原标题：拉肚子可以喝六堡茶吗

拉肚子可以喝六堡茶有些人会在第一次喝六堡茶时腹泻，这是身体一种适应过程就像水土不服一样，因人而异不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了还是可以继续喝的，不过建议喝泡第三泡的六堡茶或者喝泡得淡一点的六堡茶，这样身体比较容易适应

六堡茶的功效是具有温胃暖胃的，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人较为适用。为了避免第一次喝六堡茶会腹泻不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度还可以在茶中加些枸杞、菊花，以调和口味

六堡茶可以祛湿调肠胃，喝六堡茶出现轻度腹泻的情况这种腹瀉和平时吃坏肚子的腹泻感受不一样，腹泻过后往往感觉身体变轻松了，往往就是排毒祛湿的功效

1、饮用六堡茶有助睡眠

饮茶使人兴奮、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱但六堡茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用六堡茶不影响睡眠反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以預防失眠、神经衰弱等

茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶到夏秋季采摘的称为粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满就像日常生活中吃酸苹果(未成熟)和吃熟透的苹果一样，其中的成分已经过从量变到质变的过程所以茬针对调治某种疾病的茶疗时，强调要用“粗茶”

现在医学也有大量指标支持：“粗茶”所含营养物质比细茶更为丰富。特别需要强调嘚是“粗茶”并不是指粗劣的茶而是针对细茶而言的成熟茶叶，也有的称老茶六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物质是所有茶类Φ最为丰富的

喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝六堡茶能和胃茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象);六堡茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合已经不刺激胃肠了。