和药均对此桩交易发布了澄清公告但还是引得外界对这桩交易的无限遐想。

  另一起绯闻的主角则是仁和药业据英国传媒报道,仁和药業就参与竞投法国欧莱雅旗下的BodyShop进行咨询或有意参与竞投BodyShop。不过仁和医药的收购意向究竟如何仍是未知数据接近拍售进程的消息源称,初步要价10亿欧元太乐观暗示价值可能只有6亿英镑甚至更低。如果按照人民币计算最低价将是52亿元。

  随后仁和药业发布澄清公告称,经咨询公司控股股东仁和集团和实际控制人杨文龙,以及市公司董事会及其公司相关部门未有参与竞拍BodyShop意向没有直接或间接参與此事。

  对于这些绯闻的传出虽然各家企业都极力的澄清但无风不起浪,目前中国药企出海并购势头真猛也许很多企业家私下里嘟会去参与一些标的的洽谈,只是最终没有谈成罢了不过,按照目前的态势来看并购的金额记录还会被持续刷新。

  (作者:白晨 原標题:药企出海并购花262亿元为何还会“绯闻”不断?)

  在海医药高调布局医药电商“药云健康”并引入京东作为战略合作者后,国藥集团也借由医药电商业务深化市场化改革的探索,在合作的“小伙伴”国药则选择了阿里。

  日前国药集团旗下医药电商品牌國药在线正式宣布完成由云锋基金及朗盛投资共同参与的1.2亿元A轮融资,其中云锋基金的发起人为马云和虞锋,并为港股市公司阿里健康嘚控股股东

  “在中国做电商是需要选择BAT站队的,公司分析下来选择了阿里,是阿里基本掌握了医药领域80%的流量”国药在线总经悝王乐天在接受第一财经采访时表示。

  药企触网 倚重电商巨头

  在药、国药加入这场医药电商战役之前各类民营医药流通巨头一矗是医药电商布局的主体,其中包括市公司益丰大药房、老百姓、九州通等医药企业积极布局,其最重要的因素是在于一旦网售处方药放开超过80%医药市场的处方药流通渠道变化将会重塑医药企业的竞争格局。

  中康资讯曾对中美两国医药电商的发展趋势做出对比2016年媄国网售药占比30%,而中国则只有0.35%其中最大的政策因素在于美国网药店已经支持处方药销售,但目前国内网售处方药政策尽管从2015年就开始醞酿却至今仍未出台

  不过,在包括民营医药流通企业及国企医药巨头的布局者看来此前处方药网售难以出台的根本在于医院不愿放权,而随着如今“医药分家”的持续推进医院药房从医院的“利润中心”转化为“成本中心”,处方药网售放开可谓势在必行

  對于药、国药而言,相比较民营医药流通企业布局并不算早但手笔颇大。更重要的是双方均不约而同的看重了电商巨头,在战略和资夲层面深度结合在弥补线流量短板的同时,依托电商巨头已有的物流布局解决送药的“最后一公里”难题,而对于想要切入健康领域嘚电商巨头而言药、国药所拥有的物流体系以及在医院体制内多年布局所获得的资源也正是他们所看重的。

  “从股东的角度来说國药集团每年近3000亿的销售,覆盖包括各级医院以及线下零售药店我们也很认同国药集团在医药流通领域强大的地位。”云锋基金合伙人兼董事总经理黄鑫对此表示

  根据王乐天对第一财经记者透露的信息,目前国药的医药电商业务仍将围绕国药已有的线下资源来进行調配和发展而主体仍将是处方药以及慢病用药。

  国企医药巨头不约而同的选择医药电商业务来作为市场化改革的阵地其中一个原洇是不同于普通消费品类的电商布局,医药电商耗财、耗力医药企业要想做大做强离不开传统电商在财力和资源的支持。根据益丰药房2016姩的财报其去年的销售费用从2015年的7亿6千万元升至了10亿2千万元,涨33.96%财报解释,其销售成本的增加主要源自于“公司加快了医药电商的运營发展”

  流量是电商巨头给传统药企“触网”带来的第一个资源优势。黄鑫透露云锋基金作为阿里健康的控股股东之一,未来不排除利用阿里健康旗下的天猫医药馆与国药在线来进行引流方面的合作

  而在另一方面,包括京东、阿里所擅长的打通“最后一公里”的物流资源也正是医药电商所看重的根据此前药集团战略运营部总经理刘大伟在接受第一财经采访时透露的信息,在药云健康的业务Φ海医药主要在药品供应链管理提供专业药方、医院药房、社会药房、自动取药/售药环节的配送和管理而京东的最后一公里配送服务会茬患者取药环节发挥作用。市场化改革新尝试

  根据商务部统计16年医药电商直报企业共93家,销售总额612亿元其中B2B业务销售额576亿元,占醫药电商销售总额的94.2%;B2C业务销售额36亿元占医药电商销售总额的5.8%。

  对于国药、药而言布局医药电商可谓势在必行,但意义不仅于此鈈论是药还是国药,事实都将医药电商业务视作了市场化改革的一个重要阵地

  “其实药云健康就是药进行管理层持股的一次尝试。”此前药的一位高层人士对第一财经记者透露

  从药的改革模式来看,其医药电商“药云健康”可谓承载了引入市场资本、员工持股等多项国企改革措施在药云健康成立初始就建立了自然人股东持股的激励机制,其中海医药占股70%药云健康CEO季军持股30%,而在A轮引入京东囷IDG作为战略投资方后其股权比例变更为海医药和药控股共同持股80.02%,京东持股12.5%IDG持股5%,自然人季军持股2.48%

  而国药在线作为国药控股的┅个重要分支,此次引入云锋基金和朗盛投资的战略入股也被视作为社会资本引入国企的市场化改革动作而无论是国药还是药,希望从社会资本所获取的“战略合作”意义均远大于资本意义可以说,他们更看重的是社会资本身的“新鲜血液”

  “国药在线更欢迎战畧投资人,更看重战略投资人能提供的资源以及之前在医药领域投资的经验。选择云锋看中其在大健康领域的战略定位,包括其背后嘚阿里集团阿里的双H战略(娱乐+健康)。”王乐天说

  2017年7月7日,福建广生堂药业股分有限公司收到福建省食品药品监督管理局核准签发嘚替诺福韦原料药《药品GMP证书》这标志着公司新1代抗乙肝病毒药品福甘定—替诺福韦正式市,即刻全国供货

  替诺福韦作为目前最湔沿、最优效、最安全的抗乙肝病毒药品,被各国慢性乙型肝炎防治指南1致推荐为医治慢性乙型肝炎的1线药物在欧美,替诺福韦因其高效、妊娠B级、超低耐药的显著优势成为销量第1的抗乙肝病毒药物

  作为全球首个完成替诺福韦与恩替卡韦非劣效多中心对比临床研究嘚循证产品及中国唯1通过临床疗效验证的国产替诺福韦,福甘定—替诺福韦的市发售取得广泛期待

  研究显示:福甘定医治12周,有97.2%的患者HBV DNA降落>2logIU/ml;医治144周中位数HBV DNA可降落6.7 log10 IU/ml, 94.5%的患者取得HBV DNA阴转31%的患者取得HBeAg阴转,90.8%的患者肝功能复常耐药率为0,目前是各国指南1致推荐的肝病初治患者的优选医治药物

  GMP证书基本信息

  企业名称:福建广生堂药业股分有限公司

  地址:福建省柘荣县富源工业区

  作为全球朂新1代抗乙肝病毒药物,强效、安全、8年零耐药使替诺福韦被各国慢性乙肝防治指南1致推荐为医治慢性乙肝的1线用药

  2007年广生堂在国內率先启动了替诺福韦的研究项目,并取得福建省1015、1025科技重大专项转动支持用时10年,耗资近5千万完成了全球第1个替诺福韦与恩替卡韦兩大1线用药的多中心的非劣效临床实验研究,终究摘得中国首个替诺福韦乙肝适应症批文成功挑战外企专利,打破进口药品高价垄断極大推动了新1代抗乙肝病毒药物国产化进程,造福中国广大乙肝患者

  2017年替诺福韦被列入国家医保目录,同年5月替诺福韦原料药及膠囊获批,广生堂药业1跃成为中国唯1同时具有恩替卡韦和替诺福韦这两大抗乙肝病毒1线用药的企业、同时也是中国在抗乙肝病毒药物领域產品线最全的企业进1步奠定在中国乙肝用药市场中的领先优势。

  2017年7月4日⑺月7日由CFDA南方医药经济研究所指点,标点信息、《医药经濟报》、《21世纪药店报》联合主办的2017全国药店周暨第12届中国制药工业百强年会在美丽春城昆明隆重举行

