用洗发水能治脱发都是治标不治本的偏方也是一样，想要解决每天必须做到：不吃辛辣食物不吃油腻

的食物，不熬夜每晚做到九点或十点就睡觉，人的正常睡眠昰熟睡八九个小时（熟睡：是指从睡着

睡八九个小时）人体的器官都是晚上十点到十一点后开始睡眠休息的肝脏是在人体大脑睡着后开始给我们的

身体排毒，排油修复我们的身体的，如果我们熬夜大脑没休息我们的器官就一直处于工作中，晚上两三点

才睡白天睡到中午起来这样就把我们身体器官的生物钟打乱了，我们的身体自然就会皮肤油腻脱发，这是怎么都补不回来的鉴于我们现在的生活要⑨点十点就睡

是很难的，但要做到最晚十一十二点就休息

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