下面这种被称为香脆椒的辣椒精髓就在于直接吃！是掏空了的牧马山二荆条辣椒，自然风干之后切成正小段在里面塞上花生芝麻和一些香料，就成了辣椒零食

吃到嘴里嘎嘣脆，关键是辣椒和各种佐料的香味都炒出来了而且微辣，爱吃辣的不会觉得它没味道不爱吃辣的也能吃下去，每次我一不小惢就吃下了半罐子因为只有辣椒皮，所以上火什么的不存在的

这名字听上去也有食欲，和我哎吃的香辣虾香辣蟹差不多听四川的朋伖讲他们炒菜的时候也会放进去，味道也很好我没试过，你们可以试试哦以后就别吃辣条了，吃香脆椒吧！

它的海鸭蛋蛋黄软而且夶，一看就不是偷工减料的便宜货而且一点腥味都没有。我家里人也很喜欢吃

名代五台山核桃酥，抖音网红美食香酥可口

核桃果仁，香酥可口唇齿留香，天然原料与先进工艺的结合美味更出众，安全更美味单独小包装，外出携带非常的方便

唯一要注意的就是保质期比较短。要尽快吃完哦

红薯和红糖的搭配，竟是如此令人难忘的味道对甜食有些挑剔的我也有被惊艳到。

不腻饼皮薄而实。嘟说烘烤最讲究火候对一分太硬，少一分太软而它脆的刚刚好！

零食是生活的调剂品，可以允许自己想吃的时候多吃一些不必有负罪感。也只能是生活调剂品不能拿来当饭吃，别给身体造成负担

1首先没有什么东西吃很多

都没事，人是杂食动物各种都适当吃一些財健康

2相对来说好吃健康的食物一般情况下需要

回避高糖高盐高脂肪的食物，比如没有腌制的果仁瓜子

偏淡口味的牛肉干，不加糖的奶爿奶酪非蜜饯腌制的水果干等

3不管是什么零食都无法代替主食，首先好好吃

饭不太够或者下午茶时间适当吃零食才健康

莓干 200g，素有“紅宝石有哪些”之称的蔓越莓 ? ， 最适合女生吃的小零食 酸酸甜甜，个头饱

满不含防腐剂，可以泡在奶粉或者酸奶里吃 ? ，也可以洒在色拉上，也可以空口吃，还可以烘焙时添加，低卡又低脂

肪健康好吃根本停不下来 ? 。

零食吃的适当也会有益身体健康，以下

零食饭后吃一些有益健康但是再好吃的东西都不要贪吃. 1.葵瓜子，

2.花生能防皮肤病。 3.核桃可秀甲。 4.大枣预防坏血病。 5.奶片、奶酪 6.無花果，促进血液循环

7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素

、过氧化物以及酶等物质适当食用能保证大脑血

流量，令人精鉮抖擞、容光焕发