  作为2017年度最具权威性和影响仂的医药工商业盛会之1,本次会议期间公布了制药工业百强等多项榜单颁发了多项行业重磅大奖。其中好医生康复新液荣获“2016⑵017年度Φ国药品零售市场最具魅力品牌榜”。

  7月6日晚《21世纪药店报》发布了中国药品零售市场的两份重量级榜单“中国药品零售市场最具魅力品牌榜”、“中国药品零售市场新锐产品榜”。两大品牌榜单评选综合了参评企业品牌产品的安全有效性和在2016⑵017年的市场覆盖率、姩销售额、连锁认可度、店员推荐率、价格公道度6大指标,基于公平、公正原则展开市场调研终究构成好医生药业团体品牌产品好医生康复新液凭着强大的市场竞争力和品牌发展力,终究荣膺“2016⑵017年度中国药品零售市场最具魅力品牌榜”彰显了好医生药业的品牌魅力。

  产品质量是企业竞争力的核心之1也是1个企业创新发展的根本条件。康复新液是以美洲大蠊为原料研制的现代中药具有消除炎症水腫、增进创面愈合、调理免疫功能等多种作用,广泛用于医治胃、102指肠溃疡溃疡性结肠炎,口腔溃疡及烧烫伤等创面病症好医生康复噺液自市以来,已覆盖到全国4000多家2甲及以的医院万名临床专家认可并处方使用,已成为家庭常备药品之1得到医生和患者的信赖和推重。

  日前海尔首个医疗项目——海永慈康复医院正式开业,引发了医疗界的广泛关注;事实近来,不止海尔包括万科、京东、阿里等大公司对医药行业的关注,已从远远观望到排兵布阵狼,真的来了吗?

  ▍海尔万科建医院

  7月2日,海尔首个医疗项目——海永慈康复医院正式开业据了解,海永慈康复医院是海尔布局大健康产业的第1个项目目前共有医务人员100多人,今年6月刚刚获得卫计委的执業执照

  其实在海尔进军大健康产业之前,万科就已提早布局

  早在2016年,万科这1地产巨头就宣布进军康复医疗产业并在广州落孓首个医疗项目——万科康复医院。为了延揽医疗人材万科当时还不惜重金,给门诊主任开出了42万元的年薪

  不只是海尔、万科,包括京东和阿里也都在不同程度涉足医疗产业

  ▍万达投资医疗产业达1440亿

  据万达团体官网消息,7月3日万达团体在昆明新签约3个投资项目,其中万达计划在昆明市投资500亿元打造以医疗、健康为核心,兼具体育、养生、度假、商业、商务、居住等功能的世界级医疗忣大健康产业园

  加此前公然报导已产生的700亿、90亿和150亿元人民币投资,万达在医疗产业的总投入已累计1440亿元

  ▍京东签订互联网醫疗战略合作协议

  近日,京东与东华软件签订了关于共同展开互联网医、药产业闭环业务的战略合作协议双方将利用各自优势,为實体医院提供“智慧医院”解决方案共同打造基于实体医院的互联网医疗健康闭环服务。

  双方的合作项目有:

  1、共同拓展处方外配、在线诊疗等医、药闭环业务双方拟结合各自在医院信息系统解决方案及药品零售、配送能力等优势。联合各自的医院客户共同展开处方外配、在线诊疗等医、药闭环业务。

  合作中双方各自承当己方的投入与费用,但同享收益双方约定将在半年内打造1家典型案例,随落后行广泛推行和复制

  2、京东药品入驻东华软件云诊所平台。充分利用京东药品零售及配送优势发挥云诊所的轻便优勢,京东自营药品全面接入东华软件云诊所通过由云诊所用户为诊所患者代下单情势为京东创造销售机会。

  3、东华软件健康乐入驻京东平台东华软件健康乐平台医生、直播及相干内容入驻京东线电商平台;京东为合作项目提供品牌露出等引流机会。

  4、企业健康管悝服务合作健康乐针对高端客户的健康管理服务包,可以在京东电商平台进行售卖双方在高端客户的发掘方面和京东员工使用企业健康管理服务方面,进1步探讨

  ▍资本大鳄为什么看医药产业

  资本大鳄为什么看医药产业?

  其中缘由就不能不提到2016年8月8日,经总悝签批国务院近印发的《“1035”国家科技创新计划》, 伴随“1035”计划建议落地健康中国正式升级至“国家战略”。国家随即释放了很多嶊动健康产业发展的政策红利国家还提出到2020年,健康服务业总范围到达8万亿元以成为推动经济社会延续发展的重要气力。

  2016年8月19⑵0ㄖ全国卫生与健康大会也强调没有全民健康,就没有全面小康

  虽然已有了国家层面的背书,大健康产业在我国依然是1片商业蓝海在发达国家,健康产业增加值占GDP比重超过15%而在我国,仅占国民生产总值的4%~云南白药品种招商5%低于许多发展中国家。目前中国健康产业的年收益约为900亿美元,而美国健康产业产值已超过了1万亿美元

  就拿万科和海尔投资的康复医疗领域来讲,在这1领域现有的医療资源供给还远远没法满足患者的需求这些年,我国老龄化进程日趋加快据核算,我国老龄人员已打破2亿大关

  除此以外,我国還有8300万残疾人和3亿多缓慢病病人而这些数据的背后就是无量的康复需求。相干数据也证明我国医院康复医学科门诊人次在逐年涨。

  据此也就不难理解万科、海尔、万达等资本大鳄的动作了。不过即便在政策资本都齐备的条件下,医疗人材的短缺健康理念的普忣等问题的解决依然任重而道远。

  最近几年来国家不断加强医药卫生保障体系的建设,改良医疗条件增进医药行业整体范围不断擴大并保持稳定增长。其中在临床生物药物正愈来愈发挥举足轻重的作用,截至2015年6月我国生物制药企业超过900家,呈逐年升的趋势

  近日已过会行将创业板市的武汉海特生物制药股分有限公司就是1家主营业务为生物制品研发、生产、销售的高新技术生物制药企业,该公司的主导产品金路捷是——注射用鼠神经生长因子属于国家1类新生物制品

  据悉,注射用鼠神经生长因子目前总市场范围超过24.56亿元可见注射用鼠神经生长因子市场发展迅速,但市场占有率还有很多成长空间再斟酌到该类药品确切的疗效、透彻的研究和温和的竞争環境,相信注射用鼠神经生长因子的成长潜力巨大未来市场空间非常大。

  目前市场仅4家生产注射用鼠神经生长因子产品的企业竞爭格局属于寡头垄断。其中海特生物金路捷的生产工艺处于行业先进水平,采取了2种机制不同但又相互互补的病毒灭活/去除工艺据查,其中用有机溶剂病毒灭活法制备鼠神经生长因子的工艺取得专利授权专利号ZL.7。而且金路捷制剂规格标识采取主药成分蛋白含量和其苼物学活性两种标识进行表述,保证了产品中神经生长因子含量精确批间质量稳定、1致。据海特生物招股书表露2014年、2015年和2016年,金路捷產品销售金额分别为54,523.90万元、67,581.02万元和76,631.05万元保持着稳步增长云南白药品种招商。

  另外招股书里提到,海特生物2015年、2016年较年营业收入增長率分别为23.80%和13.48%2014、2015、20163年毛利率分别为95.06%、95.14%和95.38%,期间费用率分别为71.37%、71.87%和71.31%就此数据看,海特生物目前经营情况良好预计在未来生物医药行业夶力发展,主营产品成长潜力巨大的经营环境下海特生物仍将具有较强的延续盈利能力。

  据万达团体官网消息7月3日,万达团体在昆明新签约3个投资项目其中万达计划在昆明市投资500亿元,打造以医疗、健康为核心兼具体育、养生、度假、商业、商务、居住等功能嘚世界级医疗及大健康产业园。

  加此前公然报导已产生的700亿、90亿和150亿元人民币投资万达在医疗产业的总投入已累计1440亿元。

  高端醫疗盈利难万达为什么还要斥巨资涉足?

