发生晕车、船时： 1. 最好是静卧休息有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神千万不能在车厢内走动，这样会加重症状 2. 发生运动症时，不可进食饮水 3. 适当通風，保持空气流通和新鲜 4. 有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸 5. 有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾 6. 用大拇指掐在内關穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指二筋之间)。 7. 用大拇指分别按住三、四指中间地方的骨关节 8、胃复安：胃复安1片，晕车严偅时可服2片儿童剂量酌减，于上车前10--15分钟吞服可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者可再服1片。途中临时服药者应在服药后站竝15--20分钟后坐下以便药物吸收。 此法有效率达97％且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
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发生晕車、船时： 1. 最好是静卧休息有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神千万不能在车厢内走动，这样会加重症状 2. 发生运动症时，不可进食饮水 3. 适当通风，保持空气流通和新鲜 4. 有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸 5. 有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的濕毛巾 6. 用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指二筋之间)。 7. 用大拇指分别按住三、四指中间地方的骨关节 8、胃複安：胃复安1片，晕车严重时可服2片儿童剂量酌减，于上车前10--15分钟吞服可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者可再服1片。途中臨时服药者应在服药后站立15--20分钟后坐下以便药物吸收。 此法有效率达97％且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 希望对您有帮助！
将手指侧过来多按一按“内耳迷路”反射区坚持一段时间会好受一些，把眼睛闭上听听音乐转移转移注意力，最好能睡一觉不要壓迫腹部，会增加难受的感觉少喝一点水，我晕车也很厉害要是吐了就想办法睡一觉，这样会好受很多
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