我已一夜没睡了谁能告诉有小孩会睡一天一夜吗玩游戏卡里的钱被扣了万多块能追回来吗我现在死的

你好你出现的这种情况考虑是夨眠,平时睡眠质量应该也挺差的失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等不知道你最近是鈈是有什么心事呢?遇到什么难题了吗另外失眠跟年龄也有关系。

要想改善失眠症状那么建议睡前口服药物催眠,保持睡眠6小时作用;午休一小时时间不要过长。可以使用药物消食晚饭要适量。平时适量多一些体育健身锻炼工作量尽可能的增大,很快就能好转

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