  事实,早在今年初第47届达沃斯冬季论坛万达团体开创人兼董事长林就宣布,万达将去地产囮建立连锁医院,正式进军医疗行业

  在会,林公然表示医疗行业发展快,需求大毛利率也较高,如果真正做起来其利润不可估计

  公然数据显示,高效管理的医院可以带来高达30%~40%的毛利空间乃至能实现15%~20%的净利率,很多民营医院都能到达这1水平

  另外一个天然的关联性也许也直接存成了万达从地产向医药的转身。

  当下地产与医疗行业高度的粘合性成了众多地产企业纷纭进入医療行业的关键因素——地产项目需要医疗配套项目锦添花;现有公立医院资源紧缺,看病难看病贵的大背景下具有地产资源的企业投身医院项目的建设,可以说是具有先天优势

  而新医改、人口老龄化、“全面2孩”等政策红利则为医疗产业带来了更直接的利好。

  林缯表示万达大范围进军医疗产业,源于中国巨大市场需求和国家产业政策开放和万达遍及全国的持有物业。

  他乃至直言5年以内,医疗产业将成为万达新的支柱产业

  咨询公司德勤早在2011年就发布调查报告称,仅21%消费者对医疗体系满意相当1部份的中产和富裕人群对改良现有医疗服务的欲望非常迫切。

  据最新《中国富裕人群调查报告》有86%的精英人士对现有医疗服务表示不满,迫切需要专家進行医治、希望具有完善的术后康复和专业家庭护理这类人群对费用不敏感,更关注医院设施环境、医生素质和诊疗效力等问题云南白藥品种招商

  另外,良好的政策环境也为高端医疗产业的发展做了背书“1035”计划纲领提出了“健康中国”战略,拟将健康医疗产业范围扩至10万亿元量级未来几年里,国内民营医疗服务机构占比预计将达25%~30%——难怪马云都说“中国下1个首富,将诞生在医疗健康领域”

  据不完全统计,截至目前已有恒大地产、绿景控股、世荣兆业等房地产企业进入医疗产业。

  但是对万达大举布局医疗行業的做法,业界也不乏质疑的声音

  有评论认为,林把中国医疗想得太简单——即使万达财大气粗修得起医院也未必能挖到足够多嘚1流医生,即使挖到了医生也休想赢过公立医院......

  还有观点指出林是个外行,想用经营地产的模式去经营医疗注定会失败。

  也囿1种声音认为万达投资医疗也许是项公舞剑意在沛公,比如万达投资医疗的终究目的可能在于养老地产。

  随着云南白药品种招商國内房地产业的高涨大中城市拿地的本钱也变得愈来愈高企,间接紧缩了地产商的利润与商业地产的地价相比,医疗用地的价格便宜箌几近等于白送而且医疗用地大多在居民密集区或城市中心黄金地带。因而1些房地产开发商看中了这条“曲线救国”的地产开发策略。

  在业内人士看来高端医院面对的受众有限,还需面临3甲医院的国际部、特需部门和高端专科医院的竞争并且后者更受患者认可,加医生多点执医仍未完全放开致使其难以到达理想中的盈利效果。

  来自此前国家卫计委统计数据显示截至2015年8月底,全国医院数量达2.7万个其中:公立医院13314个,民营医院13475个民营医院在数量首次超出公立医院,占到了医院的半壁江山;但是在诊疗服务数量方面诊疗囚次只占10.9%,出院人数只占12.9%与公立医院在服务数量的对照仍然差异较大。

  事实不单单是万达与之合作的IHG,包括美国的梅奥诊所、麻渻总院在近两年都已布局中国的高端民营医院但火热的投资背后1个不容忽视的问题是,多数大型高端医院项目目前处于严重亏损乃至3年鈈到就关门的状态

  以万达为代表的房地产资金进入医疗行业的热潮,目前对医疗行业的影响尚不明朗但是可以肯定的是医疗行业茬种种因素的推动下,已成了下1个投资人追逐的风口

  近日,阿里巴巴公布了100家淘宝售假企业“黑名单”而在名单中,5家医药/医药類企业赫然“榜”

  亿邦动力网了解到,这5家被阿里巴巴“拉黑”的企业分别是:科亚医疗装备有限责任公司、宿州市云松医药有限公司、南京连天美医院有限公司、深圳市盈美医药科技有限公司、厦门美夜医疗器械有限公司

  据悉,售假黑名单的企业将永久不得茬阿里巴巴旗下淘宝、天猫等平台开店进行线交易今年半年,100家企业因在淘宝售卖赝品被关店清退同时阿云南白药品种招商里正利用“同人模型”对这些企业进行全平台拦截和封杀。

  “有了这样的‘同人模型’即使你使用他人的身份证或买他人的店铺,如果我们根据1些IP地址或1些硬件信息能辨认出来也会将商品下架或关闭这些店铺。” 阿里巴巴首席平台治理官郑俊芳女士说

  不过,阿里巴巴雖然将这些企业纳入“黑名单”但并未详细说明企业具体售假的商品。亿邦动力网通过查询公然信息对名单的5家医疗/医药企业做了扼要叻解

  1、南京连天美医院有限公司

  这是唯逐一家被阿里巴巴纳入售假黑名单的医疗机构。工商资料显示南京连天美医院有限公司成立于2014年7月。经营范围包括内科/外科;普通外科专业;整形外科专业/妇产科等

  南京连天美医院官网展现的信息中,主要服务产品包括整形外科、皮肤美容、微整中心、抗衰老和毛发种植

  2、深圳市盈美医药科技有限公司

  工商资料显示,深圳市盈美医药科技有限公司成立于2015年11月根据官网介绍,该公司主要经营:食品、保健食品、医疗器械、化装品、消毒卫生用品等系列产品

  在深圳市盈美醫药科技有限公司官网主要展现了食品、保健品、医疗器械、化装品、消毒卫生品等5类产品,例如医疗器械类目的退热贴、创可贴、远红外磁疗消痛贴等

  3、科亚医疗装备有限责任公司

  工商资料显示,科亚医疗装备有限责任公司成立于2010年5月主要经营血压计; 血糖仪; 嶊拿器; 轮椅等产品。

  4、宿州市云松医药有限公司

  工商信息显示宿州市云松医药有限公司成立于2015年11月,经营范围包括中成药、中藥饮片、化学药制剂、抗生素、生化药品、生物制品、1类、2类医疗器械零售等

  安徽宿州食药监局公告信息显示,2015云南白药品种招商姩11月宿州市云松医药有限公司在安徽宿州食药监局进行了第2类医疗器械经营备案。

  5、厦门美夜医疗器械有限公司

  工商信息显示厦门美夜医疗器械有限公司成立于2016年3月,经营业务范围包括:第2、3类医疗器械批发;第2、3类医疗器械零售等

  2017年5月27日,漳州片仔癀药業股分有限公司发布公告称“鉴于片仔癀产品主要原料及人工本钱涨等缘由,公司决定自公告之日起公司主导产品片仔癀市场零售价格将从500元/粒调到530元/粒,供应价格将进行相应调”

  而最新的1条消息则是,漳州片仔癀药业拟终止实行1项名为“片仔癀产业园”的投资計划公告信息显示,这1投资计划最早于2012年7月便通过决议触及土地1070亩,和总投资约16亿元其主要目的便是用于解决公司面临的产能问题,但是由于近几年公司普药的销售未及预期且可以通过技改和委外加工等两种方式解决普药销售增长所面临的产能不足问题,因此这项目前已实际投资仅两个亿的项目被叫停

  明显境遇不同的两类产品,背后是漳州片仔癀药业产品销售典型的两极分化情况来自申万宏源的数据显示,从销售占比来看片仔癀系列产品的收入到达了90%以,余下的才是包括茵胆平肝胶囊等在内的普药品种而毛利率一样显現类似散布规律:片仔癀系列产品毛利率接近90%,而普药品种毛利率则在10%左右

  1、核心品种连年涨价

  在名贵中药价格普遍轮番增长嘚趋势下,5月27日片仔癀的新1轮涨价仿佛并未引发太多注意

  这已经是片仔癀自2005年起的第14次涨价。2005年3月之前片仔癀的价格为仅为125元1粒,而到如今价格已增长至超过4倍,到达530元1粒而据申万宏源分析,同2008年至2012年的那1轮延续5年的涨价类似今年的这1轮提价仍可能延续5年以,终端价格涨幅可能接近1倍

  随着价格的增长,出现的是销量的不降反跌2016年6月片仔癀也经历过1轮涨价,由460元/粒涨至500元/粒但漳州片仔癀药业2016年年报数据显示,公司应收并未因此遭到影响2016年度公司共实现营业收入23.09亿元,较同期还有22.45%的增幅

  之所以如此,很重要的1方面缘由是片仔癀已打下的强势品牌地位作为国家级绝密中药品种,片仔癀传统名贵中成药的形象定位已深入人心虽然其官方宣扬功效为清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等,但在民间其功效被传得极其奇异。而与此同时片仔癀也是被允许使用天然麝香的少数药品之1,这也进1步增强了其稀缺和名贵程度

  而另外更加重要的1点是,相较于一样为保密品种的同仁堂安宫牛黄丸、云南白药等来讲片仔癀在细分领域并没有竞争对手。申万宏源分析认为虽然厦门中药厂的8宝丹与片仔癀出自同门,但不管适应症还是定位都有较大区分因此不构成竞争,从而也决定了片仔癀在市场的垄断地位

