缺乏缺乏维生素E的可能会出现四肢无力容易出汗,身体虚弱的症状而且也还会有精神紧张,头发当中分叉等情况若是缺乏缺乏维生素E的过多,也可能会出现贫血等症状减低人体对各种细菌的抵抗力。建议可以在平时做注意补充一些维生素多吃蔬菜水果,补充身体当中的一些微量元素也可以适當的晒太阳,增强身体当中的免疫力增强自身体质。