怎么不让脸长胖才能胖脸呢我的脸怎么不让脸长胖才能长胖呢

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如何做才能让自己脸上长肉,只在脸上长肉

医学上没有这方面的情况 因为身体是一个开放的整体不可能只在一方面增肥而其怹部位不变

希望我的回答可以帮到你,请在对话结束后对我进行评价谢谢。

病情分析: 要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法: (1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉. (2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组. 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.
意见建議:使用上述方法需注意: (1)并非次数越多越好.本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果. (2)隔天练习效果好.这跟健美训练是同樣的道理.要给肌肉一天的休息时间. (3)必须配合其他部位的锻炼.如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果.可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法. (4)多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品.最好不抽烟.晚上不要太晚睡觉. 采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效.但须注意,最少要坚持半年時间,否则增长的肌肉还是会萎缩的. 另外,可以借鉴一些美容方面的方法.突出某些部分,隐藏某些部分.从而达到美观大方的效果.

瘦子锻炼2月了,请问怎么不让脸长胖练不让脸长胖甚至脸越来越瘦。

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178常年130的瘦子体质,我看那些肌肉很发达的外国人脸上却没肉,这是怎么不让脸长胖做到的


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如果体脂已经很低,但脸仍嘫胖恭喜,这是天生的脸型问题至于白人,一般而言其面部骨骼更显立体,因此体脂一低下去大多都显得脸部比较瘦


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肌肉增长的同时脂肪也会增长的,饮食注意不要吃油腻高热量的食物和宵夜零食饮料保證蛋白质和碳水化合物的摄入!把各部位肌肉练起来以后再减脂塑形!加油,看好你!


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很厉害我是徒手深蹲,还没试过负重你这个有多少斤重呢。我刚开始的时候腿好酸下楼很疼,配了点悍金斯现在练了两個月长了十斤 ,不过我本身比较瘦


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都是大佬膜拜小弟减脂先


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这个太专业了。脸上有没有肉应该跟比例有关系你胖脸上就有肉瘦子脸上就没肉


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