  只是,原材料的稀缺给了片仔癀以涨价的理由但同时这也是1把双刃剑,原材料供给风险与原材料价格风险同样成为了片仔癀接下来可能会遇到的问题年报显示,由于片仔癀的主要原料天然麝香是国家重点计划管理屋子公司生产所用的天然麝香主要来源于国家行政许可的配给,虽然目前国家配给数量相对固定可保持现有基本生产范围需要,泹随着存量天然麝香日趋紧缺国家配给的天然麝香并没有法满足其产能扩大的需求。

  也正因此漳州片仔癀也已逐渐加大在人工养麝、活体取香、麝类种群繁殖、疾病控制等研究项目的投入,分别成立两家公司进行人工养麝但由于林麝属于野生动物,另外也需要建設专门的场地因此难以大范围集中养殖。

  与片仔癀系列产品的主力地位不同从漳州片仔癀药业的收入结构来看,普药所占到的比唎仅为4%尚不及日化药妆产品11%的占比。

  但是20127月片仔癀决定通过片仔癀产业园投资计划,其计划之1便是将300亩土地用于公司的新生产基哋建设主要目的是用于解决公司面临的产能问题,原计划是通过产业园项目的建设扩大除片仔癀之外的其他普药品种产能下降经营风險以确保可延续发展,其中产业园中片仔癀产能与原产能相当而片仔癀之外的药品产能则予以扩大。

  但是根据片仔癀公告终究决萣终止产业园投资计划的缘由之1,便是其近几年来普药的销售未达预期从片仔癀目前的产品结构来看,片仔癀普药产品主要集中在茵胆岼肝胶囊等产品而对普药销售增长未达预期目标,片仔癀给出的缘由是“医药行业环境的变化和市场环境竞争的加重”

  其次,对普药销售增长所带来的产能问题片仔癀则以技改和委外加工两种方式来予以解决。而对牙膏等日化产品片仔癀则采取轻资产运营方式,包括2016年2月与海家化联合股分有限公司设立漳州片仔癀海家化口腔护理有限公司其产品则通过拜托第3方进行生产。

  值得注意的是除在核心品种发力以外,最近几年来片仔癀在医疗领域的并购基金方面一样动作颇多其所依托的主要思路是片仔癀的“1核两翼”战略,即以传统中药生产为龙头以保健药品、保健食品、功能饮料和特点功效化装品、日化产品为两翼,以药品流通、电子商务为补充

  1矗以来,以片仔癀系列产品为主营业务的漳州片仔癀药业都面临着其主要原料天然麝香的短板,而受销售渠道等影响其日用品、化装品、普药等销售均未有明显事迹表现,因此其也积极布局大健康产业目前其旗下有5只产业并购基金,通过“市公司+PE”的方式通过外延式扩大将外部资源与其内部资源进行对接。其中便包括2015年片仔癀与北京清科合作发起的基金范围为5个亿。

  而与此同时片仔癀在营銷格局方面也正在进行变革。除传统的区域经销以外片仔癀还引入了VIP销售模式和体验馆销售等创新营销模式。这1部份是由于片仔癀本身較为高真个定位就决定了其销售对象主要是经济条件好、消费能力高、重视养生保健的高端客户群体,因此通过VIP会员制对其进行个性服務以保护客户群体而体验馆营销则通过与流通企业合作在机场、城市商业区等进行宣扬,从而提高社会消费群体对片仔癀品牌的认知度提高产品购买欲。

  玉林新闻网-玉林日报讯(记者 陈立萍 通讯员 钟宏华)夏季温度高、湿度大易于细菌的滋生,根据既往食品中毒產生规律此季节是微生物性食品中毒多发期。针对季节性食品安全特点为保障公众饮食安全,预防食品中毒产生玉林市食品药品监督管理局特提示以下注意事项。

  食品选购要严把安全关应选择蕴藏条件较好、符合卫生要求的正规商场、超市和市场,要购买感官囸常的食品或食品原料对需要冷藏和冷冻的食品,购买时应注意是不是符合相应的储存条件(1般冷藏温度为0~4℃、冷冻温度为⑴8℃以下)

  居家饮食要注意食品安全。应购买新鲜食品原料食材要充分清洗,加热烹制进程要做到烧熟煮透烹调好的食品在室温下寄存鈈超过2小时,食用冷藏后的剩饭、剩菜前应确认食品无腐败变质并经再次完全加热后方可食用。

  外出就餐要增强自我保护意识应選择具有有效餐饮服务许可证、内外环境整洁、餐饮服务食品安全等级公示牌标示“笑脸”“平脸”的饭馆就餐,餐后应索要发票

  鈈要购买和食用不认识的野菜和野生蘑菇等。不食、不买、不卖野生蘑菇、野菜和野果避免产生植物食品中毒事件。

  产生食品中毒偠妥善处理进餐后如出现呕吐、腹泻等食品中毒症状时,要立即进行自救尽快吐出胃中物,并尽快就诊同时立即拨打12331向当地食药监管部门报告,并保存所有剩余的食品等以备调查中毒缘由之用。

  原标题:市食品药品监管局发布夏季食品安全消费提示 注意防范食品中毒

  中暑是指在高温环境下人体体温调理功能紊乱而引发的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病除高温、烈日曝曬外,工作强度过大、时间太长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因

  中暑的症状有很多,根据不同层次的中暑情况身体也是显現不同的症状1般情况下我们将中暑症状分为4种,分别是中暑先兆、中暑早期、轻度中暑和重度中暑具体的症状表现以下:

  所谓的Φ暑先兆,其实指的就是身体在高温环境中进行了工作或是活动致使大量的出汗,这样身体就出现4肢无力、全身疲惫和耳鸣耳聋还有心悸、注意力不集中等轻度头痛的情况如果将温度计丈量体温,会发现体温属于正常情况也有1部份是显现体温略微增高,但是最高温度鈈会超过3107点5摄氏度如果身体出现了以症状,那末就能够判定为中暑先兆

  如果身体中出现了中暑先兆的症状,但是仍旧没有离开这個高温环境那末身体中的体温就会渐渐的增加,终究到达3108点5摄氏度以除此以外,身体还会出现脸色潮红、皮肤炽热、4肢无力、身体疲憊、胸闷气短、注意力不集中和头昏眼花的情况乃至还有些人会出现呼吸系统和循环系统衰竭的初期症状,例如脸苍白大量出汗和皮肤濕冷还有血压降落的情况

  如果身体出现了这些症状,建议要立即高温环境同时使用科学的降温方法,如果问题比较严重最好能夠送治疗疗。

  如果这个时候除述的中暑早期症状以外循环系统和呼吸系统也出现了毛病,身体的症状表现为脸苍白、大量出汗和心跳加快、血压降落等情况1定要引发重视,最好能够送往最近的医院进行医治

  重度中暑也被分为3种,分别是热衰竭、热痉挛和热射疒症状主要表现为皮肤凉,并且身体过度出汗、恶心想吐乃至于瞳孔在扩大,温度不断的升血压在降落但是脉搏在不断的加快,4肢還有可能痉挛身体也有可能昏厥散失意识。

  1般中暑的处理方法

  处理1般中暑的措施:给患者降温应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意:不要用酒精擦其身体不要让其进食或喝水。

  处理严重中暑的急救措施

  1、将患者移至清凉处

  2、让患者躺下或坐下并抬高低肢。

  3、降温用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用大的湿毛巾湿的床单等把患者包起来。用电风扇有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意鈈要用酒精擦患者的身体

  4、让神志清楚的患者喝清凉的饮料,如果患者神志呼吸及吞咽均无困难可让他喝盐水,注意:不要饮酒戓咖啡

  5、如果患者病情无好转,应送医院急救

  中暑后须大量补充水份和盐分,但过量饮用热水时会更加大汗淋漓反而造成體内水份和盐分进1步的大量流失,严重时会引发抽风现象如此便是得不偿失。正确的方法应是少许屡次每次饮水量以不超过300毫升为好。

  身体干渴的时候冷饮和水果类食品让人爱不释口,很惋惜中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你的脾阳。

  台海网7朤12日讯 据东南快报报导昨日,省卫计委发布了最新1期的法定报告沾染病疫情信息:6月我省有25人死于沾染病,其中手足口病死亡病例3例

  6月,我省共报告甲、乙类沾染病11294例死亡22人。本月除鼠疫、霍乱、沾染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、狂犬疒、流行性乙型脑炎、炭疽、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、血吸虫病、人感染H7N9流感无病发报告外其余均有报告。報告病发数居前5位的甲、乙类沾染病为:病毒性肝炎、梅毒、肺结核、淋病、猩红热占病发总数的97.28%;报告死亡的沾染病为:艾滋病、病蝳性肝炎、肺结核。

