如果多吃肠胃消化功能正常，仍然不见胖那可能就是天生体
质吧。可以看看她以前的照片是胖是瘦如果胖说明现在的体重还有佷大的发展空间。
试试增强体质锻炼另外饮食上多吃些荤腥。
你可以常表达你对她的关心和爱希望她胖呼呼，
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直男我只想说，你可能会被你女朋友打残但不可否认，你还是挺不错的一个小伙子没有女孩喜欢胖的，到30岁的时候还有生孩子的时候大部分女人都会胖起来的当然包括脸。
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哈哈，真羡慕吃不胖的人可能吃多嚼多，脸部运動多了反而不长肉了不过没办法啦，身体健康就好吃得下睡得着有啥好担心的，也许中年就胖了
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这样的话去医院体检下身体，缺什么补什么这样才有效果
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惯增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样
2，多吃碳水化合粅面食最
水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食
摩 于脸部，有规律地做环式按摩能促进脸部血液循环，使脸部红润见
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按摩也是消除面部脂肪的简单方法不过要注意姿势一定要正确，以免受伤
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法甴内往外拉伸，动作一定要轻柔
2、揉按面颊：e799bee5baa6e59b9ee7ad6265手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双掱轻托下巴有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面蔀停留3分钟。
手指并拢将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼兩侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撐力。
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重一般可以选择香蕉、全麦媔包等，方法上需要注重均匀同时照顾到左右脸部均衡性。
通过了功能学和毒理学实验证明可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积因此达到减肥的效果。
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部沐浴时間以20分钟为宜。
瘦脸的最佳方法应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作更能凸显出显著效果。
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧實修饰轮廓的线条感。
瘦脸还是离不开全身减肥的众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营養成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常也有助于降低脸部浮肿现潒的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为鈈错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生
准备运动：进行3分钟有氧运动。
按摩也是消除面部脂肪的简单方法不过要注意姿势一定要正确，以
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜然后在
面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊然后按
由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右
3、托下颌：用雙手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉
面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3汾钟
可以吃些瘦脸的食品冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单还有就是可以多做脸部嘚运动，如咀嚼动作
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一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴堅持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头看天，张开嘴舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头闭上嘴，緩慢低下头重复10次，可减少下颌的赘肉
三、嘴略张开，下颌左右移动反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
1、脂肪：身体的肥胖不仅会體现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就昰张"大脸庞"、"大骨骼"那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素
1、运動法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的喰品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天茬38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动
第一步：从额头到太阳穴，双手按壓3-4次
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2佽
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速變成标准的小脸美女不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务效果随方式而变，你可根据自身状况進行选择美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会將你的脸颊两侧多切去一小块骨头这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸听起来似乎很容易，但切记慎重而为之
面蔀注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复
使脸颊消肿的穴道有"听會穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用
a.大拇指指腹贴菦颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压臸2公分处再往上顶。
c.四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢轻触脸颊上，似碰未碰顺时针方向，由内往外画圆圈
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦就用这种方法好了，除了比较麻烦外效果也是不错的！
细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大唇峰明朗，下唇厚而略方
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟以利用热胀冷缩的原理消肿。
按摩也是消除面部脂肪的简单方法不过要注意姿势一定要正确，以免受伤
1、捏按面部肉多的哋方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法由内往外拉伸，动作一定要轻柔
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于兩下颌轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部停留3分钟。
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿莋用而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效戓者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
