美国人体重有多少个体重63.9公斤的人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-22 00:13 标签： 美国人体重

→ 怎样计算一个人的标准体重是哆少

健康咨询描述： 医生好男，目前身高175体重65kg，请问标准体重是多少怎样计算的

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      一个人正常的标准体重是公斤除以身高的平方。只要是不超过22或鍺23就可以了平时应该多参加体育锻炼，提高身体免疫力多吃蔬菜和水果，少吃油腻性的食物

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体质指数（Body Mass IndexBMI）是世界公认的一種评定肥胖程度的分级方法。

它的定义是： BMI=体重（kg）÷身高^2（m）

健康的BMI是18.5-23.9之间举个例子，一个身高1.64m70公斤的29岁女性，她的BMI=70（公斤）/1.642（米）=26.03属于中国标准的偏胖，对照标准表29岁同样身高的理想体重应该是54公斤，那么低脂饮食、加强锻炼来减重有助于更健康的备孕准备

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