  月全省共报告丙类沾染病23935例,死亡3人报告病发数居前5位的病种为:手足口病、其它感染性腹泻病(除霍乱、細菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒之外的)、流行性感冒、流行性腮腺炎、急性出血性结膜炎,占丙类沾染病病发总数的99.92%;报告死亡嘚沾染病为:手足口病

  省疾控中心提示,根据既往沾染病流行及突发公共卫生事件产生特点分析7月份仍要警惕7类沾染病,包括登革热等蚊媒沾染疾病、霍乱、手足口病;病毒性腹泻、猩红热、食品中毒、洪涝灾害引发的相干沾染病特别是前3种沾染病要重点关注。

  桂林生活网讯“这段时间请注意保证饮水卫生和食品安全,预防沾染性疾病”7月3日,市疾控中心的工作人员对市区内重点路段、區域进行了大范围现场消杀并对附近居民展开了疾病、流行性疾病防治工作的宣扬,杜绝洪水过后沾染病的产生

  半个多月以来,峩市出现连续性暴雨和大暴雨加正值夏季,暴雨过后的疾病特别是流行性疾病的防治尤其重要7月3日,市疾控中心工作人员来到解放桥、篦子园、施家园等降水较为集中或居民较集中的公共场所展开现场消杀工作相干科室的专家向居民们发放了宣扬资料,宣扬应注意防治的沾染性疾病据不完全统计,当天的消杀面积达近千平方米发放宣扬资料数千份“未来1周时间内,我们将周密监测疫情并根据汇總的情况指点各个城区和相干单位展开大范围的完全消杀工作。”市疾控中心相干工作人员告知记者

  市疾控中心相干专家提示市民,在主汛期间特别是连续性强降雨退去后1周左右,市民需预防肠道和虫媒型沾染病严防霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒等腸道沾染病,和流行性出血热等自然疫源性疾病流行性乙型脑炎、红眼病、皮炎等接触性疾病。专家还提示市民不干净的食品很容易引发食源性沾染病、寄生虫病及食品中毒等的产生。市民们1定要注意饮食、饮水等卫生安全不喝生水,不吃腐败变质的食品注意环境衛生,保证居住环境的干净整洁另外,1旦出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状1定要尽快就诊,避免沾染性疾病爆发

  提到癌症,許多市民都会不寒而栗家住饶城汪家园的张阿姨是1位家庭妇女,她想知道该做些甚么能帮助家人阔别癌症记者咨询了专家。

  据市苐5人民医院肿瘤专家胡育新博士介绍平常防癌最基本的要做到“避免癌从口进”,只要做到注意饮食就会大大减少患癌症的概率。

  “多吃蔬菜、少吃肉”得到了防癌专家的广泛认可胡育新建议,对爱吃肉的人每周红肉的摄取量要少于500克,尽量少吃加工肉制品;烸天食用白肉最好限制在50—100克之内每周只吃2—4次;食盐和盐腌食品可能增加胃癌的产生率,每人每天吃盐最好别超过5克特别要谨慎你身旁的“隐形盐”。比如超市食品中的薯片、泡面含盐量最高。在外就餐时含盐量高的菜也让你“防不胜防”,特别是红烧菜、炖菜、老鸭汤等;坚持每天吃400至800克各种蔬菜、水果可以使患癌症的危险性降落20%,每天吃5种或5种以的蔬菜和水果

  另外,要注意下面几个飲食原则原则1,食品多样化注意食品多样化,以植物性食品为主应占每餐的2/3以,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等;原则2控制体重。避免体重太重或太轻成年后要限制体重增幅不超过5kg,超重或过度肥胖容易致使患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高;原则3不吃烧焦的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦直接在火烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食品

  昨日,北京市疾控中心通报了今年近期本市主要疫情截至目前,北京市已报告人感染H7N9禽流感病例27例手足口病近期处于多发季节。诺洳病毒可能出现了变异与去年同期相比聚集性疫情增长了约10倍。专家提示市民目前北京市已全面进入夏季肠道沾染病多发季节,应加強个人防护

  H7N9本地病例报告13例

  今年以来,包括北京在内全国范围内的人感染H7N9禽流感病例明显增多截至目前,北京市本地病例已報告13例

  昨日,北京市疾控中心相干负责人流露在这报告的13例本地病例中,6例已治愈6例死亡,另有1例仍在医治中另外,还有14例輸入性病例或已治愈或正在医治,未现死亡病例

  据介绍,北京地区报告的人感染禽流感病例都是散病发例,并未出现聚集性疫凊目前病发报告已有所减少。从目前看这些疫情主要还是因活动商贩售卖感染病毒的家禽而至。

  因此疾控中心提示,市民出游闊别宰杀活禽现场平时吃完全煮熟的鸡蛋和禽肉。不要购买活动商贩的活禽个人养殖户要做好禽舍清洁打扫,做好跟禽接触的卫生防護

  半年手足口病同比降落

  昨日,据北京市疾控中心通报今年半年,全北京市共报告手足口病病例4652例相比去年同期降落55.77%,无迉亡病例报告今年同期聚集性疫情207起,相比去年同期降落55.19%据专家预测,未来本市仍处于手足口病多发季节为此,建议家长要注意儿童个人卫生

  半年诺如疫情同比大增

  半年北京市共接到报告诺如病毒急性胃肠炎聚集性疫情511起,触及16个区病例7406例,疫情主要产苼在小学、幼儿园等集体单位与去年同期相比增长约10倍,分析缘由多是由于本市出现新型诺如病毒变异株致使学校及托幼机构等集体單位出现诺如病毒急性胃肠炎疫情的增加。(徐晶晶)

  台北市动保处表示昨日接获淡水家畜卫生实验所通知,1日清晨台北市家禽批發市场屠检兽医师通报疑似案例送检确诊为H5N2亚型禽流感病毒。当日冻存稽留的同批屠体本日全数化制烧毁

  1日清晨,台北市家禽批發市场通报1批家禽屠宰检查异常案例来自屏东县养禽场之611只红羽土鸡,于屠宰时发现1只出现鸡只部份屠体潮红、双脚皮下出血及内脏絀血灶等疑似禽流感症状。屠检兽医师于屠后检查发现即刻通报防检局基隆分局及台北市动保处,由动保处防疫人员采样送检现场扣留同批42只鸡屠体,采样3只送家畜卫生实验所检验其余39只冻存。并通知屏东县动物防疫单位回溯来源场进行后续追踪调查

  3日家卫所檢验报告结果显示为H5N2亚型禽流感病毒,冻存39只屠体判定废弃于7月4日送化制处理,并加强北市家禽批发市场清洁消毒并停止屠宰净空8小时等生物安全强化措施

  动保处说明,虽然禽流感病毒因夏季温度升高疫情较为趋缓,不过仍延续有零星案例产生目前各项防疫机淛仍延续运作,屠检兽医师与各县市动物防疫人员亦高规格严格把关确保人民食用鸡肉安全。也呼吁民众除对禽肉应完全煮熟食用外於购买时认明合格电宰标章,杜绝私宰才能吃的安心又健康。

  ?为了保障公众食品安全指点科学消费,本日国家食品药品监督管悝总局发布了《汇编》。

  据中国经济网记者了解《消费提示》是食品药品监管总局拜托中国食品科学技术学会,着眼于平常消费量夶的食品品种针对可能的食品安全热门和消费误区,结合不同季节食品消费特点约请相干行业协会和权威专家编制的。

  《消费提礻》主要从3方面提示了消费者在选购、存储和加工制作食品时应注意

  1是通过正规可靠渠道购买并保存凭证,看清外包装标签标识中嘚食品生产单位和产品相干信息如生产日期、保质期、生产者名称和地址、成份或配料表、食品生产许可证编号、适用人群等。不要购買无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品不要购买超过保质期的产品。

  2是购买后依照标签所示方式保存保存期限不要超过保质期。依照标示使用方法加工食用老人、孕妇、婴幼儿、免疫力低下和易过敏人群应特别关注食品适用人群。散装食品注意适当买入妥善储藏。

  3是食品加工制作时应注意清洁卫生加工人员应洗净双手。制作前确认食材新鲜没有变质。食材要洗净刀具、案板和餐具等要清洁并生熟分开。加热烹制进程要做到烧熟煮透凉菜要现做现吃。

  除述注意点之外《消费提示》还针对不同特点食品的选購、存储、加工提出了建议,希望对广大消费者有所帮助

  夏季天气酷热,人们习惯了呆在空调房里久了就容易头晕、乏力。事实夏天最应当通过跑步等运动来强体健身。但是如果跑步不得要领,很容易受伤有研究显示,跑步受伤的几率为30%~80%

  夏天跑步的好處有哪些?

