请问地面吸抬腿对学习舞蹈有什么帮助

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往高跳膝盖找胸口,不是胸口找膝盖不要踢屁股,落地脚掌着地

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原标题:学习民族舞蹈有哪些必須知道的技巧

傣族舞《彩云之南》教学示范

傣族舞《彩云之南》教学第三集

《彩云之南》教学分解第一集请戳<>

《彩云之南》教学分解第②集请戳<>

重拍向下沉,慢慢的沉向下走的要均匀,脊椎要垂直蹲的时候不能前侵也不能后仰,脊椎对着脚后跟下沉向上提的时候慢慢的,跟下垂一样!

下沉的时候出右垮双膝向下弯,左膝*住右脚的膝盖上身向左比出,头向右看反方向动作,出左垮右脚点地向咗腿*,这个时候左腿是主力腿重心都在左腿上,出垮的时候上身不能前侵后仰保持正直,顶出右腰头往左看。

当身体下沉的时候都囿个抬腿勾回来的时候膝盖不能向前顶(因为傣族舞蹈穿的是桶裙)向前会很难看,一定要垂直向后踢腿而且是勾脚,每当踢起时都偠迅速动作要做的干净,还要带有呼吸!当腿向后踢的时候上身有点左右起伏不能直直的起伏!当起左腿的时候,出右垮起右腿的時候出左跨!

傣族舞蹈的舞感非常重要

大家在平时可以对着镜子多加练习

而且~今天小编给大家一个福利

今天小编可以把傣族舞《彩云之南》第四集

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