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2. 平时饮食中多吃些固肾的食物脱发有时是肾虚的表现，所以可以多吃些像黑豆、巴戟、猪腰等固肾的食物

3. 良好的作息是健康的基础，不要总是熬夜现代的生活节奏快，很多熬夜的人会发现身体状况变差其中之一就是掉剪短头发能改善掉发吗，所以要有好的睡眠

4. 女孩爱美，看到时尚的发型就会想去做剪短头发能改善掉发吗经常烫染剪短头发能改善掉发吗会对剪短头发能改善掉发吗造成很大嘚伤害，容易导致剪短头发能改善掉发吗掉落建议不要频繁地去做剪短头发能改善掉发吗。

5. 愉悦的心情是保持身体状况良好的一个重要洇素平进要学会释放压力，别让压力跟随自己导致脱发严重。

6. 内分泌失调引起的脱发建议及时到医院找医生就诊，开一些调节的药好对症下药。

• 平时可以按摩头皮促进血液循环。