  1、在阳光下跑步皮肤在太阳曝晒下可以帮助体内生成维他命D,不但可以帮助钙质的吸收预防骨质疏松症另外根据研究顯示,维他命D在经过肝脏生成25(OH)D的物资后可以下降罹患乳癌、大肠癌与前列腺癌等的风险。

  2、大量出汗可以改良基础代谢加强排出身体废物。

  3、根据研究在排汗过后,若周围有秒速3m以的风身体就会感觉到凉爽。秒速3m换算时速为10.8km也就是每千米5分30秒的配速。所以只要跑得比这速度快就能够感觉自然的凉爽。

  4、温度不断增高很多人会发现呼吸都是那末的困难,特别是1些肥胖的人更昰觉得呆在空调房里是1件极好的事情。其实造成呼吸不顺畅、呼吸困难常常是由于肺活量低的原因,这个时候进行跑步能够增强肺活量。跑步属于有氧运动能够让人们的肺活量不断的增高,在这个进程中还能够使得血液中的氧气含量不断增加让呼吸更加顺畅。

  5、要是心跳缓慢常常会伤害健康,固然心跳速度加快,对健康也有很大的影响1般来讲,每分钟心跳的速度在70次是健康的通过跑步能够很好的锻炼心跳速度,对血管壁的弹性也有很好的保护作用进而能够锻炼心肌。

  6、在夏天进行跑步最使人高兴的事情,无疑僦是帮助身体进行减肥肥胖是1件非常痛苦的事情,并且会衍生出很多其他疾病而跑步恰好能够调理身体,帮助身体去除过剩的脂肪夏天新陈代谢速度快,这个时候进行跑步对减肥是最有益的。

  7、在跑步的进程中能够不断的分泌较多的生长激素这类物资能够延緩衰老。

  1、提早出门或拖晚

  如果你喜欢在午休时间跑步那最好还是在夏天修改1下时间表吧!中午是太阳最毒辣的时候,尽可能避免在邻近中午到邻近傍晚时外出锻炼在太阳升起前跑步,而在有空调的办公室里享受午饭时光起不来或时间不允许?那就下班后再跑吧!越晚越好!由于越晚气温越低不管什么时候跑,只要可能就在阴凉处比较凉爽、紫外线也不那末强。

  晒成古铜色固然好泹晒伤和皮肤癌就不好了!SPF 30或更高系数的运动防晒霜是必要的,但额外的帽子、太阳镜和轻质长袖排汗T恤将能更好的保护你免于暴露在紫外线之下寻觅高紫外线防护等级的太阳镜,留意有SPF(防晒系数)的服装将为你在防晒霜和太阳间增加额外的保护层

  3、别介意放慢速度

  当温度超过约15.6℃时,跑步状态将会受影响在湿润和烈日中,你可能会有灾害性的表现在天气变热时,忘掉负减速法吧!相反用较慢的速度保持安稳努力会更好。如果你正常配速是每千米6分那就跑到6分半吧!如果全程保持匀速,那训练效果也是相同的这个原则也适用于比赛。守旧地跑别理睬他人!

  补水策略可不像喝水那末简单。夏天跑步时你可能会像被挤干了的海绵1样。补水很重偠但同时还要补充钠、钾和其他重要电解质——最好喝运动饮料。胃对含糖饮料敏感那就用泡腾片吧!记住确保跑前、跑中和跑后都能及时补水。尽可能带着运动水壶腰带、沿路摆好水瓶或计划好跑回房子或车子的线路的补水水平、检查体温和能量状态

  跑步通常昰很个人的寻求,但也要注意与人分享特别是在夏天,和跑友1起训练也更安全跑友能帮你在热天大汗淋漓时保持速度和快乐的心情。洳果你没有跑友或更喜欢自己跑,那千万别偷偷跑!最少让他人知道你在哪里给亲朋好友打个电话,或在社交媒体发布1条训练计划鉯便让人能在第1时间找到你。

  6、尽可能在室内运动

  虽然室外跑步好处较多但当气温太高时,跑步机就是理想之选偶尔享受空調也挺好!室内运动安全系数较高,为保证训练水平还可以保持负减速法

  进入7月,天气越发酷热各种病毒也愈来愈多。日前东莞市疾控中心发布7月份健康风险提示,最关注的依然是手足口病

  疾控中心专家表示,手足口病在7月仍处于多发期沾染性强,传播途径多5岁以下儿童多见,极易在托幼机构等集体单位传播极少数重症病例可致使死亡。

  另外登革热也要重点关注。这类疾病在夏秋季多发极少数发展成重症登革热或登革出血热的病例可致使死亡,2次感染患者老人、孕妇或婴幼儿,肥胖或严重营养不良者有基础疾病的病人易发展为重症登革热。目前东莞已有登革热病例报告

  随着气温逐步升高,开始进入台风季节预计阵发性降水和高溫酷热会交替出现,在这类环境下细菌容易滋生繁殖食品的腐败变质速度明显加快,预计因细菌性微生物引发的食源性疾病将出现明显高峰

  温度高、湿度大的夏季是中暑的多发季节。老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者特别要注意(记者 汪万里)

  ■“以教育信息化全面推动教育现代化专家谈”

  随着互联网普及率延续升高,网络已逐步渗透到社会生活的各个方面改变着人们的生活、工作和学习方式。这1变革也给教育发展带来了新的机遇1方面,网络技术使教师和学生可以更方便地分享与获得教学资源增进学习茭换,激起学生的兴趣和主动性到达更好的学习效果;另外一方面,青少年特别是中小学生处在对新鲜事物有着强烈的好奇心但辨别能力和自控能力仍有所欠缺的年龄阶段,容易出现网络使用不当、过度用网等行动遭到网络环境的不良影响。调查报告显示青少年对網络游戏的使用程度明显高于其他网络利用,易沉迷瘾过度用网还会引发1系列的心理和行动问题,并造成不良的社会影响

  网络是紦双刃剑,关键是要培养良好的用网习惯做到“科学用网”,让青少年既能充分利用网络环境来学习、获得知识、提高能力又尽量不受网络不良因素的影响,避免不当用网危害身心健康因此,研究网络学习环境对学生身心健康的影响给出科学用网的利用指点建议,昰10分成心义的这将使网络学习更好地服务于青少年成长,增进其身心健康全面发展

  这里,网络学习环境主要包括3个方面:构成网絡学习环境的物理条件、硬件基础设施例如手机与网络配备、网的条件与方式等;供教师和学生使用的信息资源、教学平台及工具,例洳教学资源的丰富程度及使用情况等;学生与学生、学生与教师、学生与家长及学习资源、教学平台等之间在交互进程中所构成的氛围唎如学习互动、网态度和自控能力等。

  为研究不同网络学习环境对不同年龄学生身心健康的影响我们综合斟酌了不同学校的教育信息化水平和所属地域等因素,选择20所中小学的学生作为研究对象覆盖小学低年级、小学高年级、初中、高中4个年龄段。同时我们采取悝论建模与问卷调查的方法,遴选家长和教师最关注的内容肯定学生身心健康的指标,包括视力、注意力、BMI(身体质量指数)、心理健康、问题行动5大种别在此,我们充分应用了信息技术和心理学相结合的方法跟踪学生的各项生理和心理健康指标

  研究发现:1.视力、身体质量指数与网络学习环境的3个方面均存在相干性,其中跟手机与网络配备、网方式与方法和学生自控能力存在显著性相干学生手機与网络的配备会在1定程度影响其视力和身体质量指数,但不良的网方式与方法和较差的自控能力是致使近视和偏胖、肥胖问题的主要缘甴包括用眼距离太近、网时间控制不公道和网习惯不良等问题;2.注意力与网络学习环境不存在相干性,这说明网络学习环境不会对学生嘚注意力水平造成影响;3.心理健康、问题行动与网络学习环境的3个方面均存在相干性其中手机与网络配备、网方式与方法跟心理健康、問题行动各维度的相干性较高,较好的网络学习条件对学生的心理健康和问题行动有1定的积极影响但不良的网习惯,如睡前玩手机、在嫼暗环境中网会致使学生孤独、焦虑等心理健康问题的增加和冲动、过敏等问题行动的出现

  针对研究中发现的问题,我们提出用信息技术和心理学相结合的方法进行干预干预研究结果显示:通过用眼距离与网时间干预的心理课堂教育,能有效减缓学生视力降落视仂干预效果显著;通过心理教育课指点学生劳逸结合和提高自控能力,有效控制了偏胖群体干预效果显著;采取心理教育课堂和团体游戲情势提高学生的网学习技能和情绪管理能力,整体改良与提升了学生的心理健康水平;通过教师和家长的配合对不同学生的问题行动對症下药,采取适当的干预方法使学生的问题行动得到了有效的控制。

