可能好多朋友都被这个问题所困擾那就是头发特别容易出油，两天不洗就成了大油田那么今天小编就给大家讲讲头发容易出油的可能原因以及相应的改善方法！
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建议暫停使用控油洗发水。控油类洗发水多数碱性较强不洗头怎么让头发不油的时候能起到很强的清洁效果，但同时也会将正常的皮脂一起清除清除后皮脂腺会不停分泌油脂进行补充，头发就越来越容易出油不过可以尝试一下含3%水杨酸的洗发水，水杨酸对溢脂性皮炎有治療作用
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少吃高热量食物。油炸食品、甜食、烧烤、零食等属于高热量食品高热量食品可以提高皮脂分泌效率，导致皮脂大量分泌从而影响头皮出油可以多吃一些低热量的食物来改善，比如蔬菜、水果、粗粮等
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减少熬夜频率。熬夜或者感到精神压力较大的时候（雄性）体内的睾酮和DHEA激素的分泌会增加，从而使得皮脂腺体积增大分泌的皮脂也会变多（头皮出油变多）。
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如果出油状况特别严重可以栲虑服用药物抑制皮脂的合成，或者使用专业外用洗剂进行辅助治疗药物和洗剂都请去正规医院找医生诊断后开具，不建议私自找渠道購买
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有些人天生皮脂分泌旺盛，属于基因决定的没办法改变那就尝试一下使用头发蓬蓬粉、头发去油粉等辅助吸油，早上打点蓬蓬粉頭发可以保持干燥一整天不过晚上还是要记得清洗哦（避免堵塞毛囊）。
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最后不洗头怎么让头发不油不要太勤。其实天天不洗头怎么讓头发不油对头皮健康而言不是好习惯容易破坏头皮的水油平衡。有些人就是陷入了出油—经常洗—更出油—更频繁洗的恶性循环中調整一下不洗头怎么让头发不油频率，3天左右洗一回比较合适
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