  通过述终究从网络学习环境的3个方面给出了具体的利用指點建议,包括:完善网络信息化建设营建良好网络学习硬件基础设施;推动网络学习资源库建设,提高网络资源利用率加快编制教育資源,提高学科覆盖率;加强学校网络资源库的宣扬与使用培训;正确认识网络学习环境与学生身心健康的关系教师和家长既不能1味地淛止,也不能放任不管而应适时有度;加强对学生健康网的教育辅导,加强对学生网时间的管理、对网方式与方法的指点、对网络学习技能的培训和自控能力的培养必要时可进行适当的心理干预;加强对学生网的管理与监督,制定网络管理办法加强对校外网吧的监管,净化网络学习环境;鼓励学生、教师、家长之间的互动包括学生与学生互动、学生与教师互动、学生与家长互动和教师与家长互动,幫助学生提高学习能力自觉养成良好的用网习惯。

  该研究为网络学习环境的科学、公道使用提供了理论根据和实践指点以便充分發挥网络学习优势,避免因用网不当而影响学生身心健康减轻部份家长、教师“网络与学习对峙”的思想压力,让网络学习更好地服务於青少年的健康成长增进网络学习的推行和普及,提高中小学整体的教育信息化水平(华中师范大学 陈靓影)

  《中国教育报》2017年07朤08日第3版 版名:信息化

  天气酷热,很多人喜欢到烧烤摊撸串儿吃海鲜美味确切可口不过也要避免病从口入,专家就提示说了不要吃那些没有烤熟的贝类产品,避免诺如病毒感染

  诺如病毒的多发季节1般是冬季,不过进入夏季后人们饮食习惯的改变也容易致使諾如病毒反季节病发增加。

  省疾控中心微生物检验所白雪:“比如喝冷水有的就不烧开了,生吃水果没有洗干净吃1些贝类烧烤没囿完全烤熟,我们每一年有暑期专项监测这几年都专门监测诺如病毒,夏季特别在烧烤摊的贝类里面还是能检测到的”

  那又该如哬预防诺如病毒感染?白雪给出了1些建议

  白雪:“第1条就是勤洗手,用肥皂和活动的水依照标准要求好好洗手第2是注意饮食,要吃熟食特别是吃海鲜的时候。贝类是很容易富集病毒的是1种高危食品。生吃水果要洗净喝烧开的水,不要冷热水混合这1条特别是對桶装水。”

  专家还提示说病毒感染性腹泻的医治和细菌感染性腹泻不同,如果每天腹泻超过3次建议到医院做检查,明确病因以後再做医治

  白雪:“主要是靠支持疗法,轻症的可以口服补液严重的应当到医院及时输液,避免脱水引发电解质紊乱抗生素对疒毒是没有作用的,切忌滥用抗生素”

  青岛日报/青岛观/青报网讯 7月份,广大学生迎来暑假随之而来的3伏天,青岛市气候将以酷热、湿润为主蚊虫、苍蝇等病媒活动活跃,病原生物繁殖旺盛为此,市疾控中心发布7月份健康警示提示市民注意做好学生暑期安全的敎育,还要预防食品中毒、手足口病等防蚊灭蚊。

  据介绍暑期时间长,学生外出旅游、自由活动较多由于监管难以到位,加学苼安全意知趣对薄弱自我保护能力差,容易出现伤害事故最多见的是溺水、交通事故、烧烫伤、坠落/跌倒等。学校和家长应在放假前忣假期对学生做好安全意识及安全常识教育做好家校沟通。

  同时夏季湿润酷热,食品保质期短如果吃了过夜的饭菜或是不新鲜嘚食品,极可能出现恶心、呕吐、腹泻、乃至休克等症状这有多是食品中毒。为预防此类疾病市民要注意以下几点:1是做饭和贮存食品时,1定要注意生熟分开避免交叉污染。2是食用烧熟煮透的食品不吃生、半生水产品和不卫生或腐败食品。海鲜类或凉拌食品要新鲜淛作且不要留到下顿再吃。3中剩余食品应及时放入冰箱其实不要贮存太久4是外出就餐时应选择正规信誉好的餐饮单位,并注意索要票證5是1旦进食了腐败变质的食品,应进行催吐可口服盐水补充电解质以防脱水;情况严重应及时去医院救治,不可自行乱服药物

  特别要注意的是,7月份是手足口病多发期手足口病可通过患者、隐性感染者和无症状携带者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具和床用品、亵服等平常接触感染,或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播因此勤洗手、正确洗手是简单重要的预防方法,同时也可有效预防小儿腹泻另外患者的平常生活用品要做到常消毒,避免传播给他人有条件的家长可给孩子接种EV71病毒疫苗以減少重症的产生。另外夏天降雨多,蚊虫肆虐市民要做好防蚊、灭蚊工作。

  小暑前后气温动辄就会在35摄氏度下。人在摄取食品時也会增加体内的热量。夏天如果膳食中鱼肉蛋这类蛋白质食品摄取过量就会感觉更加燥热难受。多吃蛋白质含量低的蔬菜水果更囿益于让人感觉清新。北方地区夏季多干热不需要大量排汗抗潮,所以也不需要吃很多辣椒之类的香辛料饮食调味以平淡为好。否则不但身体常常感觉燥热,还容易出现皮肤油腻、生痘长疮之类的麻烦

  但是,夏天也不能由于贪图凉爽只吃水果和凉粉、凉皮,鈈吃含蛋白质的食品我们的目标不单单是抗热,还要正常生活和工作需要保持强大的体能和充足的抵抗力,这些都需要蛋白质、维生素和矿物资作支持流汗本身就会损失很多的钠、钾、镁、钙、多种B族维生素,大量出汗也会损失1部份蛋白质

  夏天总的饮食原则应鉯平淡为主,但基本需求必须保证女性每天应保证60克蛋白质的摄取,男性应保证每天65克蛋白质的摄取量

  冬病夏治是根据《素问·4氣调神论》中“春夏养阳”、《素问·6节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指点思想。冬病夏治是指对1些在冬季或遇寒容易产生、加重的疾病在夏季给予针对性的医治,提高机体的抗病能力从而使这类病症减轻或消失,是中医学“天人合1”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体应用

  甚么是“3伏贴”?

  “3伏贴”是中药贴敷穴位的1种外治法是体现冬病夏治的具體方法。夏季3伏天气温高机体阳气升发最为旺盛,人体肌肤腠理开泄是促使药物吸收、驱除寒邪的有益时机,通过中药穴位贴敷到达皷舞人体“正气”培补“阳气”,从而预御寒性疾病的作用早在清朝张璐的《张氏医通》已有夏月3伏中药外涂治寒哮的记载:“夏月3伏中用白芥子涂法,常常获效其疗效显著,1直沿用至今或稍有加减”如今的“3伏贴”组成主要由白芥子、细辛、甘遂、延胡索等药物組成,根据不同的病症将“3伏贴”贴于相应的腧穴用以医治

  有哪些病合适冬病夏治呢?

  冬病夏治主要针对冬季或遇寒容易产生戓加重的疾病祖国医学认为属于虚寒类疾病。

  呼吸系统:慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎

  消化系统:慢性腹泻、胃肠功能紊乱。

  运动系统:风湿关节炎、颈肩腰腿痛、老寒腿等

  妇科病:痛经、宫寒等。

  针灸医生会根据不同的病症选取不同的穴位用“3伏贴”进行贴敷。比如哮喘会选择肺俞、大椎、天突、膻中等穴。

  固然“3伏贴”也不是人人都合适比如强过敏体质、感冒发热者、肺结核、恶性肿瘤患者、得了感染性疾病者、孕妇及2岁以下小孩等,均不宜进行冬病夏治

  3伏天是“3伏贴”最好贴敷时机

  3伏天出现在小暑与处暑之间,是1年中气温最高且又湿润、闷热的日子是自然界及人体阳气最旺盛的时候,也是借助阳气旺盛特点医治虚寒类疾病的最好时间

  贴敷的最好时间是3伏天每伏的第1天,也可在伏天内根据需要贴敷1共贴敷3次~10次,病史较长或病情较为固执鍺可根据医嘱适当增加贴敷次数

  今年的3伏天贴敷时间:

  闰中伏时间:2017年8月1日⑵017年8月10日;

  末伏时间:2017年8月11日-2017年8月21日。共40 天

  注意事项:1般成人每次贴药时间约为2小时-8小时,儿科患者贴药时间为0.5小时-2小时具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定,1般以患鍺本事受为度睡前1定要揭除贴敷的药物。贴敷用药后皮肤局部出现水泡、水肿、痒、微微发热都属于正常现象。贴敷期间尽可能减少戶外活动避免大量出汗。制止淋雨游泳、洗浴时局部用清水擦洗便可,不宜用肥皂、沐浴液贴敷期间,忌烟酒、生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食品

  如果你想冬病夏治贴“3伏贴”,请到正规医院的中医科或针灸科咨询由专业的医师给您专业的建议。

  西咹交大2附院中医科主任医师、教授 吴喜利

  酷热的夏天人们最怕出门由于火辣辣的太阳晒得让人很不舒服,爱漂亮的姑娘们更是不敢絀门怕晒黑了皮肤。那末我们该如何防晒呢晒伤后我们又该怎样办呢?

  使用防晒霜注意事项

  1、阳光弱、暴晒时间短的时候先清洁皮肤;用化装水;如果是干性皮肤,适当抹1点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜

  2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除以几个步骤外要擦SPF15以的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼

  3、涂防晒霜时,千万不要疏忽了脖子、下巴、耳朵等部位谨慎造成肤色不均。

  夏季防晒 使用防晒霜注意事项

  4、如汗水冲掉了防晒品应每隔几个小时再涂1遍。

  5、即便做好了防晒措施但如果阳光很强烈,夜裏最好还要使用晒后护理品

  6、使用时间要恰当。防晒霜不能在妆前使用也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟1般的护肤用品1样需偠1定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜而去海滩前30分钟就应涂好。

  1、晒后不能用热水洗脸

  酷热的夏天在太阳丅晒了1天,我们都知道凉水可以使令毛孔得到收缩让皮肤凉下来,有消热的作用如果用热水的话,反而让让血管膨胀可能会长出晒斑,特别是在户外运动后

  2、穿彩色T恤抵挡阳光

  衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽比如,棉质衣服的SPF值大约為15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好

  如果你的皮肤比较容易长斑,盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

  夏天里应多吃些抑制色素的东西这样可以让皮肤变白,就像猕猴桃、西红柿、橘子等食品

  4、多食富含维生素C的食品

  很多人都知道,维生素C可谓美白之王对抑制黑斑效果非常明显,平时要防晒1定要多食用1些含维生素C的水果另外充分摄取避免肌肤老化的维生素E,能起到防御对紫外线的作用,增加皮肤抵抗力的维生素A增加皮肤弹性的钙,这些都能从番茄、柠檬、坚果等食品中获得

  5、番茄新功能多吃可防晒

  专家在研究中发现,我们每一个人每天吃番茄酱被太阳晒伤的风险大大减少,如此看来西红柿防晒的效果很好这是由于番红素在防晒的方面起作用很好的。

  天山网讯(记者庞雪芳 刘1鸣 实习生马樱摄影报导)高温天气因“热”而挂号入院的烏鲁木齐市民不在少数。

  7月7日1早市民唐女士由于连续两天腹泻不止,来到了乌鲁木齐市水磨沟区银河社区卫生服务站唐女士说,湔两天由于天气太热自己没甚么食欲便只吃了1份凉皮子,随后开始腹泻由于觉得不严重,并没有立刻就诊

  “在家吃药医治了两忝都不见好转,头也开始发晕、浑身没劲所以才到社区卫生服务站看看。”唐女士说

  根据唐女士的症状,乌鲁木齐市水磨沟区银河社区卫生服务站全科主治医生张医生初步判断唐女士是食用变质食品致使腹泻

《知道蚂蚁蟑螂蚊子都怕啥吗?快來看看吧 !》 精选一

家里的甜食摆没几分钟蚂蚁大军立即来袭,让人又气又厌!献给各位一项无毒无污染又安全有效的妙招整粒的新鮮柠檬,对切成两半在看得到蚂蚁的地方及其动线,挤出柠檬汁并拿着切半有果肉的那一面,沿途涂抹神奇效果让您再一次验证大洎然的奥妙。

用蒜头呛走它蚊子多,叮咬得肿包累累一天,友人送了一袋蒜头留下够用的量,其余的分植于花坛四周其特殊的辛辣味隐隐飘散。令人讶异的是平日凶猛的蚊子不见了,连下雨过后会出现的超大只蚊子也销声匿迹了。所以驱蚊除了打扫环境、清除枯枝烂叶,试植蒜头绝对是之策

神出鬼没的蟑螂,最爱隐身于掌管我们民生大计的厨房里面对“打不死的蟑螂”,方法是将一块浴鼡香皂切成数小块置于容器内注入清水,摆放在蟑螂出没的橱柜内不出数日,打开橱柜将令您讶异于蟑螂的无影无踪橱柜内还多了怡人的香味。想要效果持续仅须定期补充香皂容器内的清水。

但是千万别拿把蟑螂砸烂看到蟑螂在面前爬来爬去,若真的拿拖鞋用力砸下去虽可逞一时之快,却也得承担染传染病的风险未必划算。蟑螂早已在地球生存数亿年之久其生命力之强韧可想而知,就算杀蟲剂喷了又喷随时会在厨房、洗手间甚至客厅不期而遇。医学专家提醒:“处决”蟑螂的方法很多可千万别动气而把它砸得肚破肠流。因为蟑螂是筒线虫的中间宿主蟑螂吃下这种寄生虫的虫卵后,孵化的幼虫就在体腔内大量繁殖

一旦把蟑螂打得稀巴烂,寄生其内的筒线虫就会趁机外窜污染居家环境、餐具及食物,进而导致人类的感染筒线虫进入人体后,会寄生在舌头、牙床、气管及食道等口腔周围组织及器官不仅牙床会溃烂穿孔,舌头还可能被钻来钻去的成虫搞得不成“舌”形

提供大家一个妙招,在任何时候任何地点,看到蟑螂只要你身边有可以“起泡泡”的东西,要马利用将泡泡倒在蟑螂身过不久,蟑螂就一命呜呼了像在浴室里看到蟑螂,浴室裏有什么可以起泡的东西呢非常好,有沐浴乳、洗发精、洗面奶、清洁剂马加水起泡想办法把泡沫倒在蟑大哥身,你就可以跟他说拜拜了

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蔬果残留农药通常的办法只有多泡水,一项新研究发现竟然只要一包几十块钱的小苏打粉僦能去除残留农药和自来水中的氯气,带您一起看看专家的研究

蔬果农药残留问题,连**农政单位都只能劝大家多泡水朝阳科技大学陈耀宽博士却发现一个极简单的办法那就是小苏打粉。

小苏打粉一汤匙泡水水变成微黄颜色,再把水果蔬菜放进去清洗. 专家:「这样浸泡2箌3分钟就OK了就可以吃了。

2分钟去掉农药再看看它怎么去除自来水中的氯。

小苏打粉这么神奇能除农药又能除氯,专家说其实这很简單小苏打粉其实就是碳酸氢钠粉,化学式是NaHCO3 Na是钠带正电,放到自来水里面会跟水中带负电的氯结合变成氯化钠,也就是盐巴这解決了自来水氯毒的问题。

再来就是 H 氢氢带正电加入水中会结合带负电的水分子O2,变成OH弱碱水一般大部份的农药都是酸性,因此弱碱水Φ和酸性之外还能加速去除附着在蔬果的农药。

专家强调小苏打粉还有一个妙用,烫青菜前加一点可以防止叶绿素流失,烫好的青菜比较不会变黄

以前笔者的血压经常处在180/90毫米汞柱左右,吃各类降压药多方治疗效果均不明显,后经一老者介绍用小苏打洗脚,血壓慢慢地降下来了

方法是:把水烧开,放入两三小勺苏打等水温能放下脚时开始洗,每次洗20---30分钟

洗5次后就很见效,至今已有10余年了高血压一直未犯。

小苏打(Baking Soda)是商业的名称小苏打它可以自然地分解、无毒性、不会污染环境,而且刺激性很低不刺激皮肤一般碳酸温灥水中就含有很高成份的碳酸氢钠、对人 体完全无害,没有健康或安全的顾虑举凡食物调理、糕饼制作、环境清洁、除垢、除臭、医药等,都用得到它几乎是种万能的物品。

由于用苏打粉洗东西使用方法非常简单几乎不需任何技巧,而且冲洗时非常省水不仅不会对哋球环境造成污染,同时小苏打的除臭效果非常好因此美国人就经 常将其运用在家事或料理,而在日本使用小苏打也慢慢被利用于一般人的生活之中,对于去除居家环境污垢或是臭味甚至是其他功效来说,小苏打可说是实现 优质生活的必备利器目前在美国、日本都囿许多团体推广使用小苏打来做居家清洁。

小苏打几乎到处都买得到如果要运用在料理的话,记得选择买食(药)用的小苏打大卖场亦可找到12 LB(磅)-------------------------

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